Honig (Apis mellifera)

Honig ist eine viskose Flüssigkeit, die reich an Nährstoffen ist.^(HR/1)

Im Ayurveda ist es als „Perfektion des Süßen“ bekannt. Honig ist ein bekanntes Hausmittel gegen trockenen und nassen Husten. Husten- und Halsbeschwerden können durch die Einnahme mit Ingwersaft und schwarzem Pfeffer gelindert werden. Honig mit lauwarmem Wasser gleich morgens fördert die Verdauung und hilft beim Abnehmen. Aufgrund seines niedrigen glykämischen Index ist es ein anständiger Zuckerersatz, den Diabetiker konsumieren können. Honig kann verwendet werden, um Infektionen vorzubeugen und die Heilung von Verbrennungen und Wunden zu unterstützen. Seine antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften tragen dazu bei. Es kann auch verwendet werden, um sonnenverbrannte Haut wieder aufzufüllen und zu lindern. Übermäßiger Honigkonsum kann bei manchen Menschen Durchfall verursachen. Roher Honig sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verzehrt werden, da er Schadstoffe enthalten kann, die für den sich entwickelnden Fötus und die Mutter schädlich sind.

Honig ist auch bekannt als :- Apis mellifera, Shehad, Madhu, Thenu, Jenu, Modhu, Mou, Tene, Shaath, Madh, Mohu, Tiga, Mee Peni

