Hoa oải hương (Lavandula stechas)

Hoa oải hương, thường được gọi là Oải hương Pháp, là một loại cây có mùi thơm, có đặc tính y học và mỹ phẩm.^(HR/1)

Nó thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để thư giãn tinh thần và cơ thể. Tinh dầu hoa oải hương chủ yếu được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm như dầu gội đầu, muối tắm, công thức tạo mùi thơm, thực phẩm, dược phẩm và thuốc chống côn trùng. Tính chất giải lo âu của hoa oải hương làm cho nó có hiệu quả để giảm căng thẳng và lo lắng. Tác dụng thư giãn và chống co thắt của nó giúp giảm đau và khó chịu khi hành kinh. Dầu hoa oải hương có nhiều ưu điểm cho da và tóc. Dầu hoa oải hương trộn với dầu dừa bôi ngoài da ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Theo Ayurveda, thoa dầu oải hương lên da đầu mỗi ngày một lần, làm giảm rụng tóc bằng cách cân bằng Vata và giảm khô da đầu quá mức. Nên tránh sử dụng quá nhiều trà hoa oải hương vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu như buồn nôn và nôn.

Hoa oải hương còn được gọi là :- Lavandula stechas, Lavandula officinarum, Ả Rập hoặc Pháp Oải hương, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all

