Jambu batu (Psidium jambu batu)

Jambu Batu sGuava Guava, juga dikenali sebagai Amrud, adalah buah yang mempunyai rasa manis dan agak astringen.^(HR/1)

Ia mempunyai biji yang boleh dimakan dan bentuk sfera dengan kulit hijau muda atau kuning. Jambu batu boleh digunakan dalam pelbagai bentuk untuk tujuan terapeutik, termasuk teh, jus, sirap, serbuk, dan kapsul. Buah jambu batu kaya dengan antioksidan, serat, kalium, dan vitamin C, yang semuanya meningkatkan tahap tenaga. Daun jambu batu digunakan untuk membuat teh herba, yang mempunyai sifat antioksidan dan melindungi tubuh daripada pelbagai penyakit. Ia juga membantu dalam penghadaman makanan.Vitamin C dalam jus jambu batu membantu mencegah selsema. Ia menghalang sembelit dengan mengumpul najis. Oleh kerana kehadiran vitamin B dan vitamin C, yang membantu menyuburkan folikel rambut dan menggalakkan perkembangan rambut, mengurut dengan daun jambu batu yang mendidih digunakan untuk mengurangkan rambut gugur. Jangkitan kulit dan alahan boleh dirawat menggunakan pek muka jambu batu. Biji jambu batu tidak boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak kerana ia boleh menyebabkan apendisitis.

Jambu batu juga dikenali sebagai :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Komuk, Anjirad, Ambakkamuk, Anjirad , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Jambu batu diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Jambu Batu:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Jambu Batu (Psidium guajava) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• Cirit-birit : Jambu batu boleh berguna dalam rawatan cirit-birit. Jambu batu mempunyai sifat antibakteria dan mengurangkan motilitas usus, yang melambatkan pengosongan perut.
  Dalam Ayurveda, cirit-birit dipanggil sebagai Atisar. Ia disebabkan oleh pemakanan yang buruk, air yang tercemar, bahan pencemar, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Semua pembolehubah ini menyumbang kepada keterukan Vata. Vata yang lebih teruk ini menarik cecair ke dalam usus daripada pelbagai tisu badan dan mencampurkannya dengan najis. Ini menyebabkan pergerakan usus yang longgar dan berair atau cirit-birit. Jambu batu mempunyai ciri pengimbangan Vata dan boleh digunakan sebagai makanan tambahan semasa cirit-birit untuk membantu mengurangkannya. Ia juga membantu dalam penebalan najis yang longgar dan pengurangan kekerapan cirit-birit. Ini disebabkan oleh kualiti astringen (Kashya). Tips: 1. Ambil jambu batu (buang bijinya). 2. Selepas makan jambu batu, minum segelas air. 3. Ambil sekali atau dua kali sehari untuk menguruskan cirit-birit.
• Obesiti : Pertambahan berat badan disebabkan oleh tabiat pemakanan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran penghadaman yang lemah. Ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam meda dhatu dengan meningkatkan pembentukan Ama. Kerana ia membetulkan metabolisme dan seterusnya mengawal berat badan, jambu batu meningkatkan api pencernaan dan mengurangkan Ama. Ambil sebiji jambu batu sebagai titik permulaan (buang bijinya). 2. Selepas makan jambu batu, minum segelas air. 3. Ambil sekali atau dua kali sehari untuk mengekalkan berat badan anda.
• Kolesterol tinggi : Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api penghadaman). Bahan buangan berlebihan atau Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang lemah) terhasil apabila penghadaman tisu terjejas. Jambu batu menggalakkan metabolisme dan seterusnya membantu mengawal tahap kolesterol yang berlebihan dengan menenangkan api pencernaan dan mengurangkan Ama. Ambil sebiji jambu batu sebagai titik permulaan (buang bijinya). 2. Selepas makan jambu batu, minum segelas air. 3. Ambil sekali atau dua kali sehari untuk mengawal kolesterol anda.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Daun jambu batu mungkin berkesan dalam rawatan hipertensi. Vasodilasi dibantu oleh jambu batu. Sifat antioksidan jambu batu membantu mencegah peroksidaan lipid dan kerosakan saluran darah.
• Penyakit jantung : Ekstrak daun jambu batu boleh membantu dengan rawatan aterosklerosis. Jambu batu mengandungi etil gallate dan kuersetin, yang menyumbang kepada ini.
• Diabetes mellitus (Jenis 1 & Jenis 2) : Ekstrak daun jambu batu telah terbukti membantu dalam rawatan diabetes. Jambu batu membantu mengelakkan lonjakan paras glukosa darah selepas makan. Jambu batu juga boleh membantu dengan rintangan insulin dan masalah kencing manis.
• batuk : Jambu batu mungkin berguna dalam rawatan batuk.
  Ciri-ciri pengimbangan Kapha jambu batu membantu melegakan batuk. Dalam Ayurveda, batuk dirujuk sebagai penyakit Kapha. Pengumpulan lendir dalam saluran pernafasan adalah punca yang paling biasa. Ciri-ciri pengurangan Kapaha jambu batu membantu dalam pengurangan lendir terkumpul. Petua 1: Ambil sebiji jambu batu dan belah dua (buang bijinya). 2. Selepas makan jambu batu, minum segelas air. 3. Untuk melegakan batuk, gunakan sekali atau dua kali sehari.
• Sakit kolik : Jambu batu mungkin berguna dalam rawatan kolik. Ketidakselesaan kolik dikaitkan dengan kekejangan. Jambu batu mengandungi sifat antispasmodik. Jambu batu menghalang saluran ion kalsium dan merendahkan pengecutan otot licin di perut.
  Apabila dimakan bersama makanan, jambu batu membantu dalam melegakan kesakitan kolik. Kesakitan kolik biasanya bermula di perut dan merebak ke groin. Vata, menurut Ayurveda, boleh menyebabkan sakit kolik di kolon, menjadikannya sukar untuk membuang najis. Ciri-ciri pengimbangan Vata jambu batu membantu mengurangkan ketidakselesaan kolik dan memudahkan pengeluaran gas. 1. Keluarkan biji dari satu jambu batu; 2. Minum segelas air selepas makan jambu batu. 3. Untuk melegakan ketidakselesaan kolik, gunakan sekali atau dua kali sehari.
• Sakit Sendi : Apabila disapu pada kawasan yang terjejas, daun jambu batu membantu melegakan sakit tulang dan sendi. Tulang dan sendi dianggap sebagai lokasi Vata dalam badan, menurut Ayurveda. Ketidakseimbangan Vata adalah punca utama sakit sendi. Oleh kerana sifat pengimbangan Vata, menggunakan pes daun Jambu Batu membantu mengurangkan ketidakselesaan. Petua: a. Campurkan daun jambu batu segar dengan air untuk membuat pes. b. Untuk melegakan ketidakselesaan sendi, sapukan pada kawasan yang terjejas.
• Stomatitis : Stomatitis adalah bengkak yang menyakitkan di bahagian dalam mulut. Dalam Ayurveda, ia dikenali sebagai Mukhapaka. Mukhapaka adalah gabungan ketiga-tiga dosha (kebanyakannya Pitta), serta Rakta (pendarahan). Mengunyah daun jambu batu segar menggalakkan proses penyembuhan berkat sifat Ropan (penyembuhan), serta mengurangkan keradangan berkat sifat pengimbangan Pittanya. a. Kutip 2-3 helai daun jambu batu yang segar dan bersih. b. Kunyah mereka sekali atau dua kali sehari untuk melegakan stomatitis.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Jambu Batu:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Jambu Batu (Psidium guajava)^(HR/3)

