Hvidløg (Allium sativum)

I Ayurveda er hvidløg kendt som “Rasona.^(HR/1)

“På grund af dens skarpe lugt og terapeutiske fordele er det en populær madlavningsingrediens. Den har en masse svovlforbindelser, som giver den en masse sundhedsmæssige fordele. Hvidløg hjælper vægtkontrol ved at booste kroppens stofskifte. På grund af dets lipidsænkende egenskaber, er det gavnligt for hjertesundheden, fordi det opretholder en balance mellem gode og dårlige kolesterolniveauer. På grund af dets antioxidantegenskaber hæmmer det plakdannelse og hjælper med at udvide blodkarrene, sænke blodtrykket. Hvidløg øger også immuniteten og øger kroppens evner til at bekæmpe sygdomme. Det hjælper med at lindre forkølelses- og hostesymptomer ved at øge slimproduktionen i åndedrætssystemet. Det har et højt calciumniveau, som kan hjælpe med knoglesundheden. Hvidløgs antioxidantegenskaber kan potentielt hjælpe med hukommelsesproblemer ved at undgå skader fra frie radikaler. hjerneceller. Det hjælper også med at forbedre sportspræstationer ved at forbedre ilttilførslen til væv og muskler. Hvidløgspasta blandet med mælk , ifølge Ayurveda, forbedrer seksuel sundhed på grund af dens Vajikarana (afrodisiakum) egenskaber. Hvidløgsjuice, helst på tom mave om morgenen, hjælper vægttab. At synke et fed rå hvidløg om morgenen er en ældgammel kolesterolsænkende behandling. Hvidløgs svampedræbende og antibakterielle egenskaber hjælper i behandlingen af hudsygdomme såsom infektioner og acne. Hvidløgsolie kan bruges til at behandle ringorm, vorter og parasitter på huden. På grund af sin Snigdha (olieagtige) kvalitet fremmer en hårpakke bestående af hvidløgspasta og honning hårudvikling og lindrer overdreven tørhed. Det er værd at bemærke, at rå hvidløg fremmer en frygtelig ånde. Efter at have slugt rå hvidløg, anbefales det, at du børster tænder eller indtager lidt mynte for at slippe af med den dårlige ånde.

