Hvitløk (Allium sativum)

I Ayurveda er hvitløk kjent som “Rasona.^(HR/1)

“På grunn av sin skarpe lukt og terapeutiske fordeler, er det en populær matlagingsingrediens. Den har mange svovelforbindelser, som gir den mange helsemessige fordeler. Hvitløk hjelper vektkontroll ved å øke kroppens metabolisme. På grunn av dens lipidsenkende egenskaper, er det gunstig for hjertehelsen fordi det opprettholder en balanse mellom gode og dårlige kolesterolnivåer. På grunn av dets antioksidantegenskaper, hemmer det plakkdannelse og hjelper til med å utvide blodårene, senke blodtrykket. Hvitløk øker også immuniteten og øker kroppens evner for å bekjempe sykdommer. Den hjelper til med å lindre forkjølelses- og hostesymptomer ved å øke slimproduksjonen i luftveiene. Den har et høyt kalsiumnivå, som kan hjelpe på beinhelsen. Hvitløkens antioksidantegenskaper kan potensielt hjelpe med hukommelsesproblemer ved å unngå skader fra frie radikaler hjerneceller. Det hjelper også med å forbedre sportsytelsen ved å forbedre oksygentilførselen til vev og muskler. Hvitløkspasta blandet med melk , ifølge Ayurveda, forbedrer seksuell helse på grunn av dens Vajikarana (afrodisiakum) egenskaper. Hvitløksjuice, helst på tom mage om morgenen, hjelper vekttap. Å svelge et rått hvitløksfedd om morgenen er en eldgammel kolesterolsenkende behandling. Hvitløkens soppdrepende og antibakterielle egenskaper hjelper i behandlingen av hudsykdommer som infeksjoner og akne. Hvitløksolje kan brukes til å behandle ringorm, vorter og parasitter på huden. På grunn av sin Snigdha (fete) kvalitet, fremmer en hårpakke bestående av hvitløkspasta og honning hårutvikling og lindrer overdreven tørrhet. Det er verdt å merke seg at rå hvitløk fremmer forferdelig pust. Etter å ha svelget rå hvitløk, anbefales det at du pusser tennene eller inntar litt mynte for å bli kvitt den dårlige ånde.

Hvitløk er også kjent som :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

Hvitløk er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med hvitløk:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med hvitløk (Allium sativum) nevnt nedenfor^(HR/2)

