Hvetegress (Triticum aestivum)

Hvetegress er også kjent som Gehun kanak og Godhuma i Ayurveda.^(HR/1)

Hvetegressjuice er høy i viktige mineraler og næringsstoffer som fremmer immunitet og forbedrer leverfunksjonen. Hvetegress har vist seg å naturlig redusere tretthet, fremme søvn og øke styrke. Det brukes også til å hjelpe folk å gå ned i vekt siden det hjelper fordøyelsen. Hvetegressjuice er også en blodrenser og fremmer hudhelsen. Som et resultat bør det inntas som det første måltidet på dagen for å høste flest fordeler.

Hvetegress er også kjent som :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Hvetegress hentes fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med hvetegress:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med hvetegress (Triticum aestivum) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Astma : Astma er en lidelse der produksjonen av sputum forårsaker tette eller forstørrede luftveier (slim). Pustevansker og hvesende lyder fra brystet resulterer som følge av dette. De viktigste doshaene som er involvert i astma, ifølge Ayurveda, er Vata og Kapha. I lungene samhandler skadet Vata med uordnet Kapha Dosha, og blokkerer luftveiene. Wheatgrass’ Vata-balanserende dyd unngår blokkering i luftveiene og hjelper til med å håndtere astma.
• Forstoppelse : En forverret Vata Dosha fører til forstoppelse. Dette kan være forårsaket av å spise søppelmat ofte, drikke for mye kaffe eller te, sove sent på kvelden, stress eller fortvilelse. Alle disse variablene øker Vata og produserer forstoppelse i tykktarmen. Tarmene blir tørre som følge av Vata Dosha-ubalansen, som får Mala (avføringen) til å tørke ut, noe som forverrer forstoppelse. Wheatgrass’ Vata-balansering og Snigdha (fete) egenskaper hjelper gir fethet til tarmene, noe som resulterer i lettere avføringsbevegelse og dermed reduserer forstoppelse.
• Overvekt : Overvekt er en sykdom som utvikler seg som følge av dårlige matvaner eller mangel på fysisk aktivitet. Fordøyelsesbesvær forårsaker akkumulering av Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse) i form av overflødig fett. Dette forårsaker en Meda Dhatu-ubalanse, som fører til fedme. Wheatgrass’ Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) egenskaper hjelper i behandlingen av fedme ved å fordøye Ama. Det hjelper også med å forbedre stoffskiftet, noe som bidrar til å forhindre fedme.
• Flatulens : Flatulens er en tilstand der gass bygges opp i magen eller tarmene, og forårsaker ubehag. Det er forårsaket av en Vata-Pitta dosha-ubalanse. Mand agni er forårsaket av en lav Pitta dosha og en betent Vata dosha (lav fordøyelsesbrann). Dette forårsaker dårlig fordøyelse og som et resultat gassproduksjon eller flatulens. Wheatgrass’ Vata og Pitta balanserende egenskaper bidrar til å opprettholde utmerket fordøyelse og unngå flatulens i behandlingen av flatulens.
• Sår hals : Ubalansen til Kapha doshas forårsaker sår hals. Opphopning av giftstoffer i form av slim gir ubehag i halsen, og personen opplever mild hoste. Wheatgrass’ Kapha-balanserende egenskaper bidrar til å minimere og forhindre slimoppbygging og gi lindring fra sår hals.
• Koker : I Ayurveda er byller kjent som Vidradhi og produseres av en ubalanse mellom noen av de tre doshaene (Vata, Pitta eller Kapha). Det kan oppstå betennelse som følge av dette. For å minimere betennelse og behandle byller, kan hvetemel påføres som en pasta til det berørte området.
• Arr : Arr kan oppstå etter sår, brannskader eller kirurgi av en rekke årsaker. Dette kan forårsake symptomer som kløe eller irritasjon. Hvetegressolje er ganske effektiv til å fjerne arr. Denne oljen bidrar også til å lindre og forhindre kløe.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker hvetegress:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar hvetegress (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Det er tilrådelig å ta hvetegress på tom mage om morgenen.

• Spesielle forholdsregler når du tar hvetegress:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar hvetegress (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Allergi : Hvetegress anbefales ikke for personer som er allergiske mot alt. Som et resultat er det viktig å få medisinsk råd før du tar Wheagrass.
    Fordi det ikke er nok vitenskapelig informasjon om allergenene forbundet med hvetegress, er det best å oppsøke lege før du tar det eksternt.
  • Amming : Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte bruken av hvetegress når du ammer. Som et resultat er det best å unngå eller oppsøke lege før du bruker hvetegress mens du ammer.
  • Annen interaksjon : Hvetegress har vist seg å samhandle med Warfarin, derfor anbefales det ikke for Warfarin-pasienter.
  • Svangerskap : Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte bruken av hvetegress under graviditet. Hvetegress bør derfor unngås eller diskuteres med en lege før bruk under graviditet.

