jasmin (uradni jasmin)

Jasmin (Jasminum officinale), znan tudi kot Chameli ali Malati, je dišeča rastlina s sposobnostjo zdravljenja številnih bolezni.^(HR/1)

Listi, cvetni listi in korenine jasmina so uporabni in se uporabljajo v ajurvedi. Zaradi prisotnosti antioksidantov jasmin pomaga pri zniževanju ravni holesterola v krvi in ohranjanju dobrega delovanja srca. Ti antioksidanti ščitijo telesne celice pred poškodbami prostih radikalov. Pitje jasminovega čaja vam lahko pomaga shujšati, saj pospeši presnovo in porabi več kalorij. Zaradi svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnosti lahko pasta iz jasminovih listov pomaga pospešiti celjenje ran. Zaradi njegovih vlažilnih lastnosti lahko uporaba jasminovega olja na koži pomaga nadzorovati nekatere kožne bolezni, kot je suhost. Nekateri ljudje lahko razvijejo občutljivost na eterično olje jasmina, na primer kontaktni dermatitis. Zato ga je najbolje uporabiti skupaj z nosilnim oljem.

Jasmin je znan tudi kot :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Jasmin se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti jasmina:-

Glede na številne znanstvene študije so spodaj navedene uporabe in koristi jasmina (Jasminum officinale).^(HR/2)

• Duševna budnost : Jasmin ima spodbuden učinek, ki pomaga izboljšati duševno budnost. Vdihavanje arome jasmina poveča beta valove v možganih, kar izboljša mentalno budnost. Beta valovi so pomembni za ohranjanje zavesti in budnosti. Vonj jasmina lahko pomaga tudi pri tesnobi, obupu in stresu.
• Povečanje spolne želje : Dokazano je, da jasmin spodbuja spolno željo tako pri moških kot pri ženskah. To je posledica obstoja lastnosti afrodiziaka v nekaterih elementih. Poživljajoče je tudi jasminovo olje, ki pomaga pri zdravljenju depresije in izboljšanju razpoloženja.
• Bolezen jeter : Jasmin koristi pri hepatitisu in drugih boleznih jeter. Vsebuje komponento, imenovano oleuropein, ki ima protivirusne lastnosti. Preprečuje razmnoževanje virusa hepatitisa B. Pomaga lahko tudi pri bolečinah, povezanih z brazgotinjenjem jeter (ciroza).
• driska : Zaradi svojih analgetičnih in antispazmodičnih lastnosti lahko jasmin pomaga pri bolečinah v trebuhu, ki jih povzroča driska. Jasminov prevretek lajša želodčne bolečine in krče tako, da pomirja gladke mišice črevesja.
• Pomirjevalo : Zaradi svojih antidepresivnih in sproščujočih učinkov je jasmin koristen za spodbujanje sprostitve. Vsebuje posebne sestavine, ki delujejo pomirjujoče in pomagajo pri sprostitvi možganov. Ima tudi anksiolitične lastnosti, kar pomeni, da upočasnjuje možgansko aktivnost in lajša tesnobo.
• okužbe kože : Jasminovo olje je dobro za kožo, saj sprošča, vlaži in zdravi. Pomaga pri dermatitisu in preprečuje suhost kože. Jasmin vsebuje tudi antioksidante, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom in zmanjšujejo fine linije in gube.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi zdravila Jasmine:-

Glede na številne znanstvene študije je treba med jemanjem jasmina (Jasminum officinale) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Med jemanjem zdravila Jasmine morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba med jemanjem jasmina (Jasminum officinale) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Ker ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podpirali uporabo jasmina med dojenjem. Zato se je pred uporabo Jasmina med dojenjem najbolje izogniti ali obiskati zdravnika.
  • Nosečnost : Ker ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podpirali uporabo jasmina med nosečnostjo. Zato se je pred uporabo jasmina med nosečnostjo najbolje izogibati ali obiskati zdravnika.
  • Alergija : Pri nekaterih ljudeh lahko eterično olje jasmina povzroči kontaktni dermatitis. Zato je pred uporabo jasminovega eteričnega olja priporočljiv test z obliži.

  Kako jemati Jasmine:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, se jasmin (Jasminum officinale) lahko uporablja v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  Koliko Jasmina je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba jasmin (Jasminum officinale) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  Stranski učinki jasmina:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju jasmina (Jasminum officinale) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • Pekoč občutek v nosu

  Pogosta vprašanja v zvezi z jasminom:-

  Question. Ali jasmin zmanjša tesnobo?

