Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)

Hibiscus, taip pat žinomas kaip Gudhal arba China Rose, yra gražus raudonas žiedas.^(HR/1)

Hibiscus miltelių arba gėlių pastos išorinis tepimas ant galvos odos su kokosų aliejumi skatina plaukų vystymąsi ir apsaugo nuo papilkėjimo. Menoragija, kraujavimas, viduriavimas ir aukštas kraujospūdis gali būti naudingi geriant Hibiscus arbatą. Jis taip pat turi afrodiziako ir vidurius laisvinančių savybių.

Hibiscus taip pat žinomas kaip :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevararattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, China rose, Angharaehindi, Shoeblackplant.

Hibiscus gaunamas iš :- Augalas

Hibiscus naudojimas ir nauda:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Menoragija : Raktapradaras arba pernelyg didelė mėnesinių kraujo sekrecija yra gausaus menstruacinio kraujavimo terminas. Kalta paūmėjusi Pitta doša. Hibiscus subalansuoja Pitta dosha, kuri padeda kontroliuoti gausų menstruacinį kraujavimą. Dėl savo Sita (šalto) ir Kashaya (sutraukiančių) savybių taip yra. 1. Išvirkite puodelį ar du Hibiscus arbatos. 2. Norėdami padidinti skonį, įdėkite medaus. 3. Vartokite vieną ar du kartus per dieną, kad suvaldytų pernelyg didelį menstruacinį kraujavimą.
• Kraujavimo poliai : Hibiscus padeda kontroliuoti kraujavimą iš krūvos. Pitta došos pasunkėjimas, pasak Ajurvedos, sukelia kraujavimą krūvomis. Kraujuojančių krūvelių atveju hibiscus sumažina kraujavimą ir suteikia vėsinimo efektą. Prie to prisideda jo Pitta-balansavimo ir Kashaya (sutraukiamosios) savybės. 1. Išvirkite puodelį ar du Hibiscus arbatos. 2. Norėdami padidinti skonį, įdėkite medaus. 3. Vartokite vieną ar du kartus per dieną, kad išvengtumėte kraujavimo.
• Viduriavimas : Ajurvedoje viduriavimas vadinamas Atisar. Tai sukelia blogas maistas, vanduo, aplinkoje esantys nuodai, psichinė įtampa ir Agnimandya (silpna virškinimo ugnis). Visi šie kintamieji prisideda prie Vata pablogėjimo. Dėl šios pablogėjusios Vata į žarnyną patenka skysčiai iš daugelio kūno audinių ir sumaišomi su išmatomis. Tai sukelia laisvą, vandeningą žarnyno judesį arba viduriavimą. Jei kenčiate nuo viduriavimo, į savo racioną įtraukite Hibiscus arbatos. Hibiscus Grahi (absorbuojančioji) savybė gali padėti jūsų organizmui pasisavinti daugiau maistinių medžiagų ir sumažinti viduriavimą. 1. Išvirkite puodelį ar du Hibiscus arbatos. 2. Norėdami padidinti skonį, įdėkite medaus. 3. Vartokite vieną ar du kartus per dieną, kad sumažintumėte viduriavimą.
• Plaukų slinkimas : Hibiscus aprūpina galvos odą maistinėmis medžiagomis, kurios padeda sumažinti plaukų slinkimą ir skatina plaukų augimą. Dėl savo Sita (šalto) pobūdžio hibisko lapai taip pat apsaugo nuo ankstyvo plaukų žilimo. 1. Paimkite saują Hibiscus lapų ir sutrinkite juos į minkštimą, įpylę šiek tiek vandens. 2. Tepkite pasta ant plaukų ir galvos odos. 3. Prieš plaudami drungnu vandeniu palaukite 1-2 valandas. 4. Padarykite tai bent kartą per savaitę, kad plaukai neslinktų.
• Nudegimas saulėje : Nudegimas įvyksta, kai saulės spinduliai sustiprina Pitta ir sumažina Rasa Dhatu odoje. Rasa Dhatu yra maistingas skystis, suteikiantis odai spalvą, atspalvį ir spindesį. Užtepus iš Hibiscus lapų pagamintą pasta atvėsina odą ir mažina deginimo pojūtį. Dėl savo Sita (šalčio) ir Ropan (gydomųjų) savybių taip yra. 1. Sutrinkite saują Hibiscus lapų (arba pagal poreikį) virtuviniu kombainu su trupučiu vandens, kad susidarytų pasta. 2. Naudodami pasta, užtepkite ja paveiktą vietą. 3. Palikite porą valandų, prieš nuplaukite drungname vandenyje. 4. Norėdami sumažinti saulės nudegimą, pakartokite tai vieną ar du kartus per dieną.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis naudojant Hibiscus:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Hibiscus gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, todėl sunku kontroliuoti cukraus kiekį operacijų metu ir po jų. Taigi paprastai patariama vengti Hibiscus papildų likus bent 2 savaitėms iki operacijos.

