Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi és una espècie de planta perenne, nana, peluda, herbàcia i en perill d’extinció que també es coneix com “tapaswani” en Ayurveda.^(HR/1)

Per les seves propietats antioxidants, actua com a tònic cerebral i ajuda a augmentar la memòria i el funcionament cognitiu evitant el dany cel·lular. També relaxa el cervell i ajuda amb l’ansietat i l’insomni. La característica Snigdha (oliosa) de Jatamansi, segons l’Ayurveda, ajuda a prevenir les arrugues. A causa de la seva característica Ropan (curació), també ajuda a la cicatrització de ferides. Les habilitats de memòria es poden millorar prenent pols de Jatamansi amb mel una o dues vegades al dia. També podeu obtenir Jatamansi en forma de pastilles o càpsules, que estan àmpliament disponibles. A causa de les seves propietats antifúngiques i antioxidants, l’ús de l’oli de Jatamansi a la pell ajuda a tractar les infeccions de la pell i prevé l’envelliment. Jatamansi també promou el creixement del cabell augmentant la mida fol·licular i allargant el període de creixement del cabell. El creixement del cabell es pot millorar utilitzant l’oli de Jatamansi. El cabell també es pot beneficiar de la pasta d’arrel de jatamansi, que millora la força i el creixement del cabell.

Jatamansi també es coneix com :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, arrel de Nardus, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-ut-teb,,

Jatamansi s’obté de :- Planta

Usos i beneficis de Jatamansi:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de Jatamansi (Nardostachys jatamansi) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Ansietat : L’herba jatamansi pot ajudar amb els símptomes d’ansietat. Vata governa tots els moviments i moviments del cos, així com el sistema nerviós, segons Ayurveda. El desequilibri de Vata és la principal causa d’ansietat. Els símptomes d’ansietat es poden alleujar amb l’ús de jatamansi. Això es deu a la seva propietat d’equilibri Tridosha, així com a un impacte únic Medhya (millora intel·lectual). a. Utilitzeu 1/4 a 1/2 culleradeta de pols de Jatamansi. b. Després de menjar, preneu-lo amb mel una o dues vegades al dia. b. Mantenir durant 1-2 mesos per controlar els símptomes d’ansietat.
• Epilèpsia : Jatamansi s’utilitza per tractar els símptomes de l’epilèpsia. L’epilèpsia es coneix com Apasmara en Ayurveda. Les convulsions són freqüents en pacients epilèptics. Una convulsió es produeix quan el cervell experimenta una activitat elèctrica aberrant, que provoca moviments corporals ràpids i incontrolables. És possible que això provoqui inconsciència. Els tres doshas, Vata, Pitta i Kapha, estan implicats en l’epilèpsia. Jatamansi ajuda a equilibrar els tres doshas i disminueix l’aparició de convulsions. A causa de la seva propietat Medhya (augment de la intel·ligència), també ajuda al manteniment de la funció cerebral saludable. Consells: a. Preneu un quart o mitja culleradeta de pols de jatamansi. b. Per tractar els símptomes de l’epilèpsia, preneu-lo amb mel una o dues vegades al dia després de menjar.
• Insomni : Jatamansi us pot ajudar a dormir bé. Un dosha Vata exacerbat, segons l’Ayurveda, fa que el sistema nerviós sigui sensible, donant lloc a Anidra (insomni). A causa de les seves propietats equilibradores de Tridosha, el jatamansi calma el sistema nerviós. A causa del seu impacte diferent Nidrajanana (producció de son), ajuda a dormir bé. a. Utilitzeu 1/4 a 1/2 culleradeta de pols de Jatamansi. b. Per tractar l’insomni, preneu-lo amb mel una o dues vegades al dia després de menjar.
• Memòria feble : Quan s’administra de manera regular, el jatamansi ajuda a controlar els símptomes de pèrdua de memòria. Vata, segons Ayurveda, s’encarrega del sistema nerviós. Un desequilibri Vata provoca un deteriorament de la memòria i l’atenció mental. Jatamansi millora la memòria i proporciona vigilància mental immediata. El seu equilibri Tridosa i les qualitats Medhya (augment de la intel·ligència) ho expliquen. a. Utilitzeu 1/4 a 1/2 culleradeta de pols de Jatamansi. b. Per controlar els símptomes d’una memòria feble, preneu-lo amb mel una o dues vegades al dia després de menjar.
• Insomni : Quan s’aplica a la part superior del cap i als peus, l’oli de jatamansi ajuda a la inducció d’un son reparador. Un dosha Vata exacerbat, segons l’Ayurveda, fa que el sistema nerviós sigui sensible, donant lloc a Anidra (insomni). A causa de les seves propietats equilibradores de Tridosha, l’oli de jatamansi calma el sistema nerviós. A causa del seu impacte distintiu Nidrajanana (que indueix el son), ajuda a dormir bé. a. Afegiu 2-5 gotes d’oli de Jatamansi als palmells o segons sigui necessari. b. Barregeu l’oli d’ametlla. c. Feu un massatge a la corona del cap i la planta dels peus abans d’anar a dormir per ajudar amb l’insomni.
• Cicatrització de ferides : Jatamansi i el seu oli afavoreixen la cicatrització ràpida de ferides, redueixen la inflor i restaura la textura natural de la pell. La combinació d’oli de Jatamansi amb oli de coco ajuda a la cicatrització de ferides i redueix la inflamació. Això està relacionat amb les qualitats de Ropan (curació) i Sita (fred). a. Afegiu 2-5 gotes d’oli de Jatamansi als palmells o segons sigui necessari. b. Afegiu 1-2 culleradetes d’oli de coco a la barreja. c. Aplicar a la regió danyada una o dues vegades al dia per ajudar a que la ferida cicatritzi ràpidament.
• Anti-arrugues : Les arrugues apareixen com a resultat de l’envelliment, la pell seca i la falta d’humitat a la pell. És causada per un Vata exacerbat, segons Ayurveda. Jatamansi i el seu oli ajuden a reduir les arrugues i augmentar el contingut d’humitat de la pell. A causa de la seva naturalesa Snigdha (oliosa), aquest és el cas. També ajuda a eliminar la sequedat excessiva i suavitza i nodreix la pell. a. Afegiu 2-5 gotes d’oli de Jatamansi als palmells o segons sigui necessari. b. Afegiu 1-2 culleradetes d’oli de coco a la barreja. b. Aplicar una o dues vegades al dia a la regió afectada. c. Feu-ho cada dia per obtenir una pell llisa i sense arrugues.
• Pèrdua de cabells : Quan s’aplica al cuir cabellut, l’oli de jatamansi ajuda a reduir la caiguda del cabell i afavorir el creixement del cabell. Això es deu al fet que la pèrdua de cabell és causada principalment per un dosha Vata irritat al cos. En equilibrar Tridosha, Jatamansi o el seu oli ajuda a prevenir la caiguda del cabell (Vata, Pitta i Kapha dosha). També afavoreix el desenvolupament del cabell i elimina la sequedat. Això està relacionat amb les qualitats de Snigdha (oliós) i Ropan (curació). a. Afegiu 2-5 gotes d’oli de Jatamansi als palmells o segons sigui necessari. b. Afegiu 1-2 culleradetes d’oli de coco a la barreja. c. Aplicar una o dues vegades al dia a la zona afectada per evitar la caiguda del cabell.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Jatamansi:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/3)