Hoa oải hương được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Oải hương:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Oải hương (Lavandula stechas) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Đau bụng kinh : Do chất làm giãn cơ và chống co thắt, trà hoa oải hương có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát cơn đau do kinh nguyệt. Nó làm giảm khó chịu khi hành kinh và giảm co thắt cơ không tự chủ. Linalool, một thành phần có đặc tính giảm đau, cũng có mặt. Tính năng này hỗ trợ giảm đau và khó chịu liên quan đến kinh nguyệt. Đau bụng kinh và chuột rút có thể được giảm bớt bằng cách hít tinh dầu oải hương hoặc xoa lưng dưới với dầu oải hương.
  “Một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất để giảm khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc đau bụng kinh là hoa oải hương.” Đau bụng kinh là cảm giác khó chịu hoặc chuột rút xảy ra trong hoặc ngay trước chu kỳ kinh nguyệt. Kasht-aartava là thuật ngữ Ayurvedic cho tình trạng này. Vata dosha điều hòa và kiểm soát Aartava, hay kinh nguyệt. Do đó, việc kiểm soát Vata ở phụ nữ là rất quan trọng để kiểm soát chứng đau bụng kinh. Oải hương là một loại thảo mộc cân bằng Vata có thể giúp giảm đau bụng kinh. Trà hoa oải hương làm giảm đau bụng và chuột rút trong kỳ kinh nguyệt và giúp kiểm soát bệnh Vata nặng thêm. Mẹo pha trà hoa oải hương tại nhà 1. Đổ đầy nước vào nửa ấm trà và đun sôi. 2. Quăng một vài bông hoa oải hương vào. 3. Để 5 phút cho những bông hoa chìm trong nước. Bạn có thể dốc chúng trong một khoảng thời gian dài hơn (theo yêu cầu của bạn). 4. Lọc hoặc lọc chất lỏng vào cốc để loại bỏ hoa khỏi trà. 5. Có thể uống trà hoa oải hương trước buổi tối hoặc bất cứ khi nào bạn cần.
• Ăn mất ngon : Trà hoa oải hương có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát chứng chán ăn. Điều này có liên quan đến thực tế là nó kích thích cảm giác đói. Nó giúp tăng cường tiêu thụ thức ăn bằng cách kích thích sự thèm ăn.
• Buồn nôn : Mặc dù không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng hoa oải hương để điều trị chứng buồn nôn. Tuy nhiên, khi kết hợp với các loại thảo mộc khác như gừng và thì là, nó có thể hoạt động như một chất chống nôn (tác nhân làm giảm buồn nôn).
• Bệnh đau răng : Mặc dù không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng hoa oải hương để điều trị răng. Tuy nhiên, nó đã được sử dụng để điều trị chứng khó chịu về răng.
• Nôn mửa : Đặc tính chống nôn của hoa oải hương có thể hữu ích cho việc nôn mửa. Khi kết hợp với các loại thảo mộc khác như gừng và thì là, nó sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng buồn nôn và nôn.
• Rụng tóc : Mặc dù không có đủ dữ liệu khoa học để cho thấy tầm quan trọng của dầu hoa oải hương trong việc rụng tóc. Theo một số nghiên cứu, sử dụng dầu oải hương kết hợp với các loại dầu khác như hương thảo và gỗ tuyết tùng có thể giúp tăng sự phát triển của tóc. Do đặc tính kháng khuẩn, nó cũng bảo vệ da đầu khỏi nhiễm trùng.
  Dầu hoa oải hương là một trong những loại dầu hiệu quả nhất để điều trị các vấn đề về tóc. Theo Ayurveda, rụng tóc là do lượng Vata dosha trong cơ thể tăng lên, điều này cũng gây khô da đầu, theo Ayurveda. Dầu hoa oải hương cân bằng Vata, loại bỏ tình trạng khô quá mức và ngăn ngừa rụng tóc. Cách sử dụng Dầu oải hương 1. Sử dụng 4-5 giọt tinh dầu oải hương hoặc khi cần thiết. 2. Sử dụng dầu vận chuyển như hương thảo hoặc gỗ tuyết tùng để pha loãng. 3. Bôi nó lên da đầu một lần một ngày và ba lần một tuần để ngăn ngừa rụng tóc.
• Các triệu chứng mãn kinh : Hương thơm của hoa oải hương có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa. Những triệu chứng này chủ yếu liên quan đến căng thẳng, khiến mức hormone căng thẳng (cortisol) trong cơ thể tăng lên. Hoa oải hương giúp điều trị chứng bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác bằng cách giảm mức độ hormone căng thẳng.
• Trầm cảm : Hít dầu hoa oải hương có thể hỗ trợ chứng trầm cảm. Nó có đặc tính chống trầm cảm do các thành phần cụ thể. Theo nghiên cứu, những hợp chất này hạn chế tái hấp thu một số chất dẫn truyền thần kinh (serotonin) và do đó cải thiện tâm trạng.
• Sự lo ngại : Do đặc tính giải lo âu, dầu oải hương, một thành phần phổ biến trong liệu pháp hương thơm, có thể giúp giảm bớt lo lắng. Nó cải thiện khả năng truyền tín hiệu đến não, làm giảm hoạt động của một số chất trung gian gây lo lắng. Các triệu chứng lo âu cũng giảm về mức độ nghiêm trọng, tần suất và độ dài.
  Hoa oải hương có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng lo lắng. Theo Ayurveda, Vata chi phối mọi chuyển động và hành động của cơ thể, cũng như hệ thần kinh. Lo lắng chủ yếu gây ra bởi sự mất cân bằng Vata. Hoa oải hương có tác động thư giãn đến hệ thần kinh và giúp điều hòa Vata. Nó có một mùi đáng yêu, đó là lý do tại sao nó được sử dụng trong liệu pháp hương thơm hoặc như một loại trà. Cách sử dụng Dầu hoa oải hương 1. Dầu hoa oải hương có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để làm giảm các triệu chứng trầm cảm. 2. Đổ đầy dầu hoa oải hương vào máy khuếch tán. 3. Đặt máy khuếch tán trong phòng ngủ của bạn để có tác dụng làm dịu và giảm các triệu chứng lo lắng.