Hvidløg er også kendt som :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

Hvidløg fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved hvidløg:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved hvidløg (Allium sativum) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Aterosklerose (aflejring af plak inde i arterierne) : Hvidløg hjælper i behandlingen af åreforkalkning. Hvidløg indeholder allicin, som har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Hvidløg sænker optagelsen af dårligt kolesterol og hæver det gode kolesterolniveau i kroppen. Hvidløg forhindrer plakdannelse i blodårerne ved at hæmme aflejringen af skadeligt kolesterol. Hvidløg sænker lipidperoxidation og skader på blodkar.
  Hvidløg reducerer skadeligt kolesterol, som hjælper med at håndtere åreforkalkning. Dette skyldes, at forhøjet kolesterol er forårsaget af en Pachak Agni-ubalance (brand i fordøjelsen). Overskydende affaldsprodukter, eller Ama, produceres, når vævsfordøjelsen er svækket (giftige forbliver i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Dette fører til ophobning af skadeligt kolesterol og okklusion af blodårer. Hvidløgs Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelse) egenskaber øger Agni og afhjælper defekt fordøjelse, når de indgår i den almindelige kost. 1. Tag en halv teskefuld hvidløgspasta. 2. Det blev kogt i mælk. 3. Indtag det en eller to gange om dagen.
• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Hvidløg hjælper med at behandle diabetes ved at sænke blodsukkerniveauet.
  Diabetes, også kendt som Madhumeha, er forårsaget af en Vata-ubalance og dårlig fordøjelse. Nedsat fordøjelse forårsager en ophobning af Ama (giftigt affald efterladt i kroppen som følge af fejlagtig fordøjelse) i bugspytkirtelcellerne, hvilket forringer insulinaktiviteten. Indtagelse af hvidløg på regelmæssig basis hjælper med at genoprette træg fordøjelse og reduktion af ama. Dens Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelses) kvaliteter er årsag til dette. Tips: 1. Mål 1/2 tsk hvidløgspasta i en lille skål. 2. Det blev kogt i mælk. 3.Drik det en eller to gange om dagen.
• Højt kolesteroltal : Hvidløg sænker kolesterolniveauet ved at hæmme kolesterolproduktionen i leveren. Det sænker det dårlige kolesterolniveau, mens det øger det gode kolesterolniveau.
  En ubalance af Pachak Agni forårsager højt kolesteroltal (brand i fordøjelsen). Ama produceres, når vævsfordøjelsen hæmmes (giftige forbliver i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Dette fører til ophobning af skadeligt kolesterol og okklusion af blodårer. Hvidløg hjælper med at forbedre Agni (fordøjelsesbrand) og reduktion af Ama. Dens Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelses) kvaliteter er årsag til dette. På grund af dens Hrdya (hjertetonic) karakter hjælper den også med at fjerne blokeringer fra blodkarrene ved at fjerne toksiner. Det hjælper også med at opretholde et sundt hjerte. 1. Tag en halv teskefuld hvidløgspasta. 2. Det blev kogt i mælk. 3. Indtag det en eller to gange om dagen.
• Hypertension (højt blodtryk) : Hvidløg kan hjælpe med forhøjet blodtryk. Hvidløg har antioxidant og antihypertensiv virkning. Det hjælper med regulering af lipidniveauer og forebyggelse af skader fra frie radikaler.
• Prostatakræft : Hvidløg har vist sig at hjælpe med behandlingen af prostatakræft. Hvidløg har anti-kræft, antioxidant og anti-inflammatoriske virkninger. Hvidløg hæmmer kræftcelleproliferation og vækst.
• Mavekræft : Hvidløg har vist sig at sænke risikoen for mavekræft. Det har anticancer- og antioxidantegenskaber. Hvidløg øger naturlige antioxidantniveauer og beskytter DNA mod skader.
• Fedme : Vægtøgning er forårsaget af dårlige spisevaner og en stillesiddende livsstil, hvilket resulterer i en svækket fordøjelseskanal. Dette forårsager en ubalance i meda dhatu ved at øge Ama-opbygningen. Hvidløg kan hjælpe dig med at tabe dig ved at forbedre dit stofskifte og sænke dine Ama-niveauer. Dens Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelses) kvaliteter er årsag til dette. Det mindsker fedme ved at balancere Meda dhatu. Tips: 1. Mål 1/2 tsk hvidløgspasta i en lille skål. 2. Tilsæt 1 tsk honning til blandingen. 3. Indtag det en eller to gange om dagen for at opretholde en sund vægt.
• Kræft i tyktarm og endetarm : Hvidløg kan være nyttigt i behandlingen af tyktarmskræft. Det har anticancer- og antioxidantegenskaber. Det øger mængden af naturlige antioxidanter i kroppen og beskytter DNA mod skade.
• Almindelige forkølelsessymptomer : Hvidløg, hvad enten det er inkluderet i ens daglige kost eller taget med honning, hjælper med at kontrollere hoste forårsaget af forkølelse. Hoste er en hyppig lidelse, der normalt opstår som følge af en forkølelse. I Ayurveda omtales det som Kapha-sygdom. Slimopbygning i luftvejene er den mest almindelige årsag til hoste. Hvidløgs Kapha-balancerende egenskaber hjælper med at sænke Kapha, mens dens Ushna (varme) natur hjælper med at udlede opsamlet slim fra luftvejene. 1. Tag en halv teskefuld hvidløgspasta. 2. Tilsæt 1 tsk honning til blandingen. 3. Indtag det en eller to gange om dagen.
• Ringorm : Ringorm, også kendt som Dadru, er forårsaget af en Kapha-Pitta dosha ubalance, som forårsager kløe og svie. Hvidløg kan hjælpe med svampeinfektioner og irritation forårsaget af ringorm. Dette skyldes dets Kapha-pacificerende og Kushtghna-egenskaber (nyttigt ved hudsygdomme). 1. Tag 1 til 2 teskefulde hvidløgsjuice. 2. Smid noget kokosolie i. 3. Påfør det område, der er ramt. 4. Gentag en eller to gange dagligt for at holde ringorm i skak.
• Helicobacter pylori (H.Pylori) infektion : Helicobacter pylori-sår er forårsaget af en bakterie kaldet Helicobacter pylori (H. pylori).
• Hårtab : Hvidløgsjuice er gavnlig i behandlingen af hårtab (alopecia areata).
  Når hvidløg påføres hovedbunden, hjælper det med at reducere hårtab og fremme hårvækst. Dette skyldes det faktum, at hårtab for det meste er forårsaget af en irriteret Vata dosha i kroppen. Hvidløg hjælper med at forhindre hårtab ved at regulere Vata dosha. På grund af dens Snigdha (olieagtige) kvalitet, fremmer den også hårudvikling og lindrer overdreven tørhed. 1. Brug 1/2 til 1 tsk hvidløgspasta. 2. Kombiner honningen i et blandebassin. 3. Påfør pastaen på dit hår og hovedbund med fingrene. 4. Stil til side i mindst 30 minutter. 5. Skyl grundigt med shampoo.
• Ligtorne : Hvidløgsekstrakt kan være nyttig til behandling af ligtorne. Fibrinolytisk virkning er vist i hvidløgsekstrakt. Det hjælper med at løsne fibrinvævet omkring majsen fra det primære væv.
• Vorter : Hvidløg kan være nyttigt i behandlingen af vorter. Hvidløg stopper syge celler i at formere sig og forhindrer vorter i at dukke op igen.
  Ayurveda er vorter kendt som Charmakeela. Charma betegner hud, mens Keela betegner vækst eller udbrud. Vorter er forårsaget af en kombination af Vata og Kapha vitiation. Dette resulterer i dannelsen af Charmakeela, som er hårde neglestrukturer (vorter). Hvidløgs Vata og Kapha balancerende egenskaber hjælper med at kontrollere vorter, når de administreres til det berørte område. Tip 1. Pil det ene hvidløgsfed og hak det i to. 2. Rør forsigtigt vorten med den snittede side af en portion hvidløg. 3. Gør dette i 1-2 minutter, og sæt derefter atletisk tape på vorten for at forsegle det resterende friske hvidløg. 4. Påfør tapen om natten og fjern den næste morgen.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger hvidløg:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager hvidløg (Allium sativum)^(HR/3)

