Hibiszkusz (Hibiscus rosa-sinensis)

hibiszkusz, más néven Gudhal vagy Kínai rózsa, gyönyörű vörös virág.^(HR/1)

Hibiszkusz por vagy virágpaszta külső felvitele a fejbőrre kókuszolajjal elősegíti a haj fejlődését és megakadályozza az őszülést. Menorrhagia, vérzés, hasmenés és magas vérnyomás mind előnyös lehet a Hibiszkusz tea ivásából. Afrodiziákum és hashajtó tulajdonságokkal is rendelkezik.

Hibiszkusz más néven :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevararattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, China rose, Angharaehindi, Shoeblackplant.

A hibiszkuszt innen nyerik :- Növény

A hibiszkusz felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Menorrhagia : Raktapradar vagy a túlzott menstruációs vérkiválasztás a súlyos menstruációs vérzés kifejezése. A kiélezett Pitta dosha a hibás. A hibiszkusz kiegyensúlyozza a Pitta doshát, amely segít a heves menstruációs vérzés megfékezésében. Sita (hideg) és Kashaya (összehúzó) tulajdonságai miatt ez a helyzet. 1. Készítsen egy-két csésze hibiszkusz teát. 2. Az íz fokozása érdekében adjunk hozzá mézet. 3. Naponta egyszer vagy kétszer vegye be, hogy kordában tartsa a túlzott menstruációs vérzést.
• Vérző cölöpök : A hibiszkusz segít a halomvérzés szabályozásában. A Pitta dosha súlyosbodása az Ayurveda szerint vérzést okoz a kupacokban. Vérző kupacok esetén a hibiszkusz csökkenti a vérzést és hűsítő hatást biztosít. Pitta-kiegyensúlyozó és Kashaya (összehúzó) tulajdonságai hozzájárulnak ehhez. 1. Készítsen egy-két csésze hibiszkusz teát. 2. Az íz fokozása érdekében adjunk hozzá mézet. 3. Naponta egyszer vagy kétszer vegye be, hogy kordában tartsa a vérzést.
• Hasmenés : Az Ayurvédában a hasmenést Atisarnak nevezik. Rossz étel, víz, környezeti mérgek, mentális feszültség és Agnimandya (gyenge emésztési tűz) okozza. Mindezek a változók hozzájárulnak a Vata súlyosbodásához. Ez a megromlott Vata számos testszövetből folyadékot von be a bélbe, és összekeveri az ürülékkel. Ez laza, vizes székletürítést vagy hasmenést okoz. Ha hasmenésben szenved, vegye be étrendjébe a hibiszkusz teát. A hibiszkusz Grahi (abszorbens) tulajdonsága elősegítheti, hogy a szervezet több tápanyagot szívjon fel, és csökkenti a hasmenést. 1. Készítsen egy-két csésze hibiszkusz teát. 2. Az íz fokozása érdekében adjunk hozzá mézet. 3. Naponta egyszer vagy kétszer vegye be a hasmenés enyhítésére.
• Hajhullás : hibiszkusz tápanyagokkal látja el a fejbőrt, ami segít csökkenteni a hajhullást és serkenti a hajnövekedést. Sita (hideg) természetének köszönhetően a hibiszkusz levelei megakadályozzák a haj korai őszülését is. 1. Vegyünk egy marék hibiszkuszlevelet, és egy kis víz hozzáadásával törjük péppé. 2. Vigye fel a pasztát a hajára és a fejbőrére. 3. Várjon 1-2 órát, mielőtt langyos vízzel lemosná. 4. Csináld ezt legalább hetente egyszer, hogy a haj ne hulljon ki.
• Leégés : Leégés akkor fordul elő, amikor a napsugarak fokozzák a Pitta-t és csökkentik a Rasa Dhatu-t a bőrben. A Rasa Dhatu egy tápláló folyadék, amely színt, tónust és ragyogást kölcsönöz a bőrnek. A hibiszkuszlevélből készült paszta felvitele hűti a bőrt és enyhíti az égő érzést. Sita (hideg) és Ropan (gyógyító) tulajdonságai miatt ez a helyzet. 1. Egy maroknyi hibiszkuszlevelet (vagy szükség szerint) őröljünk meg konyhai robotgépben kevés vízzel, hogy pasztát kapjunk. 2. A pasztával vigye fel az érintett területre. 3. Hagyja állni pár órát, mielőtt langyos vízben kimosná. 4. A leégés enyhítésére naponta egyszer vagy kétszer ismételje meg.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

A Hibiscus használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) szedése során.^(HR/3)

• hibiszkusz csökkentheti a vércukorszintet, megnehezítve a cukorszabályozást a műtétek alatt és után. Ezért általában tanácsos kerülni a hibiszkusz-kiegészítőket legalább 2 héttel a műtét előtt.

