Jasmīns (Oficiālais jasmīns)

Jasmīns (Jasminum officinale), pazīstams arī kā Chameli vai Malati, ir smaržīgs augs ar spēju ārstēt vairākas kaites.^(HR/1)

Jasmīna auga lapas, ziedlapiņas un saknes ir noderīgas un tiek izmantotas ājurvēdā. Pateicoties antioksidantu klātbūtnei, jasmīns palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un uzturēt labu sirds darbību. Šie antioksidanti aizsargā ķermeņa šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Jasmīna tējas dzeršana var palīdzēt zaudēt svaru, palielinot vielmaiņu un sadedzinot vairāk kaloriju. Pretiekaisuma un antioksidantu īpašību dēļ jasmīna lapu pasta var palīdzēt veicināt brūču dzīšanu. Mitrinošo īpašību dēļ jasmīna eļļas lietošana ādai var palīdzēt kontrolēt dažus ādas stāvokļus, piemēram, sausumu. Dažiem cilvēkiem var attīstīties jutība pret jasmīna ēterisko eļļu, piemēram, kontaktdermatīts. Tā rezultātā vislabāk to lietot kopā ar nesējeļļu.

Jasmīns ir pazīstams arī kā :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Jasmīnu iegūst no :- Augu

Jasmīna lietošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem jasmīna (Jasminum officinale) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Garīgā modrība : Jasmīnam ir stimulējoša iedarbība, kas palīdz uzlabot garīgo modrību. Jasmīna aromāta ieelpošana pastiprina beta viļņus smadzenēs, kas uzlabo garīgo modrību. Beta viļņi ir svarīgi apziņas un modrības uzturēšanai. Jasmīna smarža var arī palīdzēt novērst trauksmi, izmisumu un stresu.
• Seksuālās vēlmes palielināšanās : Ir pierādīts, ka jasmīns stimulē seksuālo vēlmi gan vīriešiem, gan sievietēm. Tas ir saistīts ar afrodiziaku īpašību esamību noteiktos elementos. Jasmīna eļļa ir arī uzmundrinoša, kas palīdz izārstēt depresiju un uzlabot garastāvokli.
• Aknu slimība : Jasmīns gūst labumu no hepatīta un citām aknu slimībām. Tas satur komponentu, ko sauc par oleuropeīnu, kam ir pretvīrusu īpašības. Tas neļauj B hepatīta vīrusam vairoties. Tas var arī palīdzēt pret sāpēm, kas saistītas ar aknu rētām (cirozi).
• Caureja : Tā kā jasmīns ir pretsāpju un spazmolītiskais, tas var palīdzēt pret vēdera sāpēm, ko izraisa caureja. Jasmīna novārījums mazina sāpes vēderā un krampjus, nomierinot zarnu gludos muskuļus.
• Nomierinošs līdzeklis : Tā kā jasmīns ir antidepresants un relaksējošs efekts, tas ir labvēlīgs relaksācijas veicināšanai. Tas satur īpašas sastāvdaļas, kurām ir nomierinoša iedarbība un kas palīdz atslābināties smadzenēs. Tam ir arī anksiolītiskas īpašības, kas nozīmē, ka tas palēnina smadzeņu darbību un mazina trauksmi.
• Ādas infekcijas : Jasmīna eļļa ir laba ādai, jo tā ir relaksējoša, mitrinoša un dziedinoša. Tas palīdz ar dermatītu un novērš ādas sausumu. Jasmīns satur arī antioksidantus, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un samazina smalkās līnijas un grumbiņas.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, lietojot Jasmine:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Jasmine (Jasminum officinale), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Jasmine:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, jasmīna (Jasminum officinale) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Tā kā nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu jasmīna lietošanu zīdīšanas laikā. Tāpēc pirms Jasmine lietošanas zīdīšanas laikā vislabāk ir izvairīties vai konsultēties ar ārstu.
  • Grūtniecība : Tā kā nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu jasmīna lietošanu grūtniecības laikā. Tāpēc pirms Jasmine lietošanas grūtniecības laikā vislabāk ir izvairīties vai konsultēties ar ārstu.
  • Alerģija : Dažiem cilvēkiem jasmīna ēteriskā eļļa var izraisīt kontaktdermatītu. Tā rezultātā pirms jasmīna ēteriskās eļļas lietošanas ieteicams veikt plākstera pārbaudi.

  Kā lietot Jasmine:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem jasmīnu (Jasminum officinale) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  Cik daudz jasmīna jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, jasmīns (Jasminum officinale) ir jāņem daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  Jasmīna blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot jasmīnu (Jasminum officinale), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Degšanas sajūta degunā

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar jasmīnu:-

  Question. Vai jasmīns mazina trauksmi?

