Кимион (Syzygium cumini)

Джамун, често известен като черна слива, е питателен индийски летен плод.^(HR/1)

Плодът има сладък, кисел и стипчив вкус и може да оцвети езика ви в лилав цвят. Най-добрият начин да получите най-много ползи за здравето от плодовете Jamun е да ги ядете. Jamun също се предлага в различни други форми, включително сок, оцет, таблетки, капсули и churna, всички от които имат терапевтични ползи. Jamun подпомага загубата на тегло, като насърчава храносмилането и бързо премахва излишните мазнини от тялото. Благодарение на стягащите си свойства е доказано, че е полезен и при лечението на упорита диария. Газогонната функция на Jamun също помага при лечението на газове и метеоризъм. Мощната лечебна активност на Jamun помага при управлението на проблеми, свързани с кожата, като кожни алергии, обриви и зачервявания. Поради своите противовъзпалителни свойства, пулпата на плода Jamun може да се използва за облекчаване на възпаление. Джамун, според Аюрведа, трябва да се избягва поради неговото Grahi (абсорбиращо) качество, което може да причини запек. Ако приемате антидиабетни лекарства, изключително важно е да наблюдавате нивата на кръвната си захар, докато използвате прах от семена на Jamun, тъй като това може да предизвика бърз спад в нивата на захарта.

Джамун е известен още като :- Syzygium cumini, Java plum, Black plum, Jambol, Jambolan, Jambul, Kala jam, Jamalu, Neredu, Chettu, Saval naval, Naval, Nerale

Джамун се получава от :- растение

Употреби и ползи от Jamun:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Jamun (Syzygium cumini) са посочени по-долу^(HR/2)

• Възпаление на дихателните пътища (бронхит) : Бронхитът може да се лекува с джамун.
  Ако имате бронхит или кашлица, Jamun е добър избор. Касрога е името, дадено на това състояние в Аюрведа и то се причинява от лошо храносмилане. Натрупването на Ama (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане) под формата на слуз в белите дробове се причинява от лоша диета и недостатъчно отстраняване на отпадъците. В резултат на това възниква бронхит. Пачан (храносмилателните) характеристики на Jamun помагат при храносмилането на Ama. Благодарение на неговите Кафа балансиращи свойства, той също елиминира излишната събрана слуз от белите дробове. Съвети: 1. Вземете 3-4 супени лъжици прясно изцеден сок от Джамун. 2. Смесете със същото количество вода и пийте веднъж на ден след лека закуска. 3. Повтаряйте всеки ден, за да облекчите симптомите на бронхит.
• астма : Астмата може да се управлява с помощта на джамун.
  Jamun помага при управлението на симптомите на астма и облекчава задуха. Основните доши, свързани с астмата, според Аюрведа, са Вата и Кафа. В белите дробове повредената “Вата” се свързва с нарушена “Кафа доша”, възпрепятствайки дихателния път. В резултат на това дишането става трудно. Swas Roga е името на това заболяване (астма). Джамун помага за балансирането на Кафа и премахването на излишната слуз от белите дробове. В резултат на това симптомите на астма се облекчават. Съвети: 1. Вземете 3-4 супени лъжици прясно изцеден сок от Джамун. 2. Смесете със същото количество вода и пийте веднъж на ден след лека закуска. 3. Правете това всеки ден, за да помогнете за справяне със симптомите на астма.
• дизентерия : Поради своите стягащи и антибактериални свойства, джамун може да се използва за лечение на тежка диария и дизентерия.
  В Аюрведа диарията се нарича Атисар. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, умствено напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата изтегля течност в червата от множество телесни тъкани и я смесва с екскрементите. Това причинява хлабави, воднисти движения на червата или диария. Диарията може да се контролира с помощта на джамун и неговите семена на прах. Това се дължи на неговите стягащи и абсорбиращи характеристики на Kashaya и Grahi. Уплътнява редките изпражнения и намалява честотата на изхожданията или диарията. 1. Вземете 14 до 12 чаени лъжички чурна от семена на Джамун. 2. За лечение на диария го приемайте с вода след лека храна.
• Повишаване на сексуалното желание : Еректилната дисфункция при мъжете може да се прояви като загуба на либидо или липса на желание за сексуална активност. Възможно е също така да имате кратко време на ерекция или отделяне на сперма малко след сексуална активност. Това също е известно като преждевременна еякулация или ранно изпускане. Мъжката сексуална дисфункция може да бъде коригирана и издръжливостта може да бъде подобрена чрез приемане на Jamun или неговите семена на прах. Това се дължи на свойствата му на афродизиак (ваджикарана). Съвети: 1. Вземете 14 до 12 чаени лъжички семена от джамун чурна. 2. След обяд и вечеря го приемайте с мед, за да подобрите сексуалната активност.
• Регенерация на кожата : Пулпът от ямун намалява възпалението и подпомага заздравяването на кожни язви. Освен това възстановява естествената текстура на кожата. Неговите Сита (студени) и Ропан (лечебни) характеристики отчитат това. Съвети: 1. Измерете 1/2 до 1 чаена лъжичка каша от джамум или колкото е необходимо. 2. Смесете меда в паста. 3. Нанесете върху засегнатата област равномерно. 4. Оставете го за целия ден, за да помогнете на язвите да заздравеят бързо.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на Jamun:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато се приема Jamun (Syzygium cumini):^(HR/3)

• Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете Jamun, ако имате проблеми с храносмилането.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Jamun:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема Jamun (Syzygium cumini):^(HR/4)

  • Пациенти с диабет : Jamun има потенциал да намали нивата на кръвната захар. В резултат на това обикновено е добра идея да следите нивата на кръвната си захар, когато приемате Jamun и антидиабетни лекарства.
  • Алергия : Ако кожата ви е свръхчувствителна, използвайте външно сок от джамун или прах от семена с розова вода или мед.

  Как да приемате Jamun:-

  Според няколко научни изследвания, Jamun (Syzygium cumini) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Джамун пресни плодове : Яжте пресни плодове Jamun според вашия вкус след хранене.
  • Джамун пресен сок : Вземете три до четири чаени лъжички пресен сок от Джамун. Добавете същото количество вода и напитка след лека сутрешна храна веднъж на ден.
  • Ямун семена Чурна : Вземете една четвърт до половин чаена лъжичка семена от джамун чурна. Поглъщайте го с вода или мед след обяд и вечеря.
  • Капсули със семена от сладко : Вземете една до две капсули семена на Джамун. Поглъщайте го с вода след обяд и след вечеря.
  • Очаквайте таблет : Вземете един или два таблетни компютъра на Jamun. Поглъщайте го с вода след обяд и вечеря.
  • Ела Оцет : Вземете две до три супени лъжици оцет Jamun. Добавете същото количество вода и го вземете веднъж или два пъти преди хранене.
  • Jamun Паста от пресни плодове или листа : Вземете половин до една чаена лъжичка паста от пресни плодове или листа на Jamun. Към него добавете розова вода и намажете засегнатата област. Оставете го да престои петнадесет до двадесет минути. Измийте напълно с вода от крана. Използвайте това лечение веднъж на ден или три пъти седмично, за да се погрижите за абсцеса и подуването.
  • Прах от семена на Джамун : Вземете половин до една чаена лъжичка прах от семена на Джамун. Добавете мед към него и нанесете върху засегнатата област. Оставете го да почине за петнадесет до двадесет минути. Измийте обилно с чешмяна вода. Използвайте това лекарство веднъж на ден или три пъти седмично, за да се погрижите за кожни проблеми.
  • Обикновен сок с мед : Вземете една до две чаени лъжички сок от Джамун. Добавете мед към него и също се отнасят до засегнатата област. Оставете го да почине за петнадесет до двадесет минути. Измийте обилно с чешмяна вода. Използвайте това лечение всеки ден или три пъти седмично, за да се справите с акнето по кожата.