• Mất ngủ : Mất ngủ có thể được giúp đỡ với hoa oải hương. Nó có đặc tính an thần do một thành phần được gọi là linalool. Những thành phần này hỗ trợ điều trị các vấn đề về giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  Hoa oải hương có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Theo Ayurveda, một Vata dosha làm trầm trọng thêm hệ thần kinh, dẫn đến chứng Anidra (mất ngủ). Đặc tính cân bằng Vata của hoa oải hương giúp làm dịu hệ thần kinh, giúp kiểm soát tình trạng mất ngủ. Cách Sử Dụng Dầu Hoa Oải Hương 1. Liệu pháp hương thơm có thể được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ bằng dầu hoa oải hương. 2. Đổ đầy dầu hoa oải hương vào máy khuếch tán. 3. Đặt máy khuếch tán trong phòng ngủ của bạn để có tác dụng thư giãn và ngủ ngon.
• Nhiễm trùng tai : Đặc tính kháng khuẩn của hoa oải hương có thể hỗ trợ điều trị nhiễm trùng tai. Nó ngăn vi khuẩn phát triển trong tai giữa. Do đặc tính chống viêm nên việc xoa bóp dầu oải hương quanh tai cũng giúp giảm kích ứng.
• Loét miệng : Mặc dù không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng hoa oải hương cho các vết loét. Do đặc tính chữa bệnh và chống viêm tuyệt vời, việc sử dụng dầu oải hương tại chỗ cho vùng bị ảnh hưởng có thể giúp giảm sưng và đau ở vết loét.
  Dầu hoa oải hương bôi tại chỗ có thể giúp làm giảm các triệu chứng của vết loét. Theo Ayurveda, các vết loét trên cơ thể thường gặp ở những người có Pitta cao. Viêm và bỏng rát ở khu vực bị ảnh hưởng cũng do Pitta gây ra. Thuộc tính Ropan (chữa bệnh) của hoa oải hương hỗ trợ giảm viêm và các triệu chứng khác. Nhờ đó, vùng bị thương sẽ nhanh lành hơn. Cách Bôi Tinh Dầu Hoa Oải Hương lên vết loét 1. Sử dụng 4-5 giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc khi cần thiết. 2. Thêm dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, để pha loãng. 3. Để điều trị nhanh chóng từ vết loét, thoa nó lên vùng bị ảnh hưởng một hoặc hai lần một ngày.
• Phòng ngừa muỗi đốt : Do đặc tính làm dịu và tạo mùi mạnh mẽ, hoa oải hương có thể được sử dụng như một loại thuốc chống côn trùng. Hoa oải hương, ở dạng hoa khô hoặc toàn cây, có tác dụng xua đuổi côn trùng và làm dịu vết cắn.
• Căng thẳng : Hít hoa oải hương làm giảm giải phóng hormone căng thẳng (cortisol) từ tuyến thượng thận, giúp kiểm soát căng thẳng. Nó cũng tăng cường sản xuất serotonin (“hormone hạnh phúc”), có thể giúp giảm lo lắng và giảm căng thẳng. Dầu hoa oải hương cũng có thể được thoa tại chỗ để giúp giảm căng thẳng sau sinh.
• Sa sút trí tuệ : Do đặc tính thư giãn và an thần, liệu pháp hương hoa oải hương có thể giúp giảm một số triệu chứng của bệnh mất trí nhớ, chẳng hạn như kích động. Nó làm giảm sự kích động liên quan đến chứng sa sút trí tuệ bằng cách giúp người bệnh bình tĩnh và gây ngủ.
• Chấy trên đầu : Do đặc tính chống ký sinh trùng và diệt côn trùng, dầu oải hương có thể được sử dụng để điều trị chấy. Nó hỗ trợ trong việc loại bỏ chấy và duy trì sức khỏe của da đầu.
• Đau dữ dội : Hoa oải hương có thể hỗ trợ trẻ sơ sinh bị đau bụng bằng cách giảm nồng độ cortisol (hormone căng thẳng). Nó làm giảm bớt căng thẳng mà trẻ sơ sinh gặp phải do quấy khóc liên tục. Nó cũng có đặc tính chống co thắt, giúp giảm co thắt cơ dạ dày, có thể là nguyên nhân gây ra đau bụng. Theo một số nghiên cứu nhất định, massage bụng với dầu oải hương làm giảm thời gian khóc hàng tuần của trẻ sơ sinh đau bụng. Ngoài ra, tắm bằng hoa oải hương có thể giúp trẻ sơ sinh bị đau bụng.
  Hoa oải hương làm giảm các triệu chứng đau bụng, thường do bệnh Vata trầm trọng gây ra. Nó gây ra khí tích tụ trong dạ dày, có thể gây đau đại tràng. Vata có thể được cân bằng bằng cách sử dụng dầu oải hương hoặc tắm với nó. Điều này làm giảm đau bụng bằng cách giải phóng thêm khí từ dạ dày. Cách sử dụng Tinh dầu oải hương cho bệnh đau dạ dày 1. Sử dụng 4-5 giọt tinh dầu oải hương hoặc khi cần thiết. 2. Thêm dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, để pha loãng. Để giảm cảm giác khó chịu do đau bụng, hãy xoa bóp nó lên vùng bị ảnh hưởng một hoặc hai lần một ngày.
• Mệt mỏi : Hít dầu hoa oải hương có thể hỗ trợ kiểm soát mệt mỏi bằng cách giảm căng thẳng và lo lắng. Nó có đặc tính an thần và chống lo âu, giúp kích thích giấc ngủ và giảm các triệu chứng lo âu. Nó cũng có tác dụng thư giãn, giúp thư giãn não và giảm căng thẳng. Mát xa bằng tinh dầu oải hương có thể hỗ trợ giao tiếp giữa não và hệ thống miễn dịch (psychoneuroimmunology), giảm mệt mỏi.
  Hoa oải hương có thể giúp bạn kiểm soát sự mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày. Mệt mỏi là cảm giác kiệt sức, suy nhược hoặc thiếu năng lượng. Mệt mỏi được gọi là ‘klama’ trong Ayurveda, và nó được tạo ra bởi Kapha dosha không cân bằng. Do đặc tính cân bằng Kapha của nó, liệu pháp tinh dầu oải hương giúp giảm bớt các triệu chứng mệt mỏi. Dầu hoa oải hương có thể được sử dụng để điều trị kiệt sức theo nhiều cách khác nhau. 1. Dầu hoa oải hương có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để giúp giảm bớt các triệu chứng mệt mỏi. 2. Đổ đầy dầu hoa oải hương vào máy khuếch tán. 3. Đặt máy khuếch tán trong phòng ngủ của bạn để có tác dụng làm dịu và giảm bớt các triệu chứng mệt mỏi. 4. Bạn cũng có thể thực hiện mát-xa dầu oải hương với dầu hương thảo để giảm các triệu chứng mệt mỏi ngay lập tức.