• Hvidløg kan øge risikoen for blødning. Så det anbefales generelt at konsultere din læge, mens du tager. Hvidløg med antikoagulerende medicin. Undgå at tage hvidløg, hvis du har maveproblemer.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager hvidløg:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager hvidløg (Allium sativum)^(HR/4)

  • Amning : Hvidløg er sikkert at spise i små mængder. Men før du tager hvidløgstilskud, mens du ammer, bør du se din læge.
  • Moderat medicininteraktion : Hvidløg kan forstyrre optagelsen af p-piller. Som et resultat, hvis du tager hvidløg med p-piller, bør du tale med din læge på forhånd. Hvidløg har potentiale til at forstyrre absorptionen af immunsuppressiv medicin. Som et resultat, hvis du tager hvidløg sammen med immunsuppressiv medicin, bør du først tale med din læge.
  • Patienter med diabetes : Hvidløg har vist sig at reducere blodsukkerniveauet. Som et resultat, hvis du bruger hvidløg sammen med andre anti-diabetiske medicin, bør du holde øje med dit blodsukker.
  • Patienter med hjertesygdomme : Hvidløg kan hjælpe med at sænke blodtrykket. Som et resultat, hvis du bruger hvidløg sammen med andre antihypertensive medicin, bør du holde øje med dit blodtryk.
  • Graviditet : Hvidløg er sikkert at spise i små mængder. Men før du tager hvidløgstilskud, mens du er gravid, bør du se din læge.
  • alvorlig medicininteraktion : Hvidløg kan forstyrre absorptionen af antituberkulær medicin. Som følge heraf anbefales det typisk, at du tjekker din læge, før du bruger hvidløg sammen med anti-tuberkulær medicin. Hvidløg kan forstyrre HIV/AIDS-medicinabsorptionen. Som følge heraf anbefales det typisk, at du tjekker din læge, før du bruger hvidløg sammen med HIV/AIDS-medicin. Hvidløg kan forstyrre absorptionen af antiviral medicin. Som følge heraf anbefales det generelt, at du tjekker din læge, før du bruger hvidløg med antiviral medicin.
  • Allergi : Fordi hvidløg har Tikshna (stærke) og Ushna (varme) egenskaber, bør det bruges sammen med rosenvand eller kokosolie, hvis nogen har overfølsom hud.

