Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi é uma espécie de planta perene, anã, peluda, herbácea e ameaçada de extinção que também é conhecida como “tapaswani” em Ayurveda.^(HR/1)

Devido às suas propriedades antioxidantes, atua como um tônico cerebral e ajuda a aumentar a memória e o funcionamento cognitivo, evitando danos às células. Também relaxa o cérebro e ajuda com ansiedade e insônia. A característica Snigdha (oleosa) de Jatamansi, segundo a Ayurveda, ajuda a prevenir rugas. Devido à sua característica Ropan (cicatrizante), também auxilia na cicatrização de feridas. As habilidades de memória podem ser melhoradas tomando pó de Jatamansi com mel uma ou duas vezes por dia. Você também pode obter Jatamansi na forma de comprimidos ou cápsulas, que estão amplamente disponíveis. Devido às suas propriedades antifúngicas e antioxidantes, o uso do óleo de Jatamansi na pele ajuda a tratar infecções da pele e previne o envelhecimento. Jatamansi também promove o crescimento do cabelo, aumentando o tamanho folicular e alongando o período de crescimento do cabelo. O crescimento do cabelo pode ser melhorado usando óleo de Jatamansi. O cabelo também pode se beneficiar da pasta de raiz de jatamansi, que melhora a força e o crescimento do cabelo.

Jatamansi também é conhecido como :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-teeb, Bhytajata, Tapaswani

Jatamansi é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Jatamansi:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Jatamansi (Nardostachys jatamansi) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Ansiedade : erva jatamansi pode ajudar com os sintomas de ansiedade. Vata governa todos os movimentos e movimentos do corpo, bem como o sistema nervoso, de acordo com a Ayurveda. O desequilíbrio de Vata é a principal causa da ansiedade. Os sintomas de ansiedade podem ser aliviados com o uso de jatamansi. Isso se deve à sua propriedade de equilíbrio Tridosha, bem como a um impacto único de Medhya (melhoria intelectual). uma. Use 1/4 a 1/2 colher de chá de pó de Jatamansi. b. Depois de comer, tome com mel uma ou duas vezes ao dia. b. Manter por 1-2 meses para controlar os sintomas ansiosos.
• Epilepsia : Jatamansi é usado para tratar os sintomas da epilepsia. A epilepsia é conhecida como Apasmara em Ayurveda. As convulsões são uma ocorrência comum em pacientes epilépticos. Uma convulsão ocorre quando o cérebro experimenta atividade elétrica aberrante, que causa movimentos incontroláveis e rápidos do corpo. É possível que isso resulte em inconsciência. Todos os três doshas, Vata, Pitta e Kapha, estão envolvidos na epilepsia. Jatamansi ajuda a equilibrar os três doshas e diminui a ocorrência de convulsões. Por causa de sua propriedade Medhya (aumento da inteligência), também ajuda na manutenção da função cerebral saudável. Dicas: a. Tome um quarto a meia colher de chá de pó de jatamansi. b. Para tratar os sintomas da epilepsia, tome-o com mel uma ou duas vezes ao dia depois de comer.
• Insônia : Jatamansi pode te ajudar a ter uma boa noite de sono. Um dosha Vata exacerbado, de acordo com a Ayurveda, torna o sistema nervoso sensível, resultando em Anidra (insônia). Por causa de suas propriedades de equilíbrio Tridosha, jatamansi acalma o sistema nervoso. Por causa de seu impacto distinto de Nidrajanana (produção de sono), ajuda no sono profundo. uma. Use 1/4 a 1/2 colher de chá de pó de Jatamansi. b. Para tratar a insônia, tome com mel uma ou duas vezes ao dia depois de comer.
• Memória fraca : Quando administrado regularmente, o jatamansi ajuda no gerenciamento dos sintomas de perda de memória. Vata, de acordo com a Ayurveda, é responsável pelo sistema nervoso. Um desequilíbrio de Vata causa problemas de memória e atenção mental. Jatamansi melhora a memória e fornece alerta mental imediato. Suas qualidades de equilíbrio Tridosa e Medhya (aumento da inteligência) são responsáveis por isso. uma. Use 1/4 a 1/2 colher de chá de pó de Jatamansi. b. Para controlar os sintomas de uma memória fraca, tome-o com mel uma ou duas vezes ao dia depois de comer.
• Insônia : Quando aplicado no topo da cabeça e nos pés, o óleo de jatamansi ajuda na indução de um sono reparador. Um dosha Vata exacerbado, de acordo com a Ayurveda, torna o sistema nervoso sensível, resultando em Anidra (insônia). Por causa de suas propriedades de equilíbrio de Tridosha, o óleo de jatamansi acalma o sistema nervoso. Devido ao seu impacto distinto Nidrajanana (indutor do sono), ajuda no sono profundo. uma. Adicione 2-5 gotas de óleo de Jatamansi nas palmas das mãos ou conforme necessário. b. Misture o óleo de amêndoas. c. Massageie a coroa da cabeça e as solas dos pés antes de ir para a cama para ajudar com a insônia.
• Cicatrização de feridas : Jatamansi e seu óleo promovem a cicatrização rápida de feridas, reduzem o inchaço e restauram a textura natural da pele. A combinação de óleo de Jatamansi com óleo de coco ajuda na cicatrização de feridas e reduz a inflamação. Isso está relacionado às qualidades de Ropan (cura) e Sita (frio). uma. Adicione 2-5 gotas de óleo de Jatamansi nas palmas das mãos ou conforme necessário. b. Adicione 1-2 colheres de chá de óleo de coco à mistura. c. Aplique na região danificada uma ou duas vezes ao dia para ajudar a ferida a cicatrizar rapidamente.
• Anti-rugas : As rugas aparecem como resultado do envelhecimento, da pele seca e da falta de umidade na pele. É causada por um Vata exacerbado, de acordo com a Ayurveda. Jatamansi e seu óleo ajudam a reduzir rugas e aumentar o teor de umidade da pele. Por causa de sua natureza Snigdha (oleosa), este é o caso. Também ajuda na remoção do ressecamento excessivo e suaviza e nutre a pele. uma. Adicione 2-5 gotas de óleo de Jatamansi nas palmas das mãos ou conforme necessário. b. Adicione 1-2 colheres de chá de óleo de coco à mistura. b. Aplique uma ou duas vezes ao dia na região afetada. c. Faça isso diariamente para uma pele lisa e sem rugas.
• Perda de cabelo : Quando aplicado no couro cabeludo, o óleo de jatamansi ajuda a reduzir a perda de cabelo e estimula o crescimento do cabelo. Isso se deve ao fato de que a perda de cabelo é causada principalmente por um dosha Vata irritado no corpo. Ao equilibrar Tridosha, Jatamansi ou seu óleo ajuda a prevenir a queda de cabelo (Vata, Pitta e Kapha dosha). Também estimula o desenvolvimento do cabelo e elimina o ressecamento. Isso está relacionado às qualidades de Snigdha (oleoso) e Ropan (cura). uma. Adicione 2-5 gotas de óleo de Jatamansi nas palmas das mãos ou conforme necessário. b. Adicione 1-2 colheres de chá de óleo de coco à mistura. c. Aplique uma ou duas vezes ao dia na área afetada para evitar a perda de cabelo.

