Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis)

Hibiskus, također poznat kao Gudhal ili kineska ruža, prekrasan je crveni cvijet.^(HR/1)

Vanjska primjena praha ili paste od cvijeta hibiskusa na tjeme s kokosovim uljem potiče razvoj kose i sprječava pojavu sijeda. Menoragija, hemoroidi koji krvare, proljev i visoki krvni tlak mogu imati koristi od ispijanja čaja od hibiskusa. Ima i afrodizijačka i laksativna svojstva.

Hibiskus je također poznat kao :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, vrtni hibiskus, kineska ruža, Angharaehindi, Shoeblackplant.

Hibiskus se dobiva iz :- Biljka

Koristi i dobrobiti hibiskusa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti hibiskusa (Hibiscus rosa-sinensis) navedeni su u nastavku^(HR/2)

• menoragija : Raktapradar, ili prekomjerno lučenje menstrualne krvi, izraz je za obilno menstrualno krvarenje. Kriva je pogoršana Pitta dosha. Hibiskus uravnotežuje Pitta doshu, što pomaže u kontroli obilnog menstrualnog krvarenja. Zbog njegovih Sita (hladećih) i Kashaya (oporih) svojstava, to je slučaj. 1. Napravite šalicu ili dvije čaja od hibiskusa. 2. Za pojačavanje okusa dodajte med. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno kako biste održali pod kontrolom pretjerano menstrualno krvarenje.
• Krvarenje : Hibiskus pomaže u kontroli krvarenja hemoroida. Pogoršanje Pitta doshe, prema Ayurvedi, uzrokuje krvarenje u hemoroidima. U slučaju krvarenja, hibiskus smanjuje krvarenje i ima učinak hlađenja. Njegova Pitta-balansirajuća i Kashaya (astringentna) svojstva doprinose tome. 1. Napravite šalicu ili dvije čaja od hibiskusa. 2. Za pojačavanje okusa dodajte med. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno kako biste krvarenje držali pod kontrolom.
• Proljev : Ayurvedi se proljev naziva Atisar. Uzrokuje ga loša hrana, voda, otrovi u okolišu, mentalna napetost i Agnimandya (slaba probavna vatra). Sve ove varijable doprinose pogoršanju Vate. Ova pogoršana Vata uvlači tekućinu u crijeva iz brojnih tjelesnih tkiva i miješa je s izmetom. To uzrokuje labavu, vodenastu stolicu ili proljev. Ako patite od proljeva, uključite čaj od hibiskusa u svoju prehranu. Hibiskusovo Grahi (upijajuće) svojstvo može pomoći vašem tijelu da apsorbira više hranjivih tvari i smanji proljev. 1. Napravite šalicu ili dvije čaja od hibiskusa. 2. Za pojačavanje okusa dodajte med. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno za ublažavanje proljeva.
• Gubitak kose : Hibiskus daje vlasištu hranjive tvari, što pomaže u smanjenju gubitka kose i potiče rast kose. Zbog svoje Sita (hladne) prirode, lišće hibiskusa također sprječava prerano sijeđenje kose. 1. Uzmite šaku listova hibiskusa i zdrobite ih u kašu dodavanjem malo vode. 2. Nanesite pastu na kosu i vlasište. 3. Pričekajte 1-2 sata prije pranja mlakom vodom. 4. Radite to barem jednom tjedno kako kosa ne bi opadala.
• Opekline od sunca : Opekline od sunca nastaju kada sunčeve zrake pojačaju Pittu i smanje Rasa Dhatu u koži. Rasa Dhatu je hranjiva tekućina koja koži daje boju, tonus i sjaj. Nanošenje paste od lišća hibiskusa hladi kožu i ublažava osjećaj peckanja. Zbog njegovih Sita (hladnoća) i Ropan (ljekovitost) svojstava, to je slučaj. 1. Samljeti šaku listova hibiskusa (ili po potrebi) u multipraktiku s malo vode da dobijete pastu. 2. Pomoću paste nanesite je na zahvaćeno područje. 3. Ostavite da odstoji nekoliko sati prije nego što ga operete u mlakoj vodi. 4. Za ublažavanje opeklina od sunca ponovite jednom do dva puta dnevno.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Mjere opreza koje treba poduzeti dok koristite hibiskus:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, tijekom uzimanja Hibiskusa (Hibiscus rosa-sinensis) treba poduzeti sljedeće mjere opreza:^(HR/3)

