Jasmiin (ametlik jasmiin)

Jasmiin (Jasminum officinale), tuntud ka kui Chameli või Malati, on lõhnav taim, mis suudab ravida mitmeid haigusi.^(HR/1)

Jasmiini taime lehed, kroonlehed ja juured on kõik kasulikud ja neid kasutatakse Ayurvedas. Tänu antioksüdantide olemasolule aitab jasmiin vähendada vere kolesteroolitaset ja säilitada head südametalitlust. Need antioksüdandid kaitsevad keharakke vabade radikaalide kahjustuste eest. Jasmiini tee joomine võib aidata teil kaalust alla võtta, kiirendades ainevahetust ja põletades rohkem kaloreid. Põletikuvastaste ja antioksüdantsete omaduste tõttu võib jasmiinilehtede pasta soodustada haavade paranemist. Oma niisutavate omaduste tõttu võib jasmiiniõli kasutamine nahal aidata kontrollida mõningaid nahahaigusi, näiteks kuivust. Mõnedel inimestel võib tekkida tundlikkus jasmiini eeterliku õli suhtes, näiteks kontaktdermatiit. Seetõttu on kõige parem kasutada seda koos kandeõliga.

Jasmiin on tuntud ka kui :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Jasmiin on saadud :- Taim

Jasmiini kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on jasmiini (Jasminum officinale) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Vaimne erksus : Jasmiinil on stimuleeriv toime, mis aitab parandada vaimset erksust. Jasmiini aroomi sissehingamine suurendab aju beetalaineid, mis parandab vaimset erksust. Beetalained on olulised teadvuse ja erksuse säilitamiseks. Jasmiini lõhn võib aidata ka ärevuse, meeleheite ja stressi korral.
• Seksuaalse soovi suurendamine : On näidatud, et jasmiin stimuleerib seksuaalset iha nii meestel kui naistel. Selle põhjuseks on afrodisiaakumide olemasolu teatud elementides. Jasmiiniõli on ka kosutav, mis aitab ravida depressiooni ja parandada meeleolu.
• Maksahaigus : Jasmiinist on kasu hepatiit ja teised maksahaigused. See sisaldab komponenti nimega oleuropeiin, millel on viirusevastased omadused. See takistab B-hepatiidi viiruse paljunemist. See võib aidata ka maksa armistumisega (tsirroosiga) seotud valu korral.
• Kõhulahtisus : Oma valuvaigistavate ja spasmolüütiliste omaduste tõttu võib jasmiin aidata kõhulahtisusest põhjustatud kõhuvalu korral. Jasmiini keetmine leevendab kõhuvalu ja krampe, rahustades soolestiku silelihaseid.
• Rahustav : Oma antidepressandi ja lõõgastava toime tõttu on jasmiin kasulik lõõgastumiseks. See sisaldab konkreetseid koostisosi, millel on rahustav toime ja mis aitavad aju lõõgastuda. Sellel on ka anksiolüütilised omadused, mis tähendab, et see aeglustab ajutegevust ja leevendab ärevust.
• Naha infektsioonid : Jasmiiniõli on nahale hea, kuna see on lõõgastav, niisutav ja tervendav. See aitab dermatiidi korral ja hoiab ära naha kuivuse. Jasmiin sisaldab ka antioksüdante, mis aitavad võidelda vabade radikaalidega ning vähendada peeneid jooni ja kortse.

Video Tutorial

Jasmine’i kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb jasmiini (Jasminum officinale) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Jasmine’i võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb jasmiini (Jasminum officinale) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Kuna pole piisavalt teaduslikke andmeid, mis toetaksid jasmiini kasutamist rinnaga toitmise ajal. Seetõttu on parem hoiduda või konsulteerida arstiga enne Jasmine’i kasutamist rinnaga toitmise ajal.
  • Rasedus : Kuna pole piisavalt teaduslikke andmeid, mis toetaksid jasmiini kasutamist raseduse ajal. Seetõttu on kõige parem hoiduda või konsulteerida arstiga enne Jasmine’i kasutamist raseduse ajal.
  • Allergia : Teatud inimestel võib jasmiini eeterlik õli põhjustada kontaktdermatiiti. Seetõttu on enne jasmiini eeterliku õli kasutamist soovitatav teha plaastri test.

  Kuidas Jasmine’i võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib jasmiini (Jasminum officinale) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  Kui palju jasmiini tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks jasmiini (Jasminum officinale) võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  Jasmiini kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb jasmiini (Jasminum officinale) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Põletustunne ninas

  Jasmiiniga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas jasmiin vähendab ärevust?

  Answer. Jah, jasmiin võib aidata ärevuse vastu, kuna see sisaldab ühendeid, millel on anksiolüütiline ja antidepressantne omadus. Jasmiini eeterliku õli sissehingamine vähendab ajutegevust ja aitab meelt lõdvestada. Sellel on ka rahustav toime, mis aitab teil korralikult magada.