• Különleges óvintézkedések a Hibiscus szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbiakban különleges óvintézkedéseket kell betartani a Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) szedése során.^(HR/4)

  • Allergia : hibiszkusz allergiás reakciókat okozhat azoknál az embereknél, akik allergiásak a Malvaceae családtagjaira. Ilyen esetekben a Hibiscus vagy kiegészítői fogyasztása előtt kérdezze meg orvosát.
    A túlérzékeny személyek nemkívánatos reakciókat tapasztalhatnak a hibiszkusz hatására. A valószínű allergiás reakciók teszteléséhez először vigyen fel Hibiszkusz pasztát vagy gyümölcslevet egy kis területre.
  • Szoptatás : Nincs elegendő tudományos bizonyíték a Hibiscus vagy Hibiscus kiegészítők szoptatás alatti alkalmazásának alátámasztására. Ennek eredményeként a legjobb, ha távol marad a hibiszkusztól.
  • Kisebb gyógyszerkölcsönhatás : Bár a hibiszkusz kis adagokban biztonságosan fogyasztható, a táplálék-kiegészítők befolyásolhatják a fájdalomcsillapító és lázcsillapító gyógyszerek hatását. Ennek eredményeként, mielőtt a Hibiscus kiegészítőket fájdalomcsillapítókkal vagy lázcsillapítókkal együtt szedné, beszéljen kezelőorvosával.
  • Cukorbetegek : hibiszkuszról kimutatták, hogy csökkenti a vércukorszintet. Ha a Hibiscus-kiegészítőket cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt szedi, érdemes rendszeresen ellenőriznie a vércukorszintjét.
  • Szívbetegségben szenvedő betegek : A hibiszkuszról kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást. Ha Hibiscus-kiegészítőket és vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, érdemes rendszeresen ellenőriznie a vérnyomását.
  • Terhesség : Terhesség alatt tartsa távol a Hibiscust és annak kiegészítőit. A hibiszkusz beültetést gátló hatású, ami vetéléshez vezethet.

  Hogyan kell szedni a Hibiszkuszt:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a hibiszkusz (Hibiscus rosa-sinensis) az alábbiak szerint alkalmazható.^(HR/5)

  • Hibiszkusz kapszula : Vegyen be egy Hibiscus kapszulát vagy az orvos által javasolt módon. Ebéd és vacsora után vízzel nyeld le.
  • Hibiszkusz szirup : Vegyünk három-négy teáskanál hibiszkuszszirupot vagy az orvos javaslata szerint. Keverjük össze vízzel, és fogyasszuk ebéd és vacsora után.
  • Hibiszkusz por : Vegyünk egy negyed-fél teáskanál hibiszkuszport vagy az orvos javaslata szerint. Keverjük össze mézzel vagy vízzel, és fogyasszuk naponta kétszer étkezés után.
  • Hibiszkusz tea : Vegyünk két csésze vizet, és forraljuk fel. Adjunk hozzá egy-két teáskanál hibiszkusz teát a serpenyőbe. Miután felforrt, elzárjuk a lángot, és az edényt is lefedjük. Adjunk hozzá néhány Tulsi levelet. Adjunk hozzá fél teáskanál mézet és egy-két teáskanál friss lime-levet, majd jól keverjük össze. Szűrje le a teát, és forrón is tálalja. A mézet elhagyhatja, ha cukorbeteg.
  • Friss hibiszkuszlé : Tegyen egy serpenyőbe fél bögre kiszáradt hibiszkuszvirágot vagy egynegyedét-fele hibiszkuszport. Adjunk hozzá 6 csésze vizet, valamint három hüvelyknyi friss gyömbért. Forraljuk közepes lángon, és főzzük körülbelül húsz percig. Adjunk hozzá egy-két teáskanál mézet, és keverjük addig, amíg teljesen el nem folyik. Szűrjük le a levét, és hagyjuk kihűlni. Hűtőbe tesszük egy időre, és hidegen tálaljuk. Cukorbeteg esetén hiányozhat a méz.
  • Hibiszkusz púderes arcmaszk : Vegyünk egy-két teáskanál kiszáradt hibiszkuszport. Adjunk hozzá egy negyedik csésze őrölt barna rizst. Adjon hozzá egy-két teáskanál aloe vera gélt és egy-két teáskanál joghurtot. Adjunk hozzá vizet, és jól keverjük össze, hogy finom masszát kapjunk. Vigye fel ezt a csomagot az arcára és a nyakára. Hagyja tíz-tizenöt percig, amíg megszárad. Mossa le bőséges vízzel.
  • Hibiszkusz infúziós hajolaj : Öt-hat hibiszkuszvirágot és öt-hat hibiszkuszlevelet őröljön össze egy nagyszerű péppé. Adjunk hozzá egy csésze meleg kókuszolajat ehhez a pasztához, és jól keverjük össze. Vigye fel ezt a pasztát a fejbőrre és a haja teljes hosszában. Óvatosan masszírozza be, és hagyja hatni körülbelül 30 percig. Mossa meg a haját samponnal. Ismételje meg ezt az eljárást a haj korai őszülésének és a hajhullásnak a kezelésére.