  Hvordan du tar Wheatgrass:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, kan hvetegress (Triticum aestivum) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Hvetegress pulver : Ta to til tre g Wheat plenpulver. Bland det i et glass vann. Drikk blandingen en halv time før du spiser. Gjenta regelmessig for å få lindring fra uregelmessige avføringer.
  • Hvetegressjuice : Ta tre0 ml fersk hvetegressjuice. Drikk det en halvtime før du spiser for å bevare god fordøyelse. Du kan legge litt honning til fersk hvetegressjuice for å forbedre smaken.
  • Hvetegressjuice for hårskader : Ta ca. 30 ml hvetegressjuice. Gni det på hodebunnen. La det stå i femten til tjue minutter. Vask den med en lett sjampo. Gjenta en eller to ganger i uken for å opprettholde god hårkvalitet.

  Hvor mye hvetegress bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør hvetegress (Triticum aestivum) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Hvetegress pulver : To til tre gram to ganger om dagen, eller to til tre gram to ganger om dagen for å påføres eksternt.
  • Hvetegressjuice : 30 milliliter juice to ganger om dagen.
  • Hvetegressjuice : 30 milliliter juice to ganger om dagen som skal brukes eksternt.

  Bivirkninger av hvetegress:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar hvetegress (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Hodepine
  • Kvalme
  • Hals hevelse

  Spørsmål ofte stilt relatert til hvetegresset:-

  Question. Når er den beste tiden å drikke hvetegressjuice?

  Answer. Hvetegressjuice bør drikkes på tom mage for å forhindre kvalme.

  Question. Hvor mye hvetegressjuice bør du drikke om dagen?

  Answer. Hvetegress kan konsumeres i doser på 30-110 ml per dag.

  Question. Kan du fordøye hvetegress?

  Answer. Hvetegress konsumeres vanligvis i form av juice siden det inneholder ufordøyelig cellulose som mennesker ikke kan fordøye.

  Question. Hvor lenge bør du vente med å spise etter å ha drukket hvetegressjuice?

  Answer. Etter å ha drukket Wheatgrass juice i en halv time, kan du spise.

  Question. Betraktes hvetegress for å være en supermat?

  Answer. Hvetegress blir sett på som en supermat siden det inneholder mange mineraler samtidig som det er lite kalorier.

  Question. Bør hvetegress tas på tom mage?

  Answer. Ja, inntak av hvetegress på tom mage gjør at det kan absorberes raskt i blodet, og gir huden en naturlig glød og et utbrudd av vitalitet.

  Question. Hva er Wheatgrass-pulver bra for?

  Answer. Hvetegresspulver er næringstett, mineraltett og antioksidanttett. Antioksidanter angriper frie radikaler og beskytter mot en rekke sykdommer og infeksjoner.

  Question. Er hvetegress en grønnsak?

  Answer. Hvetegress er en grønnsak som høstes før blomsthodet utvikler seg.

  Question. Hva er grønn blodterapi?

  Answer. Hvetegressjuice brukes i Green Blood Therapy for å behandle en rekke plager. Wheatgrass høye klorofyllkonsentrasjon (70 prosent av totale kjemiske elementer) blir referert til som “grønt blod”.

  Question. Inneholder hvetegress jern?

  Answer. Hvetegress inneholder jern og kan være gunstig under graviditet.

  Question. Inneholder hvetegress vitamin K?

  Answer. Hvetegress inneholder vitamin K, som hjelper til med å forhindre lungecellulær skade.

  Question. Inneholder hvetegress vitamin A?

  Answer. Hvetegress inneholder vitamin A. Det gir huden en sunn glød og beskytter den mot sykdom. Det hjelper også med å forbedre synet og fjerne svarte flekker. Det antas også å være nødvendig for vekst og utvikling.

  Question. Hva er Wheatgrass-piller bra for?

  Answer. Hvetegresspiller er en fin måte å få i seg en rekke vitaminer og mineraler. Vitamin C, K, klorofyll, kalsium og fiber er alle rikelig i dem.

  Question. I hvilke former er hvetegress tilgjengelig?

