Jambu biji (Psidium jambu biji)

Guava sGuava Guava, juga dikenal sebagai Amrud, adalah buah yang memiliki rasa manis dan agak astringen.^(HR/1)

Ini memiliki biji yang dapat dimakan dan bentuk bulat dengan kulit hijau muda atau kuning. Jambu biji dapat digunakan dalam berbagai bentuk untuk tujuan terapeutik, termasuk teh, jus, sirup, bubuk, dan kapsul. Buah jambu biji kaya akan antioksidan, serat, potasium, dan vitamin C, yang semuanya meningkatkan tingkat energi. Daun jambu biji digunakan untuk membuat teh herbal, yang memiliki sifat antioksidan dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Ini juga membantu pencernaan makanan. Vitamin C dalam jus jambu biji membantu mencegah flu biasa. Ini mencegah sembelit dengan menggembungkan kotoran. Karena adanya vitamin B dan vitamin C, yang membantu menyehatkan folikel rambut dan mendorong perkembangan rambut, memijat dengan daun jambu biji mendidih digunakan untuk mengurangi rambut rontok. Infeksi kulit dan alergi dapat diobati dengan menggunakan paket wajah jambu biji. Biji jambu biji sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah banyak karena dapat menyebabkan radang usus buntu.

Jambu biji juga dikenal sebagai :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Malakkapera, Perzadmuk, Anjir , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Jambu biji diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Khasiat Jambu Biji:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Jambu Biji (Psidium guajava) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Diare : Jambu biji bisa bermanfaat dalam pengobatan diare. Jambu biji memiliki sifat antibakteri dan mengurangi motilitas usus, yang menunda pengosongan perut.
  Dalam Ayurveda, diare disebut sebagai Atisar. Hal ini disebabkan oleh gizi buruk, air yang terkontaminasi, polutan, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Semua variabel ini berkontribusi pada kejengkelan Vata. Vata yang memburuk ini menarik cairan ke dalam usus dari berbagai jaringan tubuh dan mencampurnya dengan kotoran. Ini menyebabkan buang air besar encer atau diare. Jambu biji memiliki karakteristik Vata-balancing dan dapat digunakan sebagai suplemen makanan selama diare untuk membantu menguranginya. Ini juga membantu mengentalkan tinja yang encer dan mengurangi frekuensi diare. Ini karena kualitasnya yang astringen (Kashya). Tips: 1. Ambil jambu biji (buang bijinya). 2. Setelah makan jambu biji, minumlah air putih satu gelas. 3. Minumlah sekali atau dua kali sehari untuk mengatasi diare.
• Kegemukan : Kenaikan berat badan disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran pencernaan melemah. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam meda dhatu dengan meningkatkan penumpukan Ama. Karena memperbaiki metabolisme dan mengontrol berat badan, jambu biji meningkatkan api pencernaan dan menurunkan Ama. Ambil satu jambu biji sebagai titik awal (buang bijinya). 2. Setelah makan jambu biji, minumlah air putih satu gelas. 3. Minumlah sekali atau dua kali sehari untuk menjaga berat badan Anda tetap terkendali.
• Kolesterol Tinggi : Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api pencernaan). Produk limbah berlebih atau Ama (sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang buruk) diproduksi ketika pencernaan jaringan terganggu. Jambu biji meningkatkan metabolisme dan membantu mengatur kadar kolesterol yang berlebihan dengan menenangkan api pencernaan dan mengurangi Ama. Ambil satu jambu biji sebagai titik awal (buang bijinya). 2. Setelah makan jambu biji, minumlah air putih satu gelas. 3. Minumlah sekali atau dua kali sehari untuk menjaga kolesterol Anda tetap terkendali.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Daun jambu biji mungkin efektif dalam pengobatan hipertensi. Vasodilatasi dibantu oleh jambu biji. Sifat antioksidan jambu biji membantu mencegah peroksidasi lipid dan kerusakan pembuluh darah.
• Penyakit jantung : Ekstrak daun jambu biji dapat membantu pengobatan aterosklerosis. Jambu biji mengandung etil galat dan quercetin, yang berkontribusi terhadap hal ini.
• Diabetes mellitus (Tipe 1 & Tipe 2) : Ekstrak daun jambu biji telah terbukti membantu dalam pengobatan diabetes. Jambu biji membantu mencegah lonjakan kadar glukosa darah setelah makan. Jambu biji juga dapat membantu mengatasi resistensi insulin dan masalah diabetes.
• Batuk : Jambu biji mungkin berguna dalam pengobatan batuk.
  Sifat penyeimbang Kapha jambu biji membantu meredakan batuk. Dalam Ayurveda, batuk disebut sebagai penyakit Kapha. Penumpukan lendir di saluran pernapasan adalah penyebab paling umum. Sifat pengurang kapaha jambu biji membantu mengurangi akumulasi lendir. Tip 1: Ambil satu jambu biji dan potong menjadi dua (buang bijinya). 2. Setelah makan jambu biji, minumlah air putih satu gelas. 3. Untuk meredakan batuk, gunakan sekali atau dua kali sehari.
• Nyeri kolik : Jambu biji mungkin berguna dalam pengobatan kolik. Ketidaknyamanan kolik terkait dengan kejang. Jambu biji mengandung sifat antispasmodik. Jambu biji menghambat saluran ion kalsium dan menurunkan kontraksi otot polos di perut.
  Saat dikonsumsi dengan makanan, jambu biji membantu meredakan nyeri kolik. Nyeri kolik biasanya dimulai di perut dan menyebar ke selangkangan. Vata, menurut Ayurveda, dapat menyebabkan nyeri kolik di usus besar, sehingga sulit untuk buang air besar. Sifat penyeimbang Vata jambu biji membantu mengurangi ketidaknyamanan kolik dan membuatnya lebih mudah untuk mengeluarkan gas. 1. Buang biji dari satu jambu biji; 2. Minum air putih satu gelas setelah makan jambu biji. 3. Untuk meredakan ketidaknyamanan kolik, gunakan sekali atau dua kali sehari.
• Nyeri Sendi : Ketika dioleskan ke daerah yang terkena, daun jambu biji membantu meredakan nyeri tulang dan sendi. Tulang dan persendian dianggap sebagai lokasi Vata di dalam tubuh, menurut Ayurveda. Ketidakseimbangan vata adalah penyebab utama nyeri sendi. Karena sifat penyeimbang Vata, menggunakan pasta daun jambu biji membantu mengurangi ketidaknyamanan. Kiat: a. Campurkan daun jambu biji segar dengan air hingga menjadi pasta. b. Untuk meredakan ketidaknyamanan sendi, oleskan ke area yang terkena.
• Stomatitis : Stomatitis adalah pembengkakan yang menyakitkan di bagian dalam mulut. Dalam Ayurveda, dikenal sebagai Mukhapaka. Mukhapaka adalah kombinasi dari ketiga dosha (kebanyakan Pitta), serta Rakta (pendarahan). Mengunyah daun jambu biji segar meningkatkan proses penyembuhan berkat sifat Ropan (penyembuhan), serta mengurangi peradangan berkat sifat penyeimbang Pitta-nya. sebuah. Ambil 2-3 lembar daun jambu biji yang masih segar dan bersih. b. Kunyah sekali atau dua kali sehari untuk meredakan stomatitis.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Jambu biji:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Jambu Biji (Psidium guajava)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Jambu biji:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Jambu Biji (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Menyusui : Jambu biji aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen Jambu Biji saat menyusui, sebaiknya tanyakan kepada dokter.
  • Kehamilan : Jambu biji aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen Jambu Biji saat hamil, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.