Honig wird aus gewonnen :- Tier

Verwendung und Nutzen von Honig:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Honig (Apis mellifera) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Husten : Honig ist ein Schleimlöser. Es kann helfen, eine Stauung in der Brust zu lindern, indem es dicken Schleim freisetzt und beim Husten hilft. 1. Nehmen Sie 1 Teelöffel Honig und mischen Sie ihn in einer kleinen Schüssel. 2. Werfen Sie ein paar Tropfen frischen Ingwersaft hinein. 3. Nehmen Sie es zweimal täglich ein, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
  Honig hilft bei der Reduzierung von verstärktem Kapha. Infolgedessen hilft es, Brustverstopfungen und Husten zu lindern.
• Diabetes mellitus (Typ 1 & Typ 2) : Honig ist für Menschen mit Diabetes von Vorteil, da er ein natürlicher Süßstoff ist, der den Blutzuckerspiegel senkt. Honig hat auch einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass er den Blutzuckerspiegel nicht so schnell ansteigen lässt wie Weißzucker. Laut einer anderen Studie hilft Honig bei der Verbesserung des Insulinspiegels im Blut sowie bei der Verringerung der Insulinresistenz. 1. Honig kann anstelle von normalem Zucker verwendet werden. 2. Wenn Sie Diabetiker sind oder Antidiabetika einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Honey verwenden.
  Die Eigenschaften Deepan (Vorspeise) und Pachan (Verdauung) des Honigs tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei, indem sie den Stoffwechsel verbessern.
• Hoher Cholesterinspiegel : Die antioxidativen Eigenschaften von Honig können helfen, erhöhte Cholesterinwerte zu senken. Die Polyphenole des Honigs helfen, LDL (schlechtes Cholesterin) zu senken und HDL (gutes Cholesterin) (gutes Cholesterin) zu erhöhen. Es kann auch verhindern, dass LDL oxidiert wird, wodurch der LDL-Spiegel im Blut gesenkt wird. 1. Kombinieren Sie 2 Esslöffel Honig und 3 Teelöffel Zimtpulver in einer Rührschüssel. 2. Kombinieren Sie alle Zutaten in einer kleinen Schüssel und nehmen Sie 1 Teelöffel zweimal täglich nach den Mahlzeiten ein. 3. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, tun Sie dies mindestens 1-2 Monate lang.
  Die Eigenschaften von Deepan (Vorspeise) und Pachan (verdauungsfördernd) des Honigs helfen, erhöhte Cholesterinwerte zu senken, indem sie den Stoffwechsel ankurbeln.
• Durchfall : Die antimikrobiellen Eigenschaften von Honig können bei Durchfall von Vorteil sein. Laut einer Studie kann Honig die Dauer von bakteriellem Durchfall verkürzen, indem er die Entwicklung und Aktivität von Bakterien hemmt, die ihn verursachen, wie S. aureus und C. albicans. 1. Nehmen Sie 1 Teelöffel Honig und mischen Sie ihn in einer kleinen Schüssel. 2. 1 Esslöffel Quark hineingeben. Gründlich mischen. 3. Nehmen Sie es zweimal täglich ein, um das Beste daraus zu machen.
• Diabetische Fußgeschwüre : Die Antioxidantien von Honig können helfen, das Risiko von Zellschäden wie Fußgeschwüren bei Diabetikern zu verringern. In Studien wurde gezeigt, dass Honig bei der Wundheilung hilft, indem er Entzündungen an der Wundstelle reduziert.
  Die therapeutischen Eigenschaften des Honigs helfen bei der Behandlung von Geschwüren. Aufgrund seiner Rasayana (verjüngenden) Eigenschaften schützt es auch die Zellen vor Schäden.
• Unfruchtbarkeit : Honig kann Männern und Frauen helfen, fruchtbarer zu werden, indem er ein Gefühl der Regeneration und jugendlicher Vitalität erzeugt. Nehmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen 1-2 Esslöffel Honig mit 1 Glas Milch ein.
• Heuschnupfen : Als Ergebnis eines Prozesses, der als Immuntherapie bekannt ist, kann Honig helfen, die Symptome von Heuschnupfen zu lindern. Laut Studien enthält einheimischer Honig Spuren von Pollenkörnern, und der regelmäßige Verzehr kann Sie gegen Pollen immun machen. Dieser Immuntherapieprozess wiederum würde Heuschnupfensymptome wie laufende und juckende Nasen, juckende Augen usw. lindern. 1. Nehmen Sie ein paar Teelöffel Honig aus der Region. 2. Sie können es alleine einnehmen oder mit einer Tasse heißem Tee oder einem Glas warmem Wasser mischen. 3. Tun Sie dies zweimal täglich, um die besten Vorteile zu erzielen.
• Verbrennungen : Die antioxidativen Eigenschaften von Honig können helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen, wenn er auf leichte Verbrennungen aufgetragen wird. Honig enthält eine antibakterielle Aktivität, die bei der Vorbeugung von Infektionen an der Verbrennungsstelle hilft. Es ist auch hygroskopisch, was bedeutet, dass es die feuchte Atmosphäre schafft, die für die Heilung von Verbrennungen benötigt wird. 1. Massieren Sie die betroffene Region sanft, ohne zu reiben. 2. Lassen Sie es 1-2 Stunden einwirken, bevor Sie es in kaltem Wasser waschen.
  Honig hilft, Pitta und Kapha auszugleichen und beschleunigt den Heilungsprozess nach einer kleinen Verbrennung. Aufgrund seiner Sita (kalten) Eigenschaft hat es auch eine beruhigende Wirkung.
• Sonnenbrand : Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Honig können helfen, sonnenverbrannte Haut zu beruhigen und wiederherzustellen. Aufgrund seiner hygroskopischen Eigenschaften unterstützt es auch die Feuchtigkeitsversorgung der Haut. 1. Messen Sie die entsprechende Menge Honig ab. 2. Kombinieren Sie 1-2 Esslöffel Aloe Vera Gel oder nach Bedarf. 3. Tragen Sie diese Paste mit dieser Paste auf die betroffene Region auf. 4. Für beste Ergebnisse einmal täglich wiederholen.
  Die kühlenden Eigenschaften von Honig können eine gewisse Linderung von Sonnenbrand bieten.
• Regeneration der Haut : Die antioxidativen Eigenschaften von Honig helfen, die Heilung kleiner Wunden zu beschleunigen. Honig hat antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, das Infektionsrisiko an der Wundstelle zu verringern.
  Die kashaya (adstringierende) Eigenschaft von Honig macht ihn zu einem wirksamen Wundheiler.
• Haufen : Honig hilft, die Qual der Hämorrhoiden zu lindern. Honig wirkt entzündungshemmend und hemmt die Freisetzung von Schmerzmediatoren an der Applikationsstelle. Honig ist auch antimikrobiell und verhindert das Wachstum von Mikroorganismen. Dies senkt die Gefahr einer Hämorrhoideninfektion. 1. Kombinieren Sie 1 Teelöffel Honig, 1 Teelöffel Olivenöl und 1 Teelöffel Bienenwachs im Verhältnis 1:1:1. 2. Um Hämorrhoiden zu lindern, gründlich mischen und sofort auf die betroffene Stelle auftragen.
  Sita (kalt) und heilende Eigenschaften des Honigs helfen, Schmerzen und Schwellungen bei Hämorrhoiden zu reduzieren.
• Entzündung des Zahnfleisches : Gingivitis ist eine Zahnfleischentzündung, die auftritt, wenn sich Keime in Form von Plaque auf den Zähnen ansammeln. Das Zahnfleisch vergrößert sich dadurch. Laut einer Studie besitzt Honig antibakterielle Eigenschaften, die verhindern, dass sich bakterieller Zahnbelag auf den Zähnen bildet. Laut einer anderen Studie besitzt Honig entzündungshemmende Eigenschaften, die Zahnfleischentzündungen reduzieren und das Auftreten von Zahnfleischentzündungen minimieren. 1. Nehmen Sie 1 Esslöffel Honig und geben Sie ihn in eine kleine Schüssel. 2. Gießen Sie 1 Glas warmes Wasser darüber. 3. Verwenden Sie diese Kombination, um zweimal täglich zu gurgeln. 4. Für beste Ergebnisse zweimal täglich wiederholen.
• Lippenherpes : Honig hat antivirale Eigenschaften und kann verhindern, dass das Herpes-simplex-Virus Lippenherpes verursacht. Honig ist auch entzündungshemmend und reduziert die Wirkung von Schmerzmediatoren an der Applikationsstelle. 1. Kombinieren Sie 1 Teelöffel Honig und eine Prise Kurkumapulver in einer kleinen Schüssel. 2. Kombinieren Sie die beiden Zutaten und tragen Sie sie als Paste auf die Herpesbläschen auf. 3. Für beste Ergebnisse so oft wie nötig wiederholen.