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Jatamansi:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de prendre precaucions especials a continuació mentre es pren Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/4)

  • Lactància materna : No hi ha dades científiques suficients per donar suport a l’ús de Jatamansi durant la lactància materna. Com a resultat, el millor és evitar Jatamansi durant l’embaràs o utilitzar-lo només sota supervisió mèdica.
  • Embaràs : No hi ha dades científiques suficients per donar suport a l’ús de Jatamansi durant l’embaràs. Com a resultat, el millor és evitar Jatamansi durant l’embaràs o utilitzar-lo només sota la supervisió d’un metge.

  Com prendre Jatamansi:-

  Segons diversos estudis científics, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Jatamansi en pols : Preneu una quarta o mitja culleradeta de pols de Jatamansi. Empassa-ho amb mel o aigua tèbia una o dues vegades al dia.
  • Tauletes de Jatamansi : Preneu una o dues tauletes de Jatamansi. Empassa-ho amb aigua una o dues vegades al dia.
  • Càpsules de Jatamansi : Prendre una o dues càpsules de Jatamansi. Empassa-ho amb aigua una o dues vegades al dia.
  • Paquet facial de Jatamansi : Preneu mitja a una culleradeta de pols de Jatamansi. Afegiu-hi cúrcuma i aigua de roses per formar una pasta. Aplicar uniformement a la cara i el coll. Deixeu-ho reposar de quatre a cinc minuts. Rentar abundantment amb aigua de l’aixeta. Utilitzeu aquesta solució una o dues vegades per setmana per igualar el to de la pell i millorar el to de la pell.
  • Oli de Jatamansi : Preneu de dos a cinc baixades d’oli de Jatamansi Afegiu-hi oli de coco. Teràpia de massatge suau al front. Utilitzeu aquest remei per controlar la caiguda del cabell.

  Quant s’ha de prendre Jatamansi:-

  Segons diversos estudis científics, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) s’hauria d’incorporar a les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Jatamansi en pols : Una quarta o mitja culleradeta dues vegades al dia, o, mitja o una culleradeta de pols de jatamansi o segons el vostre requisit.
  • Tauleta Jatamansi : Una o dues pastilles dues vegades al dia.
  • Càpsula de Jatamansi : Una o dues càpsules dues vegades al dia.
  • Oli de Jatamansi : De dues a cinc gotes d’oli de jatamansi o segons el vostre requisit.

  Efectes secundaris de Jatamansi:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/7)

  • Encara no hi ha prou dades científiques disponibles sobre els efectes secundaris d’aquesta herba.

  Preguntes freqüents relacionades amb el Jatamansi:-

  Question. Jatamansi et pot fer caca?

  Answer. Jatamansi, d’altra banda, ajuda a ajudar a la digestió a causa de la seva qualitat Laghu (llum). S’absorbeix fàcilment i no crea problemes d’estómac.

  SUMMARY

  Per les seves propietats antioxidants, actua com a tònic cerebral i ajuda a augmentar la memòria i el funcionament cognitiu evitant el dany cel·lular. També relaxa el cervell i ajuda amb l’ansietat i l’insomni.