• Viêm xương khớp : Do đặc tính chống viêm của nó, hoa oải hương có thể hữu ích trong việc điều trị viêm xương khớp. Hoa oải hương chứa các hợp chất ngăn chặn chức năng của một loại protein gây viêm. Kết quả là giảm sưng và đau khớp liên quan đến xương khớp.
  Dầu hoa oải hương có thể giúp những người bị viêm xương khớp kiểm soát cơn đau của họ. Theo Ayurveda, viêm xương khớp, còn được gọi là Sandhivata, là do sự gia tăng của Vata dosha. Nó tạo ra cảm giác khó chịu, sưng tấy và cứng khớp. Do đặc tính cân bằng Vata, việc thoa dầu hoa oải hương lên vùng bị ảnh hưởng sẽ làm giảm đau và sưng ở các khớp có liên quan đến viêm xương khớp. Dầu hoa oải hương cho bệnh viêm xương khớp: Gợi ý hữu ích 1. Sử dụng 4-5 giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc khi cần thiết. 2. Thêm dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu ô liu, để pha loãng. 3. Xoa bóp nó vào khu vực bị ảnh hưởng một hoặc hai lần một ngày để giảm các triệu chứng viêm xương khớp.
• Giảm đau : Đặc tính giảm đau của hoa oải hương có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát cơn đau. Nó giúp giảm đau mà không gây bất tỉnh.
• Hội chứng chân không yên : Mặc dù không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng hoa oải hương trong điều trị hội chứng chân không yên (RLS). Mặt khác, liệu pháp mát-xa bằng hoa oải hương có thể giúp bệnh nhân chạy thận nhân tạo kiểm soát RLS vì đặc tính thư giãn và làm dịu cơ của nó.
• Mụn : Vì dầu oải hương có đặc tính kháng khuẩn nên nó có thể giúp điều trị mụn bằng cách giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Nó hoạt động như một loại thuốc chống viêm, giảm viêm và đau do mụn trứng cá. Nó cũng ngăn ngừa sự sản sinh mụn trứng cá bằng cách giảm tỷ lệ tiết bã nhờn.
  Theo Ayurveda, loại da Kapha-Pitta dosha dễ bị nổi mụn và nổi mụn. Kapha trầm trọng hơn dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn, gây bít lỗ chân lông. Cả mụn đầu trắng và mụn đầu đen nổi lên là kết quả của việc này. Do đặc tính cân bằng Kapha của nó, sử dụng dầu oải hương cho da giúp giảm sản xuất bã nhờn và giảm mụn. Cách sử dụng Dầu hoa oải hương trị mụn 1. Sử dụng 4-5 giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc khi cần thiết. 2. Thêm dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, để pha loãng. 3. Để loại bỏ các vấn đề về mụn trứng cá, hãy thoa nó lên vùng bị ảnh hưởng mỗi ngày một lần và ba lần một tuần.
• Đau đầu : Oải hương có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng tâm lý hoặc căng thẳng. Hoa oải hương giúp thư giãn các mạch máu và làm dịu căng thẳng thần kinh. Nó cũng có đặc tính giảm đau, có nghĩa là nó làm giảm đau.
  Hoa oải hương có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng hoặc thói quen ngủ bị xáo trộn. Theo Ayurveda, căng thẳng hoặc giấc ngủ bị gián đoạn, làm trầm trọng thêm bệnh Vata, có thể dẫn đến đau đầu. Do đặc tính cân bằng Vata của nó, thoa dầu hoa oải hương hoặc hít thở hương thơm dễ chịu của hoa oải hương sẽ giúp giảm bớt căng thẳng bằng cách làm dịu hệ thần kinh và thúc đẩy giấc ngủ ngon. Cách Sử Dụng Dầu Hoa Oải Hương Trị Đau Đầu 1. Có thể sử dụng liệu pháp hương thơm để giảm đau đầu bằng dầu hoa Oải Hương. 2. Đổ đầy dầu hoa oải hương vào máy khuếch tán. 3. Đặt máy khuếch tán trong phòng ngủ của bạn để có tác dụng làm dịu và giảm đau đầu. 4. Xoa bóp trán bằng dầu oải hương trộn với dầu vận chuyển như dầu hạnh nhân sẽ giúp giảm đau đầu nhanh chóng.
• Đau nửa đầu : Hoa oải hương làm giảm cơn đau nửa đầu bằng cách làm dịu hệ thần kinh và thư giãn các mạch máu. Nó cũng chứa các tác dụng giảm đau giúp giảm đau và kiểm soát chứng đau nửa đầu.
• Bệnh chàm : Bệnh chàm là một bệnh ngoài da gây viêm, ngứa và các nốt đỏ. Chất kháng nấm và kháng khuẩn của hoa oải hương hỗ trợ điều trị bệnh chàm. Do đặc tính chống viêm, dầu hoa oải hương có tác động thư giãn trên da và giảm kích ứng và viêm.
  Bệnh chàm có thể được kiểm soát bằng cách thoa dầu hoa oải hương. Bệnh chàm là một bệnh ngoài da khiến da thô ráp, phồng rộp, kích ứng, ngứa và chảy máu. Do đặc tính Ropan (chữa bệnh) của nó, sử dụng dầu hoa oải hương làm giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh chóng. Lời khuyên về cách sử dụng dầu oải hương cho bệnh chàm. 1. Sử dụng 4-5 giọt tinh dầu oải hương hoặc khi cần thiết. 2. Thêm dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, để pha loãng. 3. Để giảm các triệu chứng bệnh chàm, hãy thoa hỗn hợp này lên vùng bị ảnh hưởng mỗi ngày một lần và ba lần một tuần.
• Tăng huyết áp (huyết áp cao) : Do đặc tính nhẹ nhàng của nó, một bồn tắm bằng tinh dầu oải hương có thể giúp giảm huyết áp. Hương thơm của hoa oải hương nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, đến các mạch máu và gây thư giãn sâu. Điều này giúp thư giãn trong việc giảm huyết áp.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Oải hương:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Oải hương (Lavandula stechas)^(HR/3)