Video Tutorial

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Honig:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Honig (Apis mellifera) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Honig enthält zu viel Fructose, was zu einer unvollständigen Fructoseaufnahme und damit zu Durchfall führen kann. Aufgrund seiner sauren Natur kann Honig den Zahnschmelz angreifen, wenn er über einen längeren Zeitraum im Mund bleibt.
• Vermeiden Sie die Einnahme einer hohen Dosis Honig, da dies zu Übelkeit, Erbrechen und manchmal Durchfall führen kann. Dies liegt an seiner Guru (schweren) Natur. Vermeiden Sie Honig mit Ghee, da er die Doshas Vatta, Pitta und Kapha aus dem Gleichgewicht bringt. Honig verursacht beim Kochen schädliche chemische Veränderungen. Kochen oder mischen Sie Honig nicht mit kochend heißem Wasser oder Milch. Vermeiden Sie Honig mit Rettich (Mooli), da diese Kombination giftig sein kann.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Honig:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Honig (Apis mellifera) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Allergie : Honig, seine Inhaltsstoffe, Sellerie oder andere Bienenallergien sollten vermieden werden, wenn Sie allergisch oder überempfindlich darauf reagieren.
    Prüfen Sie auf Reaktionen, indem Sie eine kleine Menge Honig auf die Haut auftragen. Wenn die Haut rot wird oder Hautausschläge auftreten, waschen Sie sie sofort mit kaltem Wasser.
  • Stillen : Honig kann Schadstoffe wie C. botulinum und Grayanotoxine enthalten, die für ein Baby potenziell gefährlich sind. Wenn Sie stillen, sollten Sie daher vor der Anwendung von Honey Ihren Arzt konsultieren.
  • Patienten mit Diabetes : Honig senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel. Es enthält jedoch Süßigkeiten wie Glukose und Fruktose, die den Blutzuckerspiegel erhöhen können, wenn sie in großen Mengen eingenommen werden. Wenn Sie Diabetiker sind oder Antidiabetika erhalten, wird normalerweise empfohlen, Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen oder Ihren Arzt zu konsultieren.
  • Patienten mit Herzerkrankungen : Honig hat das Potenzial, den Blutdruck zu senken. Wenn Sie Honey zusammen mit anderen blutdrucksenkenden Arzneimitteln einnehmen, sollten Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren.
  • Schwangerschaft : Verunreinigungen im Honig, wie C. botulinum und Grayanotoxine, können für eine schwangere Frau und ihren sich entwickelnden Fötus schädlich sein. Bevor Sie Honig während der Schwangerschaft essen, sollten Sie daher Ihren Arzt aufsuchen.