  Cara mengambil Jambu:-

  Menurut beberapa penelitian ilmiah, Jambu Biji (Psidium guajava) dapat dimasukkan ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Kapsul jambu biji : Ambil satu sampai dua kapsul jambu biji. Telan dengan air setelah makan siang dan makan malam.
  • Bubuk jambu biji : Ambil seperempat hingga setengah bubuk daun jambu biji. Campur dengan air atau madu. Makanlah setelah makan siang dan makan malam.
  • sirup jambu biji : Ambil dua hingga tiga sendok teh sirup jambu biji yang dicampur dengan air. Makanlah setelah makan siang dan juga makan malam.
  • Jus jambu : Cuci dan potong dua jambu biji. Blender dengan air setengah gelas. Saring pure jambu biji dan tambahkan lebih banyak air untuk mengurangi konsistensi jika diperlukan. Tambahkan sedikit jeruk nipis, garam dan juga madu. Sajikan dingin.
  • teh jambu biji : Masukkan beberapa biji jambu biji ke dalam panci. Tambahkan satu batang kayu manis, beberapa bubuk mulethi serta kapulaga ke dalamnya. Biarkan uap di atas alat panas selama lima belas sampai dua puluh menit. Saring campuran dan tawarkan panas.
  • Rebus daun jambu biji (untuk rambut) : Masukkan segenggam daun jambu biji ke dalam panci. Tambahkan dua gelas air ke dalamnya dan biarkan di atas alat panas. Biarkan sampai mendidih. Biarkan hingga dingin serta tekan air dalam mangkuk. Setelah dingin, gunakan pada kulit kepala dan juga akar. Pijat dengan lembut serta cuci setelah 30 menit.
  • Masker wajah jambu biji : Potong jambu biji menjadi dua, buang bijinya dan haluskan. Hancurkan satu buah pisang dan juga masukkan ke dalam Jambu Biji yang sudah dihaluskan. Tambahkan satu sendok makan yogurt serta aduk rata. Tambahkan dua hingga tiga sendok teh madu. Campur kombinasi dengan benar sampai diperoleh pasta kental. Oleskan pada wajah serta leher dan biarkan selama tiga puluh menit. Setelah benar-benar kering, bilas dengan air biasa.

