Ibišek (Hibiscus rosa-sinensis)

Ibišek, také známý jako Gudhal nebo Čínská růže, je krásný červený květ.^(HR/1)

Vnější aplikace ibiškového prášku nebo květinové pasty na pokožku hlavy s kokosovým olejem podporuje vývoj vlasů a zabraňuje šedivění. Menoragie, krvácivé hromady, průjem a vysoký krevní tlak mohou mít prospěch z pití ibiškového čaje. Má také afrodiziakální a projímavé vlastnosti.

Ibišek je také známý jako :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, Čínská růže, Angharaeblackindi, Shoeblackindi.

Ibišek se získává z :- Rostlina

Použití a výhody ibišku:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy ibišku (Hibiscus rosa-sinensis) zmíněny níže^(HR/2)

• Menoragie : Raktapradar neboli nadměrné vylučování menstruační krve je označení pro silné menstruační krvácení. Může za to vyhrocená pitta dóša. Ibišek vyrovnává Pitta dóšu, která pomáhá kontrolovat silné menstruační krvácení. Díky svým vlastnostem Sita (chlad) a Kashaya (adstringentní) tomu tak je. 1. Udělejte si šálek nebo dva ibiškového čaje. 2. Pro zvýšení chuti přidejte med. 3. Užívejte jednou nebo dvakrát denně, abyste udrželi nadměrné menstruační krvácení pod kontrolou.
• Krvácející hromady : Ibišek pomáhá při kontrole krvácení hromádek. Zhoršení Pitta dóši podle ajurvédy způsobuje krvácení v hromadách. V případě krvácejících hromádek ibišek snižuje krvácení a poskytuje chladivý účinek. Jeho Pitta-balancování a Kashaya (adstringentní) vlastnosti k tomu přispívají. 1. Udělejte si šálek nebo dva ibiškového čaje. 2. Pro zvýšení chuti přidejte med. 3. Užívejte jednou nebo dvakrát denně, abyste udrželi krvácení pod kontrolou.
• Průjem : ájurvédě je průjem označován jako Atisar. Je to způsobeno špatným jídlem, vodou, jedy v prostředí, duševním napětím a Agnimandya (slabý trávicí oheň). Všechny tyto proměnné přispívají ke zhoršení Váty. Tato zhoršená Vata nasává tekutinu do střeva z četných tělesných tkání a mísí ji s exkrementy. To způsobuje uvolněné, vodnaté pohyby střev nebo průjem. Pokud trpíte průjmem, zařaďte do svého jídelníčku ibiškový čaj. Grahi (absorpční) vlastnost ibišku může pomoci vašemu tělu absorbovat více živin a snížit průjem. 1. Udělejte si šálek nebo dva ibiškového čaje. 2. Pro zvýšení chuti přidejte med. 3. Užívejte jednou nebo dvakrát denně pro úlevu od průjmu.
• Ztráta vlasů : Ibišek poskytuje živiny pokožce hlavy, což pomáhá snižovat vypadávání vlasů a podporuje růst vlasů. Díky své Sita (studené) povaze listy ibišku také zabraňují předčasnému šedivění vlasů. 1. Vezměte hrst listů ibišku a přidáním trochy vody je rozdrťte na kaši. 2. Naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy. 3. Před umytím vlažnou vodou počkejte 1-2 hodiny. 4. Dělejte to alespoň jednou týdně, aby vlasy nepadaly.
• Úžeh : Spálení nastane, když sluneční paprsky zesílí Pittu a sníží Rasa Dhatu v kůži. Rasa Dhatu je výživná tekutina, která dodává pleti barvu, tón a zářivost. Použití pasty vyrobené z listů ibišku ochlazuje pokožku a zmírňuje pocit pálení. Díky svým vlastnostem Sita (chlad) a Ropan (léčivé) je tomu tak. 1. Hrst listů ibišku (nebo podle potřeby) rozemelte v kuchyňském robotu s trochou vody, abyste vytvořili pastu. 2. Pomocí pasty ji naneste na postiženou oblast. 3. Před umytím ve vlažné vodě jej nechte několik hodin odležet. 4. Pro zmírnění úžehu opakujte jednou nebo dvakrát denně.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Opatření, která je třeba dodržovat při používání ibišku:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání ibišku (Hibiscus rosa-sinensis) dodržovat níže uvedená bezpečnostní opatření.^(HR/3)