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Jambu Batu:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Jambu Batu (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Menyusu : Jambu batu selamat dimakan dalam jumlah yang sedikit. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil suplemen Jambu Batu semasa menyusu, anda harus bertanya kepada doktor anda.
  • Kehamilan : Jambu batu selamat dimakan dalam jumlah yang sedikit. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil suplemen Jambu Batu semasa hamil, anda harus berjumpa doktor anda.

  Cara pengambilan jambu batu:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Jambu Batu (Psidium guajava) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  • Kapsul Jambu Batu : Ambil satu hingga dua kapsul Jambu Batu. Telan dengan air selepas makan tengahari dan makan malam.
  • Serbuk Jambu Batu : Ambil satu perempat hingga separuh serbuk daun jambu batu. Campurkan dengan air atau madu. Makan selepas makan tengahari dan makan malam.
  • Sirap Jambu Batu : Ambil dua hingga tiga sudu teh sirap jambu batu satukan dengan air. Makan selepas makan tengahari dan juga makan malam.
  • Jus Jambu Batu : Basuh dan potong dua jambu batu. Blend dengan setengah cawan air. Tapis puri jambu batu dan tambah lebih banyak air untuk mengurangkan konsistensi jika perlu. Masukkan sedikit kapur, garam dan juga madu. Hidangkan sejuk.
  • Teh jambu batu : Masukkan beberapa biji jambu batu ke dalam kuali. Tambah satu batang kayu manis, sedikit serbuk mulethi serta buah pelaga padanya. Biarkan ia mengukus pada api alat selama lima belas hingga dua puluh minit. Tapis adunan dan tawarkan panas.
  • Rebus daun jambu batu (untuk rambut) : Masukkan segenggam daun jambu batu ke dalam kuali. Tambahkan dua cawan air ke dalamnya serta biarkan di atas api alat. Biarkan ia mendidih. Biarkan ia sejuk serta tegaskan air dalam mangkuk. Setelah sejuk, gunakan pada kulit kepala dan juga akar. Urut perlahan-lahan serta basuh selepas tiga0 minit.
  • Topeng muka jambu batu : Potong sebiji jambu batu, buang bijinya dan tumbuk. Tumbuk sebiji pisang dan masukkan juga ke dalam Jambu Lecek. Masukkan satu sudu yogurt dan gaul rata. Tambah dua hingga tiga sudu teh madu. Campurkan gabungan dengan betul sehingga pes tebal diperolehi. Sapukan pada muka serta leher dan biarkan selama tiga0 minitSetelah kering sepenuhnya, bilas dengan air biasa.