  Berapa banyak jambu biji yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Jambu Biji (Psidium guajava) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Kapsul jambu biji : Satu sampai dua dua kali sehari.
  • Bubuk jambu biji : Seperempat hingga setengah sendok teh sehari, atau, Satu sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.
  • sirup jambu biji : Dua hingga tiga sendok teh sehari atau sesuai kebutuhan.

  Efek samping Jambu Biji:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Jambu Biji (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Jambu Biji:-

  Question. Bisakah Jambu Biji Dimakan Saat Perut Kosong?

  Answer. Jambu biji merupakan buah jeruk yang kaya akan serat. Ini dapat menyebabkan pencernaan melambat dan produksi asam meningkat. Akibatnya, mengkonsumsi Jambu Biji saat perut kosong sangat tidak dianjurkan.

  Jika sistem pencernaan Anda tidak dalam kondisi yang baik, Anda harus menghindari makan jambu biji saat perut kosong. Ini karena sifatnya yang Guru (berat) dan fakta bahwa butuh waktu untuk mencernanya.

  Question. Mengapa beberapa jambu biji berwarna merah muda dan beberapa berwarna putih?

  Answer. Jambu biji merah muda memiliki konsentrasi pigmen (karotenoid) yang lebih tinggi daripada jambu biji putih.

  Question. Untuk apa teh jambu biji?

  Answer. Teh daun jambu biji mendukung penurunan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, baik untuk kulit dan rambut, merangsang fungsi otak, dan membantu mengelola diabetes.

  Question. Apakah jambu biji termasuk buah jeruk?

  Answer. Ya, Jambu Biji (Psidium guajava) adalah buah jeruk dari keluarga Myrtaceae.

  Question. Apa itu jambu merah?

  Answer. Jambu biji memiliki warna merah muda yang kaya karena konsentrasi pigmen karotenoid yang lebih tinggi, membuatnya tampak hampir merah. “Jambu Merah” adalah nama yang diberikan untuk jambu tersebut.

  Question. Bagaimana cara membuat pasta jambu biji?

  Answer. 4 cangkir jambu biji, dicuci dan dikupas Keluarkan bijinya setelah dipotong menjadi dua. Dalam secangkir air, rendam bijinya. Tempatkan jambu biji dalam panci dan tutup dengan 12 gelas air. Biarkan hingga mendidih dengan api sedang. Kecilkan api menjadi rendah dan lanjutkan memasak sampai jambu biji empuk. Tiriskan air dari biji yang direndam dan tambahkan ke Jambu Biji yang sudah matang (buang bijinya). Agar tidak gosong dan lengket, aduk terus. Saring ampas jambu biji dan campur dengan gula dalam jumlah yang sama. Panaskan di atas api kecil selama beberapa menit, atau sampai mencapai konsistensi seperti pasta. Biarkan dingin sebelum digunakan. Dinginkan campuran dalam toples kedap udara.

  Question. Apakah biji jambu biji aman dikonsumsi?

  Answer. Biji jambu biji bisa dimakan. Mereka memiliki banyak asam fenolik dan antioksidan di dalamnya. Biji jambu biji dan minyak biji jambu biji keduanya dapat dimakan.

  Biji Jambu Biji aman untuk dikonsumsi. Jambu biji adalah buah dengan daging buah berwarna putih atau merah muda pucat dan banyak biji kecil. Biji jambu biji tidak boleh dikunyah; sebaliknya, mereka harus ditelan karena mengunyah menurunkan karakteristik Rechana (pencahar) buah.

  Question. Apakah Jambu Biji Menyebabkan Apendisitis?

  Answer. Jambu biji dapat menyebabkan radang usus buntu, namun tidak ada data ilmiah yang cukup untuk mendukung hal ini.