• Hibiskus može sniziti razinu glukoze u krvi, što otežava kontrolu šećera tijekom i nakon operacija. Stoga se općenito savjetuje izbjegavanje suplemenata hibiskusa najmanje 2 tjedna prije operacije.

• Posebne mjere opreza koje treba poduzeti dok uzimate hibiskus:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja hibiskusa (Hibiscus rosa-sinensis) potrebno je poduzeti posebne mjere opreza u nastavku.^(HR/4)

  • Alergija : Hibiskus može izazvati alergijske reakcije kod ljudi koji su alergični na članove obitelji Malvaceae. Prije konzumiranja hibiskusa ili njegovih dodataka u takvim slučajevima, posavjetujte se s liječnikom.
    Preosjetljive osobe mogu doživjeti nuspojave na hibiskus. Kako biste testirali vjerojatne alergijske reakcije, prvo nanesite pastu ili sok hibiskusa na malo područje.
  • Dojenje : Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru upotrebu hibiskusa ili dodataka prehrani hibiskusa tijekom dojenja. Kao rezultat toga, najbolje je držati se podalje od hibiskusa.
  • Manje interakcije s lijekovima : Iako je hibiskus siguran za jesti u malim dozama, dodaci prehrani mogu utjecati na djelovanje analgetika i antipiretika. Kao rezultat toga, prije uzimanja dodataka hibiskusa s analgeticima ili antipireticima, razgovarajte sa svojim liječnikom.
  • Bolesnici s dijabetesom : Dokazano je da hibiskus smanjuje razinu glukoze u krvi. Ako uzimate dodatke hibiskusa zajedno s lijekovima protiv dijabetesa, bilo bi dobro redovito provjeravati razinu glukoze u krvi.
  • Pacijenti sa srčanim bolestima : Dokazano je da hibiskus snižava krvni tlak. Ako uzimate dodatke Hibiskusu i lijekove protiv hipertenzije, bilo bi dobro redovito provjeravati krvni tlak.
  • Trudnoća : Tijekom trudnoće, držite se podalje od hibiskusa i njegovih dodataka. Hibiskus djeluje protiv implantacije, što može dovesti do pobačaja.

  Kako uzimati hibiskus:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Kapsula hibiskusa : Uzmite jednu kapsulu hibiskusa ili prema preporuci liječnika. Progutati s vodom nakon ručka i večere.
  • Sirup od hibiskusa : Uzmite tri do četiri žličice sirupa hibiskusa ili prema preporuci liječnika. Pomiješajte s vodom i popijte nakon ručka i večere.
  • Hibiskus u prahu : Uzmite jednu četvrtinu do pola žličice hibiskusa u prahu ili prema preporuci liječnika. Pomiješajte s medom ili vodom i uzmite dva puta dnevno nakon jela.
  • Čaj od hibiskusa : Uzmite dvije šalice vode i prokuhajte. Dodajte jednu do dvije žličice čaja od hibiskusa u tavu. Nakon što zavrije, ugasite vatru i pokrijte posudu. Dodajte malo Tulsi listova. Dodajte pola žličice meda i jednu do dvije žličice svježeg soka limete i također dobro promiješajte. Procijedite čaj i također poslužite vruć. Med možete preskočiti ako ste dijabetičar.
  • Svježi sok od hibiskusa : tavu stavite pola šalice osušenog cvijeta hibiskusa ili jednu četvrtinu do polovine praha hibiskusa. Dodajte 6 šalica vode i komad svježeg đumbira od tri do inča. Zakuhajte na srednjoj vatri i kuhajte dvadesetak minuta. Dodajte jednu do dvije žličice meda i miješajte dok se potpuno ne otopi. Procijedite sok i ostavite da se ohladi. Ohladite neko vrijeme i poslužite hladno. Med vam može nedostajati ako ste dijabetičar.
  • Maska za lice od hibiskusa u prahu : Uzmite jednu do dvije žličice osušenog hibiskusa u prahu. Dodajte jednu četvrtinu šalice mljevene smeđe riže. Dodajte jednu do dvije žličice aloe vera gela i jednu do dvije žličice jogurta. Dodajte vodu i također dobro promiješajte da dobijete finu pastu. Nanesite ovaj paket na lice, kao i na vrat. Ostavite deset do petnaest minuta dok se ne osuši. Isperite ga mlakom vodom.
  • Ulje za kosu s hibiskusom : Sameljite pet do šest cvjetova hibiskusa i pet do šest listova hibiskusa u veliku pastu. Dodajte jednu šalicu toplog kokosovog ulja u ovu pastu i također dobro promiješajte. Nanesite ovu pastu na vlasište i po cijeloj dužini kose. Pažljivo umasirajte i ostavite oko 30 minuta. Operite kosu šamponom. Ponovite ovaj postupak kako biste spriječili prerano sijeđenje kose i gubitak kose.