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas durante o uso de Jatamansi:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Jatamansi:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/4)

  • Amamentação : Não há dados científicos suficientes para apoiar o uso de Jatamansi durante a amamentação. Como resultado, é melhor evitar Jatamansi durante a gravidez ou usá-lo apenas sob supervisão médica.
  • Gravidez : Não há dados científicos suficientes para apoiar o uso de Jatamansi durante a gravidez. Como resultado, é melhor evitar Jatamansi durante a gravidez ou usá-lo apenas sob supervisão médica.

  Como tomar Jatamansi:-

  De acordo com vários estudos científicos, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Jatamansi em pó : Tome um quarto a meia colher de chá de pó de Jatamansi. Engula com mel ou água morna uma ou duas vezes ao dia.
  • Comprimidos Jatamansi : Tome um ou dois comprimidos de Jatamansi. Engula com água uma ou duas vezes por dia.
  • Cápsulas Jatamansi : Tome uma a duas cápsulas de Jatamansi. Engula com água uma ou duas vezes por dia.
  • Pacote de rosto Jatamansi : Tome meia a uma colher de chá de pó de Jatamansi. Adicione açafrão e água de rosas para formar uma pasta. Aplique uniformemente no rosto e pescoço. Deixe descansar por quatro a cinco minutos. Lave abundantemente com água da torneira. Use esta solução uma a duas vezes por semana para uniformizar o tom da pele e melhorar o tom da pele.
  • Óleo de Jatamansi : Tome dois a cinco declínios de óleo de Jatamansi. Adicione óleo de coco a ele. Massagem suavemente na testa. Use este remédio para controlar a perda de cabelo.

  Quanto Jatamansi deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Jatamansi em pó : Um quarto a meia colher de chá duas vezes ao dia, ou meia a uma colher de chá de pó de jatamansi ou conforme sua necessidade.
  • Jatamansi Tablet : Um a dois comprimidos duas vezes ao dia.
  • Cápsula Jatamansi : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Óleo de Jatamansi : Duas a cinco gotas de óleo de jatamansi ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais do Jatamansi:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Jatamansi:-

  Question. Jatamansi pode fazer você cocô?

  Answer. Jatamansi, por outro lado, auxilia na digestão devido à sua qualidade Laghu (luz). É facilmente absorvido e não cria problemas estomacais.

  SUMMARY

  Devido às suas propriedades antioxidantes, atua como um tônico cerebral e ajuda a aumentar a memória e o funcionamento cognitivo, evitando danos às células. Também relaxa o cérebro e ajuda com ansiedade e insônia.