Jasmin (službeni jasmin)

Jasmin (Jasminum officinale), također poznat kao Chameli ili Malati, je mirisna biljka sa sposobnošću liječenja brojnih bolesti.^(HR/1)

Lišće, latice i korijenje biljke jasmina korisni su i koriste se u Ayurvedi. Zbog prisutnosti antioksidansa, jasmin pomaže u smanjenju razine kolesterola u krvi i održavanju dobrog rada srca. Ovi antioksidansi štite tjelesne stanice od oštećenja slobodnih radikala. Pijenje čaja od jasmina može vam pomoći da izgubite težinu jer ubrzava metabolizam i sagorijeva više kalorija. Zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava, pasta od lišća jasmina može pomoći u promicanju zacjeljivanja rana. Zbog njegovih hidratantnih svojstava, korištenje ulja jasmina na koži može pomoći u kontroli nekih stanja kože kao što je suhoća. Neki ljudi mogu razviti osjetljivost na eterično ulje jasmina, kao što je kontaktni dermatitis. Kao rezultat toga, najbolje ga je koristiti u kombinaciji s nosećim uljem.

Jasmin je također poznat kao :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Jasmin se dobiva iz :- Biljka

Koristi i dobrobiti jasmina:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti jasmina (Jasminum officinale) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Mentalna budnost : Jasmin ima stimulirajući učinak koji pomaže u poboljšanju mentalne budnosti. Udisanje arome jasmina pojačava beta valove u mozgu, što poboljšava mentalnu budnost. Beta valovi su važni za održavanje svijesti i budnosti. Miris jasmina također može pomoći kod tjeskobe, očaja i stresa.
• Povećanje seksualne želje : Dokazano je da jasmin potiče seksualnu želju i kod muškaraca i kod žena. To je zbog postojanja afrodizijačkih svojstava u određenim elementima. Ulje jasmina također je okrepljujuće, pomaže u liječenju depresije i poboljšava raspoloženje.
• Bolest jetre : Hepatitis i druge bolesti jetre imaju koristi od jasmina. Sadrži komponentu zvanu oleuropein, koja ima antivirusna svojstva. Sprječava razmnožavanje virusa hepatitisa B. Također može pomoći kod boli povezane s ožiljcima na jetri (ciroza).
• Proljev : Zbog svojih analgetskih i antispazmodičnih svojstava, jasmin može pomoći kod bolova u trbuhu uzrokovanih proljevom. Uvarak od jasmina ublažava bolove i grčeve u želucu smirujući glatku muskulaturu crijeva.
• Sedativ : Zbog svojih antidepresivnih i opuštajućih učinaka, jasmin je koristan za poticanje opuštanja. Sadrži posebne sastojke koji djeluju umirujuće i pomažu u opuštanju mozga. Također ima anksiolitička svojstva, što znači da usporava aktivnost mozga i ublažava tjeskobu.
• Infekcije kože : Ulje jasmina je dobro za kožu jer opušta, hidratizira i liječi. Pomaže kod dermatitisa i sprječava isušivanje kože. Jasmin također sadrži antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjuju fine linije i bore.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti dok koristite Jasmine:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, tijekom uzimanja jasmina (Jasminum officinale) treba poduzeti sljedeće mjere opreza:^(HR/3)

• Posebne mjere opreza koje treba poduzeti tijekom uzimanja Jasmina:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja jasmina (Jasminum officinale) potrebno je poduzeti posebne mjere opreza u nastavku.^(HR/4)

  • Dojenje : Budući da nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli korištenje jasmina tijekom dojenja. Kao rezultat toga, najbolje je izbjegavati ili posjetiti liječnika prije upotrebe jasmina tijekom dojenja.
  • Trudnoća : Jer nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli korištenje jasmina tijekom trudnoće. Kao rezultat toga, najbolje je izbjegavati ili posjetiti liječnika prije upotrebe jasmina tijekom trudnoće.
  • Alergija : Kod nekih ljudi eterično ulje jasmina može izazvati kontaktni dermatitis. Kao rezultat toga, prije upotrebe eteričnog ulja jasmina preporučuje se testiranje na flasteru.

  Kako uzimati Jasmine:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, jasmin (Jasminum officinale) se može koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  Koliko jasmina treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, jasmin (Jasminum officinale) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  Nuspojave jasmina:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja jasmina (Jasminum officinale) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Osjećaj pečenja nosa

  Često postavljana pitanja u vezi s jasminom:-

  Question. Smanjuje li jasmin anksioznost?

