Hoa nhài (Official Jasminum)

Hoa nhài (Jasminum officinale), còn được gọi là Chameli hoặc Malati, là một loại cây có mùi thơm với khả năng điều trị một số bệnh.^(HR/1)

Lá, cánh hoa và rễ của cây Jasmine đều hữu ích và được sử dụng trong Ayurveda. Do sự hiện diện của chất chống oxy hóa, hoa nhài hỗ trợ trong việc giảm mức cholesterol trong máu và duy trì các chức năng tốt của tim. Uống trà hoa nhài có thể giúp bạn giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn. Do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, bột lá nhài có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Do đặc tính dưỡng ẩm của nó, sử dụng dầu hoa nhài cho da có thể giúp kiểm soát một số tình trạng da như khô. Một số người có thể bị mẫn cảm với tinh dầu hoa nhài, chẳng hạn như viêm da tiếp xúc. Do đó, tốt nhất nên sử dụng nó cùng với dầu vận chuyển.

Hoa nhài còn được gọi là :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Hoa nhài được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của hoa nhài:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của hoa nhài (Jasminum officinale) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Sự tỉnh táo : Hoa nhài có tác động kích thích giúp cải thiện tinh thần tỉnh táo. Hít mùi thơm của hoa nhài giúp tăng cường sóng beta trong não, giúp cải thiện tinh thần tỉnh táo. Sóng beta rất quan trọng để duy trì ý thức và sự tỉnh táo. Hương thơm của hoa nhài cũng có thể giúp bạn giảm bớt lo lắng, tuyệt vọng và căng thẳng.
• Tăng ham muốn tình dục : Hoa nhài đã được chứng minh là có khả năng kích thích ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Điều này là do sự tồn tại của các đặc tính kích thích tình dục trong các yếu tố nhất định. Dầu hoa nhài cũng tiếp thêm sinh lực, giúp chữa bệnh trầm cảm và cải thiện tâm trạng.
• Bệnh gan : Viêm gan và các bệnh gan khác có lợi từ hoa nhài. Nó chứa một thành phần gọi là oleuropein, có đặc tính kháng vi-rút. Nó ngăn không cho vi rút viêm gan B nhân lên. Nó cũng có thể giúp giảm đau do sẹo gan (xơ gan).
• Bệnh tiêu chảy : Do đặc tính giảm đau và chống co thắt, hoa nhài có thể giúp giảm đau bụng do tiêu chảy. Nước sắc hoa nhài làm giảm đau dạ dày và chuột rút bằng cách làm dịu các cơ trơn của ruột.
• Thuốc an thần : Do tác dụng chống trầm cảm và thư giãn, hoa nhài có lợi cho việc thúc đẩy sự thư giãn. Nó chứa các thành phần đặc biệt có tác dụng làm dịu và hỗ trợ thư giãn não. Nó cũng có đặc tính giải lo âu, có nghĩa là nó làm chậm hoạt động của não và giảm lo lắng.
• Nhiễm trùng da : Dầu hoa nhài rất tốt cho da vì nó giúp thư giãn, dưỡng ẩm và chữa bệnh. Nó giúp chống viêm da và tránh khô da. Hoa nhài cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do và giảm nếp nhăn.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Jasmine:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/3)

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Jasmine:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/4)

  • Cho con bú : Bởi vì không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng Jasmine trong thời kỳ cho con bú. Do đó, tốt nhất là nên tránh hoặc đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng Jasmine trong thời kỳ cho con bú.
  • Thai kỳ : Bởi vì không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng Jasmine trong thai kỳ. Do đó, tốt nhất là nên tránh hoặc đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng Jasmine khi đang mang thai.
  • Dị ứng : Ở một số người, tinh dầu hoa nhài có thể gây viêm da tiếp xúc. Do đó, bạn nên kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng tinh dầu Hoa Nhài.

  Cách uống Jasmine:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, hoa nhài (Jasminum officinale) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  Nên uống bao nhiêu Jasmine:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, hoa nhài (Jasminum officinale) nên được đưa vào số lượng được đề cập như dưới đây^(HR/6)

  Tác dụng phụ của hoa nhài:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, các tác dụng phụ dưới đây cần được cân nhắc khi dùng Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/7)

  • Cảm giác nóng rát ở mũi

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Jasmine:-

  Question. Jasmine có giảm lo lắng không?

