Hrozny (Vitis vinifera)

Hrozny, v ájurvédě také známé jako Draksha, jsou známé ovoce se širokou škálou zdravotních a léčivých vlastností.^(HR/1)

Lze jej konzumovat jako čerstvé ovoce, sušené ovoce nebo šťávu. Hrozny a hroznová semínka mají vysoký obsah minerálů včetně vitamínu C a E, které mají významné antioxidační vlastnosti a mohou pomoci revitalizovat pokožku. Hrozny pravidelně aplikované jako zábal na obličej chrání pokožku před škodlivým UV zářením i poškozením způsobeným volnými radikály, minimalizují vrásky a tmavé skvrny. Hroznová šťáva, používaná na denní bázi, má sílu bojovat proti některým nemocem posílením imunitního systému. Kvůli své silné kyselé povaze může nadměrná konzumace hroznů nebo hroznové šťávy způsobit překyselení. Může také způsobit bolesti břicha, které mohou vést k průjmu.

Hrozny jsou také známé jako :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Sušené hrozny, Rozinky, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Hrozny se získávají z :- Rostlina

Použití a výhody hroznů:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy hroznů (Vitis vinifera) zmíněny níže^(HR/2)

• Zácpa : Exacerbovaná Vata Dosha vede k zácpě. To může být způsobeno častou konzumací nezdravého jídla, pitím příliš velkého množství kávy nebo čaje, spánkem pozdě v noci, stresem nebo zoufalstvím. Všechny tyto proměnné zvyšují Vátu a způsobují zácpu v tlustém střevě. Hroznová rovnováha Vata a vlastnosti Sara (pohyblivost) pomáhají kontrolovat zácpu. Zlepšuje hladkost střeva a usnadňuje vypuzení stolice. Tipy: 1. Odměřte 1/2-1 šálek hroznů nebo podle potřeby. 2. Jezte to jako první věc ráno nebo několik hodin po jídle.
• Hromady : ájurvédě se hemoroidy označují jako Arsh a jsou způsobeny špatnou stravou a sedavým způsobem života. Všechny tři dóši, zejména Vata, jsou v důsledku toho poškozeny. Nízký trávicí oheň způsobený zanícenou Vátou vede k chronické zácpě. Hemoroidy jsou způsobeny zvětšením žil v oblasti konečníku. Hrozny pomáhají při úlevě od zácpy, která je hlavní příčinou hemoroidů. Vzhledem k jeho rovnováze Vata a kvalitám Sara (mobilita) tomu tak je. Tipy: 1. Odměřte 1/2-1 šálek hroznů nebo podle potřeby. 2. Jezte to jako první věc ráno nebo několik hodin po jídle.
• cholesterolu : Taniny z hroznových jader mohou pomoci při léčbě zvýšeného cholesterolu. Hroznová semínka inhibují vstřebávání cholesterolu ve střevě a podporují vylučování žluči.
• Srdeční choroba : Hrozny mohou pomoci při léčbě ischemické choroby srdeční. Hrozny chrání koronární endoteliální buňky před poškozením. Je to dáno tím, že má silné antioxidační vlastnosti. Zvyšuje také produkci oxidu dusnatého a napomáhá relaxaci krevních cév. To pomáhá při zvládání nadměrného krevního tlaku a prevenci srdečních onemocnění.
• Předmenstruační syndrom : PMS je cyklus fyzických, duševních a behaviorálních problémů, které se objevují před menstruací. Podle ájurvédy nevyvážená Vata a Pitta cirkulují v mnoha cestách po celém těle a generují příznaky PMS. Hrozny pomáhají zmírnit příznaky PMS. To je způsobeno vyváženými vlastnostmi hroznů Vata a Pitta. 1. Vezměte 1/2-1 šálek hroznů (nebo podle potřeby). 2. Jezte to jako první věc ráno nebo několik hodin po jídle.
• Silné menstruační krvácení : Raktapradar neboli nadměrné vylučování menstruační krve je lékařský termín pro menoragii neboli těžké měsíční krvácení. Může za to rozrušená Pitta dóša. Hrozny pomáhají vyrovnávat podrážděnou Pittu a zvládat menoragii neboli silné menstruační krvácení. Kvůli jeho Sita (chladným) vlastnostem je tomu tak. 1. Vypijte 1-2 sklenice hroznové šťávy nebo podle pokynů svého lékaře. 2. Pijte nejlépe ráno nebo odpoledne.
