Jasmine (officielt Jasminum)

Jasmin (Jasminum officinale), også kendt som Chameli eller Malati, er en duftende plante med evnen til at behandle en række lidelser.^(HR/1)

Jasminplantens blade, kronblade og rødder er alle nyttige og brugt i Ayurveda. På grund af tilstedeværelsen af antioxidanter hjælper jasmin med at reducere kolesterolniveauet i blodet og opretholdelsen af gode hjertefunktioner. Disse antioxidanter beskytter kroppens celler mod skader fra frie radikaler. At drikke Jasmin-te kan hjælpe dig med at tabe dig ved at øge dit stofskifte og forbrænde flere kalorier. På grund af dens anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber kan jasminbladpasta hjælpe med at fremme sårheling. På grund af dens fugtgivende egenskaber kan brug af jasminolie til huden hjælpe med at kontrollere nogle hudsygdomme såsom tørhed. Nogle mennesker kan udvikle følsomhed over for jasmin æterisk olie, såsom kontakteksem. Som et resultat er det bedst at bruge det sammen med en bæreolie.

Jasmin er også kendt som :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Jasmin fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Jasmin:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Jasmin (Jasminum officinale) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Mental årvågenhed : Jasmin har en stimulerende effekt, der hjælper med at forbedre mental årvågenhed. Indånding af aromaen af jasmin booster beta-bølger i hjernen, hvilket forbedrer mental årvågenhed. Betabølger er vigtige for at opretholde bevidsthed og årvågenhed. Duften af jasmin kan også hjælpe med angst, fortvivlelse og stress.
• Øget seksuel lyst : Jasmin har vist sig at stimulere seksuel lyst hos både mænd og kvinder. Dette skyldes eksistensen af afrodisiakum-egenskaber i visse elementer. Jasminolie er også opkvikkende, hvilket hjælper med at kurere depression og forbedre humøret.
• Lever sygdom : Hepatitis og andre leversygdomme har gavn af jasmin. Det indeholder en komponent kaldet oleuropein, som har antivirale egenskaber. Det forhindrer hepatitis B-virus i at formere sig. Det kan også hjælpe med smerten forbundet med leverardannelse (cirrhose).
• Diarré : På grund af dets smertestillende og krampeløsende egenskaber kan jasmin hjælpe med mavesmerter forårsaget af diarré. Jasminafkog lindrer mavesmerter og kramper ved at berolige de glatte muskler i tarmen.
• Beroligende middel : På grund af dens antidepressive og afslappende virkning er jasmin gavnlig til at fremme afslapning. Den indeholder særlige ingredienser, der har en beroligende effekt og hjælper med at slappe af i hjernen. Det har også anxiolytiske egenskaber, hvilket betyder, at det sænker hjerneaktiviteten og lindrer angst.
• Hudinfektioner : Jasminolie er godt for huden, da den er afslappende, fugtgivende og helende. Det hjælper mod dermatitis og undgår tør hud. Jasmin indeholder også antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe frie radikaler og reducere fine linjer og rynker.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Jasmine:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Jasmine:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/4)

  • Amning : Fordi der ikke er nok videnskabelige data til at understøtte brugen af Jasmin under amning. Som et resultat er det bedst at undgå eller se en læge, før du bruger Jasmine under amning.
  • Graviditet : Fordi der ikke er nok videnskabelige data til at understøtte brugen af Jasmin under graviditet. Som et resultat er det bedst at undgå eller se en læge, før du bruger Jasmine, mens du er gravid.
  • Allergi : Hos visse mennesker kan jasmin æterisk olie forårsage kontakteksem. Som følge heraf anbefales en lappetest før brug af Jasmin æterisk olie.

  Sådan skal du tage Jasmine:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Jasmin (Jasminum officinale) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  Hvor meget Jasmine skal tages:-

  henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør jasmin (Jasminum officinale) indtages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  Bivirkninger af Jasmin:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Jasmine (Jasminum officinale)^(HR/7)

  • Brændende fornemmelse af næsen

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med jasminen:-

  Question. Reducerer Jasmin angst?

  Answer. Ja, Jasmin kan hjælpe med angst, da det indeholder forbindelser, der har angstdæmpende og antidepressive egenskaber. Indånding af jasmin æterisk olie reducerer hjerneaktivitet og hjælper med at slappe af sindet. Det indeholder også beroligende effekter, der hjælper dig med at få en god nats søvn.

