Hibisks (Hibiscus rosa-sinensis)

Hibisks, pazīstams arī kā Gudhal vai Ķīnas roze, ir skaisti sarkani ziedi.^(HR/1)

Hibiscus pulvera vai ziedu pastas ārēja uzklāšana uz galvas ādas ar kokosriekstu eļļu veicina matu attīstību un novērš nosirmošanu. Menorāģija, asiņošana, caureja un augsts asinsspiediens var būt noderīgi, dzerot Hibiscus tēju. Tam ir arī afrodiziaks un caureju veicinošas īpašības.

Hibiskus ir pazīstams arī kā :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevararattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, Ķīnas roze, Angharaehindi, Shoeblackplant.

Hibiskus iegūst no :- Augu

Hibiska izmantošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Menorāģija : Raktapradars jeb pārmērīga menstruālo asiņu sekrēcija ir termins, kas apzīmē smagu menstruālo asiņošanu. Pie vainas ir saasināta Pitta doša. Hibisks līdzsvaro Pitta došu, kas palīdz kontrolēt smagu menstruālo asiņošanu. Sita (vēsa) un Kashaya (savelkošas) īpašību dēļ tas tā ir. 1. Pagatavojiet tasi vai divas Hibiscus tējas. 2. Lai palielinātu garšu, pievienojiet medu. 3. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā, lai kontrolētu pārmērīgu menstruālo asiņošanu.
• Asiņošanas pāļi : Hibisks palīdz kontrolēt pāļu asiņošanu. Pitta dosha saasināšanās, saskaņā ar ājurvēdu, izraisa asiņošanu kaudzēs. Asiņošanas pāļu gadījumā hibisks samazina asiņošanu un nodrošina dzesēšanas efektu. To veicina tās Pitta līdzsvarojošās un Kashaya (savelkošas) īpašības. 1. Pagatavojiet tasi vai divas Hibiscus tējas. 2. Lai palielinātu garšu, pievienojiet medu. 3. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā, lai kontrolētu asiņošanu.
• Caureja : Ājurvēdā caureju sauc par Atisar. To izraisa slikta pārtika, ūdens, indes vidē, garīgā spriedze un Agnimandya (vāja gremošanas uguns). Visi šie mainīgie veicina Vata saasināšanos. Šī pasliktinātā Vata ievelk šķidrumu zarnās no daudziem ķermeņa audiem un sajauc to ar ekskrementiem. Tas izraisa vaļīgu, ūdeņainu zarnu kustību vai caureju. Ja jūs ciešat no caurejas, iekļaujiet savā uzturā Hibiska tēju. Hibiska Grahi (absorbējošais) īpašums var palīdzēt jūsu ķermenim absorbēt vairāk barības vielu un samazināt caureju. 1. Pagatavojiet tasi vai divas Hibiscus tējas. 2. Lai palielinātu garšu, pievienojiet medu. 3. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā, lai atvieglotu caureju.
• Matu izkrišana : Hibiskus nodrošina barības vielas galvas ādai, kas palīdz samazināt matu izkrišanu un veicina matu augšanu. Pateicoties savai Sita (aukstajai) dabai, hibiska lapas novērš arī priekšlaicīgu matu nosirmošanu. 1. Paņemiet sauju hibiska lapu un sasmalciniet tās mīkstumā, pievienojot nedaudz ūdens. 2. Uzklājiet pastu matos un galvas ādā. 3. Uzgaidiet 1-2 stundas pirms mazgāšanas ar remdenu ūdeni. 4. Dariet to vismaz reizi nedēļā, lai mati neizkristu.
• Saules apdegums : Saules apdegumi rodas, kad saules stari uzlabo Pitta un samazina Rasa Dhatu ādā. Rasa Dhatu ir barojošs šķidrums, kas piešķir ādai krāsu, tonusu un mirdzumu. No Hibiska lapām izgatavotas pastas uzklāšana atdzesē ādu un mazina dedzināšanas sajūtu. Tā tas ir tā Sita (aukstuma) un Ropan (ārstniecisko) īpašību dēļ. 1. Sasmalciniet sauju hibiska lapu (vai pēc vajadzības) virtuves kombainā ar nedaudz ūdens, lai iegūtu pastu. 2. Izmantojot pastu, uzklājiet to uz skarto reģionu. 3. Ļaujiet tai nostāvēties pāris stundas pirms mazgāšanas remdenā ūdenī. 4. Lai atvieglotu saules apdegumu, atkārtojiet to vienu vai divas reizes dienā.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Hibiscus:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Hibisks var pazemināt glikozes līmeni asinīs, apgrūtinot cukura kontroli operāciju laikā un pēc tās. Tāpēc parasti ir ieteicams izvairīties no Hibiscus piedevām vismaz 2 nedēļas pirms operācijas.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Hibiscus:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis), jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Alerģija : Hibisks var izraisīt alerģiskas reakcijas cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret Malvaceae ģimenes locekļiem. Šādos gadījumos pirms Hibiscus vai tā piedevu lietošanas jautājiet savam ārstam.
    Personām ar paaugstinātu jutību pret hibisku var rasties nevēlamas reakcijas. Lai pārbaudītu iespējamās alerģiskās reakcijas, vispirms uzklājiet hibiska pastu vai sulu nelielā vietā.
  • Barošana ar krūti : Nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu Hibiscus vai Hibiscus piedevu lietošanu zīdīšanas laikā. Tā rezultātā vislabāk ir palikt prom no hibiska.
  • Neliela zāļu mijiedarbība : Lai gan Hibiscus ir droši ēst nelielās devās, uztura bagātinātāji var traucēt pretsāpju un pretdrudža zāļu darbību. Tāpēc pirms Hibiscus piedevu lietošanas kopā ar pretsāpju vai pretdrudža līdzekļiem konsultējieties ar savu ārstu.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Ir pierādīts, ka hibisks samazina glikozes līmeni asinīs. Ja lietojat Hibiscus uztura bagātinātājus kopā ar pretdiabēta līdzekļiem, ieteicams regulāri pārbaudīt glikozes līmeni asinīs.
  • Pacienti ar sirds slimībām : Ir pierādīts, ka hibisks samazina asinsspiedienu. Ja lietojat Hibiscus piedevas un antihipertensīvos medikamentus, ieteicams regulāri pārbaudīt asinsspiedienu.
  • Grūtniecība : Grūtniecības laikā izvairieties no Hibiscus un tā piedevām. Hibiskam ir pretimplantācijas efekts, kas var izraisīt spontānu abortu.