  Answer. Hvetegress kommer i en rekke former, inkludert ekstrakt, piller og blandet juice. Hvetegress i alle dens former antas å ha et stort terapeutisk potensial.

  Question. Kan rått hvetegress konsumeres?

  Answer. Hvetegressblader er vanskelige å fordøye friske, derfor knuses de og presses for å lage en juice som kan inntas.

  Question. Kan vi blande hvetegress med andre juicer?

  Answer. Ja, bortsett fra sitrusvæsker, kan hvetegressjuice blandes med hvilken som helst annen juice.

  Question. Hjelper hvetegress ved kronisk utmattelsessyndrom?

  Answer. Hvetegress antas å være gunstig i behandlingen av kronisk utmattelsessyndrom på grunn av dets antioksidantegenskaper. Hvetegress senker angstnivået og beskytter mot oksidativt stressrelatert skade, noe som gjør det nyttig i behandlingen av kronisk utmattelsessyndrom.

  Question. Hjelper hvetegress ved akutt inflammatorisk sykdom?

  Answer. Hvetegress kan hjelpe med akutt inflammatorisk sykdom på grunn av dets antiinflammatoriske egenskaper. Det lindrer smerte og betennelse i det berørte området, samtidig som det beskytter kroppen mot infeksjon, sykdom og skade.

  Betennelse er vanligvis forårsaket av en Vata-Pitta dosha-ubalanse. Wheatgrass’ Vata-Pitta-balansering og Sita (avkjøling) egenskaper hjelper til med å lindre betennelse og gir en kjølende effekt på det berørte området.

  Question. Hvordan hjelper hvetegress med å kontrollere munnsykdommer?

  Answer. Hvetegressjuice, som inneholder klorofyll, kan hjelpe til med å forebygge munnsykdommer. Klorofyll har en anti-inflammatorisk aktivitet som hjelper til med lindring av smerte og betennelse forårsaket av munnsykdommer. Ved munnsykdommer styrer den også lukten fra munnen.

  Question. Kan hvetegress bidra til å øke blodplater?

  Answer. Hvetegressdrikk kan bidra til å øke blodplater siden den inneholder klorofyll og næringsstoffer. Det øker hemoglobin-, RBC- og totale WBC-nivåer. Dette hjelper kroppens blodplateantall å stige.

  Question. Kan hvetegress eliminere giftstoffer?

  Answer. Hvetegress kan hjelpe til med å fjerne giftstoffer fra kroppen. Hvete inneholder klorofyll, som hjelper til med kroppens avgiftning og fungerer som en giftnøytralisator.

  Question. Er hvetegress bra mot forstoppelse?

  Answer. Hvetegressjuice kan hjelpe mot forstoppelse siden den inneholder magnesium. Det fremmer regelmessig avføring og lindrer forstoppelse.

  En forverret Vata Dosha fører til forstoppelse. Dette kan være forårsaket av å spise for mye søppelmat, drikke for mye kaffe eller te, sove for sent om natten, stress eller fortvilelse. Alle disse variablene øker Vata og produserer forstoppelse i tykktarmen. Tarmene blir tørre som følge av Vata Dosha-ubalansen, som får Mala (avføringen) til å tørke ut, noe som forverrer forstoppelse. Wheatgrass’ Vata-balansering og Snigdha (fete) egenskaper hjelper til med å tilby fethet til tarmene, noe som fører til lettere avføringsbevegelse og lindring av forstoppelse.

  Question. Hjelper hvetegress ved lungeskader?

  Answer. Ja, hvetegressjuice kan hjelpe i behandlingen av lungeskader forårsaket av inntak av sure gasser. På grunn av tilstedeværelsen av klorofyll, løser det opp arr i lungene og reduserer karbonmonoksideffekten.

  Question. Er hvetegress bra for hårvekst?

  Answer. Hvetegress kan bidra til å oppmuntre hårvekst på grunn av tilstedeværelsen av sink, som bidrar til å gi næring til håret, til tross for mangelen på vitenskapelige data.

  Question. Gir hvetegress betennelse?

  Answer. Hvetegress, på den annen side, induserer ikke irritasjon. Hvetegresskrem har i virkeligheten anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til med å redusere smerte og betennelse.

  SUMMARY

  Hvetegressjuice er høy i viktige mineraler og næringsstoffer som fremmer immunitet og forbedrer leverfunksjonen. Hvetegress har vist seg å naturlig redusere tretthet, fremme søvn og øke styrke.