Inkivääri (virallinen inkivääri)

Käytännössä jokaisessa intialaisessa perheessä inkivääriä käytetään mausteena, makuainesosana ja yrttihoitona.^(HR/1)

Se sisältää runsaasti mineraaleja ja bioaktiivisia aineita, joilla on voimakkaita terapeuttisia ominaisuuksia. Inkivääri edistää ruoansulatusta tehostamalla ruoan imeytymistä, mikä auttaa parantamaan aineenvaihduntaa. Tämän seurauksena inkivääriveden säännöllinen juominen voi auttaa sinua laihtumaan. Se auttaa myös sydän- ja verisuonisairauksien hallinnassa antioksidanttiominaisuuksiensa ansiosta, jotka suojaavat soluja vapaiden radikaalien vaurioilta. Juo kupillinen inkivääriteetä ennen lentoa välttääksesi matkapahoinvoinnin oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Afrodisiaaktioidensa vuoksi inkivääri auttaa miehiä parantamaan seksuaalista suorituskykyään nostamalla testosteronitasoja (miessukupuolihormoni). Se myös parantaa seksuaalista halua. Antispasmodisten ja analgeettisten ominaisuuksiensa vuoksi inkivääri on todistetusti auttanut naisia hallitsemaan kuukautiskipuja. Inkivääriä käytetään paikallisesti poistamaan ylimääräistä öljyä iholta ja hoitamaan joitakin ihoinfektioita. Inkivääri on hyödyllinen myös hiustenlähdön ehkäisyyn ja hiusten kasvun stimuloimiseen. Inkiväärimehun käyttö iholla voi auttaa ehkäisemään aknea. Liiallinen inkivääriteen nauttiminen voi aiheuttaa joillakin henkilöillä turvotusta ja liikahappoisuutta.

Inkivääri tunnetaan myös nimellä :- Zingiber officinale, Kulekhara, Ada, Adu, Adarakha, Alla, Hasishunti, Inchi, Ardrak, Ale, Adi, Adrak, Injee, Allam, Lakottai, Inji, Allamu, Allam, Katubhadra, shunthi

Inkivääri on saatu :- Tehdas

Inkiväärin käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan inkivääri (Zingiber officinale) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla^(HR/2)