  Mennyi Hibiszkuszt kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) mennyiségét az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  • Hibiszkusz kapszula : Naponta kétszer egy kapszula vagy az orvos által előírt módon.
  • Hibiszkusz szirup : Három-négy teáskanál naponta kétszer vagy az orvos által előírt módon.
  • Hibiszkusz por : Egynegyed-fél teáskanál naponta kétszer vagy az orvos által előírt módon, vagy fél-egy teáskanál naponta, vagy az Ön igényei szerint.
  • Hibiszkusz tea : Egy-két csésze naponta.
  • Hibiszkusz olaj : Négy-öt teáskanál, vagy az Ön igényei szerint

  A hibiszkusz mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) szedése során figyelembe kell venni az alábbi mellékhatásokat.^(HR/7)

  • Bőrkiütés
  • Csalánkiütés

  Gyakran feltett kérdések Hibiszkuszhoz kapcsolódnak:-

  Question. Lehet enni a hibiszkusz leveleket?

  Answer. A hibiszkusz levelei fogyaszthatók. Magas a fontos tápanyag- és ásványianyag-tartalmuk, amelyekre a szervezetnek szüksége van. A hibiszkusz leveleit szárítva vagy kivonatként is fogyaszthatjuk.

  Question. A hibiszkusz termeszthető beltérben?

  Answer. Bár a hibiszkusz egy kültéri növény nagy virágokkal, beltérben is termeszthető kisebb virágokkal. A hibiszkusz növények virágozhatnak belül, ha megfelelő körülményeket, például páratartalmat és fényt biztosítanak.

  Question. Hogyan kell ápolni egy hibiszkusz növényt?

  Answer. A hibiszkusz egy trópusi növény, amely naponta legalább 3-4 óra napfényt, valamint meleg, párás klímát igényel. A hibiszkusz 16-32 Celsius-fok közötti hőmérsékletet képes ellenállni. Télen mindenképpen vigye be a növényt. Nyáron a növénynek sok vízre van szüksége ahhoz, hogy egészséges legyen. Télen azonban csak akkor öntözze, ha a talaj kiszáradt. A növény elpusztulhat, ha túl sok vizet kap. Győződjön meg arról, hogy a megfelelő vízelvezetés a helyén van.

  Question. hibiszkusz szereti a napot vagy az árnyékot?

  Answer. Bár a hibiszkusz teljes napsütésben virágzik, nem igényel közvetlen napfényt, ha a környező hőmérséklet elég meleg. Ha a hőmérséklet 33 °C fölé emelkedik, a hibiszkuszt árnyékban kell tartani.

  Question. A Hibiscus tea koffeinmentes?

  Answer. Nem, a hibiszkusz teában nincs koffein, mert nem Camellia sinensisből (olyan cserje vagy kis fa, amelynek leveleit vagy bimbóit használják tea készítéséhez) készítik.

  Question. Hogyan készítsünk hibiszkusz maszkot?