  Koliko hibiskusa treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Kapsula hibiskusa : Jedna kapsula dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika.
  • Sirup od hibiskusa : Tri do četiri žličice dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika.
  • Hibiskus u prahu : Jedna četvrtina do pola čajne žličice dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika, ili pola do jedne čajne žličice dnevno ili prema vašim zahtjevima.
  • Čaj od hibiskusa : Jedna do dvije šalice dnevno.
  • Ulje hibiskusa : Četiri do pet žličica ili prema vašim zahtjevima

  Nuspojave hibiskusa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja hibiskusa (Hibiscus rosa-sinensis) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Kožni osip
  • Osip

  Često postavljana pitanja u vezi s hibiskusom:-

  Question. Može li se jesti lišće hibiskusa?

  Answer. Listovi hibiskusa mogu se jesti. Imaju visok sadržaj kritičnih hranjivih tvari i minerala koji su potrebni tijelu. Listovi hibiskusa mogu se jesti osušeni ili kao ekstrakt.

  Question. Može li se hibiskus uzgajati u zatvorenom prostoru?

  Answer. Iako je hibiskus vanjska biljka s velikim cvjetovima, može se uzgajati i u zatvorenom prostoru s manjim cvjetovima. Biljke hibiskusa mogu cvjetati unutra ako im se daju pravi uvjeti, kao što su vlaga i svjetlost.

  Question. Kako se brinete za biljku hibiskusa?

  Answer. Hibiskus je tropska biljka kojoj je potrebno najmanje 3-4 sata sunčeve svjetlosti svaki dan, kao i topla, vlažna klima. Hibiskus može izdržati temperature u rasponu od 16 do 32 stupnja Celzijusa. Tijekom zime biljku svakako unesite unutra. Tijekom ljeta biljka zahtijeva puno vode da bi bila zdrava. No, tijekom zime zalijevajte ga samo kada je tlo suho. Biljka može uginuti ako dobije previše vode. Provjerite postoji li odgovarajuća drenaža.

  Question. Voli li hibiskus sunce ili sjenu?

  Answer. Iako hibiskus uspijeva na punom suncu, nije mu potrebna izravna sunčeva svjetlost ako je okolna temperatura dovoljno topla. Ako temperatura poraste iznad 33°C, hibiskus treba držati u sjeni.

  Question. Je li čaj od hibiskusa bez kofeina?

  Answer. Ne, čaj od hibiskusa nema kofein jer se ne proizvodi od Camellia sinensis (grm ili malo drvo čije se lišće ili pupoljci koriste za pripremu čaja).

  Question. Kako napraviti masku od hibiskusa?