• Aterosklerose (plakkavsetning inne i arteriene) : Hvitløk hjelper i behandlingen av aterosklerose. Hvitløk inneholder allicin, som har anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper. Hvitløk senker opptaket av dårlig kolesterol og øker det gode kolesterolnivået i kroppen. Hvitløk forhindrer plakkdannelse i blodårene ved å hemme avsetningen av skadelig kolesterol. Hvitløk senker lipidperoksidasjon og skader på blodkar.
  Hvitløk reduserer skadelig kolesterol, som bidrar til å håndtere åreforkalkning. Dette er fordi forhøyet kolesterol er forårsaket av Pachak Agni-ubalanse (fordøyelsesbrann). Overflødig avfallsprodukter, eller Ama, produseres når vevsfordøyelsen er svekket (giftige forblir i kroppen på grunn av feil fordøyelse). Dette fører til oppbygging av skadelig kolesterol og okklusjon av blodårer. Hvitløkens Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) egenskaper øker Agni og retter opp defekt fordøyelse når de inkluderes i det vanlige kostholdet. 1. Ta en halv teskje hvitløkspasta. 2. Den ble kokt i melk. 3. Spis det en eller to ganger om dagen.
• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Hvitløk hjelper til med å behandle diabetes ved å senke blodsukkernivået.
  Diabetes, også kjent som Madhumeha, er forårsaket av en Vata-ubalanse og dårlig fordøyelse. Nedsatt fordøyelse forårsaker en opphopning av Ama (giftig avfall som er igjen i kroppen som følge av feil fordøyelse) i bukspyttkjertelcellene, og svekker insulinaktiviteten. Regelmessig inntak av hvitløk hjelper til med å gjenopprette treg fordøyelse og reduksjon av ama. Dens Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) kvaliteter står for dette. Tips: 1. Mål opp 1/2 ts hvitløkspasta i en liten bolle. 2. Den ble kokt i melk. 3. Drikk det en eller to ganger om dagen.
• Høyt kolesterol : Hvitløk senker kolesterolnivået ved å hemme kolesterolproduksjonen i leveren. Det senker dårlige kolesterolnivåer samtidig som det øker gode kolesterolnivåer.
  En ubalanse av Pachak Agni forårsaker høyt kolesterol (brann i fordøyelsen). Ama produseres når fordøyelsen av vev er hemmet (giftig forblir i kroppen på grunn av feil fordøyelse). Dette fører til oppbygging av skadelig kolesterol og okklusjon av blodårer. Hvitløk hjelper til med å forbedre Agni (fordøyelsesbrann) og redusere Ama. Dens Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) kvaliteter står for dette. På grunn av sin Hrdya (hjertetonic) karakter, hjelper den også med å fjerne blokkeringer fra blodårene ved å fjerne giftstoffer. Det hjelper også med å opprettholde et sunt hjerte. 1. Ta en halv teskje hvitløkspasta. 2. Den ble kokt i melk. 3. Spis det en eller to ganger om dagen.
• Hypertensjon (høyt blodtrykk) : Hvitløk kan hjelpe mot høyt blodtrykk. Hvitløk har antioksidanter og antihypertensive effekter. Det hjelper med regulering av lipidnivåer og forebygging av skader fra frie radikaler.
• Prostatakreft : Hvitløk har vist seg å hjelpe med behandling av prostatakreft. Hvitløk har anti-kreft, antioksidanter og anti-inflammatoriske effekter. Hvitløk hemmer spredning og vekst av kreftceller.
• Magekreft : Hvitløk har vist seg å redusere risikoen for magekreft. Den har antikreft- og antioksidantegenskaper. Hvitløk øker naturlige antioksidantnivåer og beskytter DNA mot skade.
• Overvekt : Vektøkning er forårsaket av dårlige spisevaner og en stillesittende livsstil, noe som resulterer i svekket fordøyelseskanal. Dette forårsaker en ubalanse i meda dhatu ved å øke Ama-oppbyggingen. Hvitløk kan hjelpe deg å gå ned i vekt ved å forbedre stoffskiftet og senke Ama-nivået. Dens Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) kvaliteter står for dette. Det reduserer fedme ved å balansere Meda dhatu. Tips: 1. Mål opp 1/2 ts hvitløkspasta i en liten bolle. 2. Tilsett 1 ts honning i blandingen. 3. Spis det en eller to ganger om dagen for å opprettholde en sunn vekt.
• Kreft i tykktarm og endetarm : Hvitløk kan være nyttig i behandlingen av tykktarmskreft. Den har antikreft- og antioksidantegenskaper. Det øker mengden naturlige antioksidanter i kroppen og beskytter DNA mot skade.
• Vanlige forkjølelsessymptomer : Hvitløk, enten inkludert i ens daglige diett eller tatt med honning, hjelper til med å kontrollere hoste forårsaket av forkjølelse. Hoste er en hyppig lidelse som vanligvis oppstår som følge av forkjølelse. I Ayurveda blir det referert til som Kapha-sykdommen. Slimoppbygging i luftveiene er den vanligste årsaken til hoste. Hvitløkens Kapha-balanserende egenskaper hjelper til med å senke Kapha, mens dens Ushna (varme) natur bidrar til å slippe ut oppsamlet slim fra luftveiene. 1. Ta en halv teskje hvitløkspasta. 2. Tilsett 1 ts honning i blandingen. 3. Spis det en eller to ganger om dagen.
• Ringorm : Ringorm, også kjent som Dadru, er forårsaket av en Kapha-Pitta dosha-ubalanse, som forårsaker kløe og svie. Hvitløk kan hjelpe mot soppinfeksjoner og irritasjon forårsaket av ringorm. Dette er på grunn av kapha-pasifiserende og Kushtghna-egenskaper (nyttig ved hudsykdommer). 1. Ta 1 til 2 ts hvitløksjuice. 2. Ha i litt kokosolje. 3. Søk på området som er rammet. 4. Gjenta en eller to ganger daglig for å holde ringorm i sjakk.
• Helicobacter pylori (H.Pylori) infeksjon : Helicobacter pylori-sår er forårsaket av en bakterie kalt Helicobacter pylori (H. pylori).
• Hårtap : Hvitløksjuice er gunstig i behandlingen av hårtap (alopecia areata).
  Når hvitløk påføres hodebunnen, bidrar det til å redusere hårtap og oppmuntre til hårvekst. Dette skyldes det faktum at hårtap hovedsakelig er forårsaket av en irritert Vata dosha i kroppen. Hvitløk bidrar til å forhindre hårtap ved å regulere Vata dosha. På grunn av sin Snigdha (oljeaktige) kvalitet, oppmuntrer den også til hårutvikling og lindrer overdreven tørrhet. 1. Bruk 1/2 til 1 teskje hvitløkspasta. 2. Kombiner honningen i en blandebasseng. 3. Bruk fingrene og påfør pastaen i håret og hodebunnen. 4. Sett til side i minst 30 minutter. 5. Skyll grundig med sjampo.
• Liktorn : Hvitløksekstrakt kan være nyttig i behandlingen av liktorn. Fibrinolytisk virkning er vist i hvitløksekstrakt. Det hjelper til med å løsne fibrinvevet rundt mais fra det primære vevet.
• Vorter : Hvitløk kan være nyttig i behandlingen av vorter. Hvitløk stopper syke celler fra å formere seg og forhindrer vorter i å dukke opp igjen.
  Ayurveda er vorter kjent som Charmakeela. Charma betegner hud, mens Keela betegner vekst eller utbrudd. Vorter er forårsaket av en kombinasjon av Vata- og Kapha-vitiasjon. Dette resulterer i dannelsen av Charmakeela, som er harde neglestrukturer (vorter). Hvitløkens Vata og Kapha balanserende egenskaper hjelper til med å kontrollere vorter når de administreres til det berørte området. Tips 1. Skrell ett hvitløksfedd og del det i to. 2. Berør vorten forsiktig med den oppskårne siden av en porsjon hvitløk. 3. Gjør dette i 1-2 minutter, og påfør deretter atletisk tape på vorten for å forsegle den gjenværende ferske hvitløken. 4. Påfør tapen om natten og fjern den neste morgen.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker hvitløk:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar hvitløk (Allium sativum)^(HR/3)