  Question. Er Jasmine grøn te gavnlig?

  Answer. Der er mange fordele ved at drikke jasmingrøn te. Det er højt i antioxidanter og beskytter kroppens celler mod skader fra frie radikaler. Det hjælper med at reducere kolesterolniveauet i blodet og opretholde en god hjertefunktion. Dens duft beroliger sindet og har beroligende egenskaber.

  Question. Hjælper jasmin te med vægttab?

  Answer. Ja, jasminte kan hjælpe med vægttab på grund af dets lave kalorieindhold (ca. 2 kalorier pr. portion). Det hjælper også med at forbedre kroppens stofskifte, hvilket er nyttigt til at forbrænde ekstra kalorier.

  Question. Forårsager jasmin høfeber?

  Answer. På grund af sin intense parfume kan jasmin udløse høfeber. Jasmin indeholder særlige elementer, der giver det en tydelig lugt og kan forårsage allergiske reaktioner hos personer, der er følsomme over for det.

  Question. Forårsager jasmin astma?

  Answer. Der er ikke nok videnskabelige data til at understøtte Jasmines rolle i astma. Jasmins slimløsende og krampeløsende virkning er blevet bevist i flere forsøg for at hjælpe med at lindre hoste og bronkial spasmer forbundet med astma.

  Question. Forårsager Jasmin forstoppelse?

  Answer. Der er ikke nok videnskabelige data til at understøtte Jasmines rolle i at fremkalde forstoppelse. Blomsterne, rødderne og bladene af denne plante kan på den anden side hjælpe med at forhindre forstoppelse og flatulens.

  Question. Forårsager jasminte abort?

  Answer. Selvom der ikke er tilstrækkeligt videnskabeligt bevis til at støtte påstanden om, at Jasmine-te forårsager abort. Jasminolie har på den anden side livmoderstimulerende egenskaber, derfor er det bedst at undgå det under graviditeten.

  Question. Forårsager jasminte oppustethed?

  Answer. Der er ikke tilstrækkeligt videnskabeligt bevis til at underbygge Jasmines rolle i at fremkalde oppustethed.

  Question. Giver Jasmin hovedpine?

  Answer. Der er ikke nok videnskabelige beviser til at støtte Jasmines påstand om, at det forårsager hovedpine. Jasmin hjælper faktisk med at lindre hovedpine på grund af dets lindrende og beroligende egenskaber. Hovedpine kan lindres ved at gnide jasminblomster og olie på panden.

  Question. Er jasmin gavnlig for håret?

  Answer. På grund af dets fugtgivende og afslappende egenskaber kan jasmin være gavnligt for håret. Det giver håret en silkeblød og glat tekstur. Brugen af jasmin æterisk olie til at massere hovedbunden forbedrer blodcirkulationen.

  Question. Er jasmin gavnlig for huden?

  Answer. Ja, jasmin er godt for huden, fordi det er fugtgivende og beroligende. Det forbedrer hudens udseende såvel som tekstur. Det har antioxidantegenskaber, der beskytter huden mod skader fra frie radikaler og bremser ældningsprocessen. Jasmin er også antimikrobielt, hvilket hjælper med at forhindre hudinfektioner.

  Question. Er Jasmin godt mod acne?

  Answer. Ja, Jasmine kan hjælpe med acne, fordi det har anti-inflammatoriske og anti-acne kvaliteter. Det mindsker inflammation og hæmmer væksten af acne-fremkaldende bakterier.

  Question. Forårsager Jasmin allergi?

  Answer. Jasmin kan fremkalde allergiske reaktioner såsom kontaktdermatitis hos visse mennesker. For dem, der er følsomme over for lugt, kan dens kraftige aroma virke sensibiliserende.

  Question. Giver Jasmin betændelse?

  Answer. Der er ikke nok videnskabelige data til at understøtte Jasmins rolle i inflammation. I virkeligheden har visse elementer med jasmin antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med inflammationshåndtering.

  SUMMARY

  Jasminplantens blade, kronblade og rødder er alle nyttige og brugt i Ayurveda. På grund af tilstedeværelsen af antioxidanter hjælper jasmin med at reducere kolesterolniveauet i blodet og opretholde gode hjertefunktioner.