  Kā lietot Hibiscus:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Hibiska kapsula : Lietojiet vienu Hibiscus kapsulu vai kā ieteicis ārsts. Norijiet ar ūdeni pēc pusdienām un arī vakariņām.
  • Hibiska sīrups : Ņem trīs līdz četras tējkarotes Hibiscus sīrupa vai kā ieteicis ārsts. Sajauc ar ūdeni, kā arī dzer pēc pusdienām, kā arī vakariņām.
  • Hibiska pulveris : Paņemiet vienu ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes Hibiscus pulvera vai kā ieteicis ārsts. Sajauciet ar medu vai ūdeni un dzeriet arī divas reizes dienā pēc ēšanas.
  • Hibiska tēja : Paņemiet divas tases ūdens un uzvāra. Pievienojiet pannā vienu līdz divas tējkarotes Hibiscus tējas. Kad tas ir uzvārījies, noslēdz uguni un arī pārklāj pannu. Pievienojiet dažas Tulsi lapas. Pievienojiet pusi tējkarotes medus un vienu līdz divas tējkarotes svaigas laima sulas un labi samaisiet. Izkāš tēju un pasniedz arī karstu. Ja slimo ar diabētu, medu var izlaist.
  • Svaiga hibiska sula : Pannā ievietojiet pusi krūzes izžuvušu hibiska ziedu vai vienu ceturtdaļu līdz pusi hibiska pulvera. Pievienojiet tam 6 tases ūdens, kā arī trīs līdz collu gabalu svaiga ingvera. Uzkarsē uz vidējas uguns un vāra apmēram divdesmit minūtes. Pievienojiet vienu līdz divas tējkarotes medus un samaisiet, līdz tas pilnībā izšķīst. Izkāš sulu, kā arī ļauj tai atdzist. Liek uz laiku ledusskapī un pasniedz aukstu. Jūs varat palaist garām medu, ja Jums ir cukura diabēts.
  • Hibiska pūdera sejas maska : Paņemiet vienu līdz divas tējkarotes izžuvuša hibiska pulvera. Pievienojiet vienu ceturto tasi maltu brūno rīsu. Pievienojiet vienu līdz divas tējkarotes alvejas želejas un vienu līdz divas tējkarotes jogurta. Pievienojiet ūdeni un labi samaisiet, lai iegūtu smalku pastu. Uzklājiet šo iepakojumu uz sejas, kā arī uz kakla. Atstājiet to desmit līdz piecpadsmit minūtes, līdz tas izžūst. Nomazgājiet to ar patīkamu ūdeni.
  • Hibiska infūzijas matu eļļa : Sasmalciniet piecus līdz sešus hibiska ziedus un piecas līdz sešas hibiska lapas lieliskā pastā. Pievienojiet šai pastai vienu tasi siltas kokosriekstu eļļas un labi samaisiet. Uzklājiet šo pastu uz galvas ādas un visā matu garumā. Uzmanīgi iemasējiet, kā arī atstājiet apmēram trīs0 minūtes. Izmazgājiet matus ar šampūnu. Atkārtojiet šo procedūru, lai novērstu priekšlaicīgu matu nosirmošanu un matu izkrišanu.