  Wie nehme ich Honig?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Honig (Apis mellifera) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Honig in Milch : Nehmen Sie ein Glas lauwarme Milch. Fügen Sie ein bis zwei Teelöffel Honig hinzu. Trinken Sie es idealerweise nachts für dauerhafte Wellness.
  • Honig in lauwarmem Wasser : Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser. Fügen Sie ein bis zwei Teelöffel Honig hinzu und mischen Sie alles gut. Trinken Sie es idealerweise am frühen Morgen auf nüchternen Magen für eine viel bessere Verdauung.
  • Honig in Ingwersaft : Nehmen Sie einen Teelöffel Ingwersaft. Fügen Sie ein bis zwei Teelöffel Honig hinzu. Nehmen Sie es sofort morgens sowie abends vor dem Schlafengehen ein, um Halsschmerzen und Husten zu beseitigen.
  • Honig-Zitronenwasser : Nehmen Sie ein Glas lauwarmes Wasser. Eine halbe Zitrone dazu pressen. Fügen Sie jetzt ein bis zwei Teelöffel Honig hinzu und mischen Sie alles gut. Trinken Sie es morgens vorzugsweise auf nüchternen Magen, um den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Gewichtsabnahme zu unterstützen.
  • Honig mit Milch : Nehmen Sie ein bis zwei Teelöffel Honig. Fügen Sie ein bis zwei Teelöffel Milch hinzu und formen Sie ebenfalls eine Paste. Tragen Sie diese Mischung fünf bis sechs Minuten lang auf die Haut auf und reinigen Sie sie mit Leitungswasser. Verwenden Sie diese Behandlung zwei- bis dreimal pro Woche, um trockene Haut loszuwerden.
  • Honig mit Multani mitti : Nehmen Sie zwei Teelöffel Multani mitti. Fügen Sie zwei Teelöffel Honig und Rosenwasser hinzu. Gleichmäßig mischen, um eine Paste zu erzeugen. Auf Gesicht, Hals sowie Hände auftragen und ebenfalls fünf bis sechs Minuten einwirken lassen. Gut mit Leitungswasser waschen. Verwenden Sie diese Behandlung zwei- bis dreimal pro Woche für Akne-freie, weiche und strahlende Haut.
  • Honig-Quark-Conditioner : Nehmen Sie eine halbe Tasse Quark. Fügen Sie drei bis vier Teelöffel Honig hinzu. Auf das Haar auftragen und ebenfalls 40 bis 45 Minuten einwirken lassen. Mit Leitungswasser abspülen. Verwenden Sie es einmal pro Woche für glattes und auch glänzendes Haar.
  • Honig als Wundheiler : Tragen Sie Honig auf kleine Verletzungen auf, um sich schnell zu erholen und entzündungshemmende Eigenschaften zu erzielen.