  Answer. Vegyünk 1-2 evőkanál porított hibiszkusz virágot. 14 csésze barna rizs, őrölt Adjon hozzá 1-2 evőkanál aloe vera gélt és 1-2 teáskanál joghurtot a keverékhez. Finom paszta kialakításához adjunk hozzá vizet, és alaposan keverjük össze. Ezt a csomagot az arcra és a nyakra kell felvinni. Hagyja 10-15 percig száradni. Meleg vízzel le kell mosni.

  Question. Hogyan használjuk a hibiszkusz port a bőrre?

  Answer. Vegyünk 1-2 evőkanál szárított hibiszkuszport és jól keverjük össze. 14 csésze barna rizs, őrölt Adjon hozzá 1-2 evőkanál aloe vera gélt és 1-2 teáskanál joghurtot a keverékhez. Finom paszta kialakításához adjunk hozzá vizet, és alaposan keverjük össze. Ezt a csomagot az arcra és a nyakra kell felvinni. Hagyja 10-15 percig száradni. Meleg vízzel le kell mosni.

  Question. Hogyan használjuk a hibiszkusz virágát és leveleit a hajra?

  Answer. Vegyünk 2-3 hibiszkuszvirágot és 5-6 hibiszkuszlevelet, és keverjük össze. Sima paszta készítéséhez mindent össze kell darálni, amíg teljesen sima nem lesz. Dobj bele pár csepp kókusz/olívaolajat. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál túrót. Alaposan keverje össze és vigye fel a fejbőrre és a hajra. 1-2 óra elteltével alaposan öblítse le samponnal. A hajhullás és az idő előtti őszülés megelőzése érdekében ezt hetente egyszer végezze el.

  Question. Melyik hibiszkusz virág jó a hajnak?

  Answer. Nincs egyetlen hibiszkuszfajta, amely elősegíti a haj fejlődését. Bármilyen hibiszkuszvirágot használhat, de a szirmok adják a legjobb eredményt. 1. Vegyünk néhány szirmot egy hibiszkusz növényről. 2. Távolítson el minden port folyó víz alatti mosással. 3. Csiszolja meg őket, és vigye fel közvetlenül a fejbőrre. 4. Samponos öblítés előtt várjon 1-2 órát. 5. A legjobb eredmény érdekében ismételje meg legalább hetente egyszer.

  Question. A hibiszkusz meddőséget okoz?

  Answer. Bár a hibiszkusz az étrendben ártalmatlan, a hibiszkusz túlzott adagjainak termékenységellenes hatásai lehetnek, ha hosszú ideig használják.

  Question. A hibiszkusz tea felboríthatja a gyomrot?

  Answer. A hibiszkusz tea általában iható, de nagy mennyiségben fogyasztva puffadást vagy székrekedést okozhat. Ez összehúzó (Kashya) minőségének köszönhető. Azáltal, hogy vizet szív fel a vastagbélből, székrekedést is okozhat.

  Question. A hibiszkusz impotenciát okoz?

  Answer. Bár a hibiszkusz étrendi szinten biztonságos, a túlzott adag hibiszkusz károsíthatja a spermiumokat, ami átmeneti impotenciát eredményezhet.

  Question. A hibiszkusz tea csökkenti a vérnyomást?

  Answer. Igen, egy csésze hibiszkusz tea segíthet a magas vérnyomás csökkentésében. A hibiszkusz antocianinokat tartalmaz, amelyek ezt okozzák. Csökkenti a nátrium és az angiotenzin-konvertáló enzim szintjét a vérben. Ennek hatására csökken a vérnyomás.

  Igen, a hibiszkusz tea fokozza a vizeletürítést, ami csökkenti a vérnyomást. Ez a diuretikus (Mutral) tulajdonságainak köszönhető.

  Question. A hibiszkusz jót tesz a szívnek?

  Answer. A hibiszkusz szívvédő tulajdonságokkal rendelkezik. A hibiszkusz antioxidáns kvercetint tartalmaz, amely csökkenti a vérnyomást és fokozza az erek tágulását. A hibiszkusz antioxidáns tulajdonságai a szívizomsejteket is védik.

  Question. Van-e szerepe a hibiszkusznak a szervezet rendellenes lipidszintjének szabályozásában?