• Ibišek může snižovat hladinu glukózy v krvi, což ztěžuje kontrolu cukru během a po operacích. Obecně se tedy doporučuje vyhnout se doplňkům stravy s ibiškem alespoň 2 týdny před operací.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání ibišku:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání ibišku (Hibiscus rosa-sinensis) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Alergie : Ibišek může způsobit alergické reakce u lidí, kteří jsou alergičtí na členy rodiny Malvaceae. Před konzumací ibišku nebo jeho doplňků v takových případech se zeptejte svého lékaře.
    U hypersenzitivních osob se mohou objevit nežádoucí reakce na ibišek. Chcete-li otestovat pravděpodobné alergické reakce, naneste nejprve ibiškovou pastu nebo šťávu na malou oblast.
  • Kojení : Neexistují dostatečné vědecké důkazy, které by podporovaly používání ibišku nebo doplňků stravy s ibiškem během kojení. V důsledku toho je nejlepší držet se dál od Ibišku.
  • Menší léková interakce : Přestože je konzumace ibišku v malých dávkách bezpečná, doplňky mohou interferovat s působením analgetik a antipyretických léků. V důsledku toho se před užíváním doplňků stravy s ibiškem s analgetiky nebo antipyretiky poraďte se svým lékařem.
  • Pacienti s cukrovkou : Bylo prokázáno, že ibišek snižuje hladinu glukózy v krvi. Pokud užíváte doplňky stravy ibišek spolu s léky proti cukrovce, je dobré si pravidelně kontrolovat hladinu glukózy v krvi.
  • Pacienti s onemocněním srdce : Bylo prokázáno, že ibišek snižuje krevní tlak. Pokud užíváte doplňky stravy s ibiškem a léky proti hypertenzi, je dobré si pravidelně kontrolovat krevní tlak.
  • Těhotenství : Během těhotenství se vyhněte ibišku a jeho doplňkům. Ibišek má antiimplantační účinek, který může vést k potratu.

  Jak se ibišek užívá:-

  Podle několika vědeckých studií lze ibišek (Hibiscus rosa-sinensis) zařadit do metod uvedených níže.^(HR/5)

  • Ibišek kapsle : Vezměte jednu kapsli ibišku nebo podle doporučení lékaře. Po obědě a také večeři zapijte vodou.
  • Ibiškový sirup : Vezměte tři až čtyři čajové lžičky ibiškového sirupu nebo podle doporučení lékaře. Smíchejte s vodou a dejte si po obědě i po večeři.
  • Ibišek prášek : Vezměte jednu čtvrtinu až polovinu čajové lžičky prášku z ibišku nebo podle doporučení lékaře. Smíchejte s medem nebo vodou a užívejte také dvakrát denně po jídle.
  • Ibišek čaj : Vezměte dva šálky vody a dejte vařit. Do pánve přidejte jednu až dvě čajové lžičky ibiškového čaje. Po přivedení k varu vypněte plamen a také pánev přikryjte. Přidejte několik listů Tulsi. Přidejte půl lžičky medu a jednu až dvě lžičky čerstvé limetkové šťávy a také dobře promíchejte. Čaj sceďte a také podávejte horký. Pokud jste diabetik, můžete med vynechat.
  • Čerstvá šťáva z ibišku : Na pánev vložte polovinu hrnku sušeného květu ibišku nebo jednu čtvrtinu až polovinu prášku z ibišku. Přidejte do ní 6 šálků vody a tři až palcové kousky čerstvého zázvoru. Přiveďte k varu na středním plameni a vařte asi dvacet minut. Přidejte jednu až dvě lžičky medu a míchejte, dokud úplně nezkapalní. Šťávu přecedíme a necháme vychladnout. Dejte na čas do lednice a podávejte studené. Med vám může chybět, pokud jste diabetik.
  • Ibišek pudrová pleťová maska : Vezměte jednu až dvě čajové lžičky sušeného ibiškového prášku. Přidejte čtvrtý šálek mleté hnědé rýže. Přidejte jednu až dvě lžičky aloe vera gelu a jednu až dvě lžičky jogurtu. Přidejte vodu a také dobře promíchejte, aby vznikla jemná pasta. Aplikujte tento balíček na obličej i krk. Nechte působit deset až patnáct minut, dokud nezaschne. Opláchněte ji příjemnou vodou.
  • Vlasový olej s obsahem ibišku : Rozemlejte pět až šest květů ibišku a pět až šest lístků ibišku na skvělou pastu. Do této pasty přidejte jeden šálek teplého kokosového oleje a také dobře promíchejte. Naneste tuto pastu na pokožku hlavy a po celé délce vlasů. Pečlivě masírujte a nechte působit asi 30 minut. Umyjte si vlasy šamponem. Opakujte tento postup, abyste zvládli předčasné šedivění vlasů a vypadávání vlasů.