• Hvitløk kan øke risikoen for blødning. Så det anbefales generelt å konsultere legen din mens du tar. Hvitløk med antikoagulerende legemidler. Unngå å ta hvitløk hvis du har mageproblemer.

• Spesielle forholdsregler som må tas mens du tar hvitløk:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar hvitløk (Allium sativum)^(HR/4)

  • Amming : Hvitløk er trygt å spise i små mengder. Men før du tar hvitløkstilskudd mens du ammer, bør du se legen din.
  • Moderat medisininteraksjon : Hvitløk kan forstyrre absorpsjonen av p-piller. Som et resultat, hvis du tar hvitløk med p-piller, bør du snakke med legen din på forhånd. Hvitløk har potensial til å forstyrre absorpsjonen av immundempende medisiner. Som et resultat, hvis du tar hvitløk med immundempende medisiner, bør du først snakke med legen din.
  • Pasienter med diabetes : Hvitløk har vist seg å redusere blodsukkernivået. Som et resultat, hvis du bruker hvitløk med andre anti-diabetiske medisiner, bør du holde et øye med blodsukkeret ditt.
  • Pasienter med hjertesykdom : Hvitløk kan bidra til å senke blodtrykket. Som et resultat, hvis du bruker hvitløk med andre antihypertensive medisiner, bør du holde et øye med blodtrykket ditt.
  • Svangerskap : Hvitløk er trygt å spise i små mengder. Før du tar hvitløkstilskudd mens du er gravid, bør du imidlertid se legen din.
  • alvorlig medisininteraksjon : Hvitløk kan forstyrre absorpsjonen av antituberkulær medisin. Som et resultat anbefales det vanligvis at du sjekker legen din før du bruker hvitløk med anti-tuberkulære medisiner. Hvitløk kan forstyrre HIV/AIDS-medisinabsorpsjonen. Som et resultat anbefales det vanligvis at du sjekker legen din før du bruker hvitløk med HIV/AIDS-medisiner. Hvitløk kan forstyrre absorpsjonen av antivirale medisiner. Som et resultat anbefales det generelt at du sjekker legen din før du bruker hvitløk med antivirale medisiner.
  • Allergi : Fordi hvitløk har Tikshna (sterk) og Ushna (varm) egenskaper, bør den brukes sammen med rosevann eller kokosolje hvis noen har overfølsom hud.