  Answer. Da, jasmin lahko pomaga pri anksioznosti, saj vsebuje spojine, ki imajo anksiolitične in antidepresivne lastnosti. Vdihavanje eteričnega olja jasmina zmanjša aktivnost možganov in pomaga sprostiti um. Vsebuje tudi pomirjevalne učinke, ki vam pomagajo do dobrega spanca.

  Question. Ali je jasminov zeleni čaj koristen?

  Answer. Pitje jasminovega zelenega čaja ima številne prednosti. Vsebuje veliko antioksidantov in ščiti telesne celice pred poškodbami prostih radikalov. Pomaga pri zniževanju ravni holesterola v krvi in ohranjanju dobrega delovanja srca. Njegov vonj pomirja um in ima pomirjujoče lastnosti.

  Question. Ali jasminov čaj pomaga pri hujšanju?

  Answer. Da, jasminov čaj lahko pomaga pri izgubi teže zaradi nizke vsebnosti kalorij (približno 2 kaloriji na porcijo). Pomaga tudi pri izboljšanju presnove telesa, kar je koristno pri kurjenju dodatnih kalorij.

  Question. Ali jasmin povzroča seneni nahod?

  Answer. Zaradi svojega intenzivnega vonja lahko jasmin sproži seneni nahod. Jasmin vsebuje posebne elemente, ki mu dajejo poseben vonj in lahko povzročijo alergijske reakcije pri osebah, ki so nanj občutljive.

  Question. Ali jasmin povzroča astmo?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli vlogo Jasmine pri astmi. Jasminov izkašljevalni in antispazmodični učinek je bil dokazan v več poskusih, da pomaga pri lajšanju kašlja in bronhialnih krčev, povezanih z astmo.

  Question. Ali jasmin povzroča zaprtje?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli vlogo jasmina pri povzročanju zaprtja. Po drugi strani pa lahko cvetovi, korenine in listi te rastline pomagajo pri preprečevanju zaprtja in napenjanja.

  Question. Ali jasminov čaj povzroči spontani splav?

  Answer. Čeprav ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podprli trditev, da jasminov čaj povzroča spontani splav. Po drugi strani ima jasminovo olje stimulativne lastnosti za maternico, zato se mu je med nosečnostjo najbolje izogibati.

  Question. Ali jasminov čaj povzroča napenjanje?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi utemeljili vlogo jasmina pri povzročanju napihnjenosti.

  Question. Ali Jasmine povzroča glavobol?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podprli Jasminino trditev, da povzroča glavobole. Jasmin namreč pomaga pri lajšanju glavobolov zaradi svojih blagodejnih in pomirjevalnih lastnosti. Glavobol lahko lajšamo z vtiranjem čela z jasminovimi cvetovi in oljem.

  Question. Je jasmin koristen za lase?

  Answer. Zaradi svojih vlažilnih in sproščujočih lastnosti je lahko jasmin koristen za lase. Lasem daje svilnato in gladko teksturo. Uporaba eteričnega olja jasmina za masažo lasišča izboljša prekrvavitev.

  Question. Je jasmin koristen za kožo?

  Answer. Da, jasmin je dober za kožo, ker jo vlaži in pomirja. Izboljša videz in teksturo kože. Ima antioksidativne lastnosti, ki ščitijo kožo pred poškodbami prostih radikalov in upočasnjujejo proces staranja. Jasmin je tudi protimikrobno sredstvo, ki pomaga preprečevati okužbe kože.

  Question. Ali je jasmin dober za akne?

  Answer. Da, jasmin lahko pomaga pri aknah, ker deluje protivnetno in proti aknam. Zmanjšuje vnetje in zavira rast bakterij, ki povzročajo akne.

  Question. Ali jasmin povzroča alergije?

  Answer. Jasmin lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije, kot je kontaktni dermatitis. Za tiste, ki so občutljivi na vonj, lahko njegova močna aroma deluje kot povzročitelj preobčutljivosti.

  Question. Ali jasmin povzroča vnetje?

  Answer. Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podprli vlogo jasmina pri vnetju. V resnici imajo nekateri elementi z jasminom protivnetne lastnosti in lahko pomagajo pri obvladovanju vnetja.

  SUMMARY

  Listi, cvetni listi in korenine jasmina so uporabni in se uporabljajo v ajurvedi. Zaradi prisotnosti antioksidantov jasmin pomaga pri zniževanju ravni holesterola v krvi in ohranjanju dobrega delovanja srca.