  Answer. Đúng vậy, hoa nhài có thể giúp giảm lo lắng vì nó chứa các hợp chất có tác dụng giải lo âu và chống trầm cảm. Hít tinh dầu Hoa Nhài làm giảm hoạt động của não bộ và giúp tinh thần thoải mái. Nó cũng chứa tác dụng an thần giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

  Question. Trà xanh hoa nhài có lợi không?

  Answer. Có rất nhiều lợi ích khi uống trà xanh hoa nhài. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Nó hỗ trợ trong việc giảm mức cholesterol trong máu và duy trì hoạt động tốt của tim. Mùi hương của nó làm dịu tâm trí và có đặc tính làm dịu.

  Question. Trà hoa nhài có giúp giảm cân không?

  Answer. Có, trà hoa nhài có thể hỗ trợ giảm cân do hàm lượng calo thấp (khoảng 2 calo mỗi khẩu phần). Nó cũng giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể, rất hữu ích trong việc đốt cháy thêm calo.

  Question. Jasmine có gây sốt Hay không?

  Answer. Vì mùi thơm nồng của nó, Jasmine có thể gây ra cơn sốt cỏ khô. Jasmine bao gồm các yếu tố đặc biệt tạo cho nó một mùi khác biệt và có thể gây ra phản ứng dị ứng ở những người nhạy cảm với nó.

  Question. Jasmine có gây ra bệnh hen suyễn không?

  Answer. Không có đủ dữ liệu khoa học để chứng minh vai trò của Jasmine đối với bệnh hen suyễn. Tác dụng long đờm và chống co thắt của hoa nhài đã được chứng minh trong một số thử nghiệm giúp giảm ho và co thắt phế quản liên quan đến bệnh hen suyễn.

  Question. Jasmine có gây táo bón không?

  Answer. Không có đủ dữ liệu khoa học để chứng minh vai trò của Jasmine trong việc gây táo bón. Mặt khác, hoa, rễ và lá của cây này có thể giúp ngăn ngừa táo bón và đầy hơi.

  Question. Trà hoa nhài có gây sẩy thai không?

  Answer. Mặc dù không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh rằng trà hoa nhài gây sẩy thai. Mặt khác, dầu hoa nhài có đặc tính kích thích tử cung, do đó tốt nhất bạn nên tránh sử dụng trong thời kỳ mang thai.

  Question. Trà hoa nhài có gây đầy hơi không?

  Answer. Không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh vai trò của Jasmine trong việc gây đầy hơi.

  Question. Jasmine có gây đau đầu không?

  Answer. Không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh tuyên bố của Jasmine rằng nó gây đau đầu. Trên thực tế, hoa nhài giúp giảm đau đầu do đặc tính làm dịu và làm dịu. Đau đầu có thể được xoa dịu bằng cách xoa dầu và hoa lài lên trán.

  Question. Jasmine có lợi cho tóc không?

  Answer. Do đặc tính dưỡng ẩm và thư giãn, hoa nhài có thể có lợi cho tóc. Nó mang lại cho tóc một kết cấu mềm mại và mượt mà. Việc sử dụng tinh dầu hoa nhài để massage da đầu giúp cải thiện lưu thông máu.

  Question. Jasmine có lợi cho da không?

  Answer. Đúng vậy, hoa nhài rất tốt cho da vì nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu da. Nó cải thiện vẻ ngoài cũng như kết cấu của da. Nó sở hữu khả năng chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Hoa nhài cũng có tính kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da.

  Question. Hoa nhài trị mụn có tốt không?

  Answer. Đúng vậy, hoa nhài có thể giúp trị mụn vì nó có chất chống viêm và giảm mụn. Nó làm giảm viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

  Question. Jasmine có gây dị ứng không?

  Answer. Hoa nhài có thể gây ra các phản ứng dị ứng như viêm da tiếp xúc ở một số người. Đối với những người nhạy cảm với khứu giác, hương thơm mạnh mẽ của nó có thể hoạt động như một chất gây mẫn cảm.

  Question. Jasmine có gây viêm không?

  Answer. Không có đủ dữ liệu khoa học để chứng minh vai trò của Jasmine đối với chứng viêm. Trên thực tế, một số nguyên tố có trong hoa nhài có đặc tính chống viêm và có thể hỗ trợ kiểm soát chứng viêm.

  SUMMARY

  Lá, cánh hoa và rễ của cây Jasmine đều hữu ích và được sử dụng trong Ayurveda. Do sự hiện diện của chất chống oxy hóa, hoa nhài hỗ trợ trong việc giảm mức cholesterol trong máu và duy trì các chức năng tốt của tim.