• Aamupahoinvointi : Aamupahoinvointia voi lievittää inkiväärillä, etenkin raskauden aikana. Se auttaa vähentämään pahoinvoinnin ja oksentelun vakavuutta sekä raskauden aikana koettujen jaksojen määrää. Tämä johtuu sen antiemeettisistä (oksentelua ja pahoinvointia ehkäisevistä) ominaisuuksista.
  Vähentääksesi aamupahoinvointia raskauden aikana, pureskele siivu inkivääriä vuorisuolalla (Sendha namak).
• Leikkauksen jälkeinen pahoinvointi ja oksentelu : Inkivääriä käytetään pitämään pahoinvointia ja oksentelua loitolla leikkauksen jälkeen. Tämä johtuu sen antiemeettisistä (auttaa estämään pahoinvointia ja oksentelua) ja karminatiivisista (auttaa estämään kaasun muodostumista) vaikutuksista. Hallitse pahoinvointia ja oksentelua pureskelemalla inkivääriä vuorisuolalla (Sendha namak).
• Kuukautiskivut : Kuukautiskipuja voi lievittää inkiväärillä. Inkiväärillä on antispasmodisia (pehmeä lihastoiminta) ja analgeettisia vaikutuksia. Inkivääri estää kohdun sileiden lihasten supistumista estämällä kalsiumkanavia.
  “Dysmenorrea on kuukautisten aikana tai sitä edeltävää epämukavuutta tai kouristelua. Kasht-aartava on ayurveda-termi tälle sairaudelle. Aartavaa eli kuukautisia hallitsee ja hallitsee Vata dosha Ayurvedan mukaan. Seurauksena on, että Vata kontrolloi. naisella on kriittinen kuukautisten hallinnassa. Inkiväärillä on Vataa tasapainottava vaikutus ja se voi auttaa dysmenorreassa. Se vähentää vatsakipuja ja kouristuksia kuukautiskierron aikana säätelemällä pahentunutta Vataa. Inkiväärillä valmistettu tee 1. Leikkaa 2 tuumaa tuoretta inkivääriä ohuiksi viipaleiksi 2. Murskaa se survin ja huhmarella karkeasti 3. Kaada 2 kupillista vettä kattilaan murskatun inkiväärin kanssa ja kuumenna kiehuvaksi 4. Kuumenna kiehuvaksi 10-20 minuuttia, jotta inkivääri antaa lisämakua 5. Siivilöi ja makeuta sokerittomalla hunajalla tai luonnollisella makeutusaineella 6. Lievittääksesi kuukautiskipuja juo tätä inkivääriteetä 2-3 kertaa päivässä.
• Kemoterapiasta johtuva pahoinvointi ja oksentelu : Inkiväärin on osoitettu auttavan kemoterapian aiheuttamaan pahoinvointiin ja oksenteluun. Tämä johtuu sen antiemeettisistä (auttaa estämään pahoinvointia ja oksentelua) ja karminatiivisista (auttaa estämään kaasun muodostumista) vaikutuksista. Se vähentää gastroesofageaalisen refluksitaudin (ruoansulatushäiriö, jossa mahalaukun sisältö virtaa taaksepäin ruokatorveen) mahdollisuuksia. Se myös auttaa vapauttamaan loukkuun jääneen kaasun ja parantaa mahalaukun tyhjenemistä.
• Lihavuus : “Painonnousu johtuu huonoista ruokailutottumuksista ja istumattomasta elämäntavasta, mikä johtaa heikentyneeseen ruoansulatuskanavaan. Tämä johtaa aman kertymisen lisääntymiseen, mikä aiheuttaa meda dhatun epätasapainon ja liikalihavuuden. Inkivääri voi auttaa laihtumaan parantamalla painoa. aineenvaihduntaasi ja alentaa Ama-tasoja. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuudet ovat syynä. Se vähentää lihavuutta tasapainottamalla meda dhatua. Valmista inkivääriteetä noudattamalla näitä ohjeita. 1. Leikkaa 2 tuumaa tuoretta inkivääriä ohuita viipaleita 2. Murskaa se karkeasti survin ja huhmarella 3. Kaada 2 kupillista vettä kattilaan murskatun inkiväärin kanssa ja kiehauta 4. Kuumenna kiehuvaksi 10-20 minuuttia, jotta se Inkivääri lisää makua 5. Siivilöi ja makeuta sokerittomalla hunajalla tai luonnollisella makeutusaineella 6. Liikalihavuuden hallitsemiseksi juo tätä inkivääriteetä 2-3 kertaa päivässä.