  Cik daudz Hibiscus jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti tālāk^(HR/6)

  • Hibiska kapsula : Viena kapsula divas reizes dienā vai kā noteicis ārsts.
  • Hibiska sīrups : Trīs līdz četras tējkarotes divas reizes dienā vai kā noteicis ārsts.
  • Hibiska pulveris : Viena ceturtdaļa līdz puse tējkarotes divas reizes dienā vai kā noteicis ārsts, vai, puse līdz viena tējkarote dienā vai atbilstoši jūsu prasībām.
  • Hibiska tēja : Viena līdz divas tases dienā.
  • Hibiska eļļa : Četras līdz piecas tējkarotes vai atbilstoši jūsu prasībām

  Hibiska blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Ādas izsitumi
  • Nātrene

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Hibiscus:-

  Question. Vai Hibiska lapas var ēst?

  Answer. Hibiska lapas var ēst. Tajos ir daudz organismam nepieciešamo uzturvielu un minerālvielu. Hibiska lapas var ēst žāvētas vai kā ekstraktu.

  Question. Vai hibiskus var audzēt telpās?

  Answer. Lai gan Hibiscus ir āra augs ar lieliem ziediem, to var audzēt arī telpās ar mazākiem ziediem. Hibiska augi var plaukt iekšā, ja tiek nodrošināti pareizi apstākļi, piemēram, mitrums un gaisma.

  Question. Kā jūs rūpējaties par hibiska augu?

  Answer. Hibisks ir tropu augs, kam katru dienu ir nepieciešams vismaz 3-4 stundas saules gaismas, kā arī silts, mitrs klimats. Hibisks var izturēt temperatūru no 16 līdz 32 grādiem pēc Celsija. Ziemā noteikti ienesiet augu iekšā. Vasarā augam ir nepieciešams daudz ūdens, lai tas būtu vesels. Tomēr ziemā laistiet to tikai tad, kad augsne ir sausa. Augs var nomirt, ja tas saņem pārāk daudz ūdens. Pārliecinieties, vai ir izveidota atbilstoša drenāža.

  Question. Vai Hibiskam patīk saule vai ēna?

  Answer. Lai gan hibisks plaukst pilnā saulē, tam nav nepieciešama tieša saules gaisma, ja apkārtējā temperatūra ir pietiekami silta. Ja temperatūra paaugstinās virs 33°C, hibiskus jāuztur ēnā.

  Question. Vai Hibiscus tēja nesatur kofeīnu?

  Answer. Nē, Hibiscus tējai nav kofeīna, jo tā nav izgatavota no Camellia sinensis (krūma vai maza koka, kura lapas vai pumpurus izmanto tējas pagatavošanai).

  Question. Kā pagatavot hibiska masku?

  Answer. Ņem 1-2 ēdamkarotes pulverveida hibiska ziedu. 14 tases maltu brūno rīsu Pievienojiet maisījumam 1-2 ēdamkarotes alvejas želejas un 1-2 tējkarotes jogurta. Lai izveidotu smalku pastu, pievienojiet ūdeni un kārtīgi samaisiet. Šis iepakojums jāuzklāj uz sejas un kakla. Ļaujiet nožūt 10-15 minūtes. Tas jānomazgā ar siltu ūdeni.