  Колко Jamun трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Jamun (Syzygium cumini) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Сок от Джамун : Три до четири чаени лъжички веднъж на ден, или една до две чаени лъжички или според вашите изисквания.
  • Джамун Чурна : Една четвърт до половин чаена лъжичка два пъти на ден.
  • Джамун капсула : Една до две капсули два пъти на ден.
  • Джамун таблетка : Една до две таблетки два пъти на ден.
  • Джамун на прах : Половин до една чаена лъжичка или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на Jamun:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема Jamun (Syzygium cumini):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с Jamun:-

  Question. Какви са химическите съставки на Jamun?

  Answer. Има високо съдържание на желязо, витамин А и витамин С и е полезно за поддържане на здравето на очите и кожата ви. Jamun е един от най-богатите източници на антиоксиданти и флавоноиди, които са необходими за доброто здраве. Той съдържа различни химически съставки, включително оксалова киселина и галова киселина, които го правят ефективен срещу малария и други микробни и бактериални заболявания.

  Question. Какви форми на Jamun се предлагат на пазара?

  Answer. Плодът Jamun е най-често срещаният вид Jamun. Най-добрият подход да получите най-много предимства от Jamun е да го ядете като плод. Сок, оцет, таблетки, капсули и чурна са някои от другите видове Jamun, предлагани на пазара. Можете да изберете марка и продукт според вашите предпочитания и нужди.

  Question. Можем ли да ядем Джамун през нощта?

  Answer. Да, Джамун може да се консумира по всяко време на деня поради многобройните му ползи за здравето. Въпреки това, има малко научни доказателства, които да свързват ползата от консумацията на Jamun с определено време от деня.

  Question. Безопасен ли е джамун за хора с диабет?

  Answer. Ако приемате лекарства за диабет, следете нивата на кръвната си захар, когато ядете семена на джамун на прах или пресни плодове. Това се дължи на способността на Jamun да намалява нивата на кръвната захар.

  Question. Какви са ползите за здравето от оцет Jamun?

  Answer. Джамунският оцет, направен от зрял джамун, е стомашно средство (подпомага храносмилането) и подобрява апетита. Има газогонно действие, което означава, че облекчава проблемите с газове и газове. Благодарение на своите диуретични свойства, оцетът от джамун също стимулира отделянето на урина. Доказано е също, че помага при упорита диария и уголемяване на далака.

  Благодарение на характеристиките си Deepan (предястие) и Pachana (храносмилане), оцетът Jamun подпомага храносмилането и апетита. Може също така да помогне при диабет и диария, поради своите Кафа балансиращи и Грахи (абсорбиращи) свойства.

  Question. Jamun помага ли за защита на черния дроб?

  Answer. Да, антиоксидантните свойства на семена на джамун на прах предпазват черния дроб. Антиоксидантите предпазват чернодробните клетки, като се борят с щетите, причинени от свободните радикали. Това помага за защитата на черния дроб срещу определени заболявания. Jamun също така притежава противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на възпалението на черния дроб.

  Да, Jamun може да помогне за защита на черния дроб и заболявания, свързани с черния дроб, като диспепсия и анорексия. Благодарение на своите характеристики Deepana (предястие) и Pachana (храносмилане), той насърчава храносмилането чрез увеличаване на апетита и също така предлага сила на черния дроб.

  Question. Полезен ли е Jamun за лечение на възпалено гърло и кашлица?

  Answer. Да, смята се, че Jamun е полезен при лечението на болки в гърлото и кашлица. Кората на дървото Jamun е приятна и храносмилателна и може да помогне за облекчаване на възпалено гърло. Екстрактът от семена на Джамун също има антивирусни свойства, предпазвайки тялото от респираторни заболявания, включително астма и бронхит.

  Небалансираната Кафа доша причинява симптоми като болки в гърлото и кашлица. В резултат на това се образува и натрупва слуз в дихателните пътища. Благодарение на свойствата си за балансиране на Kapha, Jamun помага за подобряването на тези заболявания и облекчава симптомите на възпалено гърло и кашлица.