• Oải hương có thể làm chậm hệ thống thần kinh trung ương khi dùng cùng với thuốc gây mê và các loại thuốc khác trong quá trình phẫu thuật. Vì vậy, bạn nên tránh sử dụng Lavender 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
• Việc thoa trực tiếp dầu Oải hương lên da có thể gây kích ứng hoặc ngứa. Vì vậy, bạn nên sử dụng kết hợp với một số loại dầu nền như dầu dừa, dầu ô liu, v.v.

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Oải hương:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Oải hương (Lavandula stechas)^(HR/4)

  • Cho con bú : Bởi vì không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng hoa oải hương trong thời kỳ cho con bú. Do đó, tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng hoa oải hương trong thời kỳ cho con bú hoặc đến gặp bác sĩ trước khi thực hiện.
  • Tương tác thuốc vừa phải : Một số loại thuốc an thần, chẳng hạn như thuốc an thần, có thể tương tác với hoa oải hương, gây buồn ngủ hoặc ngủ gật quá mức. Do đó, tốt nhất là tránh sử dụng Oải hương kết hợp với các loại thuốc như vậy.
  • Thai kỳ : Bởi vì không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng hoa oải hương trong thời kỳ mang thai. Do đó, tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng hoa oải hương trong khi mang thai hoặc đến gặp bác sĩ trước khi thực hiện.
  • Dị ứng : Ở một số người, sử dụng dầu oải hương tại chỗ có thể tạo ra các phản ứng dị ứng như kích ứng da và viêm da. Do đó, tốt nhất là bạn nên được tư vấn y tế trước khi sử dụng tinh dầu Oải hương cho da.