  Berapa banyak jambu yang perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Jambu Batu (Psidium guajava) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Kapsul Jambu Batu : Satu hingga dua dua kali sehari.
  • Serbuk Jambu Batu : Satu perempat hingga setengah sudu teh sehari, atau, Satu sudu teh atau mengikut keperluan anda.
  • Sirap Jambu Batu : Dua hingga tiga sudu teh sehari atau mengikut keperluan.

  Kesan sampingan Jambu Batu:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Jambu Batu (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Jambu Batu:-

  Question. Bolehkah jambu batu dimakan semasa perut kosong?

  Answer. Jambu batu adalah buah sitrus yang tinggi serat. Ia boleh menyebabkan penghadaman menjadi perlahan dan pengeluaran asid meningkat. Akibatnya, memakan Jambu Batu semasa perut kosong tidak digalakkan.

  Jika sistem penghadaman anda tidak berada dalam keadaan baik, anda harus mengelakkan makan jambu batu semasa perut kosong. Ini adalah kerana sifat Guru (berat) dan hakikat bahawa ia memerlukan masa untuk dihadam.

  Question. Mengapa beberapa jambu batu berwarna merah jambu dan beberapa putih?

  Answer. Jambu batu merah jambu mempunyai kepekatan pigmen (karotenoid) yang lebih tinggi daripada jambu batu putih.

  Question. Apakah kebaikan teh jambu batu?

  Answer. Teh daun jambu batu menyokong penurunan berat badan, meningkatkan kesihatan jantung, baik untuk kulit dan rambut, merangsang fungsi otak, dan membantu menguruskan diabetes.

  Question. Adakah Jambu Batu buah sitrus?

  Answer. Ya, Jambu Batu (Psidium guajava) adalah buah sitrus dari keluarga Myrtaceae.

  Question. Apa itu jambu batu merah?

  Answer. Jambu batu mempunyai warna merah jambu yang kaya kerana kepekatan karotenoid pigmen yang lebih tinggi, menjadikannya kelihatan hampir merah. “Guavas Merah” adalah nama yang diberikan kepada jambu batu tersebut.

  Question. Bagaimana anda membuat pes jambu batu?

  Answer. 4 cawan jambu batu, dicuci dan dikupas Keluarkan bijinya selepas dibelah dua. Dalam secawan air, rendam benih. Letakkan jambu batu dalam kuali dan tutup dengan 12 cawan air. Biarkan ia mendidih dengan api sederhana. Kecilkan api dan teruskan masak sehingga jambu empuk. Toskan air benih yang telah direndam dan masukkan ke dalam Jambu Batu yang telah masak (buang bijinya). Untuk mengelakkan hangus dan melekat, teruskan kacau. Tapis pulpa jambu batu dan campurkan dengan jumlah gula yang sama. Panaskan di atas api perlahan selama beberapa minit, atau sehingga ia mencapai konsistensi seperti pes. Biarkan sejuk sebelum digunakan. Sejukkan adunan dalam balang kedap udara.

  Question. Adakah biji jambu batu selamat untuk dimakan?

  Answer. Biji jambu batu boleh dimakan. Mereka mempunyai banyak asid fenolik dan antioksidan di dalamnya. Biji jambu batu dan minyak biji jambu kedua-duanya boleh dimakan.

  Biji Jambu Batu selamat dimakan. Jambu batu adalah buah dengan pulpa putih atau merah jambu pucat dan banyak biji kecil. Biji jambu batu tidak boleh dikunyah; sebaliknya, ia harus ditelan kerana mengunyah merendahkan ciri-ciri Rechana (julap) buah.

  Question. Adakah jambu batu menyebabkan apendisitis?

  Answer. Jambu batu boleh menyebabkan apendisitis, namun data saintifik tidak mencukupi untuk menyokong perkara ini.