  Answer. Jā, jasmīns var palīdzēt pret trauksmi, jo tas satur savienojumus, kam piemīt anksiolītiskas un antidepresanta īpašības. Jasmīna ēteriskās eļļas ieelpošana samazina smadzeņu darbību un palīdz atslābināt prātu. Tam ir arī sedatīvs efekts, kas palīdz labi aizmigt.

  Question. Vai jasmīna zaļā tēja ir noderīga?

  Answer. Jasmīna zaļās tējas dzeršanai ir daudz priekšrocību. Tas satur daudz antioksidantu un aizsargā ķermeņa šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Tas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un uzturēt labu sirds darbību. Tās smarža nomierina prātu un tai piemīt nomierinošas īpašības.

  Question. Vai jasmīna tēja palīdz zaudēt svaru?

  Answer. Jā, jasmīna tēja var palīdzēt zaudēt svaru, jo tai ir zems kaloriju saturs (apmēram 2 kalorijas vienā porcijā). Tas arī palīdz uzlabot vielmaiņu organismā, kas ir noderīgs papildu kaloriju sadedzināšanai.

  Question. Vai jasmīns izraisa siena drudzi?

  Answer. Intensīvo smaržu dēļ jasmīns var izraisīt siena drudzi. Jasmīns satur īpašus elementus, kas piešķir tam izteiktu smaržu un var izraisīt alerģiskas reakcijas cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret to.

  Question. Vai jasmīns izraisa astmu?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu Jasmīna lomu astmas ārstēšanā. Jasmīna atkrēpošanas un spazmolītiskā iedarbība ir pierādīta vairākos pētījumos, lai palīdzētu mazināt klepu un bronhu spazmas, kas saistītas ar astmu.

  Question. Vai jasmīns izraisa aizcietējumus?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu Jasmīna lomu aizcietējuma izraisīšanā. No otras puses, šī auga ziedi, saknes un lapas var palīdzēt novērst aizcietējumus un vēdera uzpūšanos.

  Question. Vai jasmīna tēja izraisa spontānu abortu?

  Answer. Lai gan nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu apgalvojumu, ka jasmīna tēja izraisa spontānu abortu. Savukārt jasmīna eļļai piemīt dzemdi stimulējošas īpašības, tāpēc grūtniecības laikā no tās vislabāk izvairīties.

  Question. Vai jasmīna tēja izraisa vēdera uzpūšanos?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu Jasmīna lomu vēdera uzpūšanās izraisīšanā.

  Question. Vai jasmīns izraisa galvassāpes?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu Jasmīna apgalvojumu, ka tas izraisa galvassāpes. Jasmīns patiesībā palīdz mazināt galvassāpes, pateicoties tā nomierinošajām un nomierinošajām īpašībām. Galvassāpes var mazināt, ierīvējot pieri jasmīna ziedus un eļļu.

  Question. Vai jasmīns ir labvēlīgs matiem?

  Answer. Tā mitrinošo un relaksējošo īpašību dēļ jasmīns var būt labvēlīgs matiem. Tas piešķir matiem zīdainu un gludu tekstūru. Jasmīna ēteriskās eļļas izmantošana galvas ādas masēšanai uzlabo asinsriti.

  Question. Vai jasmīns ir labvēlīgs ādai?

  Answer. Jā, jasmīns ir labs ādai, jo tas ir mitrinošs un nomierinošs. Tas uzlabo ādas izskatu, kā arī tekstūru. Tam piemīt antioksidanta īpašības, kas aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem un palēnina novecošanās procesu. Jasmīns ir arī pretmikrobu līdzeklis, kas palīdz novērst ādas infekcijas.

  Question. Vai jasmīns ir piemērots pūtītēm?

  Answer. Jā, jasmīns var palīdzēt pret pūtītēm, jo tam piemīt pretiekaisuma un pretpūtītes īpašības. Tas samazina iekaisumu un kavē pūtītes izraisošo baktēriju augšanu.

  Question. Vai jasmīns izraisa alerģiju?

  Answer. Jasmīns dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas, piemēram, kontaktdermatītu. Tiem, kas ir jutīgi pret smaržu, tā spēcīgais aromāts var darboties kā sensibilizators.

  Question. Vai jasmīns izraisa iekaisumu?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu Jasmīna lomu iekaisumos. Patiesībā dažiem elementiem ar jasmīnu ir pretiekaisuma īpašības un tie var palīdzēt iekaisuma pārvaldībā.

  SUMMARY

  Jasmīna auga lapas, ziedlapiņas un saknes ir noderīgas un tiek izmantotas ājurvēdā. Pateicoties antioksidantu klātbūtnei, jasmīns palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un uzturēt labas sirds funkcijas.