  Hvordan man tager hvidløg:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan hvidløg (Allium sativum) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Rå hvidløg : Tag to til tre fed hvidløg. Synk det med varmt vand ideelt set på en ledig mave om morgenen, eller tag et til to rå hvidløgsfed. Knus dem i en støder og morter for at udvikle en pasta. Tilføj klatret vand til det. Påfør på det berørte område. Lad det sidde i to til tre timer. Vask helt med vandhane. Brug dette middel to til tre gange om dagen for at fjerne bylder samt sår.
  • Hvidløgsjuice : Tag en til to teskefulde hvidløgsjuice. Tilføj nøjagtig samme mængde vand til det. Drik det ideelt på en ledig mave tidligt om morgenen.
  • Hvidløgskapsel : Tag en til to piller hvidløg. Synk det med vand to gange om dagen, ideelt efter opvask.
  • Hvidløgstablet : Tag en til to hvidløgstablet. Synk det med vand to gange om dagen, ideelt efter måltider.
  • Hvidløgsolie : Tag to til fem dråber hvidløgsolie. Tilsæt kokosolie til det. Massér ligeligt på huden ved sengetid. Brug dette middel to til tre gange om ugen for at få bakterielle og også svampeinfektioner.

  Hvor meget hvidløg skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør hvidløg (Allium sativum) indtages i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Hvidløgsjuice : En til to teskefulde en eller to gange om dagen.
  • Hvidløgs pulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen.
  • Hvidløgskapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Hvidløgstablet : En til to tabletter to gange dagligt.
  • Hvidløgsolie : To til fem dråber eller efter dit behov.

  Bivirkninger af hvidløg:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager hvidløg (Allium sativum)^(HR/7)

  • Dårlig ånde
  • Brændende fornemmelse i munden eller maven
  • Halsbrand
  • Gas
  • Kvalme
  • Opkastning
  • Kropslugt
  • Diarré
  • Astma
  • Alvorlig hudirritation

  Ofte stillede spørgsmål relateret til hvidløg:-

  Question. Hvad sker der, når du spiser hvidløg på tom mave?

  Answer. Hvidløg bliver et kraftfuldt antibiotikum, når det spises på tom mave. Det anbefales at indtage det før morgenmad på grund af dets antibakterielle egenskaber, som beskytter fordøjelsessystemet.

  Hvidløg hjælper med at øge fordøjelsesbranden, når de spises på tom mave. På grund af dens Deepan-egenskaber (appetitvækker) hjælper den også fordøjelsen.

  Question. Er det bedre at spise hvidløg råt eller kogt?

  Answer. Hvidløg indtages bedst råt for optimale sundhedsmæssige fordele. Dette skyldes det faktum, at rå hvidløg frigiver allicin, den vigtigste komponent med sundhedsmæssige fordele.

  Hvidløg kan indtages rå for de bedste resultater. Men hvis du har fordøjelsesproblemer såsom hyperaciditet, bør du spise efter maden er blevet tilberedt. Hvidløg bærer egenskaberne Tikshna (stærk) og Ushna (varm).

  Question. Hvordan kan jeg spise hvidløg uden at få dårlig ånde?

  Answer. Kombiner rå hvidløg med enhver olie, såsom olivenolie eller solsikkeolie. Efter at have indtaget rå hvidløg, tyg nogle mundfriskere som frisk mynte, kardemomme eller fennikel. Et beskedent glas mælk, grøn te eller kaffe bør indtages.

  Question. Hvordan spiser jeg hvidløg om morgenen?