  Cách uống Oải hương:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Oải hương (Lavandula stechas) có thể được sử dụng theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Trà hoa oải hương : Bạn có thể pha trà hoa oải hương tại nhà bằng cách làm theo các bước đơn giản Sau đây Mẹo pha trà hoa oải hương tại nhà Pha 20 đến hai50ml nước trong ấm trà. Thêm một vài bông hoa oải hương vào đó. Để hoa ngâm trong nước khoảng 5 phút Bạn có thể ngâm hoa lâu hơn (tùy theo nhu cầu của bạn). Loại bỏ hoa khỏi trà bằng cách lọc hoặc lọc chất lỏng ngay trong cốc. Bạn có thể thưởng thức trà hoa oải hương một hoặc hai lần một ngày để giảm các dấu hiệu đau bụng kinh.
  • Sử dụng như ứng dụng bên ngoài : Lấy 4-5 giọt tinh dầu Oải hương hoặc theo yêu cầu của bạn. Pha loãng với dầu của nhà cung cấp dịch vụ như dầu dừa. Áp dụng nó trên vị trí bị ảnh hưởng hàng ngày cũng như ba lần một tuần. Để loại bỏ các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh chàm.
  • Sử dụng như dầu thơm : Dầu oải hương có thể được sử dụng để làm thơm. Cho tinh dầu Oải hương vào máy khuếch tán. Đặt nó trong phòng ngủ của bạn. Để có được những lợi ích nhẹ nhàng ngay trước khi đi ngủ.