  Question. Apa saja manfaat jus jambu biji untuk kesehatan?

  Answer. Jus jambu biji kaya akan antioksidan dan likopen (pigmen alami yang ditemukan dalam buah-buahan) yang membantu tubuh melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel dan penuaan. Ini mengandung serat dalam jumlah tinggi, yang menambah berat tinja dan menghindari sembelit. Jus jambu biji juga memiliki sifat anti-diabetes dan membantu dalam pengaturan gula darah.

  Properti Rechana (pencahar) jus jambu biji membantu dalam pengelolaan gangguan seperti sembelit. Ini membantu dalam penghapusan mudah tinja dan peningkatan gerakan usus. 1 jambu biji, dicuci dan dicincang 2. Tambahkan 12 gelas air ke dalam blender. 3. Saring pure jambu biji dan, jika perlu, tambahkan air tambahan untuk mengencerkannya. 4. Akhiri dengan perasan jeruk nipis, sedikit garam, dan sedikit madu. 5. Bawa ke suhu kamar sebelum disajikan.

  Question. Apakah baik makan jambu biji saat demam?

  Answer. Ya, jambu biji adalah makanan sehat untuk dimakan saat Anda sedang demam. Ini karena sifat antipiretiknya, yang membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.

  Ya, jambu biji bermanfaat untuk dikonsumsi saat sedang demam. Demam disebabkan oleh ketidakseimbangan Pitta dosha. Sifat penyeimbang Pitta jambu biji membantu dalam pengelolaan demam.

  Question. Berapa lama saya mengambil daun jambu biji untuk menurunkan berat badan?

  Answer. Daun jambu biji dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Daun jambu biji, bila dikonsumsi sebagai teh, menghalangi penyerapan gula dari makanan, menurunkan kadar gula darah dan membantu menurunkan berat badan. Meskipun tidak ada penelitian ilmiah yang cukup tentang durasi dan frekuensi konsumsi teh, teh kuat dapat dikonsumsi 1 cangkir per hari dan teh ringan 3-4 cangkir per hari untuk menurunkan berat badan. 1. Ambil beberapa lembar daun jambu biji segar dan hancurkan. 2. Tutup dengan secangkir air dan diamkan selama 5 menit. 3. Saring dan minum perlahan untuk menurunkan berat badan. Itu juga bisa dibumbui dengan batang kayu manis, bubuk mulethi, dan kapulaga.

  Question. Bisakah pasta atau bubuk daun jambu biji menyebabkan ruam kulit?

  Answer. Daun jambu biji, di sisi lain, dapat membantu meringankan gejala alergi kulit. Ini karena fakta bahwa ia memiliki properti Ropan (penyembuhan). Ini juga berguna untuk mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh gigitan serangga.

  Question. Apakah jambu biji baik untuk penyembuhan luka?

  Answer. Daun jambu biji membantu penyembuhan luka. Ini karena fakta bahwa ia memiliki properti Ropan (penyembuhan). Karena sifatnya yang sita (dingin), itu juga merupakan obat yang membantu untuk mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh sengatan serangga.

  Question. Apakah perawatan daun jambu biji benar-benar bekerja untuk rambut rontok?

  Answer. Daun jambu biji dapat digunakan untuk mencegah rambut rontok. Ini tinggi vitamin B dan C, yang membantu rambut tumbuh dengan memberi nutrisi pada folikel. Aktivitas kolagen dibantu oleh vitamin C. Ini mendorong pertumbuhan rambut lebih cepat dan lebih baik serta pencegahan kerontokan rambut berikutnya.

  Ya, daun jambu biji mungkin berguna untuk mencegah rambut rontok. Rambut rontok adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam dosha Pitta. Daun jambu biji, dengan sifat penyeimbang Pitta mereka, membantu dalam pengelolaan kondisi ini. Ini memperkuat rambut dan mencegah kerontokan rambut. 1. Dalam panci, tambahkan segenggam daun jambu biji. 2. Tuang 2 gelas air dan masak dengan api sedang. 3. Didihkan. 4. Biarkan air mendingin sebelum menyaringnya ke dalam baskom. 5. Setelah dingin, oleskan ke rambut dan akar. 6. Setelah 30 menit, pijat ringan dan bilas.

  SUMMARY

  Ini memiliki biji yang dapat dimakan dan bentuk bulat dengan kulit hijau muda atau kuning. Jambu biji dapat digunakan dalam berbagai bentuk untuk tujuan terapeutik, termasuk teh, jus, sirup, bubuk, dan kapsul.