  Answer. Hvidløg tages bedst om morgenen ved at synke 2-3 hvidløgsbælge med lunkent vand.

  Question. Er ristede hvidløg lige så sunde som rå hvidløg?

  Answer. Hvidløg bør ideelt set indtages rå for at høste de største sundhedsmæssige fordele. Dette skyldes det faktum, at rå hvidløg frigiver allicin, den vigtigste komponent med sundhedsmæssige fordele.

  Question. Hvad er fordelen ved hvidløg med honning?

  Answer. Nærer huden, lindrer almindelige forkølelser og allergier, øger immuniteten, har antimikrobielle egenskaber og sænker dårligt kolesterol. Kroppen er afgiftet.

  Question. Hvordan kan du lave hvidløgssuppe?

  Answer. Følgende er en opskrift på hvidløgssuppe: 1. Mål 12 dl hvidløgsfed op. 2. Fjern hvidløgsfeddene fra skindet og hak dem. 3. Smelt smørret i en stegepande. 4. Hak 12 kopper løg. Svits derefter løg og hvidløg over et lavt blus, indtil de er bløde og lysebrune. 5. Tilsæt 1 spsk almindeligt mel til blandingen og pisk i 3-4 minutter. 6. Hæld grøntsags-/kyllingefonden i og varm op til kog. 7. Smag til med salt og peber. 8. Kog i 20-25 minutter ved svag varme. 9. Overfør suppen til en serveringsskål og top med revet ost.

  Question. Hvordan laver man hvidløgspulver?

  Answer. “Følgende metode kan bruges til at lave hvidløgspulver derhjemme: 1 kop hvidløgsbælge, pillede (eller efter behov). 2. Pil og hak hvidløgsfeddene efter at have adskilt dem fra hvidløgsbælgene. 3. Tør de pillede og skåret i skiver. hvidløgsfed i solen i 4-5 dage, eller indtil de er helt tørre 4. Kværne det tørrede hvidløg i en blender, foodprocessor eller kaffekværn 5. Hvidløgspulver er forberedt 6. Undgå at udsætte hvidløgspulver for fugt ved at opbevare det i en lufttæt beholder 7. Hvis der udvikles klumper, skal du dække det med en plastikplade eller et rent tyndt bomuldshåndklæde og påføre et tyndt lag hvidløgspulver over det. Læg det i solen, indtil fugten fordamper, og mal det derefter en gang for at bryde klumperne. 8. I stedet for solskin kan du tørre hvidløg i en forberedt ovn ved 150 grader.”

  Question. Kan hvidløg forårsage hyperaciditet eller mavebesvær?

  Answer. Hvis du indtager en stor mængde hvidløg, eller hvis du har en historie med hypersyre, kan det skabe en brændende følelse eller ubehag i maven. Dette skyldes hvidløgs Tikshna (stærke) og Ushna (varme) egenskaber.

  Question. Kan hvidløg forårsage leverskader?

  Answer. Hvidløg beskytter leveren mod en række lidelser ved at fungere som en antioxidant og hepatobeskytter.

  Hvidløg hjælper på den anden side fordøjelsen og leverfunktionen ved at understøtte en sund Agni (fordøjelsesbrand). Dens Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelse) egenskaber hjælper med hurtig fordøjelse af mad. Det rydder også kanalerne og stimulerer enzymer, der hjælper leveren med at vaske toksiner ud.

  Question. Kan hvidløg forværre kræft?

  Answer. Hvidløg kan på den anden side mindske forekomsten af kræft. Det har et betydeligt antal bioaktive kemikalier med anticancerpotentiale. Hvidløg har vist sig at påvirke forskellige stadier af kræftcellemetabolisme, herunder mutagenese, frie radikaler, celleproliferation og differentiering, ifølge undersøgelser.

  Question. Forbedrer hvidløg seksuel sundhed?