• Korkea kolesteroli : Inkivääri voi auttaa korkean kolesterolin hoidossa. Muuttamalla kolesterolin sappihapoiksi se auttaa vähentämään kolesterolia. Se myös nostaa HDL- tai hyvän kolesterolin tasoa veressä.
  “Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia” (ruoansulatuspalo). Ylimääräisiä kuona-aineita eli Amaa syntyy, kun kudosten ruoansulatus on heikentynyt (myrkyllisiä jäämiä elimistöön epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi). Tämä johtaa haitallisen kolesterolin kertymiseen ja verivaltimoiden tukkeutumiseen. Inkivääri auttaa parantamaan Agni (ruoansulatuskanavan tulipalo) ja vähentämään Ama. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuudet selittävät tämän. Se auttaa myös poistamaan myrkkyjä verisuonista ja ylläpitämään tervettä sydäntä sen Hrdya (sydämen tonic) luonteen ansiosta. Valmista inkivääriteetä noudattamalla näitä ohjeita. 1. Leikkaa 2 tuumaa tuoretta inkivääriä ohuiksi viipaleiksi. 2. Murskaa se survin ja huhmarella karkeasti. 3. Kaada kattilaan 2 kupillista vettä murskatun inkiväärin kanssa ja kiehauta. 4. Kiehauta 10-20 minuuttia, jotta inkivääri antaa lisämakua. 5. Siivilöi ja makeuta sokerittomalla hunajalla tai luonnollisella makeutusaineella. 6. Kolesterolitason alentamiseksi juo tätä inkivääriteetä 2-3 kertaa päivässä.
• Nivelrikko : Inkivääri on hyödyllinen nivelrikon hoidossa. Inkiväärillä on kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen vaikutus. Nivelrikkon tapauksessa se auttaa vähentämään tulehdusta ja epämukavuutta.
  Ayurvedan mukaan nivelrikko, joka tunnetaan myös nimellä Sandhivata, johtuu Vata doshan lisääntymisestä. Se aiheuttaa nivelkipuja, turvotusta ja liike-ongelmia. Inkiväärillä on Vataa tasapainottava vaikutus ja se voi auttaa nivelrikon oireissa, kuten nivelkivussa ja turvotuksessa. Vinkkejä: Inkiväärillä valmistettu tee. 1. Leikkaa 2 tuumaa tuoretta inkivääriä ohuiksi viipaleiksi. 2. Murskaa se survin ja huhmarella karkeasti. 3. Kaada kattilaan 2 kupillista vettä murskatun inkiväärin kanssa ja kiehauta. 4. Kiehauta 10-20 minuuttia, jotta inkivääri antaa lisämakua. 5. Siivilöi ja makeuta sokerittomalla hunajalla tai luonnollisella makeutusaineella. 6. Nivelrikon oireiden hoitamiseksi juo tätä inkivääriteetä 2-3 kertaa päivässä.
• Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) : Inkivääri voi auttaa kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden hoidossa. Se liittyy keuhkoista tulevan ilmavirran tukehtumiseen. Hengittäminen vaikeutuu tämän seurauksena. Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ja antiallergisia vaikutuksia. Se auttaa lievittämään tulehdusta ja hengitysteiden supistumista.
  Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on keuhkosairaus, joka vaikeuttaa hengitystä. COPD johtuu kaikkien kolmen doshan epätasapainosta Ayurvedan (pääasiassa Kapha) mukaan. Säännöllinen inkiväärikäyttö auttaa lievittämään COPD-oireita tasapainottamalla kaphaa ja vahvistamalla keuhkoja. 1. Ota 1-2 tl vastapuristettua inkiväärimehua. 2. Sekoita joukkoon sama määrä hunajaa. 3. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja juo kahdesti päivässä keuhkoahtaumatautioireiden lievittämiseksi.