  Question. Kas jasmiini roheline tee on kasulik?

  Answer. Jasmiini rohelise tee joomisel on palju eeliseid. See on kõrge antioksüdantide sisaldusega ja kaitseb keharakke vabade radikaalide kahjustuste eest. See aitab alandada vere kolesteroolitaset ja säilitada head südametalitlust. Selle lõhn rahustab meelt ja sellel on rahustavad omadused.

  Question. Kas jasmiini tee aitab kaalust alla võtta?

  Answer. Jah, jasmiini tee võib oma madala kalorsusega sisalduse tõttu (ligikaudu 2 kalorit portsjoni kohta) aidata kaalust alla võtta. Samuti aitab see parandada keha ainevahetust, mis on kasulik lisakalorite põletamisel.

  Question. Kas jasmiin põhjustab heinapalavikku?

  Answer. Oma intensiivse parfüümi tõttu võib jasmiin vallandada heinapalaviku. Jasmiin sisaldab teatud elemente, mis annavad sellele selge lõhna ja võivad selle suhtes tundlikel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone.

  Question. Kas jasmiin põhjustab astmat?

  Answer. Ei ole piisavalt teaduslikke andmeid, et toetada Jasmine rolli astmas. Jasmiini rögalahtistav ja spasmolüütiline toime on mitmetes katsetes tõestatud, et see aitab leevendada astmaga seotud köha ja bronhiaalspasme.

  Question. Kas jasmiin põhjustab kõhukinnisust?

  Answer. Jasmiini rolli kõhukinnisuse esilekutsumisel toetamiseks pole piisavalt teaduslikke andmeid. Teisest küljest võivad selle taime õied, juured ja lehed aidata ära hoida kõhukinnisust ja kõhupuhitus.

  Question. Kas jasmiini tee põhjustab raseduse katkemist?

  Answer. Kuigi pole piisavalt teaduslikke tõendeid, et toetada väidet, et jasmiini tee põhjustab raseduse katkemist. Jasmiiniõli seevastu omab emakat stimuleerivaid omadusi, seetõttu on parem seda raseduse ajal vältida.

  Question. Kas jasmiini tee põhjustab puhitus?

  Answer. Ei ole piisavalt teaduslikke tõendeid, mis kinnitaksid Jasmiini rolli kõhupuhituse esilekutsumisel.

  Question. Kas jasmiin põhjustab peavalu?

  Answer. Pole piisavalt teaduslikke tõendeid, et toetada Jasmine väidet, et see põhjustab peavalu. Jasmiin aitab oma rahustavate ja rahustavate omaduste tõttu peavalu leevendada. Peavalu saab leevendada, kui hõõruda jasmiiniõisi ja õli otsaesisele.

  Question. Kas jasmiin on juustele kasulik?

  Answer. Oma niisutavate ja lõõgastavate omaduste tõttu võib jasmiin olla juustele kasulik. See annab juustele siidise ja sileda tekstuuri. Jasmiini eeterliku õli kasutamine peanaha masseerimiseks parandab vereringet.

  Question. Kas jasmiin on nahale kasulik?

  Answer. Jah, jasmiin on nahale hea, sest see on niisutav ja rahustav. See parandab nii naha välimust kui ka tekstuuri. Sellel on antioksüdantsed omadused, mis kaitsevad nahka vabade radikaalide kahjustuste eest ja aeglustavad vananemisprotsessi. Jasmiin on ka antimikroobne, mis aitab vältida nahainfektsioone.

  Question. Kas jasmiin on akne jaoks hea?

  Answer. Jah, jasmiin võib aidata akne vastu, kuna sellel on põletikuvastased ja aknevastased omadused. See vähendab põletikku ja pärsib aknet põhjustavate bakterite kasvu.

  Question. Kas jasmiin põhjustab allergiat?

  Answer. Jasmiin võib teatud inimestel esile kutsuda allergilisi reaktsioone, näiteks kontaktdermatiiti. Neile, kes on lõhna suhtes tundlikud, võib selle tugev aroom toimida sensibilisaatorina.

  Question. Kas jasmiin põhjustab põletikku?

  Answer. Jasmiini rolli põletikes toetamiseks pole piisavalt teaduslikke andmeid. Tegelikult on teatud jasmiini sisaldavatel elementidel põletikuvastased omadused ja need võivad aidata põletikku juhtida.

  SUMMARY

  Jasmiini taime lehed, kroonlehed ja juured on kõik kasulikud ja neid kasutatakse Ayurvedas. Tänu antioksüdantide olemasolule aitab jasmiin vähendada vere kolesteroolitaset ja säilitada head südametalitlust.