  Hvordan ta hvitløk:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan hvitløk (Allium sativum) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Rå hvitløk : Ta to til tre fedd hvitløk. Svelg den med varmt vann ideelt sett på en ledig mage om morgenen, eller ta ett til to rå hvitløksfedd. Knus dem i en morter for å utvikle en pasta. Tilsett klatret vann til den. Påfør på det berørte området. La det sitte i to til tre timer. Vask helt med vann fra kranen. Bruk dette middelet to til tre ganger om dagen for å fjerne byller og sår.
  • Hvitløksjuice : Ta en til to teskjeer hvitløksjuice. Tilsett nøyaktig samme mengde vann til den. Drikk det ideelt på en ledig mage tidlig om morgenen.
  • Hvitløkskapsel : Ta en til to piller med hvitløk. Svelg den med vann to ganger om dagen, ideelt etter oppvask.
  • Hvitløkstablett : Ta en til to hvitløkstabletter. Svelg den med vann to ganger om dagen, ideelt etter måltider.
  • Hvitløksolje : Ta to til fem dråper hvitløksolje. Tilsett kokosolje til den. Masser likt på huden ved sengetid. Bruk dette middelet to til tre ganger i uken for å få bakterielle og også soppinfeksjoner.

  Hvor mye hvitløk bør tas:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, bør hvitløk (Allium sativum) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Hvitløksjuice : En til to teskjeer en eller to ganger om dagen.
  • Hvitløkspulver : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen.
  • Hvitløkskapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
  • Hvitløkstablett : En til to tabletter to ganger daglig.
  • Hvitløksolje : To til fem dråper eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av hvitløk:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning mens du tar hvitløk (Allium sativum)^(HR/7)

  • Dårlig ånde
  • Brennende følelse i munnen eller magen
  • Halsbrann
  • Gass
  • Kvalme
  • Oppkast
  • Kroppslukt
  • Diaré
  • Astma
  • Alvorlig hudirritasjon

  Spørsmål ofte stilt relatert til hvitløken:-

  Question. Hva skjer når du spiser hvitløk på tom mage?

  Answer. Hvitløk blir et kraftig antibiotikum når den spises på tom mage. Det anbefales å konsumere det før frokost på grunn av dets antibakterielle egenskaper, som beskytter fordøyelsessystemet.

  Hvitløk bidrar til å øke fordøyelsesbrann når den spises på tom mage. På grunn av dens Deepan (forrett) egenskaper, hjelper den også fordøyelsen.

  Question. Er det bedre å spise hvitløk rå eller kokt?

  Answer. Hvitløk er best konsumert rå for optimale helsefordeler. Dette skyldes det faktum at rå hvitløk frigjør allicin, hovedkomponenten med helsemessige fordeler.

  Hvitløk kan konsumeres rå for best resultat. Men hvis du har fordøyelsesproblemer som hyperaciditet, bør du spise etter at maten er tilberedt. Hvitløk har egenskapene til Tikshna (sterk) og Ushna (varm).

  Question. Hvordan kan jeg spise hvitløk uten å få dårlig ånde?

  Answer. Kombiner rå hvitløk med hvilken som helst olje, for eksempel olivenolje eller solsikkeolje. Etter å ha spist rå hvitløk, tygg noen munnfriskere som fersk mynte, kardemomme eller fennikel. Et beskjedent glass melk, grønn te eller kaffe bør inntas.

  Question. Hvordan spiser jeg hvitløk om morgenen?

  Answer. Hvitløk tas best om morgenen ved å svelge 2-3 hvitløksbelger med lunkent vann.

