Isabgol (Plantago ovata)

Ο φλοιός του ψυλλίου, κοινώς γνωστός ως isabgol, είναι μια διαιτητική ίνα που βοηθά στην παραγωγή κοπράνων και προάγει τη χαλάρωση.^(HR/1)

Είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι. Το Isabgol βοηθά στην απώλεια βάρους παρέχοντας μια αίσθηση πληρότητας και αποτρέποντας την υπερκατανάλωση τροφής. Είναι επίσης ωφέλιμο για τους διαβητικούς επειδή βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η πρόσληψη Isabgol είναι ευεργετική για τους σωρούς, επειδή ογκώνει τα κόπρανα και αποφεύγει τη δυσκοιλιότητα. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του βοηθούν επίσης στην ανακούφιση της φλεγμονής στους σωρούς. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το isabgol, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα με τζελ αλόης βέρα, βοηθά στη διαχείριση της ακμής και των σπυριών. Ο φλοιός Isabgol πρέπει να καταναλώνεται με ζεστό γάλα ή νερό, ιδανικά πριν τον ύπνο. Η υπερβολική χρήση του Isabgol θα πρέπει να αποφεύγεται γιατί μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως κοιλιακό άλγος, χαλαρά κόπρανα και διάρροια.

Το Isabgol είναι επίσης γνωστό ως :- Plantago ovata, Ispagul, Isabgul, Bartang, Isabagolu, Umto, Urthamujirum, Ghora jeeru, Ishakol, Ishapupukol, Ispagola vittulu, Ispagala, Isphagula, Eshopgol, Psyllium, Ξανθό ψύλλιο, Bazrequatipogh, Μπαζρεκουατουναπαρ, Μπαζρεκουατουναπαρ, Μπαζρεκουατουναπαρ, Μπαζρεκουατουναπαρ, Μπαζρεκουατουναπαρ, Μπαζρεκουατουναπαρ, Μπαζρεκουατουναπαρ, Μπαζρεκουατουναπαρ,Μπαγκολ,