  Wie viel Honig sollte genommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Honig (Apis mellifera) in den unten genannten Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Honig-Gel : Ein bis zwei Teelöffel einmal täglich oder zwei bis vier Teelöffel oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Honig:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Honig (Apis mellifera) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.

  Häufig gestellte Fragen zum Honig:-

  Question. Welches sind die beliebtesten Honigmarken, die in Indien erhältlich sind?

  Answer. Patanjali, Beez und Himalaya sind die drei beliebtesten Honigmarken in Indien. Baidyanath ist auf Platz 4, Hitkari auf Platz 5 und Zandu Pure auf Platz 6. Dabur ist die Nummer sieben auf der Liste.

  Question. Was sind die Vorteile des Trinkens von Zitronenhonigwasser?

  Answer. Laut Studien kann das Trinken eines Glases warmem Wasser mit Zitronensaft und Honig helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Gewicht zu kontrollieren. Zitrone ist reich an Vitamin C, das mit höheren HDL-Spiegeln oder gutem Cholesterin in Verbindung gebracht wurde. Es wurde auch gezeigt, dass Honig sowohl bei normalen als auch bei hyperlipidämischen Menschen den LDL-Spiegel (schlechtes Cholesterin) senkt. Es wirkt zusammen, um den LDL-Spiegel zu senken und den HDL-Spiegel zu erhöhen. Honig ist auch für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die bei der Gewichtskontrolle helfen. 1. Gießen Sie sich ein Glas lauwarmes Wasser ein. 2. Fügen Sie 12 Zitronensaft hinzu. 3. Zum Schluss 1-2 Teelöffel Honig unterrühren. 4. Trinken Sie es gleich morgens, vorzugsweise auf nüchternen Magen.

  Question. Was ist Manuka-Honig und was sind seine Vorteile?

  Answer. Manukahonig ist die feinste Art von Honig und hilft in den folgenden Bereichen: 1. Cholesterinsenkung 2. Entzündungen im gesamten Körper werden reduziert 3. Umgang mit Diabetes 4. Umgang mit Infektionen der Augen, Ohren und Nebenhöhlen 5. Umgang mit Magenproblemen 6. Pflege kleiner Schnitte und Verbrennungen

  Question. Wie hoch ist der Honigpreis in Indien?

  Answer. Da Honig unter vielen Marken verkauft wird und unterschiedliche Qualitäten hat, wird der Preis normalerweise durch die Qualität und Quantität bestimmt. Für eine 100-g-Packung liegen die Preise zwischen (Rs 50-70).

  Question. Bio-Honig oder Rohhonig, was ist besser?

  Answer. Bio-Honig soll rohem Honig überlegen sein, da er den Richtlinien für ökologische Tierhaltung entspricht: 1. Bio-Honig: Dies ist eine Form von Honig, die von Bienen hergestellt wird, die Nektar von Blumen sammeln, die nicht mit Chemikalien besprüht wurden. Außerdem sind die Bienenstöcke weit entfernt von Chemikalien aufgestellt. 2. Rohhonig: Honig, der direkt aus einem Bienenstock gewonnen wurde. Extraktion, Absetzen und Abseihen sind alles Schritte im Honigproduktionsprozess.

  Question. Wie viele Kalorien enthält 1 Esslöffel Honig?

  Answer. 1 Esslöffel Honig enthält ungefähr 64 Kalorien.

  Question. Ist Honig gut zum Abnehmen?

  Answer. Honig kann bei der Gewichtskontrolle helfen, indem er den Cholesterinspiegel im Serum senkt, obwohl weitere Forschung erforderlich ist. 1. Nehmen Sie 1 Teelöffel Honig und mischen Sie ihn in einer kleinen Schüssel. 2. Gießen Sie 1 Glas lauwarmes Wasser darüber. 3. Fügen Sie eine halbe Zitrone hinzu. 4. Gut umrühren und morgens auf nüchternen Magen einnehmen. 5. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, tun Sie dies jeden Tag für mindestens 2-3 Monate.