  Answer. Uzmite 1-2 žlice cvijeta hibiskusa u prahu. 14 šalica smeđe riže, mljevene Dodajte 1-2 žlice aloe vera gela i 1-2 žličice jogurta u smjesu. Da biste dobili finu pastu, dodajte vodu i dobro promiješajte. Ovaj paket treba nanijeti na lice i vrat. Ostavite vrijeme sušenja od 10-15 minuta. Treba ga isprati toplom vodom.

  Question. Kako koristiti hibiskus u prahu za kožu?

  Answer. Uzmite 1-2 žlice suhog hibiskusa u prahu i dobro promiješajte. 14 šalica smeđe riže, mljevene Dodajte 1-2 žlice aloe vera gela i 1-2 žličice jogurta u smjesu. Da biste dobili finu pastu, dodajte vodu i dobro promiješajte. Ovaj paket treba nanijeti na lice i vrat. Ostavite vrijeme sušenja od 10-15 minuta. Treba ga isprati toplom vodom.

  Question. Kako koristiti cvijet i lišće hibiskusa za kosu?

  Answer. Uzmite 2-3 cvijeta hibiskusa i 5-6 listova hibiskusa i pomiješajte ih. Kako biste napravili glatku pastu, sve zajedno sameljite dok ne postane potpuno glatka. Dodajte nekoliko kapi kokosovog/maslinovog ulja. U smjesu dodajte 1-2 žlice skute. Dobro promiješajte i nanesite na vlasište i kosu. Nakon 1-2 sata dobro isperite šamponom. Kako biste spriječili gubitak kose i prerano sijedenje, učinite to jednom tjedno.

  Question. Koji je cvijet hibiskusa dobar za kosu?

  Answer. Ne postoji niti jedna vrsta cvijeta hibiskusa koja potiče razvoj kose. Možete koristiti bilo koju vrstu cvijeta hibiskusa, no latice daju najbolje rezultate. 1. Uzmite nekoliko latica biljke Hibiskus. 2. Uklonite svu prašinu pranjem pod tekućom vodom. 3. Samljeti ih i nanijeti izravno na vlasište. 4. Pričekajte 1-2 sata prije ispiranja šamponom. 5. Za najbolje rezultate, ponovite barem jednom tjedno.

  Question. Uzrokuje li hibiskus neplodnost?

  Answer. Iako je hibiskus u prehrambenim količinama bezopasan, prekomjerne doze hibiskusa mogu imati antifertilne učinke ako se koriste dulje vrijeme.

  Question. Može li čaj od hibiskusa uznemiriti želudac?

  Answer. Čaj od hibiskusa obično je siguran za piće, ali ako se konzumira u velikim količinama, može izazvati nadutost ili zatvor. To je zbog svoje oporosti (Kashya). Apsorpcijom vode iz debelog crijeva također može uzrokovati zatvor.

  Question. Uzrokuje li hibiskus impotenciju?

  Answer. Iako je hibiskus u dijetalnim količinama siguran, prekomjerne doze hibiskusa mogu oštetiti spermije, što rezultira privremenom impotencijom.

  Question. Snižava li čaj od hibiskusa krvni tlak?

  Answer. Da, šalica čaja od hibiskusa može pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka. Hibiskus sadrži antocijanine koji to uzrokuju. Smanjuje razinu natrija i angiotenzin-konvertirajućeg enzima u krvi. Krvni tlak pada kao rezultat toga.

  Da, čaj od hibiskusa pojačava mokrenje, što snižava krvni tlak. To je zbog njegovih diuretičkih (Mutral) svojstava.

  Question. Je li hibiskus dobar za srce?

  Answer. Hibiskus ima kardioprotektivna svojstva. Hibiskus sadrži antioksidans kvercetin koji snižava krvni tlak i povećava širenje krvnih žila. Antioksidativna svojstva hibiskusa također štite stanice srčanog mišića.

  Question. Ima li hibiskus ulogu u kontroli abnormalnih razina lipida u tijelu?