  Question. Kā lietot Hibiscus pulveri ādai?

  Answer. Ņem 1-2 ēdamkarotes žāvēta hibiska pulvera un labi samaisa. 14 tases maltu brūno rīsu Pievienojiet maisījumam 1-2 ēdamkarotes alvejas želejas un 1-2 tējkarotes jogurta. Lai izveidotu smalku pastu, pievienojiet ūdeni un kārtīgi samaisiet. Šis iepakojums jāuzklāj uz sejas un kakla. Ļaujiet nožūt 10-15 minūtes. Tas jānomazgā ar siltu ūdeni.

  Question. Kā izmantot hibiska ziedu un lapas matiem?

  Answer. Paņemiet 2-3 hibiska ziedus un 5-6 hibiska lapas un samaisiet tos kopā. Lai iegūtu gludu pastu, visu samaļ kopā, līdz tā ir pilnīgi gluda. Ielejiet pāris pilienus kokosriekstu/olīveļļas. Pievienojiet maisījumam 1-2 ēdamkarotes biezpiena. Rūpīgi samaisiet un uzklājiet uz galvas ādas un matiem. Pēc 1-2 stundām labi noskalojiet ar šampūnu. Lai novērstu matu izkrišanu un priekšlaicīgu nosirmošanu, dariet to reizi nedēļā.

  Question. Kurš hibiska zieds ir labs matiem?

  Answer. Nav neviena hibiska zieda veida, kas veicinātu matu attīstību. Varat izmantot jebkura veida hibiska ziedus, taču vislabākos rezultātus dod ziedlapiņas. 1. Paņemiet dažas hibiska auga ziedlapiņas. 2. Notīriet putekļus, mazgājot tos zem tekoša ūdens. 3. Sasmalciniet tos un uzklājiet tieši uz galvas ādas. 4. Uzgaidiet 1-2 stundas pirms skalošanas ar šampūnu. 5. Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtojiet vismaz reizi nedēļā.

  Question. Vai Hibiscus izraisa neauglību?

  Answer. Lai gan Hibiscus uzturā ir nekaitīgs, pārmērīgas Hibiscus devas var radīt pretauglību, ja to lieto ilgstoši.

  Question. Vai Hibiska tēja var izraisīt kuņģa darbības traucējumus?

  Answer. Hibiska tēju parasti var droši dzert, taču, ja to patērē lielos daudzumos, tā var izraisīt vēdera uzpūšanos vai aizcietējumus. Tas ir saistīts ar tā savelkošo (Kashya) kvalitāti. Absorbējot ūdeni no resnās zarnas, tas var izraisīt arī aizcietējumus.

  Question. Vai Hibiscus izraisa impotenci?

  Answer. Lai gan Hibiscus ar uzturu ir drošs, pārmērīgas Hibiscus devas var sabojāt spermu, izraisot īslaicīgu impotenci.

  Question. Vai Hibiska tēja pazemina asinsspiedienu?

  Answer. Jā, tase Hibiscus tējas var palīdzēt samazināt augstu asinsspiedienu. Hibiskus satur antocianīnus, kas to izraisa. Tas samazina nātrija un angiotenzīnu konvertējošā enzīma līmeni asinīs. Tā rezultātā pazeminās asinsspiediens.

  Jā, Hibiscus tēja palielina urinēšanu, kas pazemina asinsspiedienu. Tas ir saistīts ar tā diurētiskajām (Mutral) īpašībām.

  Question. Vai hibisks ir labs sirdij?

  Answer. Hibiskam piemīt kardioprotektīvas īpašības. Hibisks satur antioksidantu kvercetīnu, kas samazina asinsspiedienu un palielina asinsvadu paplašināšanos. Hibiska antioksidanta īpašības arī aizsargā sirds muskuļu šūnas.

  Question. Vai hibiskam ir nozīme patoloģiska lipīdu līmeņa kontrolēšanā organismā?

  Answer. Jā, Hibiscus ir hipolipidēmiska iedarbība, kas nozīmē, ka tas palīdz organismam kontrolēt augstu lipīdu līmeni.