Το Isabgol λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Isabgol:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Isabgol (Plantago ovata) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Δυσκοιλιότητα : Η δυσκοιλιότητα μπορεί να ανακουφιστεί με τη χρήση του isabgol. Το Isabgol έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Το Isabgol είναι επίσης ικανό να απορροφά και να συγκρατεί νερό. Αυτό δίνει στα κόπρανα περισσότερη μάζα και τα κάνει μαλακά και απλά στη διέλευση.
  Επειδή είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και έχει χαρακτήρα Guru (βαρύ), το isabgol βοηθά στη διαχείριση της δυσκοιλιότητας. Λόγω του ήπιου Rechana (καθαρτικού) χαρακτήρα του, αυξάνει επίσης τις εντερικές συσπάσεις και τις περισταλτικές κινήσεις, επιτρέποντας την ευκολότερη εκτόξευση κοπράνων.
• Αιμορροϊδές : Το Isabgol είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των αιμορροΐδων. Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι η αιτία των αιμορροΐδων. Το Isabgol περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Βοηθά στην απορρόφηση και συγκράτηση του νερού. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα σκαμνί που είναι παχύ, μαλακό και εύκολο να περάσει. Ως αποτέλεσμα, το Isabgol βοηθά στην ανακούφιση της επίμονης δυσκοιλιότητας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σωρούς. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση του πόνου και της αιμορραγίας που προκαλούνται από τις αιμορροΐδες.
  Λόγω των ιδιοτήτων Sita (κρύο) και Guru (βαρύ) του, το Isabgol βοηθά στη θεραπεία των αιμορροΐδων. Λόγω του ήπιου Rechana (καθαρτικού) χαρακτήρα του, το Isabgol αυξάνει επίσης τις εντερικές συσπάσεις και τις περισταλτικές κινήσεις, γεγονός που βοηθά στη διέλευση των κοπράνων.
• Υψηλή χοληστερόλη : Το Isabgol βοηθά τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη να μειώσουν τη χοληστερόλη τους. Το Isabgol μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Το Isabgol ενισχύει τη διάσπαση της επιβλαβούς χοληστερόλης και μειώνει την απορρόφησή της.
  Επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αναπτύσσει όγκο λόγω της (βαριάς) φύσης της, η isabgol βοηθά στη μείωση της αυξημένης χοληστερόλης. Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα χοληστερόλης.
• Ευσαρκία : Λόγω της βαριάς φύσης του, το Isabgol βοηθά στη μείωση της παχυσαρκίας, καθώς είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βοηθά στον καθαρισμό του παχέος εντέρου και στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα που προκαλούν παχυσαρκία.
• Διάρροια : Το Isabgol είναι ένα φάρμακο κατά της διάρροιας. Το Isabgol έχει αντιδιαρροϊκά και αντιεκκριτικά αποτελέσματα μέσω του αποκλεισμού των διαύλων ιόντων ασβεστίου.
  Το Isabgol ελέγχει τη διάρροια απορροφώντας νερό από το πεπτικό σύστημα και δημιουργώντας όγκο, ο οποίος πυκνώνει τα κόπρανα λόγω της γκουρού (βαριάς) ιδιότητάς του. Εάν έχετε διάρροια, πάρτε το Isabgol με τυρόπηγμα.
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου : Το Isabgol βοηθά στη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου προσθέτοντας όγκο στα κόπρανα και απορροφώντας την περίσσεια νερού, επιτρέποντας στα κόπρανα να περνούν πιο εύκολα λόγω της φύσης του Guru (βαριά). Λόγω της Sita (κρύας) φύσης του, προσθέτει επίσης ένα στρώμα προστατευτικής επένδυσης στην εσωτερική επιφάνεια του στομάχου, που βοηθά στη μείωση της υπεροξύτητας. 1. Πάρτε ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού φλοιό Isabgol. 2. Συνδυάστε το με τυρόπηγμα και καταναλώστε το αμέσως μετά τα γεύματα. 3. Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη διάρροια.
• Ελκώδης κολίτιδα : Λόγω της ικανότητάς της να εξισορροπεί το Vata και το Pitta, το isabgol βοηθά στη θεραπεία της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου. Λόγω της φύσης του Guru (βαρύ), το Isabgol προσθέτει όγκο στα απόβλητα και απορροφά την περίσσεια νερού, επιτρέποντας την ευκολότερη διέλευση των κοπράνων και τον έλεγχο της συχνότητας της κίνησης. Λόγω του Sita του, βοηθά επίσης στην πρόληψη του εντερικού ερεθισμού (δραστικότητα). Συμβουλές: 1. Ανακατέψτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού Isabgol Husk Powder σε ένα μικρό μπολ. 2. Συνδυάστε 1 ποτήρι χλιαρό νερό με το μείγμα. 3. Καταναλώστε το πριν αποσυρθείτε για ύπνο. 4. Για τη διατήρηση της καλής πέψης
• Σακχαρώδης Διαβήτης (Τύπου 1 & Τύπος 2) : Το Isabgol είναι χρήσιμο στη θεραπεία του διαβήτη. Το Isabgol βοηθά στην πρόληψη της αύξησης των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μετά από ένα γεύμα. Το Isabgol βελτιώνει επίσης τις ιδιότητες μείωσης της γλυκόζης άλλων αντιδιαβητικών φαρμάκων όπως η μετφορμίνη αυξάνοντας την απορρόφησή τους.
  Λόγω της φύσης του Guru (βαριά), η isabgol βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη επιβραδύνοντας τη διάσπαση και την απορρόφηση της γλυκόζης. Βοηθά επίσης στη βελτίωση του μεταβολισμού λόγω των μειωτικών ιδιοτήτων του Ama (τοξικά υπολείμματα που αφήνονται στο σώμα ως αποτέλεσμα της ελαττωματικής πέψης).
• Ακμή και σπυράκια : “Το Isabgol είναι αποτελεσματικό για δερματικές διαταραχές όπως η ακμή και τα σπυράκια. Η επιδείνωση του Kapha, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, προκαλεί αυξημένη παραγωγή σμήγματος και απόφραξη πόρων. Ως αποτέλεσμα αυτού εμφανίζονται τόσο λευκά όσο και μαύρα στίγματα. Ένας άλλος λόγος είναι η επιδείνωση της Pitta, η οποία έχει ως αποτέλεσμα κόκκινες βλατίδες (εξογκώματα) και φλεγμονή γεμάτη πύον. Η εφαρμογή πάστας Isabgol στο δέρμα βοηθά στη μείωση της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος και αποφράσσει τους πόρους. Οι ιδιότητες Sita (δροσερή) και Ropan βοηθούν επίσης στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και παρέχουν ηρεμιστικά αποτελέσματα. Συμβουλές: α. Μουσκέψτε 1- 2 κουταλάκια του γλυκού φλοιό Isabgol σε νερό για λίγα λεπτά. γ. Αφήστε λίγο χρόνο για να στερεοποιηθεί το μείγμα σε ημιστερεή κατάσταση. β. Ανακατέψτε το τζελ Aloe Vera και το αμυγδαλέλαιο για να σχηματιστεί μια πάστα. δ. Τοποθετήστε το Το πρόσωπό σας και αφήστε το να δράσει για 15 έως 30 λεπτά, ε. Ξεπλύνετε το με κρύο νερό, στ. Κάντε το τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Isabgol:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Isabgol (Plantago ovata)^(HR/3)