  Answer. Da, hibiskus ima hipolipidemijski učinak, što znači da pomaže tijelu kontrolirati visoke razine lipida.

  Question. Pomaže li vam čaj od hibiskusa spavati?

  Answer. Da, čaj od hibiskusa može vam pomoći da bolje spavate. Čaj od hibiskusa smanjuje tjeskobu izazivajući stanje opuštenosti u umu i tijelu. Čaj od hibiskusa sadrži flavanoide koji tome pridonose.

  Question. Snižava li čaj od hibiskusa kolesterol?

  Answer. Da, čaj od hibiskusa može pomoći u snižavanju razine LDL (lošeg kolesterola), čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti. Prema jednoj studiji, pijenje čaja od hibiskusa smanjuje LDL kolesterol dok povećava HDL kolesterol (dobar kolesterol).

  Question. Je li hibiskus dobar za IMS?

  Answer. Zbog svojih antimikrobnih svojstava, smatra se da hibiskus pomaže kod simptoma IMS. Bori se protiv Pseudomonas sp, bakterije koja uzrokuje infekcije mokraćnog sustava.

  Question. Može li vam čaj od hibiskusa pomoći u slučaju glavobolje?

  Answer. Glavobolja koja zahvaća cijelu glavu, dio glave, čelo ili oči može biti lagana, umjerena ili jaka. Glavobolja je uzrokovana Vata i Pitta neravnotežom, prema Ayurvedi. Bol s Vata glavoboljom je povremena, a simptomi uključuju nesanicu, tugu i zatvor. Druga vrsta glavobolje je Pitta glavobolja, koja uzrokuje bol na jednoj strani glave. Zbog svojih svojstava balansiranja Pitte i Sita (hladne) moći, prah ili čaj hibiskusa mogu pomoći kod glavobolja tipa Pitta.

  Question. Može li hibiskus izazvati osip na koži?

  Answer. Hibiskus, s druge strane, može pomoći u učvršćivanju kože i smanjenju sitnih linija i bora. Ima blagi učinak pilinga i pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože. To je zbog njegovih adstringentnih (Kashya) i revitalizirajućih (Rasayana) učinaka. Ako pak imate preosjetljivu kožu, trebate se posavjetovati s liječnikom prije nego što ga nanesete na lice.

  Question. Je li hibiskus dobar za akne?

  Answer. Zbog svojih antimikrobnih svojstava, hibiskus može pomoći u liječenju akni. Ublažava bol i crvenilo oko prištića inhibirajući rast bakterije S.aureus koja uzrokuje akne.

  Kada se nanese na kožu, hibiskus može pomoći u borbi protiv akni. Pomaže popraviti ožiljke od akni smanjujući otekline oko prištića. Njegove karakteristike Sita (hladnoća) i Ropan (ljekovitost) su razlog za to.

  Question. Može li hibiskus pomoći u zacjeljivanju rana?

  Answer. Cvijet hibiskusa, prema istraživanjima, pomaže zacjeljivanju rana pospješujući sintezu kolagena i staničnu proliferaciju. Također može potaknuti proliferaciju keratinocita (vanjski sloj kože).

  Question. Može li ekstrakt hibiskusa izliječiti ćelavost?

  Answer. Hibiskus nije lijek za sve protiv ćelavosti. Studije su pokazale da ekstrakt lista hibzikusa pomaže u razvoju kose. To je zato što su u njemu prisutni fitokonstituenti.

  Question. Što hibiskus čini za vašu kožu?

  Answer. Akne se mogu kontrolirati pomoću paste od hibiskusa u prahu. To je zbog njegove sposobnosti da ubije bakterije S. aureus.

  SUMMARY

  Vanjska primjena praha ili paste od cvijeta hibiskusa na tjeme s kokosovim uljem potiče razvoj kose i sprječava pojavu sijeda. Menoragija, hemoroidi koji krvare, proljev i visoki krvni tlak mogu imati koristi od ispijanja čaja od hibiskusa.