  Question. Er stekt hvitløk like sunt som rå hvitløk?

  Answer. Hvitløk bør ideelt sett konsumeres rå for å høste de største helsefordelene. Dette skyldes det faktum at rå hvitløk frigjør allicin, hovedkomponenten med helsemessige fordeler.

  Question. Hva er fordelen med hvitløk med honning?

  Answer. Gir næring til huden, lindrer forkjølelse og allergier, øker immuniteten, har antimikrobielle egenskaper og senker dårlig kolesterol. Kroppen er detoxet.

  Question. Hvordan kan du lage hvitløkssuppe?

  Answer. Følgende er en oppskrift på hvitløkssuppe: 1. Mål opp 12 kopper hvitløksfedd. 2. Fjern hvitløksfeddene fra skallet og finhakk dem. 3. Smelt smøret i en panne. 4. Hakk opp 12 kopper løk. Stek deretter løk og hvitløk over en lav brenner til de er myke og lysebrune. 5. Tilsett 1 ss vanlig mel i blandingen og visp i 3-4 minutter. 6. Hell i grønnsaks-/kyllingkraften og kok opp. 7. Smak til med salt og pepper. 8. Kok i 20-25 minutter på svak varme. 9. Ha suppen over i en serveringsbolle og topp med revet ost.

  Question. Hvordan lage hvitløkspulver?

  Answer. “Følgende metode kan brukes til å lage hvitløkspulver hjemme: 1 kopp hvitløksbelger, skrelt (eller etter behov). 2. Skrell og hakk hvitløksfeddene etter at de er skilt fra hvitløksstangene. 3. Tørk de skrellede og skjærte i skiver. hvitløksfedd i solen i 4-5 dager, eller til de er helt tørre 4. Kvern tørket hvitløk i en blender, foodprosessor eller kaffekvern 5. Hvitløkspulver er tilberedt 6. Unngå å utsette hvitløkspulver for fuktighet ved å oppbevare den i en lufttett beholder. 7. Hvis det utvikler seg klumper, dekk den til med et plastduk eller et rent tynt bomullshåndkle og påfør et tynt lag hvitløkspulver over. Plasser det i solen til fuktigheten fordamper, og mal det deretter en gang for å bryte klumpene. 8. I stedet for solskinn kan du tørke hvitløk i en forberedt ovn på 150 grader.”

  Question. Kan hvitløk forårsake hyperaciditet eller magebesvær?

  Answer. Hvis du bruker en stor mengde hvitløk eller hvis du har en historie med hyperaciditet, kan det skape en brennende følelse eller ubehag i magen. Dette er på grunn av hvitløkens Tikshna (sterk) og Ushna (varm) egenskaper.

  Question. Kan hvitløk forårsake leverskade?

  Answer. Hvitløk beskytter leveren mot en rekke lidelser ved å fungere som en antioksidant og hepatobeskytter.

  Hvitløk, på den annen side, hjelper fordøyelsen og leverfunksjonen ved å støtte en sunn Agni (fordøyelsesbrann). Dens Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelsesegenskaper) hjelper til med rask fordøyelse av mat. Det rydder også kanalene og stimulerer enzymer som hjelper leveren med å vaske ut giftstoffer.

  Question. Kan hvitløk forverre kreft?

  Answer. Hvitløk, på den annen side, kan redusere forekomsten av kreft. Den har et betydelig antall bioaktive kjemikalier med antikreftpotensial. Hvitløk har vist seg å påvirke ulike stadier av kreftcellemetabolisme, inkludert mutagenese, frie radikaler, celleproliferasjon og differensiering, ifølge studier.

  Question. Forbedrer hvitløk den seksuelle helsen?

  Answer. Menns seksuelle dysfunksjon kan manifestere seg som tap av libido, eller mangel på lyst til å delta i seksuell aktivitet. Det er også mulig å ha en kort ereksjonstid eller få sæd ut kort tid etter en seksuell aktivitet. Dette er også kjent som for tidlig utløsning eller tidlig utflod. Hvitløk hjelper i behandlingen av mannlig seksuell dysfunksjon samt forbedrer utholdenhet. Dette er på grunn av dets afrodisiakum (Vajikarana) egenskaper. Tips: 1. Mål opp 1/2 ts hvitløkspasta i en liten bolle. 2. Kok opp med melk. 3. Spis det en eller to ganger om dagen.