  Ein verstärktes Kapha und eine Ansammlung von Ama (halbverdaute und nicht verstoffwechselte Nahrung) im Körper können zu einer Gewichtszunahme führen. Honig hilft beim Ausgleich von erhöhtem Kapha und der Reduzierung von Ama durch verbesserten Stoffwechsel.

  Question. Kann Honig Allergien auslösen?

  Answer. Wenn Sie allergisch gegen Pollen sind, kann Honig eine allergische Reaktion hervorrufen. Pollenkörner können nach dem Sammeln im Honig verbleiben und bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen.

  Question. Kann man zu viel Honig essen?

  Answer. Honig sollte trotz des Mangels an ausreichenden Beweisen in winzigen Mengen eingenommen werden. Dies ist auf den hohen Fruktosegehalt zurückzuführen, der die Fähigkeit des Dünndarms zur Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen und die Aufnahme verringern könnte.

  Question. Ist roher Honig sicher zu essen?

  Answer. Obwohl roher Honig für gesunde Erwachsene im Allgemeinen als unbedenklich gilt, kann er für Neugeborene und Schwangere schädlich sein. Es könnte Bakterien und Schadstoffe enthalten, die sowohl für das sich entwickelnde Kind als auch für die Mutter gefährlich sind. Pollenallergien, Grayanotoxin-Vergiftungen und verrückte Honigkrankheiten wurden ebenfalls als Folge der Einnahme von rohem Honig dokumentiert. Daher ist es eine gute Idee, die Probe vor dem Verzehr noch einmal zu überprüfen.

  Da er ausgleichende Eigenschaften von Rasayana (verjüngend) und Tridosha hat, ist roher Honig für gesunde Erwachsene unbedenklich. Trotz der Tatsache, dass es für alle äußerst nützlich ist, sollte es von Säuglingen und schwangeren Frauen vermieden werden.

  Question. Ist Honig gut fürs Gesicht?

  Answer. Die antioxidativen Eigenschaften von Honig gelten als vorteilhaft für die Haut. Es verringert das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen und beugt Zellschäden vor. Honig ist auch hygroskopisch, was bedeutet, dass er hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tipps: 1. Tragen Sie 1 Löffel Honig auf die saubere und trockene Haut auf. 2. 15 bis 20 Minuten beiseite stellen. 3. Mit kaltem Wasser abspülen und trocken wischen. Alternativ können Sie eine der folgenden Masken auswählen: 1. Maske mit Honig und Zitrone 2. Maske mit Honig und Bananen 3. Maske mit Honig und Aloe Vera 4. Maske mit Honig und Milch 5. Maske mit Honig und Joghurt

  Question. Was sind die Vorteile von Zitrone und Honig für das Gesicht?

  Answer. Antioxidantien sind reichlich in Honig und Zitrone enthalten. Es schützt vor Zellschäden und minimiert das Auftreten von feinen Linien und Fältchen im Gesicht, wenn es zusammen verwendet wird. Zitrone ist auch reich an Vitamin C, das hilft, Hautunreinheiten zu verblassen. Honig hingegen ist hygroskopisch, was bedeutet, dass er hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu machen. 1. In ein Becken 1 Teelöffel Honig geben. 2. Drücken Sie 3-4 Tropfen frischen Zitronensaft in die Mischung. 3. Alle Zutaten in einer Rührschüssel mischen und auf ein sauberes, trockenes Gesicht auftragen. 4. Lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken, bevor Sie es mit kaltem Wasser abspülen. 5. Tun Sie dies jeden Tag für einen zarten, sauberen Teint.

  SUMMARY

  Im Ayurveda ist es als „Perfektion des Süßen“ bekannt. Honig ist ein bekanntes Hausmittel gegen trockenen und nassen Husten. Husten- und Halsbeschwerden können durch die Einnahme mit Ingwersaft und schwarzem Pfeffer gelindert werden.