• Αποφύγετε τη λήψη Isabgol εάν έχετε προβλήματα με το λαιμό ή δυσκολία στην κατάποση.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το Isabgol εάν έχετε νόσο του Πάρκινσον.
• Πάρτε το Isabgol στη συνιστώμενη δόση ή διάρκεια, καθώς μια υψηλή δόση μπορεί να οδηγήσει σε βαρύτητα στο στομάχι λόγω της φύσης του Guru (βαριά).

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Isabgol:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Isabgol (Plantago ovata)^(HR/4)

  • Ασθενείς με διαβήτη : Το Isabgol έχει τη δυνατότητα να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, είναι γενικά καλή ιδέα να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας όταν παίρνετε Isabgol και αντιδιαβητικά φάρμακα.
  • Ασθενείς με καρδιοπάθεια : Το Isabgol έχει τη δυνατότητα να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Ως αποτέλεσμα, είναι γενικά καλή ιδέα να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση όταν παίρνετε Isabgol και άλλα αντιυπερτασικά φάρμακα.
  • αλκοόλ : 3. Πρησμένα βλέφαρα 1. Πρησμένες ρινικές οδούς 2. Φτάρνισμα 4. Η αναφυλαξία είναι μια απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση. 5. Εξανθήματα στο δέρμα 6. Κυψέλες 7. Ενόχληση στο στήθος 8. Ναυτία και έμετος 9. Προβλήματα κατάποσης ή αναπνοής
  • Αλλεργία : Εάν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε το Isabgol με μέλι ή ροδόνερο.

  Πώς να πάρετε το Isabgol:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Isabgol (Plantago ovata) μπορεί να συμπεριληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Isabgol Husk Powder : Πάρτε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού φλοιό Isabgol. Ανακατέψτε το με τυρόπηγμα και πάρτε αυτό το μείγμα αμέσως μετά τα γεύματα. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα για αξιόπιστη ανακούφιση από τη διάρροια.
  • Isabgol Husk Σκόνη με νερό ή γάλα : Πάρτε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού Isabgol Husk Powder. Ανακατεύουμε με ένα ποτήρι χλιαρό νερό ή γάλα. Πίνετε το κατά τη διάρκεια της νύχτας πριν πάτε για ύπνο Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα για αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα.
  • Isabgol Husk (Psyllium Husk) Κάψουλα με νερό : Πάρτε ένα έως δύο δύο χάπια με ζεστό νερό πριν ξεκουραστείτε όταν ή μετά το μεσημεριανό γεύμα και επίσης το δείπνο.
  • Isabgol σε σκόνη με μέλι ή ροδόνερο : Πάρτε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού σκόνη Isabgol. Ανακατεύουμε με μέλι ή ροδόνερο. Εφαρμόστε το στην κατεστραμμένη θέση μία φορά την ημέρα.