  Question. Jamun помага ли за подобряване на имунната система?

  Answer. Да, наличието на антиоксиданти в сока от джамун може да помогне за засилване на имунната система. Jamun съдържа витамин С, който се бори със свободните радикали и предпазва клетките от увреждане. Чрез понижаване на оксидативния стрес това спомага за подобряване на имунната система.

  Question. Jamun помага ли за подобряване на здравината на костите?

  Answer. Да, Jamun подпомага развитието на здравината на костите. Наличието на минерали като магнезий и калций допринася за здравината на костите.

  Question. Jamun помага ли за пречистване на кръвта?

  Answer. Да, наличието на желязо в Jamun помага за пречистването на кръвта. Съдържанието на желязо в Jamun помага за повишаване нивата на хемоглобина. Поради наличието на важни минерали, витамини, антоцианини и флавоноиди, той също така помага за обогатяване на кръвта. В резултат кръвопочистващите свойства на Jamun допринасят за здравето и блясъка на кожата.

  Question. Jamun помага ли в борбата с анемията и свързаната с нея умора?

  Answer. Да, Джамун помага при лечението на анемия и умора. Високото съдържание на желязо в Jamun помага за подобряване на броя на хемоглобина и следователно за справяне с анемията. Джамун съдържа и витамин С, който помага за облекчаване на умората, като предотвратява оксидативния стрес в тялото.

  Анемията е състояние, което се случва, когато Питта доша е извън баланс. Това причинява спад в нивата на хемоглобина в тялото, както и други симптоми, включително умора. Jamun може да помогне при управлението на анемия поради свойствата си за балансиране на Pitta, които помагат за превенцията и облекчаването на симптомите на анемия.

  Question. Безопасно ли е да се яде Jamun по време на бременност?

  Answer. Има малко научни данни в подкрепа на ролята на поглъщането на Jamun по време на бременност. В резултат на това обикновено се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, преди да ядете Jamun, докато сте бременна.

  Question. Как могат да се използват листата на Jamun за подобряване на здравето?

  Answer. Листата на Джамун съдържат флавонол гликозиди, които помагат при лечението на заболявания като диабет, жълтеница и затруднено уриниране. Пепелта от листата се използва за укрепване на зъбите и венците. Може да се използва и за лечение на интоксикация с опиум и ухапване от стоножка. За лечение на определени заболявания може да се направи и да се приема отвара от сок от листа на Джамун, мляко или вода.

  Листата на Джамун могат да се използват за лечение на различни заболявания, свързани с кървене, като кървене в червата или тежка менструация, които са причинени от небалансирана Питта доша. Благодарение на свойствата си за балансиране на Пита, листата на джамун могат да помогнат при лечението на няколко заболявания. Поради свойствата си за балансиране на Pitta, листата му също могат да помогнат за справяне със симптомите на анемия, когато се комбинират с Lauh Bhasma.

  Question. Полезен ли е Jamun на прах за отслабване?

  Answer. За ролята на Джамун на прах при отслабване няма достатъчно научни данни.

  Наддаването на тегло се случва, когато тялото натрупа твърде много мазнини в резултат на лошо или неадекватно храносмилане. Благодарение на своите способности Deepana (предястие) и Pachana (храносмилане), Jamun подпомага храносмилането и улеснява отстраняването на излишните мазнини от тялото. Това помага за поддържане на здравословно тегло.

  Question. Добър ли е Jamun за кожата?

  Answer. Поради свойствата си Sita (охлаждащи) и Ropan (лечебни), Jamun помага при управлението на кожни проблеми като кожни алергии, зачервяване, обриви и язви. Когато се прилага върху увредената област, Jamun намалява възпалението и подпомага заздравяването благодарение на тези качества.

  SUMMARY

  Плодът има сладък, кисел и стипчив вкус и може да оцвети езика ви в лилав цвят. Най-добрият начин да получите най-много ползи за здравето от плодовете Jamun е да ги ядете.