  Nên uống bao nhiêu hoa oải hương:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Oải hương (Lavandula stechas) nên được đưa vào lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  Tác dụng phụ của Oải hương:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Oải hương (Lavandula stechas)^(HR/7)

  • Buồn nôn
  • nôn mửa
  • Táo bón
  • Đau đầu
  • Tăng khẩu vị
  • Sắc tố da
  • Cảm quang

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Oải hương:-

  Question. Những cách khác để sử dụng Oải hương là gì?

  Answer. “Hoa oải hương có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm buồn nôn, chán ăn, nôn mửa, trầm cảm, căng thẳng và sa sút trí tuệ.” 1. Để uống bằng miệng Công thức nấu trà hoa oải hương tự chế a. Đổ nước vào nửa ấm trà và đun sôi. một. Quăng một vài bông hoa oải hương vào. d. Ngâm hoa trong nước khoảng 5 phút. Bạn có thể dốc chúng trong một khoảng thời gian dài hơn (theo yêu cầu của bạn). d. Lọc hoặc lọc chất lỏng vào cốc để loại bỏ hoa khỏi trà. e. Có thể thưởng thức trà hoa oải hương trước buổi tối hoặc bất cứ khi nào bạn cần. 2. Mẹo Sử Dụng Hương Liệu Oải Hương bên ngoài a. Cho tinh dầu oải hương vào máy khuếch tán. b. Giữ máy khuếch tán trong phòng ngủ của bạn để gặt hái những lợi ích từ đặc tính làm dịu của nó. c. Bạn cũng có thể giảm đau nhanh chóng bằng cách xoa bóp với dầu oải hương và dầu hương thảo. “

  Question. Tôi có thể giữ Lavender trong nhà không?

  Answer. Hoa oải hương không phải là cây trồng trong nhà cổ điển, nhưng nếu được chăm sóc cẩn thận, nó có thể được giữ trong nhà. Nó nên được tiếp xúc với đủ ánh sáng mặt trời, không khí trong lành và nước một cách thường xuyên.

  Question. Viên nang Lavender có trên thị trường không?

  Answer. Có, có một số nhãn hiệu viên nang hoa oải hương trên thị trường. Chúng có sẵn để mua trực tuyến hoặc tại bất kỳ cửa hàng cung cấp thuốc y tế nào.

  Question. Các giống Oải hương khác là gì?

  Answer. Hoa oải hương cũng có các loại sau: Lavandula dentata (Oải hương Pháp) là một loại cây bụi lâu năm có mùi thơm, phát triển tốt nhất trong bồn hoặc chậu. Nó được biết đến nhiều hơn với giá trị thẩm mỹ hơn là các đặc tính trị liệu hoặc mỹ phẩm. Lavandula angustifolia Mill. (Tiếng Anh là Oải hương) là một loại cây thân thảo lâu năm có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Do đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, chữa lành vết thương, chống trầm cảm và an thần nên nó có rất nhiều đặc tính chữa bệnh. Lavandula multifida (Hoa oải hương Ai Cập) là một loại cây bụi lâu năm, có hương thơm có nguồn gốc từ Tây Bắc Địa Trung Hải và quần đảo Canary, và còn được gọi là hoa oải hương lá dương xỉ. Các hoạt động kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa đều có mặt.

  Question. Oải hương có tốt cho thận không?