  Kolik Hibiscus by měl být přijat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být ibišek (Hibiscus rosa-sinensis) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Ibišek kapsle : Jedna kapsle dvakrát denně nebo podle pokynů lékaře.
  • Ibiškový sirup : Tři až čtyři čajové lžičky dvakrát denně nebo podle pokynů lékaře.
  • Ibišek prášek : Jedna čtvrtina až polovina čajové lžičky dvakrát denně nebo podle pokynů lékaře, nebo půl až jedna čajová lžička denně nebo podle vašeho požadavku.
  • Ibišek čaj : Jeden až dva šálky denně.
  • Ibiškový olej : Čtyři až pět čajových lžiček nebo podle vašich požadavků

  Nežádoucí účinky ibišku:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání ibišku (Hibiscus rosa-sinensis)^(HR/7)

  • Vyrážka
  • Kopřivka

  Často kladené otázky související s ibiškem:-

  Question. Mohou se jíst listy ibišku?

  Answer. Listy ibišku se dají jíst. Mají vysoký obsah kritických živin a minerálů, které tělo potřebuje. Listy ibišku lze konzumovat sušené nebo jako extrakt.

  Question. Lze ibišek pěstovat uvnitř?

  Answer. I když je ibišek venkovní rostlina s velkými květy, lze jej pěstovat i uvnitř s menšími květy. Rostliny ibišku mohou vzkvétat uvnitř, pokud mají správné podmínky, jako je vlhkost a světlo.

  Question. Jak se staráte o rostlinu ibišku?

  Answer. Ibišek je tropická rostlina, která vyžaduje alespoň 3-4 hodiny slunečního světla každý den a také teplé, vlhké klima. Ibišek snese teploty v rozmezí 16 až 32 stupňů Celsia. Během zimy nezapomeňte přenést rostlinu dovnitř. Během léta potřebuje rostlina hodně vody, aby byla zdravá. V zimě ji však zalévejte pouze tehdy, když je půda suchá. Rostlina může zemřít, pokud dostane příliš mnoho vody. Ujistěte se, že je na místě správná drenáž.

  Question. Má ibišek rád slunce nebo stín?

  Answer. Přestože se ibišku daří na plném slunci, nevyžaduje přímé sluneční světlo, pokud je okolní teplota dostatečně teplá. Pokud teplota stoupne nad 33°C, je třeba ibišek udržovat ve stínu.

  Question. Je ibišek čaj bez kofeinu?

  Answer. Ne, čaj z ibišku neobsahuje kofein, protože není vyroben z Camellia sinensis (keř nebo malý strom, jehož listy nebo poupata se používají k přípravě čaje).