• Diabetes mellitus (tyyppi 1 ja tyyppi 2) : Inkiväärin on osoitettu auttavan diabeteksen hoidossa. Inkivääri auttaa insuliinin tuotannossa ja vähentää insuliiniresistenssiä. Se auttaa glukoosin tehokkaassa hyödyntämisessä. Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia. Se hyökkää vapaita radikaaleja vastaan ja auttaa estämään diabetesongelmia.
  “Diabetes, joka tunnetaan myös nimellä Madhumeha, johtuu Vata-epätasapainosta ja huonosta ruuansulatuksesta. Heikentynyt ruoansulatus aiheuttaa Aman (elimistöön jääneen myrkyllisen jätteen) kertymisen haiman soluihin, mikä heikentää insuliinin toimintaa. Säännöllinen inkivääri kulutus auttaa palautumaan hitaaseen ruuansulatukseen ja vähentämään aman määrää. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuudet selittävät tämän. Vinkkejä: Inkiväärillä valmistettu tee. 1. Leikkaa 2 tuumaa tuoretta inkivääriä ohuiksi viipaleiksi. 2. Murskaa se survin ja huhmarella karkeasti 3. Kaada 2 kupillista vettä kattilaan murskatun inkiväärin kanssa ja kiehauta 4. Kuumenna se kiehuvaksi 10-20 minuuttia, jotta inkivääri antaa lisämakua 5. Siivilöi Ginger-tee ja juo sitä 2-3 kertaa päivässä pitääksesi verensokerisi kurissa.
• Ärtyvän suolen oireyhtymä : Ärtyvän suolen oireyhtymän oireita voidaan hallita inkiväärillä (IBS). Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tunnetaan Ayurvedassa myös nimellä Grahani. Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa Grahanin (ruoansulatustulen). Ginger’s Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatusta edistävät) ominaisuudet auttavat lisäämään Pachak Agniä (ruoansulatuspalo). Tämä auttaa hallitsemaan IBS-oireita. Vinkki IBS-oireiden lievittämiseksi pureskele siivu inkivääriä vuorisuolalla (Sendha namak).
• Nivelreuma : “Ayurvedassa nivelreumaa (RA) kutsutaan nimellä Amavata. Amavata on sairaus, jossa Vata dosha on vaurioitunut ja myrkyllinen Ama (jääee kehoon virheellisen ruoansulatuksen vuoksi) kerääntyy niveliin. Amavata alkaa hidasta ruoansulatustulesta , joka johtaa aman kertymiseen Vata kuljettaa tätä Amaa eri paikkoihin, mutta imeytymisen sijaan se kerääntyy niveliin. Ginger’s Deepan (alkupala) Pachan (ruoansulatus) -ominaisuudet auttavat tasapainottamaan ruoansulatuspaloa ja minimoimaan Amaa. Siinä on myös Vataa tasapainottavia ominaisuuksia ja lievittää nivelreuman oireita, kuten nivelkipua ja turvotusta. Valmista inkivääriteetä noudattamalla näitä ohjeita. 1. Leikkaa 2 tuumaa tuoretta inkivääriä ohuiksi viipaleiksi. 2. Murskaa se survin ja huhmarella karkeasti. 3 . Kaada 2 kupillista vettä kattilaan murskatun inkiväärin kanssa ja kiehauta 4. Kuumenna kiehuvaksi 10-20 minuuttia, jotta inkivääri antaa lisämakua 5. Siivilöi ja makeuta sokerittomalla hunajalla tai luonnollinen makeutusaine. 6 Nivelreuman oireiden vähentämiseksi juo tätä inkivääriteetä 2-3 kertaa päivässä.
• Hypertensio : Inkivääri voi olla tehokas verenpainetaudin hoidossa. Se on verenpainetta alentava ja antioksidantti. Inkivääri estää angiotensiini II tyypin 1 reseptorin toimintaa. Inkivääri suojaa myös verisuonia estämällä lipidien peroksidaatiota.