  Πόσο Isabgol πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, το Isabgol (Plantago ovata) θα πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Σκόνη Isabgol : Ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού μία ή δύο φορές την ημέρα, ή, ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.
  • Κάψουλα Isabgol : Μία έως δύο κάψουλες μία ή δύο φορές την ημέρα.

  Παρενέργειες του Isabgol:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη του Isabgol (Plantago ovata)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Isabgol:-

  Question. Μπορώ να πάρω το Isabgol με λεμόνι;

  Answer. Ναι, μπορείτε να πάρετε το Isabgol με λεμόνι. Τα πλεονεκτήματα τόσο του λεμονιού όσο και του Isabgol ενισχύονται όταν καταναλώνονται μαζί. Όχι μόνο διατηρεί τα έντερά σας σε καλή κατάσταση, αλλά βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους μειώνοντας το σωματικό λίπος. 1. Πάρτε 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού Isabgol Powder. 2. Γεμίστε το μέχρι τη μέση με χλιαρό νερό. 3. Προσθέστε σε αυτό και 12 χυμό λεμονιού. 4. Πιείτε το πρώτο πράγμα το πρωί, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι, για καλύτερα αποτελέσματα.

  Question. Πού να αγοράσετε το Isabgol;

  Answer. Τα Sat Isabgol, Dabur, Patanjali, Baidyanath, Organic India και άλλες μάρκες και η τιμολόγηση του φλοιού isabgol είναι διαθέσιμα στην αγορά. Για ένα πακέτο 100 γραμμαρίων, η τιμή κυμαίνεται από 80 Rs έως 150 Rs. Έχετε την επιλογή να επιλέξετε ένα προϊόν με βάση τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας.

  Question. Είναι ασφαλές να παίρνω Isabgol καθημερινά;

  Answer. Το Isabgol προάγει την καλή πέψη και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα. Έτσι, εάν έχετε πεπτικά προβλήματα, μπορείτε να πάρετε το Isabgol για να διατηρήσετε μια υγιή κίνηση του εντέρου.

  Question. Πρέπει να πάρω το φλοιό Isabgol πριν ή μετά το γεύμα;

  Answer. Λόγω της Rechana (μέτριας καθαρτικής) φύσης του, το Isabgol βοηθά στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και πρέπει να λαμβάνεται μετά από ένα γεύμα το βράδυ.

  Question. Μπορώ να πάρω Isabgol σε υπερβολική ποσότητα;

  Answer. Λόγω των ιδιοτήτων του Rechana (μέτρια καθαρτική), το Isabgol βοηθά στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, πάρα πολύ Isabgol μπορεί να προκαλέσει διάρροια ή χαλαρά κόπρανα.

  Question. Η λήψη του Isabgol με ζεστό νερό οδηγεί σε διάρροια;

  Answer. Ναι, επειδή από την ήπια Rechana (καθαρτική) φύση του, το Isabgol μπορεί να προκαλέσει διάρροια εάν ληφθεί σε μεγάλες δόσεις με ζεστό νερό.

  Question. Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το isabgol για απώλεια βάρους;

  Answer. Το Isabgol μπορεί να αναμειχθεί με νερό ή να καταναλωθεί με ένα στύψιμο από χυμό λεμονιού. Αυτό πρέπει να καταναλώνεται κάθε πρωί πριν το πρωινό. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση του Isabgol για ενήλικες και ηλικιωμένους είναι 7-11 g σε μία έως τρεις δόσεις, ενώ η συνιστώμενη δόση για παιδιά είναι το μισό ή τα δύο τρίτα της δόσης των ενηλίκων. Επειδή είναι καθαρτικό χύμα, πρέπει να λαμβάνεται με 150 mL νερό. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσει απόφραξη του εντέρου. Το Isabgol βοηθά στην απώλεια βάρους, επειδή είναι πλούσιο σε υδατοδιαλυτές ίνες, οι οποίες σας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επίσης, καταστέλλει το σωματικό βάρος μειώνοντας τα επίπεδα συγκεκριμένων ορμονών που προκαλούν πείνα.