  Question. Hvordan kan hvitløk være nyttig ved Alzheimers sykdom?

  Answer. Hvitløkens nevrobeskyttende egenskaper kan gjøre den nyttig i behandlingen av Alzheimers sykdom. Antioksidanter bekjemper frie radikaler og beskytter cellene mot skade. Dette kan hjelpe folk til å lære mer effektivt samtidig som det reduserer risikoen for demens. Hvitløk kan også bidra til å håndtere hukommelsestap ved å redusere dannelsen av et protein knyttet til Alzheimers sykdom.

  Alzheimers sykdom er en nevrologisk tilstand som har direkte innvirkning på hjernens funksjon. Alzheimers sykdom, ifølge Ayurveda, er forårsaket av en ubalanse i Vata dosha, som kan forårsake symptomer som hukommelsestap og kramper. Hvitløkens Vata-balanserende egenskaper hjelper til med å redusere symptomene på Alzheimers sykdom. Hvitløkens Balya (styrkeleverandør) og Medhya (hjernetonic) egenskaper hjelper også til å styrke nervesystemet og øke hukommelsen, og dermed lindre disse symptomene.

  Question. Forbedrer hvitløkstilskudd atletisk ytelse?

  Answer. Hvitløkspiller kan bidra til å øke atletisk ytelse, som hovedsakelig påvirkes av blodtykkelsen. Økt oksygen- og ernæringstilgjengelighet for aktivt muskelvev oppnås når blodtykkelsen reduseres, noe som resulterer i forbedret atletisk ytelse. Hvitløk øker glukosemetabolismen og oksygentilførselen til vev ved å fremme blodfortynning (på grunn av dens fibrinolytiske egenskaper). Den inneholder også visse komponenter som bidrar til å minimere fysisk tretthet ved trening og forbedre fysisk styrke.

  Question. Kan hvitløk forbedre beinhelsen?

  Answer. Hvitløkens antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper kan bidra til å fremme beinhelsen. Hvitløk inneholder forbindelser som blokkerer funksjonen til et inflammatorisk protein, og reduserer leddubehag og betennelse. Hvitløk inkluderer også kalsium, et mineral som fungerer som en byggestein for sterke, sunne bein.

  Question. Kan hvitløk øke immuniteten?

  Answer. Ja, på grunn av tilstedeværelsen av spesifikke elementer, for eksempel alliin, som hjelper i kampen mot infeksjonsfremkallende patogener, kan hvitløk styrke immunforsvaret. Disse komponentene forbedrer immunsystemet ved å stimulere responsen til hvite blodceller når de blir angrepet av virus.

  Question. Hjelper hvitløk med vekttap?

  Answer. Hvitløk hjelper med vekttap fordi den inneholder egenskaper mot fedme. Det reduserer totalt kolesterol samtidig som det øker det gode kolesterolnivået. Det øker også kroppens forbrenning og hjelper fettforbrenningen. Hvitløkens høye fiberinnhold øker fekal masse og frekvens, noe som resulterer i effektivt vekttap.

  Vektøkning er en tilstand som oppstår som et resultat av utilstrekkelig eller fraværende fordøyelse, noe som resulterer i dannelse og oppbygging av ekstra fett eller giftstoffer i form av Ama (toksin forblir i kroppen på grunn av fordøyelsesbesvær). Hvitløkens Ushna (varme) natur hjelper til med å håndtere vektøkning ved å forbedre fordøyelsesbrannen (Agni) og forbedre fordøyelsen takket være dens Deepan (forrett) evner. Dette unngår produksjon av giftstoffer, slik at en person kan opprettholde en sunn vekt.

  Question. Kan vi spise rå hvitløksfedd?

  Answer. Hvitløksfedd kan spises rå. Fersk hvitløk bør konsumeres i mengder på 1-2 fedd hver dag. Å knuse eller hakke ferske hvitløksfedd er indikert for å holde kolesterolnivået i sjakk. Det bidrar også til å styrke immunsystemet ved å stimulere frigjøringen av alliinase-enzymet.