  Answer. Da, jasmin može pomoći kod tjeskobe budući da sadrži spojeve koji imaju anksiolitička i antidepresivna svojstva. Udisanje eteričnog ulja jasmina smanjuje aktivnost mozga i pomaže opustiti um. Također sadrži sedativne učinke koji vam pomažu da se dobro naspavate.

  Question. Je li zeleni čaj od jasmina koristan?

  Answer. Brojne su prednosti ispijanja zelenog čaja od jasmina. Ima visok sadržaj antioksidansa i štiti tjelesne stanice od oštećenja slobodnih radikala. Pomaže u smanjenju razine kolesterola u krvi i održavanju dobrog rada srca. Njegov miris umiruje um i ima umirujuća svojstva.

  Question. Pomaže li čaj od jasmina kod mršavljenja?

  Answer. Da, čaj od jasmina može pomoći pri mršavljenju zbog niskog sadržaja kalorija (otprilike 2 kalorije po porciji). Također pomaže u poboljšanju metabolizma tijela što je korisno u sagorijevanju dodatnih kalorija.

  Question. Uzrokuje li jasmin peludnu groznicu?

  Answer. Zbog svog intenzivnog mirisa, jasmin može izazvati peludnu groznicu. Jasmin sadrži određene elemente koji mu daju poseban miris i mogu izazvati alergijske reakcije kod osoba koje su na njega osjetljive.

  Question. Uzrokuje li jasmin astmu?

  Answer. Nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli ulogu Jasmine u astmi. Iskašljavanje i antispazmodičko djelovanje jasmina dokazano je u nekoliko ispitivanja kao pomoć u ublažavanju kašlja i bronhijalnih grčeva povezanih s astmom.

  Question. Uzrokuje li jasmin zatvor?

  Answer. Nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli ulogu jasmina u izazivanju zatvora. Cvjetovi, korijenje i lišće ove biljke, s druge strane, mogu pomoći u prevenciji zatvora i nadutosti.

  Question. Uzrokuje li čaj od jasmina pobačaj?

  Answer. Iako nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi potkrijepili tvrdnju da čaj od jasmina uzrokuje pobačaj. Ulje jasmina, s druge strane, ima svojstva stimuliranja maternice, stoga ga je najbolje izbjegavati tijekom trudnoće.

  Question. Uzrokuje li čaj od jasmina nadutost?

  Answer. Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi potkrijepili ulogu jasmina u izazivanju nadutosti.

  Question. Uzrokuje li jasmin glavobolju?

  Answer. Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi potkrijepili Jasmineinu tvrdnju da uzrokuje glavobolje. Jasmin, naime, pomaže u ublažavanju glavobolje zbog svojih umirujućih svojstava. Glavobolja se može ublažiti utrljavanjem cvjetova jasmina i ulja na čelo.

  Question. Je li jasmin koristan za kosu?

  Answer. Zbog svojih hidratantnih i opuštajućih svojstava, jasmin može biti koristan za kosu. Kosi daje svilenkastu i glatku teksturu. Upotreba eteričnog ulja jasmina za masažu vlasišta poboljšava cirkulaciju krvi.

  Question. Je li jasmin koristan za kožu?

  Answer. Da, jasmin je dobar za kožu jer hidratizira i umiruje. Poboljšava izgled i teksturu kože. Posjeduje antioksidativna svojstva koja štite kožu od oštećenja slobodnih radikala i usporavaju proces starenja. Jasmin je također antimikrobno sredstvo koje pomaže u sprječavanju infekcija kože.

  Question. Je li jasmin dobar za akne?

  Answer. Da, jasmin može pomoći kod akni jer ima protuupalna svojstva i svojstva protiv akni. Smanjuje upalu i inhibira rast bakterija koje uzrokuju akne.

  Question. Izaziva li jasmin alergije?

  Answer. Jasmin kod nekih ljudi može izazvati alergijske reakcije kao što je kontaktni dermatitis. Za one koji su osjetljivi na mirise, njegova moćna aroma može djelovati kao senzibilizator.

  Question. Uzrokuje li jasmin upalu?

  Answer. Nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli ulogu jasmina u upalama. U stvarnosti, određeni elementi s jasminom imaju protuupalna svojstva i mogu pomoći u upravljanju upalom.

  SUMMARY

  Lišće, latice i korijenje biljke jasmina korisni su i koriste se u Ayurvedi. Zbog prisutnosti antioksidansa, jasmin pomaže u smanjenju razine kolesterola u krvi i održavanju dobrog rada srca.