  Question. Jak si vyrobit ibiškovou masku?

  Answer. Vezměte 1-2 polévkové lžíce práškového květu ibišku. 14 šálků hnědé rýže, mleté Do směsi přidejte 1-2 lžíce gelu z aloe vera a 1-2 lžičky jogurtu. Chcete-li vytvořit jemnou pastu, přidejte vodu a důkladně promíchejte. Tento balíček by měl být aplikován na obličej a krk. Nechte schnout 10-15 minut. Mělo by se smýt teplou vodou.

  Question. Jak používat ibišek prášek na pleť?

  Answer. Vezměte 1-2 polévkové lžíce sušeného prášku ibišku a dobře promíchejte. 14 šálků hnědé rýže, mleté Do směsi přidejte 1-2 lžíce gelu z aloe vera a 1-2 lžičky jogurtu. Chcete-li vytvořit jemnou pastu, přidejte vodu a důkladně promíchejte. Tento balíček by měl být aplikován na obličej a krk. Nechte schnout 10-15 minut. Mělo by se smýt teplou vodou.

  Question. Jak používat květ a listy ibišku na vlasy?

  Answer. Vezměte 2-3 květy ibišku a 5-6 listů ibišku a smíchejte je dohromady. Chcete-li vytvořit hladkou pastu, rozdrťte vše dohromady, dokud nebude úplně hladké. Přidejte pár kapek kokosového/olivového oleje. Do směsi přidejte 1-2 lžíce tvarohu. Důkladně promíchejte a naneste na pokožku hlavy a vlasy. Po 1-2 hodinách dobře opláchněte šamponem. Abyste zabránili vypadávání vlasů a předčasnému šedivění, provádějte to jednou týdně.

  Question. Který květ ibišku je dobrý na vlasy?

  Answer. Neexistuje jediný druh květu ibišku, který podporuje vývoj vlasů. Můžete použít jakýkoli druh květu ibišku, ale nejlepší výsledky poskytují okvětní lístky. 1. Vezměte několik okvětních lístků z rostliny ibišku. 2. Odstraňte veškerý prach omytím pod tekoucí vodou. 3. Rozemlejte je a aplikujte přímo na pokožku hlavy. 4. Před opláchnutím šamponem počkejte 1-2 hodiny. 5. Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte alespoň jednou týdně.

  Question. Způsobuje ibišek neplodnost?

  Answer. Přestože je ibišek v dietních hladinách neškodný, nadměrné dávky ibišku mohou mít při dlouhodobém užívání antifertilní účinky.

  Question. Může ibiškový čaj rozrušit žaludek?

  Answer. Ibiškový čaj je obvykle bezpečný k pití, ale pokud se konzumuje ve velkém množství, může způsobit plynatost nebo zácpu. To je způsobeno jeho adstringentní (Kashya) kvalitou. Absorpcí vody z tlustého střeva může také způsobit zácpu.

  Question. Způsobuje ibišek impotenci?

  Answer. Přestože je ibišek na dietní úrovni bezpečný, nadměrné dávky ibišku mohou poškodit spermie, což vede k dočasné impotenci.

  Question. Snižuje ibiškový čaj krevní tlak?

  Answer. Ano, šálek ibiškového čaje může pomoci snížit vysoký krevní tlak. Ibišek obsahuje antokyany, které to způsobují. Snižuje hladiny sodíku a enzymu konvertujícího angiotenzin v krvi. Krevní tlak v důsledku toho klesá.

  Ano, ibiškový čaj zvyšuje močení, což snižuje krevní tlak. To je způsobeno jeho diuretickými (Mutral) vlastnostmi.

  Question. Je ibišek dobrý na srdce?

  Answer. Ibišek má kardioprotektivní vlastnosti. Ibišek obsahuje antioxidant quercetin, který snižuje krevní tlak a zvyšuje dilataci cév. Antioxidační vlastnosti ibišku také chrání buňky srdečního svalu.

  Question. Má ibišek roli při kontrole abnormálních hladin lipidů v těle?