• Nemoc jater : Hrozny mohou pomoci při léčbě onemocnění jater. Extrakt z hroznových jader má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Extrakt z hroznových jader pomáhá chránit játra před poškozením volnými radikály.
• Ztráta paměti související s věkem : Hrozny mohou pomoci při léčbě mentálního zhoršení souvisejícího s věkem. Stárnutí je spojeno se zvýšením množství volných radikálů v těle, což vede k degeneraci neuronů. Flavonoidy z hroznů pomáhají zlepšit mozkové funkce. Hrozny mají vysoký obsah antioxidantů a protizánětlivých sloučenin, které chrání tělo před poškozením volnými radikály. Bylo také prokázáno, že hroznová šťáva zlepšuje paměťové funkce u starších dospělých, kteří trpí ztrátou paměti.
• Metabolický syndrom : Hrozny mohou pomoci při léčbě metabolického syndromu. Hroznové polyfenoly obsahují antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Bylo také prokázáno, že pomáhá při obezitě a cukrovce 2. typu, které jsou obě spojeny s metabolickým syndromem. Hroznový prášek zlepšuje glukózovou toleranci a zároveň snižuje zánětlivé markery v tukových buňkách.
• Melasma : Hrozny vám mohou pomoci zbavit se černých skvrn na obličeji. Podle ájurvédy je způsobena zhoršenou Vátou. Díky své Snigdha (mastné) povaze hrozny pomáhají minimalizovat černé skvrny a zvyšují obsah vlhkosti v pokožce. Díky své povaze Sita (studená) má také chladivý účinek. 1. Jemně si krouživými pohyby vetřete dužinu z hroznů na obličej. 2. Po 15 až 20 minutách ji smyjte. 3. Udělejte to znovu, abyste se zbavili tmavých oblastí pokožky.
• Regenerace kůže : Hrozny mohou pomoci při hojení ran. Když se extrakt z hroznových jader aplikuje na ránu, podporuje růst nových kožních buněk. Extrakt z hroznových jader je také protizánětlivý a napomáhá hojení ran.
  Hroznová dužina podporuje hojení ran, snižuje otoky a obnovuje přirozenou texturu pokožky. Je to dáno tím, že má Ropan (léčivou) vlastnost. Díky své povaze Sita (studená) také snižuje zánět při aplikaci na postiženou oblast. Tipy: 1. Přidejte 2-5 kapek hroznového oleje na dlaň. 2. Přidejte trochu kokosového oleje. 3. Aplikujte jednou nebo dvakrát denně na postiženou oblast pro rychlé hojení ran.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba dodržovat při používání hroznů:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání hroznů (Vitis vinifera) dodržovat níže uvedená bezpečnostní opatření.^(HR/3)

• Hrozny mohou interferovat s antikoagulačními léky. Obecně se tedy doporučuje konzultovat užívání hroznů s antikoagulačními léky se svým lékařem.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání hroznů:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání hroznů (Vitis vinifera) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Kojení : Hrozny je bezpečné jíst v malých množstvích. Před užíváním doplňků stravy z hroznů během kojení byste však měla navštívit svého lékaře.
  • Střední léková interakce : Hrozny mohou mít vliv na metabolismus jater. Při užívání léků, které jsou metabolizovány játry, se obvykle doporučuje navštívit svého lékaře. Analgetické a antipyretické léky mohou interagovat s hrozny. Pokud používáte Hrozny s analgetiky nebo antipyretiky, je nejlepší se předem poradit se svým lékařem.
  • Těhotenství : Hrozny je bezpečné jíst v malých množstvích. Před konzumací doplňků stravy z hroznů během těhotenství byste však měli navštívit svého lékaře.