  Ja, du kan spise rå hvitløksfedd for å senke kolesterolnivået. Kolesterol er en sykdom forårsaket av giftstoffer som samler seg i form av Ama i blodårene som følge av ineffektiv eller fraværende fordøyelse. Hvitløkens Ushna (varm) og Deepan (forrett) egenskaper hjelper til med å håndtere høye kolesterolnivåer. Disse egenskapene bidrar til å øke fordøyelsesbrannen og hjelpe fordøyelsen, og forhindrer giftstoffer i å bygge seg opp.

  Question. Påvirker hvitløk søvnen din?

  Answer. En forverret Vata dosha, ifølge Ayurveda, gjør nervesystemet følsomt, noe som resulterer i Anidra (vansker med å sove). Hvitløkens sterke avslappende effekt gjør den nyttig for personer som har problemer med å sove. Dette skyldes dens evne til å balansere Vata.

  Question. Hva er fordelene med hvitløksolje?

  Answer. Hvitløksolje har soppdrepende egenskaper som hemmer sopp i å vokse på huden. Det hjelper også i behandlingen av ringorm, parasitter og vorter. Hvitløksolje, som stimulerer kroppens forsvarsmekanisme, kan brukes til å kontrollere visse sykdommer.

  Hvitløkens Snigdha (fet) funksjon kan hjelpe til med å håndtere enkelte hudsykdommer som tørrhet, soppinfeksjon og ringorm. Hvitløk bidrar også til å opprettholde en naturlig hudfarge takket være dens Varnya-dyd (forbedrer hudfarge).

  Question. Er hvitløk gunstig for huden?

  Answer. Hvitløk sies å være bra for huden på grunn av dens antibakterielle og antivirale egenskaper. Det hemmer veksten av mikroorganismer og beskytter huden mot smittestoffer. Det bør imidlertid bemerkes at påføring av fersk eller tørket hvitløk på en stikkende følelse kan føre til svie. Som et resultat er det best å snakke med legen din før du bruker hvitløk på huden din.

  Hvitløkens Varnya (forbedrer hudfarge) og Rasayana (foryngelse) egenskaper gjør den bra for huden. Disse forbindelsene bidrar til å forbedre hudens naturlige hudfarge, fornye den og gi den en sunn glød.

  Question. Kan hvitløksolje brukes mot øreverk?

  Answer. Hvitløksolje kan brukes til å behandle øreverk fordi den hemmer virkningen av visse infeksjonsfremkallende stoffer og beskytter øret mot visse lidelser. Dette er veldig nyttig når du har med barn å gjøre. Hvitløksolje kan brukes til å behandle øreverk på følgende måter: 1. Legg 2-4 dråper hvitløksolje på en bomullsdott. 2. For å lindre øresmerter, plasser denne bomullspinnen i øret.

  Hvitløkens Vata-balansering og Ushna (varme) egenskaper kan hjelpe til med å behandle øresmerter produsert av en ubalansert Vata dosha. Dette bidrar til å lindre øreverk ved å redusere smerte og levere varme til det berørte området.

  Question. Kan hvitløk forhindre akne?

  Answer. Ja, de antibakterielle, soppdrepende og antivirale egenskapene til hvitløksjuice bidrar til å forhindre akne. Hvitløk inneholder et stoff som heter alliin som hemmer veksten av bakterier som forårsaker akne. Hvitløk bidrar også til å redusere betennelse og øke blodstrømmen.

  Akne er en hudlidelse som er forårsaket av en Kapha dosha-ubalanse. Hvitløkens Kapha-balanserende egenskaper kan hjelpe i behandlingen av akne. Bortsett fra det hjelper hvitløkens Rasayana-egenskap (foryngelse) til å revitalisere huden, og gir lindring av akne. Tips For overfølsom hud, kombiner hvitløksolje eller pasta med kokosolje.

  SUMMARY

  “På grunn av sin skarpe lukt og terapeutiske fordeler, er det en populær matlagingsingrediens. Den har mange svovelforbindelser, som gir den mange helsemessige fordeler.