  Question. Apakah faedah kesihatan jus jambu batu?

  Answer. Jus jambu batu kaya dengan antioksidan dan likopena (pigmen semulajadi yang terdapat dalam buah-buahan) yang membantu tubuh melawan radikal bebas dan menghalang kerosakan sel dan penuaan. Ia mengandungi jumlah serat yang tinggi, yang menambah berat pada najis dan mengelakkan sembelit. Jus jambu batu juga mempunyai ciri-ciri anti-diabetes dan membantu dalam pengawalan gula darah.

  Khasiat Rechana (julap) jus jambu batu membantu dalam pengurusan gangguan seperti sembelit. Ia membantu dalam pembuangan najis yang mudah dan penambahbaikan pergerakan usus. 1 biji jambu batu, basuh dan potong 2. Masukkan 12 cawan air ke dalam pengisar. 3. Tapis puri jambu batu dan, jika perlu, tambah air tambahan untuk menipiskannya. 4. Selesai dengan perahan limau nipis, secubit garam, dan sedikit madu. 5. Bawa ke suhu bilik sebelum dihidangkan.

  Question. Adakah baik makan Jambu Batu ketika demam?

  Answer. Ya, jambu batu adalah makanan yang sihat untuk dimakan ketika demam. Ini disebabkan oleh sifat antipiretiknya, yang membantu dalam pengurangan suhu badan sekiranya demam.

  Ya, Jambu Batu memang berfaedah untuk dimakan ketika demam. Demam disebabkan oleh ketidakseimbangan Pitta dosha. Ciri-ciri pengimbangan Pitta jambu batu membantu dalam pengurusan demam.

  Question. Berapa lama saya mengambil daun jambu batu untuk menurunkan berat badan?

  Answer. Daun jambu batu boleh membantu anda menurunkan berat badan. Daun jambu batu, apabila dimakan sebagai teh, menghalang penyerapan gula daripada diet, menurunkan paras gula dalam darah dan membantu dalam penurunan berat badan. Walaupun tidak ada penyelidikan saintifik yang mencukupi mengenai tempoh dan kekerapan pengambilan teh, teh yang kuat boleh dimakan 1 cawan sehari dan teh ringan 3-4 cawan sehari untuk penurunan berat badan. 1. Ambil beberapa helai daun jambu batu segar dan hancurkan. 2. Tutup dengan secawan air dan ketepikan selama 5 minit. 3. Tapis dan minum perlahan-lahan untuk menurunkan berat badan. Ia juga boleh dibumbui dengan batang kayu manis, serbuk mulethi, dan buah pelaga.

  Question. Bolehkah pes atau serbuk daun jambu batu menyebabkan ruam kulit?

  Answer. Daun jambu batu pula boleh membantu meredakan gejala alahan kulit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai sifat Ropan (penyembuhan). Ia juga berguna untuk mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh gigitan serangga.

  Question. Adakah Jambu Batu bagus untuk penyembuhan luka?

  Answer. Daun jambu batu membantu dalam penyembuhan luka. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai sifat Ropan (penyembuhan). Kerana watak Sita (sejuk), ia juga merupakan penawar yang membantu untuk mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh sengatan serangga.

  Question. Adakah rawatan daun jambu batu benar-benar berkesan untuk rambut gugur?

  Answer. Daun jambu batu boleh digunakan untuk mengelakkan keguguran rambut. Ia tinggi dengan vitamin B dan C, yang membantu pertumbuhan rambut dengan menyuburkan folikel. Aktiviti kolagen dibantu oleh vitamin C. Ini menggalakkan pertumbuhan rambut yang lebih cepat dan lebih baik serta pencegahan keguguran rambut seterusnya.

  Ya, daun jambu batu mungkin berguna dalam mencegah keguguran rambut. Keguguran rambut adalah keadaan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam Pitta dosha. Daun jambu batu, dengan sifat pengimbangan Pitta mereka, membantu dalam pengurusan keadaan ini. Ia menguatkan rambut dan menghalang keguguran rambut. 1. Dalam kuali, masukkan segenggam daun jambu batu. 2. Tuangkan 2 cawan air dan masak dengan api sederhana. 3. Biarkan ia mendidih. 4. Biarkan air sejuk sebelum tapis ke dalam besen. 5. Selepas ia sejuk, sapukan pada rambut dan akar anda. 6. Selepas 30 minit, urut ringan dan bilas.

  SUMMARY

  Ia mempunyai biji yang boleh dimakan dan bentuk sfera dengan kulit hijau muda atau kuning. Jambu batu boleh digunakan dalam pelbagai bentuk untuk tujuan terapeutik, termasuk teh, jus, sirap, serbuk, dan kapsul.