  Jak užívat hrozny:-

  Podle několika vědeckých studií lze hrozny (Vitis vinifera) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Extrakt z hroznových jader v prášku : Vezměte jednu až dvě špetky prášku na odstranění hroznových jader. Smíchejte s medem a dejte si po jídle jednou nebo dvakrát denně.
  • Hroznový prášek : Vezměte jednu čtvrtinu až polovinu čajové lžičky hroznového prášku. Smíchejte s medem nebo vodou. Polkněte ho po obědě i po večeři.
  • Zralé hrozny : Vezměte půl až jeden šálek hroznů nebo podle vašich požadavků. Vychutnejte si je ideálně během snídaně nebo dvě až tři hodiny po jídle.
  • Kapsle z hroznů : Vezměte jednu až dvě kapsle hroznů. Polykejte je s vodou dvakrát denně, nejlépe po nádobí.
  • Hroznová šťáva : Vezměte jednu až dvě sklenice hroznové šťávy podle vašich požadavků. Pijte nejlépe ráno nebo odpoledne.
  • Hroznový olej : Vezměte dvě až pět kapek hroznového oleje. Přidejte do něj kokosový olej. Jemná masážní terapie na obličej i tělo. Tuto kúru používejte dvakrát až třikrát týdně k odstranění vrásek, velkých linek a také znamének.

  Kolik hroznů je třeba vzít:-

  Podle několika vědeckých studií by se hrozny (Vitis vinifera) měly užívat v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Hroznový prášek : Jedna čtvrtá až polovina čajové lžičky dvakrát denně.
  • Kapsle z hroznů : Jedna až dvě kapsle dvakrát denně.
  • Tableta z hroznů : Jedna až dvě tablety dvakrát denně.
  • Hroznový olej : Dvě až pět kapek nebo podle vašeho požadavku.

  Nežádoucí účinky hroznů:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání hroznů (Vitis vinifera)^(HR/7)

  • Žaludeční nevolnost
  • Špatné trávení
  • Nevolnost
  • Zvracení
  • Kašel
  • Suchá ústa
  • Bolest krku

  Často kladené otázky související s hrozny:-

  Question. Mají hrozny nutriční hodnotu?

  Answer. Ano, 100 gramů hroznů obsahuje asi 70 kalorií. Hrozny oplývají vitamíny, draslíkem, vlákninou, polyfenoly a dalšími minerály.

  Question. Je špatné jíst příliš mnoho hroznů?

  Answer. Když sníte příliš mnoho hroznů najednou, zvýšíte počet kalorií ve vaší stravě. To může mít za následek nárůst hmotnosti.

  Question. Kolik hroznů byste měli sníst denně?

  Answer. Člověk může v průměru zkonzumovat zhruba 20-30 hroznů denně. Úroveň kalorií je dostatečná k pokrytí vašich denních energetických požadavků.

  Question. Mohou hrozny způsobit kvasinkovou infekci?

  Answer. Hrozny na druhou stranu kvasinkovou infekci nespouštějí. Bylo prokázáno, že polyfenoly z hroznů mají antibakteriální, protiplísňové a antivirové vlastnosti. Podle studií hrozny pomáhají omezovat vývoj mikrobů, zejména u Escherichia coli.

  Nezdravé stravovací návyky a sedavý způsob života podle ájurvédy navozují nerovnováhu v dóše Vata. Kvasinkové infekce jsou způsobeny nerovnováhou v dóše Vata. Hrozny mají Vata-vyrovnávací účinek a mohou pomoci předcházet kvasinkovým infekcím.

  Question. Způsobuje hrozny dnu?

  Answer. Hrozny mají podle studií podstatný vliv na kloubní degenerativní onemocnění. Kvůli přítomnosti fenolických chemikálií, které mají protizánětlivé vlastnosti, je tomu tak.

  Dna se v ájurvédě nazývá Vatarakt, protože hlavní zapojenou dóšou je Vata. Hrozny jsou prospěšné při léčbě dny, protože mají Vata-vyrovnávací účinek a pomáhají zmírňovat příznaky onemocnění.

  Question. Jaké jsou zdravotní přínosy konzumace hroznů v noci?

  Answer. Hrozny obsahují chemickou látku (melatonin), která zvyšuje účinnost spánku, nástup spánku a léčí problémy se spánkem, takže jejich konzumace v noci může pomoci zvládnout nespavost.