  Answer. Mænds seksuelle dysfunktion kan vise sig som tab af libido eller manglende lyst til at deltage i seksuel aktivitet. Det er også muligt at få en kort erektionstid eller få sæd udtømt kort efter en seksuel aktivitet. Dette er også kendt som for tidlig sædafgang eller tidlig udledning. Hvidløg hjælper i behandlingen af mandlig seksuel dysfunktion samt forbedrer udholdenhed. Dette skyldes dets afrodisiakum (Vajikarana) egenskaber. Tips: 1. Mål 1/2 tsk hvidløgspasta i en lille skål. 2. Bring det i kog med mælk. 3. Indtag det en eller to gange om dagen.

  Question. Hvordan kan hvidløg være nyttigt ved Alzheimers sygdom?

  Answer. Hvidløgs neurobeskyttende egenskaber kan gøre det nyttigt i behandlingen af Alzheimers sygdom. Antioxidanter bekæmper frie radikaler og beskytter celler mod skader. Dette kunne hjælpe folk med at lære mere effektivt og samtidig reducere risikoen for demens. Hvidløg kan også hjælpe med at håndtere hukommelsestab ved at sænke dannelsen af et protein forbundet med Alzheimers sygdom.

  Alzheimers sygdom er en neurologisk tilstand, der har en direkte indvirkning på hjernens funktion. Alzheimers sygdom er ifølge Ayurveda forårsaget af en ubalance i Vata dosha, som kan forårsage symptomer som hukommelsestab og kramper. Hvidløgs Vata-balancerende egenskaber hjælper med at mindske symptomerne på Alzheimers sygdom. Hvidløgs egenskaber Balya (styrkegiver) og Medhya (hjernetonic) hjælper også med at styrke nervesystemet og øge hukommelsen, og dermed lindre disse symptomer.

  Question. Forbedrer hvidløgstilskud atletisk præstation?

  Answer. Hvidløgspiller kan hjælpe med at øge atletisk præstation, som primært påvirkes af blodtykkelsen. Øget tilgængelighed af ilt og ernæring til aktive muskelvæv opnås, når blodtykkelsen reduceres, hvilket resulterer i forbedret atletisk præstation. Hvidløg øger glukosemetabolisme og ilttilførsel til væv ved at fremme blodfortynding (på grund af dets fibrinolytiske egenskaber). Den indeholder også visse komponenter, der hjælper med at minimere fysisk træthed, når du træner, og forbedre den fysiske styrke.

  Question. Kan hvidløg forbedre knoglesundheden?

  Answer. Hvidløgs antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at fremme knoglesundheden. Hvidløg indeholder forbindelser, der blokerer funktionen af et inflammatorisk protein, hvilket reducerer ledubehag og betændelse. Hvidløg indeholder også calcium, et mineral, der fungerer som en byggesten til stærke, sunde knogler.

  Question. Kan hvidløg øge immuniteten?

  Answer. Ja, på grund af tilstedeværelsen af specifikke elementer, såsom alliin, der hjælper i kampen mod infektionsfremkaldende patogener, kan hvidløg forbedre immunsystemet. Disse komponenter forbedrer immunsystemet ved at stimulere reaktionen fra hvide blodlegemer, når de bliver angrebet af vira.

  Question. Hjælper hvidløg med vægttab?

  Answer. Hvidløg hjælper med vægttab, fordi det indeholder anti-fedme egenskaber. Det reducerer det samlede kolesterol, mens det hæver det gode kolesterolniveau. Det øger også kroppens stofskifte og hjælper med fedtforbrændingen. Hvidløgs høje fiberindhold øger fækal masse og hyppighed, hvilket resulterer i et effektivt vægttab.

  Vægtøgning er en tilstand, der opstår som følge af utilstrækkelig eller fraværende fordøjelse, hvilket resulterer i dannelse og opbygning af ekstra fedt eller toksiner i form af Ama (toksin forbliver i kroppen på grund af fordøjelsesbesvær). Hvidløgs Ushna (varme) natur hjælper med at styre vægtøgning ved at forbedre fordøjelsesbranden (Agni) og forbedre fordøjelsen takket være dens Deepan (appetitvækker) egenskaber. Dette undgår produktionen af toksiner, hvilket giver et individ mulighed for at opretholde en sund vægt.

  Question. Kan vi spise rå hvidløgsfed?