  Answer. Vâng, hoa oải hương có lợi cho thận. Nó chứa chất chống oxy hóa giúp giảm stress oxy hóa. Nó bảo vệ các tế bào (thận) khỏi tác hại của các gốc tự do và tránh các vấn đề về thận khác như nhiễm độc thận.

  Question. Oải hương có lợi trong việc co thắt không?

  Answer. Do đặc tính co thắt của nó, hoa oải hương có thể giúp giảm co thắt. Nó hỗ trợ trong việc thư giãn các cơ trơn và giảm co thắt trong cơ thể.

  Question. Tại sao Oải hương khiến bạn cảm thấy buồn ngủ?

  Answer. Do đặc tính an thần và thôi miên, hoa oải hương làm cho chúng ta buồn ngủ bằng cách ức chế hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh cụ thể và thư giãn hệ thần kinh trung ương.

  Question. Oải hương có độc hại cho con người không?

  Answer. Mặc dù không có đủ dữ liệu khoa học để chứng minh tác hại của hoa oải hương. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu, một số người có thể gặp phải những tác động tiêu cực từ việc uống trà thảo mộc hoa oải hương. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng trà thảo mộc Lavender.

  Question. Oải hương có ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết tố bình thường không?

  Answer. Có, cả nam và nữ đều có thể bị ảnh hưởng bởi hoạt động nội tiết tố của hoa oải hương. Việc sử dụng dầu hoa oải hương một cách thường xuyên gây ra sự mất cân bằng trong mức độ hormone sinh dục (estrogen và androgen). Nó có khả năng tạo ra sự phát triển ngực sớm ở nữ giới cũng như sự phát triển ngực không bình thường ở nam giới (nữ hóa tuyến vú).

  Question. Quá nhiều Lavender có hại cho bạn không?

  Answer. Mặc dù hoa oải hương có rất nhiều lợi ích, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến các tác dụng phụ như táo bón, đau đầu và tăng cảm giác đói. Do đó, tốt nhất là bạn nên nhận tư vấn y tế trước khi tiêu thụ hoa oải hương.

  Question. Oải hương có thể được sử dụng làm chất làm loãng máu không?

  Answer. Không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng hoa oải hương làm chất làm loãng máu.

  Question. Tinh dầu oải hương có thể gây ra bệnh hen suyễn không?

  Answer. Mặc dù không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh tầm quan trọng của tinh dầu oải hương đối với sự phát triển của bệnh hen suyễn. Trên thực tế, do đặc tính chống viêm nên tinh dầu oải hương có thể hỗ trợ điều trị bệnh hen phế quản. Hít tinh dầu oải hương làm dịu hơi thở và giảm viêm nhiễm và các phản ứng dị ứng ở đường hô hấp.

  Question. Oải hương có giúp giảm đau khớp không?

  Answer. Có, do đặc tính chống viêm và giảm đau, dầu hoa oải hương có thể giúp kiểm soát cơn đau khớp. Nó giúp giảm đau và viêm do đau khớp.

  Question. Dầu hoa oải hương có tốt cho nếp nhăn không?

  Answer. Vâng, vì đặc tính chống oxy hóa cao, dầu oải hương có lợi cho các nếp nhăn. Nó bảo vệ các tế bào của da khỏi tác hại của các gốc tự do. Thoa dầu oải hương lên da kết hợp với dầu dừa thúc đẩy tuần hoàn máu, oxy hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn.

  Question. Dầu Oải hương có loại bỏ vết thâm không?

  Answer. Không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng dầu hoa oải hương để loại bỏ các đốm đen.

  SUMMARY

  Nó thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để thư giãn tinh thần và cơ thể. Tinh dầu hoa oải hương chủ yếu được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm như dầu gội đầu, muối tắm, công thức tạo mùi thơm, thực phẩm, dược phẩm và thuốc chống côn trùng.