  Answer. Igen, a hibiszkusznak hipolipidémiás hatása van, ami azt jelenti, hogy segít a szervezetnek a magas lipidszint szabályozásában.

  Question. A hibiszkusz tea segít elaludni?

  Answer. Igen, a hibiszkusz tea segíthet jobban aludni. A hibiszkusz tea csökkenti a szorongást azáltal, hogy relaxációs állapotot vált ki a lélekben és a testben egyaránt. A hibiszkusz tea flavonoidokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak ehhez.

  Question. A hibiszkusz tea csökkenti a koleszterinszintet?

  Answer. Igen, a hibiszkusz tea csökkentheti az LDL (rossz koleszterin) szintjét, csökkentve a szívbetegségek kockázatát. Egy tanulmány szerint a Hibiscus tea fogyasztása csökkenti az LDL-koleszterint, miközben növeli a HDL-koleszterin (jó koleszterin) szintjét.

  Question. A hibiszkusz jó az UTI-hez?

  Answer. Antimikrobiális tulajdonságai miatt a hibiszkuszról úgy gondolják, hogy segít az UTI tüneteinek enyhítésében. Harcol a Pseudomonas sp ellen, a húgyúti fertőzéseket okozó baktériumokkal.

  Question. Segíthet a Hibiszkusz tea fejfájás esetén?

  Answer. Az egész fejet, a fej egy részét, a homlokot vagy a szemeket érintő fejfájás enyhe, közepes vagy súlyos lehet. Az Ayurveda szerint a fejfájást a Vata és Pitta egyensúlyhiány okozza. A Vata fejfájással járó fájdalom időszakos, és a tünetek közé tartozik az álmatlanság, a szomorúság és a székrekedés. A fejfájás második típusa a Pitta fejfájás, amely a fej egyik oldalán fájdalmat okoz. Pitta kiegyensúlyozó tulajdonságainak és Sita (hideg) erejének köszönhetően a hibiszkuszpor vagy tea segíthet a Pitta típusú fejfájáson.

  Question. A hibiszkusz okozhat bőrkiütéseket?

  Answer. hibiszkusz viszont segíthet feszesíteni a bőrt és csökkenteni a finom vonalakat és ráncokat. Enyhén hámlasztó hatása van, és segíti az elhalt hámsejtek eltávolítását. Ez összehúzó (Kashya) és revitalizáló (Rasayana) hatásának köszönhető. Ha azonban túlérzékeny a bőre, konzultáljon orvosával, mielőtt az arcra alkalmazná.

  Question. A hibiszkusz jó a pattanások ellen?

  Answer. Antimikrobiális tulajdonságai miatt a hibiszkusz segíthet a pattanások kezelésében. A pattanásokat okozó S.aureus baktérium szaporodásának gátlásával enyhíti a pattanások körüli fájdalmat és bőrpírt.

  A bőrre alkalmazva a Hibiscus segíthet a pattanások kezelésében. A pattanások körüli duzzanat csökkentésével segít helyreállítani az aknés hegeket. Sita (hideg) és Ropan (gyógyító) tulajdonságai ezt indokolják.

  Question. Segíthet a hibiszkusz a sebgyógyulásban?

  Answer. A kutatások szerint a hibiszkuszvirág elősegíti a sebek gyógyulását azáltal, hogy fokozza a kollagénszintézist és a sejtburjánzást. Elősegítheti a keratinociták (a bőr külső rétege) elszaporodását is.

  Question. A hibiszkusz kivonat gyógyítja a kopaszságot?

  Answer. A hibiszkusz nem mindenre gyógyír a kopaszságra. A Hibsicus levél kivonat a vizsgálatok kimutatták, hogy elősegíti a haj fejlődését. Ennek oka, hogy fitokomponensek vannak benne.

  Question. Mit tesz a hibiszkusz a bőrödért?

  Answer. A pattanások leküzdhetők egy hibiszkuszporból készült pasztával. Ez annak köszönhető, hogy képes elpusztítani a S. aureus baktériumokat.

  SUMMARY

  Hibiszkusz por vagy virágpaszta külső felvitele a fejbőrre kókuszolajjal elősegíti a haj fejlődését és megakadályozza az őszülést. Menorrhagia, vérzés, hasmenés és magas vérnyomás mind előnyös lehet a Hibiszkusz tea ivásából.