  Answer. Fed hvidløg kan spises rå. Frisk hvidløg bør indtages i mængder på 1-2 fed hver dag. At knuse eller hakke friske hvidløgsfed er indiceret for at hjælpe med at holde kolesterolniveauet i skak. Det hjælper også med at styrke immunsystemet ved at stimulere frigivelsen af alliinase-enzymet.

  Ja, du kan spise rå hvidløgsfed for at sænke dit kolesteroltal. Kolesterol er en sygdom forårsaget af toksiner, der ophobes i form af Ama i blodkarrene som følge af ineffektiv eller manglende fordøjelse. Hvidløgs egenskaber Ushna (varm) og Deepan (appetitvækker) hjælper med at håndtere høje kolesterolniveauer. Disse egenskaber hjælper med at booste din fordøjelsesbrand og hjælper fordøjelsen og forhindrer toksiner i at opbygge sig.

  Question. Påvirker hvidløg din søvn?

  Answer. En forværret Vata dosha, ifølge Ayurveda, gør nervesystemet følsomt, hvilket resulterer i Anidra (besvær med at sove). Hvidløgs stærke afslappende virkning gør det nyttigt for personer, der har svært ved at sove. Dette skyldes dens evne til at balancere Vata.

  Question. Hvad er fordelene ved hvidløgsolie?

  Answer. Hvidløgsolie har svampedræbende egenskaber, der hæmmer svamp i at vokse på huden. Det hjælper også i behandlingen af ringorm, parasitter og vorter. Hvidløgsolie, som stimulerer kroppens forsvarsmekanisme, kan bruges til at kontrollere visse sygdomme.

  Hvidløgs Snigdha (fedtet) funktion kan hjælpe med at håndtere nogle hudsygdomme såsom tørhed, svampeinfektion og ringorm. Hvidløg hjælper også med at opretholde en naturlig hudfarve takket være dens Varnya-dyd (forbedrer teint).

  Question. Er hvidløg gavnligt for huden?

  Answer. Hvidløg siges at være godt for huden på grund af dets antibakterielle og antivirale egenskaber. Det hæmmer væksten af mikroorganismer og beskytter huden mod smitsomme stoffer. Det skal dog bemærkes, at påføring af frisk eller tørret hvidløg til en stikkende fornemmelse kan resultere i brænding. Som et resultat er det bedst at tale med din læge, før du påfører hvidløg på din hud.

  Hvidløgs egenskaber Varnya (forbedrer teint) og Rasayana (foryngelse) gør det godt for huden. Disse forbindelser hjælper med at forbedre hudens naturlige teint, forny den og give den en sund glød.

  Question. Kan hvidløgsolie bruges mod ørepine?

  Answer. Hvidløgsolie kan bruges til at behandle ørepine, fordi det hæmmer virkningen af visse infektionsfremkaldende stoffer og beskytter øret mod visse lidelser. Dette er meget nyttigt, når man har med børn at gøre. Hvidløgsolie kan bruges til at behandle ørepine på følgende måder: 1. Læg 2-4 dråber hvidløgsolie på en vatrondel. 2. Placer denne vatpind i øret for at lindre øresmerter.

  Hvidløgs Vata-balancering og Ushna (varme) egenskaber kan hjælpe med at behandle øresmerter produceret af en ubalanceret Vata dosha. Dette hjælper med at lindre ørepine ved at reducere smerte og levere varme til det berørte område.

  Question. Kan hvidløg forebygge acne?

  Answer. Ja, de antibakterielle, svampedræbende og antivirale egenskaber ved hvidløgsjuice hjælper med at forhindre acne. Hvidløg indeholder et stof kaldet alliin, der hæmmer væksten af bakterier, der forårsager acne. Hvidløg hjælper også med at reducere inflammation og forbedre blodgennemstrømningen.

  Acne er en hudlidelse, der er forårsaget af en Kapha dosha-ubalance. Hvidløgs Kapha-balancerende egenskaber kan hjælpe i behandlingen af acne. Bortset fra det hjælper hvidløgs Rasayana-egenskab (foryngelse) med at revitalisere huden og afhjælpe acne. Tips Til overfølsom hud, kombiner hvidløgsolie eller pasta med kokosolie.