Video Tutorial

Varotoimet inkivääriä käytettäessä:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa inkivääriä (Zingiber officinale) käytettäessä.^(HR/3)

• Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin otat inkivääriä tai sen lisäravinteita, jos sinulla on haavaumia, tulehduksellinen suolistosairaus tai sappirakon kiviä.
• Inkivääri voi häiritä maksan toimintaa. Siksi on suositeltavaa käydä maksan toimintatestissä säännöllisesti, jos käytät lääkkeitä.
• Käytä inkivääriä suositellun annoksen ja keston mukaisesti. Tämä johtuu siitä, että suuri annos voi aiheuttaa närästystä, ripulia ja vatsakipuja sen kuumuuden vuoksi.
• Käytä inkivääriä pieninä määrinä ja lyhyen ajan, jos sinulla on verenvuotohäiriöitä ja liiallista pittaa kehossasi.

• Erityisiä varotoimia inkivääriä käytettäessä:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia erityisiä varotoimia tulee noudattaa inkivääriä (Zingiber officinale) käytettäessä.^(HR/4)

  • Allergia : Jos olet allerginen inkiväärille tai muille inkivääriperheen jäsenille, kuten kardemummalle, sinun tulee kysyä neuvoa lääkäriltä ennen inkivääriä.
    Inkivääri voi aiheuttaa yliherkkyysreaktion. Jos huomaat punoitusta tai ihottumaa ihollasi, hakeudu välittömästi lääkäriin.
  • Muu vuorovaikutus : Inkivääri voi nostaa mahahapon määrää. Käänny lääkärin puoleen, jos käytät antasideja tai PPI-lääkkeitä.
    Inkivääri on yhdistetty lisääntyneeseen verenvuotoriskiin. Käänny lääkärin puoleen, jos käytät verenohennuslääkkeitä. Jos sinulla on verenvuotoa tai paljon pittaa kehossasi, inkivääriä tulee antaa pieninä annoksina ja lyhyen aikaa.
  • Diabetespotilaat : Inkiväärin on osoitettu alentavan verensokeria. Tämän seurauksena, kun käytät Inkivääriä diabeteslääkkeiden kanssa, on yleensä hyvä idea seurata verensokeriasi.
    Jos käytät diabeteslääkitystä, pidä silmällä verensokeritasoasi käyttäessäsi Gingeriä.
  • Potilaat, joilla on sydänsairaus : Inkivääri voi vaikuttaa verenpaineeseen ja sydämen toimintaan. Tämän seurauksena, jos käytät inkivääriä yhdessä verenpainelääkkeiden kanssa, sinun tulee seurata verenpainettasi ja pulssiasi.
  • Raskaus : Inkivääriä tulee välttää raskauden aikana, koska se lisää kohdun erittymisen mahdollisuutta.
    Raskauden aikana vältä inkivääriä tai käytä sitä lääkärin valvonnassa.

  Miten inkivääriä otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan inkivääri (Zingiber officinale) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Ginger Churna : Ota neljäsosa – puoli teelusikallista inkivääriä. Sekoita hunajaa tai ota haalean maidon kanssa kahdesti päivässä.
  • Inkivääri kapseli : Ota yksi tai kaksi inkiväärikapselia. Niele se lämpimän veden tai maidon kanssa kaksi kertaa päivässä.
  • Inkivääri tabletti : Ota yksi tai kaksi inkivääritablettia. Niele se lämpimän veden tai maidon kanssa kahdesti päivässä.
  • Inkivääri tuorejuuri : Ota 1-2 tuumaa inkiväärijuurta Käytä sitä ruoan valmistuksessa tai tarpeidesi mukaan.
  • Inkivääritee : Ota kaksi tuumaa tuoretta inkivääriä. Murskaa se noin survin sekä huhmareella. Ota nyt kaksi kupillista vettä ja lisää myös murskattu inkivääri paistinpannulle ja kuumenna se kiehuvaksi. Keitä sitä 10-20 minuuttia varmistaaksesi, että inkivääri voi antaa enemmän makua. Poista inkivääri ja suodata tee. Purista puolikas sitruuna ja lisää myös hunajaa, kun olet tehnyt siitä hieman mukavan kuumaa. Juo tätä Ginger-teetä parantaaksesi vastustuskykyäsi sekä hoitaaksesi kylmää ja myös kurkkukipua.
  • Ginger Gargle : Raasta pieni pala inkivääriä. Ota yksi teelusikallinen tätä raastettua inkiväärialkuperää ja lisää myös yhteen mukiin vettä. Kuumenna se höyryssä kymmenen minuuttia. Siivilöi neste ja lisää siihen ripaus suolaa ja myös mustapippuria. Kurlaa tällä nesteellä 4–6 kertaa päivässä kurkkukipujen hallintaan.
  • Ginger Candy : Leikkaa inkivääri juuri isoiksi paloiksi. Kuivaa ne laittamalla ne lasiastiaan auringonvaloon vähintään kymmeneksi päiväksi. Lisää neljäntenä päivänä yksi kupillinen sokeria ja suolaa tähän astiaan ja anna sen kuivua loput seitsemän päivää. Voit syödä tämän inkiväärimakeisen matkapahoinvoinnin tai pahoinvoinnin aikana.
  • Inkivääriviipaleita : Tee inkiväärijuuresta ohuita viipaleita terävällä veitsellä. Paahda näitä inkivääripaloja, kunnes ne ovat rapeita. Lisää näihin viipaleisiin hieman suolaa. Syö tätä hallitaksesi täysin kuivaa yskää
  • Inkivääri mehu : Ota yksi tai kaksi teelusikallista inkiväärimehua. Lisää se lämpimällä vedellä täytettyyn astiaan. Ota kylpyhuone tällä vedellä hoitaaksesi lihaskouristuksia tai lihaskipuja.
  • Inkivääri ihon väriaine : Ota puoli tai yksi teelusikallinen inkiväärijauhetta tai vasta raastettua inkivääriä. Sekoita siihen hunajaa. Levitä kasvoille. Pese se huolellisesti vesijohtovedellä 5–7 minuutin kuluttua. Käytä tätä liuosta päivittäin luotettavaan ihonpuhdistukseen sekä ikääntymisen estoon.