  Question. Vai Hibiska tēja palīdz aizmigt?

  Answer. Jā, Hibiska tēja var palīdzēt jums labāk gulēt. Hibiska tēja mazina trauksmi, izraisot relaksācijas stāvokli gan prātā, gan ķermenī. Hibiska tēja satur flavanoīdus, kas to veicina.

  Question. Vai Hibiska tēja samazina holesterīna līmeni?

  Answer. Jā, Hibiscus tēja var palīdzēt pazemināt ZBL (sliktā holesterīna) līmeni, samazinot sirds slimību risku. Saskaņā ar vienu pētījumu, Hibiscus tējas dzeršana samazina ZBL holesterīna līmeni, vienlaikus paaugstinot ABL holesterīna (labā holesterīna) līmeni.

  Question. Vai Hibiscus ir labs UTI?

  Answer. Tiek uzskatīts, ka hibiskus pretmikrobu īpašību dēļ palīdz ar UTI simptomiem. Tas cīnās ar Pseudomonas sp, baktērijām, kas izraisa urīnceļu infekcijas.

  Question. Vai Hibiska tēja var palīdzēt galvassāpju gadījumā?

  Answer. Galvassāpes, kas skar visu galvu, galvas daļu, pieri vai acis, var būt vieglas, vidēji smagas vai smagas. Saskaņā ar ājurvēdu galvassāpes izraisa Vata un Pitta nelīdzsvarotība. Sāpes ar Vata galvassāpēm ir periodiskas, un simptomi ir bezmiegs, skumjas un aizcietējums. Otrs galvassāpju veids ir Pitta galvassāpes, kas izraisa sāpes vienā galvas pusē. Pateicoties Pitta līdzsvarojošajām īpašībām un Sita (aukstuma) spēkam, Hibiscus pulveris vai tēja var palīdzēt ar Pitta tipa galvassāpēm.

  Question. Vai Hibiscus var izraisīt izsitumus uz ādas?

  Answer. No otras puses, hibisks var palīdzēt nostiprināt ādu un samazināt smalkās līnijas un grumbas. Tam ir neliela pīlinga iedarbība un tas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas. Tas ir saistīts ar tā savelkošo (Kashya) un atdzīvinošo (Rasayana) iedarbību. Tomēr, ja jums ir paaugstināta ādas jutība, pirms lietošanas uz sejas jākonsultējas ar ārstu.

  Question. Vai Hibiscus ir labs pūtītēm?

  Answer. Pateicoties tā pretmikrobu īpašībām, Hibiscus var palīdzēt ārstēt pūtītes. Tas mazina sāpes un apsārtumu ap pūtītēm, kavējot pūtītes izraisošās baktērijas S.aureus augšanu.

  Uzklājot uz ādas, Hibiscus var palīdzēt pārvaldīt pūtītes. Tas palīdz novērst pūtītes rētas, samazinot pietūkumu ap pūtītēm. To nosaka tā Sita (aukstā) un Ropan (dziedināšanas) īpašības.

  Question. Vai Hibiscus var palīdzēt brūču dzīšanai?

  Answer. Saskaņā ar pētījumiem hibiska zieds veicina brūču dzīšanu, uzlabojot kolagēna sintēzi un šūnu proliferāciju. Tas var arī veicināt keratinocītu (ādas ārējā slāņa) vairošanos.

  Question. Vai Hibiska ekstrakts var izārstēt baldness?

  Answer. Hibisks nav līdzeklis pret baldness. Pētījumos ir pierādīts, ka Hibsica lapu ekstrakts palīdz matu attīstībai. Tas ir tāpēc, ka tajā ir fitokomponenti.

  Question. Ko Hibiscus dara jūsu ādai?

  Answer. Pinnes var kontrolēt, izmantojot pastu, kas izgatavota no Hibiscus pulvera. Tas ir saistīts ar tā spēju iznīcināt S. aureus baktērijas.

  SUMMARY

  Hibiscus pulvera vai ziedu pastas ārēja uzklāšana uz galvas ādas ar kokosriekstu eļļu veicina matu attīstību un novērš nosirmošanu. Menorāģija, asiņošana, caureja un augsts asinsspiediens var būt noderīgi, dzerot Hibiscus tēju.