  Answer. Ano, ibišek má hypolipidemický účinek, což znamená, že pomáhá tělu kontrolovat vysoké hladiny lipidů.

  Question. Pomáhá vám ibiškový čaj spát?

  Answer. Ano, ibiškový čaj vám může pomoci lépe spát. Ibišek čaj snižuje úzkost tím, že navozuje stav relaxace v mysli i v těle. Ibiškový čaj obsahuje flavanoidy, které k tomu přispívají.

  Question. Snižuje ibiškový čaj cholesterol?

  Answer. Ano, ibiškový čaj může pomoci snížit hladinu LDL (špatného cholesterolu) a snížit tak riziko srdečních onemocnění. Podle jedné studie pití ibiškového čaje snižuje LDL cholesterol a zároveň zvyšuje HDL cholesterol (dobrý cholesterol).

  Question. Je ibišek dobrý na UTI?

  Answer. Vzhledem ke svým antimikrobiálním vlastnostem se předpokládá, že ibišek pomáhá s příznaky UTI. Bojuje proti Pseudomonas sp, bakteriím, které způsobují infekce močových cest.

  Question. Může vám ibišek čaj pomoci při bolestech hlavy?

  Answer. Bolest hlavy, která postihuje celou hlavu, část hlavy, čelo nebo oči, může být lehká, střední nebo silná. Bolest hlavy je podle ajurvédy způsobena nerovnováhou Vata a Pitta. Bolest s bolestí hlavy Vata je přerušovaná a příznaky zahrnují nespavost, smutek a zácpu. Druhým typem bolesti hlavy je bolest hlavy Pitta, která způsobuje bolest na jedné straně hlavy. Díky svým vyrovnávacím vlastnostem Pitta a síle Sita (studená) může prášek nebo čaj z ibišku pomoci při bolestech hlavy typu Pitta.

  Question. Může ibišek způsobit kožní vyrážky?

  Answer. Ibišek na druhé straně může pomoci zpevnit pokožku a snížit jemné linky a vrásky. Má mírný exfoliační účinek a pomáhá při odstraňování odumřelých kožních buněk. Je to dáno jeho adstringentními (Kashya) a revitalizujícími (Rasayana) účinky. Pokud máte přecitlivělou pleť, měli byste se však před použitím na obličej poradit s lékařem.

  Question. Je ibišek dobrý na akné?

  Answer. Díky svým antimikrobiálním vlastnostem může ibišek pomoci při léčbě akné. Zmírňuje bolest a zarudnutí kolem pupínků inhibicí růstu bakterií S.aureus způsobujících akné.

  Při aplikaci na pokožku může ibišek pomoci zvládnout akné. Pomáhá opravit jizvy po akné snížením otoků kolem pupínků. Svědčí o tom jeho vlastnosti Sita (chlad) a Ropan (léčivé).

  Question. Může ibišek pomoci při hojení ran?

  Answer. Květ ibišku podle výzkumu napomáhá hojení ran tím, že zvyšuje syntézu kolagenu a buněčnou proliferaci. Může také podporovat proliferaci keratinocytů (vnější vrstva kůže).

  Question. Může extrakt z ibišku vyléčit plešatost?

  Answer. Ibišek není všelékem na plešatost. Ve studiích bylo prokázáno, že extrakt z listů ibišku podporuje vývoj vlasů. Je to proto, že jsou v něm přítomny fytosložky.

  Question. Co dělá ibišek pro vaši pokožku?

  Answer. Akné lze kontrolovat pomocí pasty vyrobené z prášku ibišku. To je způsobeno jeho schopností zabíjet zárodky S. aureus.

  SUMMARY

  Vnější aplikace ibiškového prášku nebo květinové pasty na pokožku hlavy s kokosovým olejem podporuje vývoj vlasů a zabraňuje šedivění. Menoragie, krvácivé hromady, průjem a vysoký krevní tlak mohou mít prospěch z pití ibiškového čaje.