  Kuinka paljon inkivääriä tulisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan inkivääri (Zingiber officinale) tulee ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Ginger Churna : Neljäsosasta puoleen teelusikallista kahdesti päivässä.
  • Inkivääri kapseli : Yksi tai kaksi kapselia kahdesti päivässä.
  • Inkivääri tabletti : Yksi tai kaksi tablettia kahdesti päivässä.
  • Inkivääri mehu : Yksi tai kaksi teelusikallista tai tarpeidesi mukaan.
  • Inkiväärijauhe : Puolesta yhteen teelusikalliseen tai tarpeidesi mukaan.

  Gingerin sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä inkivääriä (Zingiber officinale)^(HR/7)

  • Närästys
  • Blenching

  Usein kysytyt kysymykset liittyvät inkivääriin:-

  Question. Voitko syödä inkiväärikuoren?

  Answer. Vaikka inkiväärin kuori on hyväksyttävää syötäväksi, on parasta poistaa se ennen raakaa inkivääriä.

  Question. Voiko Ginger saada sinut kakkaamaan?

  Answer. Inkivääri on loistava lääke ummetukseen, koska se on luonnollinen laksatiivinen aine.

  Question. Onko inkivääri haitallista munuaisillesi?

  Answer. Vaikka inkiväärin ei ole osoitettu hoitavan tai parantavan munuaissairauksia, sen on osoitettu auttavan dialyysipotilaita, joilla on ruoansulatushäiriöitä ja pahoinvointia.

  Question. Mitkä ovat inkivääriteen hyödyt ja sivuvaikutukset?

  Answer. Juo kupillinen inkivääriteetä ennen lentämistä välttääksesi matkapahoinvoinnin aiheuttaman pahoinvoinnin ja oksentelun. Lievittääksesi pahoinvointia, juo kupillinen sairauden ensimmäisten merkkien yhteydessä. Se auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ruoan imeytymistä. Liiallinen ja päivittäinen inkivääriteen juominen voi puolestaan aiheuttaa turvotusta ja ylihappoisuutta.

  Question. Voiko inkivääri parantaa yskää?

  Answer. Vaikka tietoa ei ole tarpeeksi, yksi tutkimus väittää, että inkivääri voi auttaa yskän lievittämisessä. Tämä johtuu siitä, että sillä on yskää hillitseviä ominaisuuksia.

  Question. Mitä hyötyä inkivääristä on miehille?

  Answer. Aphrodisiac-ominaisuuksiensa ansiosta inkivääri parantaa siittiöiden elinkelpoisuutta ja liikkuvuutta. Miesten seksuaalinen suorituskyky paranee tämän seurauksena. Inkivääri sisältää antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ja suojaavat siittiöitä haitoilta. Inkiväärin androgeeninen (mieshormoni) aktiivisuus nostaa testosteronitasoja ja auttaa miespuolisten piirteiden kehittymisessä. Se auttaa myös miehiä tulemaan hedelmällisemmiksi.