  Hrozny mohou být konzumovány v noci, aby pomohly s úlevou od stresu a dobrým nočním spánkem. To je způsobeno jejich vlastnostmi vyrovnávajícími Vata. Hrozny, na druhou stranu, byste se měli vyhnout, pokud máte slabé trávení, protože k jejich Guru (těžké) povaze.

  Question. Jsou hrozny dobré na dýchací potíže?

  Answer. Ano, hrozny mohou pomoci při dýchacích potížích. Hrozny jsou expektorans a dodávají plícím sílu. Hrozny napomáhají vylučování hlenu a jsou proto užitečné při léčbě kašle a bronchitidy.

  Question. Jsou hrozny dobré na močové problémy?

  Answer. Ano, hrozny mohou pomoci s močovými problémy, jako je cystitida a bolest moči. Hrozny jsou diuretika, což znamená, že pomáhají zvýšit frekvenci a objem močení. Výstelku močového měchýře také zklidňují hrozny.

  Ano, hrozny mohou pomoci při močových potížích včetně pálení a bolestivosti při močení. Je to kvůli jeho vlastnosti Sita (cool), která zmírňuje pálení spojené s močením. Díky svým Mutrálním (diuretickým) vlastnostem také stimuluje tok moči.

  Question. Jsou hrozny dobré pro zvýšení plodnosti?

  Answer. Ano, hrozny mohou pomoci mužům i ženám stát se plodnějšími. Hrozny mohou pomoci zvýšit počet spermií, pohyblivost spermií a kvalitu spermií u mužů. Erektilní dysfunkce a předčasná ejakulace mohou mít prospěch z konzumace hroznů. Hrozny pomáhají zlepšit reprodukční systém u žen.

  Díky své vlastnosti Vrushya (zlepšuje sílu) mohou hrozny pomáhat mužům a ženám udržovat sexuální pohodu. Hrozny jsou dobré pro zvládání erektilní dysfunkce a předčasné ejakulace u mužů a zvýšení touhy u žen.

  Question. Jaké jsou výhody hroznů pro dítě?

  Answer. Není dostatek vědeckých údajů, které by podpořily přínos hroznů pro novorozence. Hrozny na druhé straně mají vysoký obsah vitamínů a minerálů, které mohou mít zdravotní přínosy pro děti. Je třeba zmínit, že hrozny mohou pro kojence představovat nebezpečí udušení, proto by měly být dodávány ve tvaru pyré nebo jiné bezpečné formě, aby se tomu zabránilo. Vezměte 5-10 hroznů jako výchozí bod. Chcete-li vytvořit pyré, pečlivě je oloupejte a rozdrťte. Kombinujte ho s jinými potravinami nebo jezte samotné. Loupání byste se také měli vyvarovat, pokud chcete zachovat kvalitu slupky hroznů.

  Hroznová vlastnost Pachak (zažívání) pomáhá zlepšit trávení u novorozenců. Díky funkci Balya (dodavatel síly) také poskytují sílu a výdrž. Hrozny vám také mohou pomoci udržet zdravou hladinu železa ve vašem těle.

  Question. Jaké jsou zdravotní přínosy sušených černých hroznů?

  Answer. sušené černé hrozny mají řadu výhod díky svým laxativním vlastnostem. Fungují jako chladivo a snižují záněty ústní sliznice. Používají se mimo jiné na žízeň, kašel, chrapot a hubnutí. Kvůli své chuti se někdy podávají jako dezert po jídle.

  Question. Jsou hrozny dobré pro zvládání stárnutí pleti?

  Answer. Hrozny mají účinek proti stárnutí. Díky své Ropan (léčivé) povaze pomáhá olej z hroznových jader kontrolovat známky stárnutí. Při aplikaci minimalizuje jemné linky a vrásky.

  SUMMARY

  Lze jej konzumovat jako čerstvé ovoce, sušené ovoce nebo šťávu. Hrozny a hroznová semínka mají vysoký obsah minerálů včetně vitamínu C a E, které mají významné antioxidační vlastnosti a mohou pomoci revitalizovat pokožku.