  Η αύξηση βάρους είναι σύμπτωμα εξασθενημένου ή εξασθενημένου πεπτικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα αυτού, συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος ή τοξίνες στο σώμα. Οι ιδιότητες Pichhila του Isabgol (μαλακό) και Mutral (διουρητικό) βοηθούν στην απώλεια βάρους. Βοηθά στη ροή των αποβλήτων μέσω των εντέρων, επιτρέποντας στα κόπρανα να βγαίνουν πιο εύκολα. Αυξάνει επίσης την ποσότητα των παραγόμενων ούρων. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του επιπλέον λίπους από το σώμα.

  Question. Είναι το Isabgol ασφαλές στην εγκυμοσύνη;

  Answer. Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του Isabgol κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, επειδή το Isabgol είναι καθαρτικό, συνήθως συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη από τη λήψη Isabgol με γάλα;

  Answer. Το Isabgol πιστεύεται ότι είναι χρήσιμο όταν συνδυάζεται με γάλα, καθώς βοηθά στην πέψη. Αυτό ενθαρρύνει την κίνηση του εντέρου και ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα και την οξύτητα. Όταν το Isabgol λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα με ζεστό γάλα, βοηθά στην αποφυγή αιμορραγικών σωρών.

  Όταν χορηγείται με γάλα, το Isabgol βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, καθώς το γάλα έχει ιδιότητες Rechana (καθαρτικές) και το Isabgol έχει ιδιότητες Pichhila (μαλακές). Αυτές οι ιδιότητες συνεργάζονται για να καθαρίσουν τα έντερα, επιτρέποντας πιο ομαλές κινήσεις του εντέρου.

  Question. Είναι το Isabgol καλό για χαλαρές κινήσεις;

  Answer. Λόγω των αντιδιαρροϊκών ιδιοτήτων του, το Isabgol μπορεί να είναι χρήσιμο για χαλαρές κινήσεις. Αποτρέπει τις χαλαρές κινήσεις ή τη διάρροια αναστέλλοντας την ανάπτυξη συγκεκριμένων βακτηρίων στα έντερα που προκαλούν χαλαρά κόπρανα.

  Λόγω της Grahi (απορροφητικής) ιδιότητάς του, το Isabgol είναι ευεργετικό για χαλαρές κινήσεις όταν χορηγείται με τυρόπηγμα. Βοηθά στην απορρόφηση του νερού από την πεπτική οδό, κάνοντας τα κόπρανα πιο ογκώδη και έτσι αποτρέποντας τις χαλαρές κινήσεις.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη του Isabgol για το δέρμα;

  Answer. Το Isabgol πιστεύεται ότι είναι καλό για το δέρμα. Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του οιδήματος. Υπάρχουν επίσης αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της βλάβης των κυττάρων. Το Isabgol μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναγέννηση των ιστών και στη διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο βοηθά στην επούλωση πληγών και τραυμάτων χωρίς την ανάγκη δημιουργίας ουλών.

  Ένα μη ισορροπημένο Pitta dosha προκαλεί ορισμένες δερματικές διαταραχές, όπως ερεθισμό. Λόγω των ιδιοτήτων Pitta που εξισορροπεί και Sita (ψύξης), το Isabgol βοηθά στη ρύθμιση του ερεθισμού του δέρματος και επουλώνει τα τραύματα γρήγορα. Λόγω της ποιότητάς του Snigdha (λιπαρό), βοηθά επίσης στην ανακούφιση της ξηρότητας και προάγει τη φυσική λαμπερή επιδερμίδα.

  Question. Έχει ρόλο το Isabgol στην επούλωση των πληγών;

  Answer. Το Isabgol παίζει ρόλο στην επούλωση των πληγών. Το Isabgol βοηθά τις πληγές να επουλωθούν γρηγορότερα προκαλώντας τη συστολή τους.

  SUMMARY

  Είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι. Το Isabgol βοηθά στην απώλεια βάρους παρέχοντας μια αίσθηση πληρότητας και αποτρέποντας την υπερκατανάλωση τροφής.