  Miesten siittiöiden määrään tai toimintaan liittyvät vaikeudet johtuvat yleensä Vata doshan epätasapainosta. Vataa tasapainottavan ja Vrihya (aphrodisiac) -ominaisuuksiensa ansiosta inkivääri on hyödyllinen miehille. Tämä auttaa edistämään miesten seksuaalista terveyttä.

  Question. Mitä hyötyä inkivääriveden juomisesta on?

  Answer. Inkiväärivedellä on useita terveydellisiä etuja. Se auttaa kivun hallinnassa, ruokahalun stimuloinnissa (joka johtaa painonpudotukseen) ja pahoinvoinnin hallintaan. Se säätelee myös kolesteroli- ja verensokeritasoja kehossa. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta inkiväärivesi voi myös auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia.

  Inkiväärivesi on hyödyllistä Vata doshan epätasapainon aiheuttaman kivun ja kouristuksen hoidossa. Se auttaa myös painon ylläpitämisessä, mikä johtuu huonosta ruuansulatuksesta. Virheellinen ruoansulatus saa kehon tuottamaan ja keräämään myrkkyjä Aman tai ylimääräisen rasvan muodossa, mikä johtaa painonnousuun. Vata-tasapainottavan, Deepan- (apuruoka) ja Pachan (ruoansulatus) -ominaisuuksiensa ansiosta inkivääri auttaa painonhallinnassa parantamalla ruoansulatusta ja estämällä toksiinien kertymistä.

  Question. Mitä terveyshyötyjä raa’an inkivääri syö?

  Answer. Raa’an inkiväärissä olevat antioksidantit auttavat torjumaan vapaita radikaaleja ja estämään soluvaurioita, joten se tarjoaa erilaisia terveyshyötyjä. Nämä antioksidantit auttavat myös vähentämään sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Inkiväärillä on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, joten se kestää infektioita. Raaka inkivääri voi myös auttaa kolesterolin ja verenpaineen hallinnassa.

  Question. Mitä hyötyä inkivääristä on hiuksille

  Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan Inkiväärin merkitystä hiusten kehityksessä. Inkivääriä sitä vastoin on pitkään käytetty estämään hiustenlähtöä ja edistämään hiusten kasvua.

  Question. Auttaako inkivääri vahvistamaan vastustuskykyä?

  Answer. Immunostimuloivien ominaisuuksiensa vuoksi inkivääri voi auttaa vahvistamaan immuniteettia. Sillä on antibakteerista aktiivisuutta, mikä estää bakteerien kasvua ja suojaa infektiosairauksilta. Inkiväärillä on myös antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan vapaita radikaaleja ja ehkäisemään soluvaurioita.

  Rasayan-ominaisuuksiensa ansiosta inkivääri voi auttaa vahvistamaan vastustuskykyä. Se vahvistaa kehoa ja antaa sen taistella kaikenlaisia virus- ja bakteerisairauksia vastaan, mikä johtaa parempaan terveyteen.

  Question. Onko inkivääri hyvä iholle?

  Answer. Inkivääri voi auttaa akneen ja muihin iho-ongelmiin. Ylimääräinen öljy poistetaan ja liiallista talintuotantoa hallitaan, kun inkivääriä levitetään ulkoisesti. Tämä johtuu sen kyvystä tasapainottaa Kapha doshaa. Kuitenkin laastaritestiä inkiväärimehulla suositellaan ihon herkkyyden tarkistamiseksi. Vinkkejä: 1. Ota lusikallinen tai kaksi inkiväärimehua. 2. Sekoita joukkoon hunaja huolellisesti. 3. Levitä tuotetta iholle ja anna vaikuttaa 20-30 minuuttia. 4. Hallitse aknea huuhtelemalla se kylmällä vedellä.

  SUMMARY

  Se sisältää runsaasti mineraaleja ja bioaktiivisia aineita, joilla on voimakkaita terapeuttisia ominaisuuksia. Inkivääri edistää ruoansulatusta tehostamalla ruoan imeytymistä, mikä auttaa parantamaan aineenvaihduntaa.