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Hibiscus:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Alergija : Hibiscus gali sukelti alergines reakcijas žmonėms, kurie yra alergiški Malvaceae šeimos nariams. Tokiais atvejais prieš vartodami Hibiscus ar jo papildus pasitarkite su gydytoju.
    Padidėjusio jautrumo žmonės gali patirti nepageidaujamų reakcijų į hibiscus. Norėdami patikrinti galimas alergines reakcijas, pirmiausia užtepkite Hibiscus pasta arba sultis ant mažos vietos.
  • Žindymas : Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių Hibiscus ar Hibiscus papildų vartojimą žindymo metu. Dėl to geriausia likti nuošalyje nuo Hibiscus.
  • Nedidelė vaistų sąveika : Nors Hibiscus saugu valgyti mažomis dozėmis, papildai gali trukdyti analgetikų ir karščiavimą mažinančių vaistų veikimui. Dėl to, prieš pradėdami vartoti Hibiscus papildus su analgetikais ar karščiavimą mažinančiais vaistais, pasitarkite su gydytoju.
  • Pacientai, sergantys cukriniu diabetu : Įrodyta, kad hibiscus mažina gliukozės kiekį kraujyje. Jei Hibiscus papildus vartojate kartu su vaistais nuo diabeto, verta reguliariai tikrinti gliukozės kiekį kraujyje.
  • Pacientai, sergantys širdies ligomis : Įrodyta, kad hibiscus mažina kraujospūdį. Jei vartojate Hibiscus papildus ir vaistus nuo hipertenzijos, pravartu reguliariai tikrinti kraujospūdį.
  • Nėštumas : Nėštumo metu venkite Hibiscus ir jo papildų. Hibiscus turi anti-implantacijos efektą, kuris gali sukelti persileidimą.

  Kaip vartoti Hibiscus:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) gali būti naudojamas taikant toliau nurodytus metodus.^(HR/5)

  • Hibiscus kapsulė : Išgerkite vieną Hibiscus kapsulę arba kaip nurodė gydytojas. Nurykite užgerdami vandeniu po pietų ir vakarienės.
  • Hibisko sirupas : Paimkite tris ar keturis arbatinius šaukštelius Hibiscus sirupo arba taip, kaip nurodė gydytojas. Sumaišykite su vandeniu ir gerkite po pietų ir vakarienės.
  • Hibiscus milteliai : Paimkite nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio Hibiscus miltelių arba kaip nurodė gydytojas. Sumaišykite su medumi arba vandeniu ir gerkite du kartus per dieną po valgio.
  • Hibiscus arbata : Paimkite du puodelius vandens ir užvirkite. Į keptuvę įpilkite vieną ar du arbatinius šaukštelius Hibiscus arbatos. Kai užvirs, išjunkite ugnį ir taip pat uždenkite keptuvę. Pridėkite keletą Tulsi lapų. Įpilkite pusę arbatinio šaukštelio medaus ir vieną ar du arbatinius šaukštelius šviežių laimo sulčių ir taip pat gerai išmaišykite. Nukoškite arbatą ir patiekite karštą Jei sergate diabetu, medaus galite praleisti.
  • Šviežios hibisko sultys : Į keptuvę įdėkite pusę puodelio išdžiovintų Hibiscus žiedų arba ketvirtadalį ar pusę Hibiscus miltelių. Įpilkite 6 puodelius vandens ir 3 colių šviežio imbiero. Užvirkite ant vidutinės ugnies ir virkite apie dvidešimt minučių. Įpilkite vieną ar du arbatinius šaukštelius medaus ir maišykite, kol visiškai suskystės. Nukoškite sultis ir leiskite atvėsti. Kurį laiką padėkite į šaldytuvą ir patiekite šaltą. Jei sergate diabetu, galite praleisti medų.
  • Hibiscus pudros veido kaukė : Paimkite vieną ar du arbatinius šaukštelius išdžiovintų Hibiscus miltelių. Įpilkite ketvirtadalį puodelio maltų rudųjų ryžių. Įpilkite vieną ar du arbatinius šaukštelius alavijo gelio ir vieną ar du arbatinius šaukštelius jogurto. Įpilkite vandens ir gerai išmaišykite, kad susidarytų puiki pasta. Tepkite šią pakuotę ant veido ir kaklo. Palikite nuo dešimties iki penkiolikos minučių, kol išdžius. Nuplaukite jį jaukiu vandeniu.
  • Hibiscus infuzinis plaukų aliejus : Sutrinkite nuo penkių iki šešių Hibiscus žiedų ir nuo penkių iki šešių Hibiscus lapų į puikią pastą. Į šią pastą įpilkite vieną puodelį šilto kokosų aliejaus ir taip pat gerai išmaišykite. Tepkite šią pastą ant galvos odos ir per visą plaukų ilgį. Atsargiai masažuokite, taip pat palikite apie trisdešimt minučių. Išplaukite plaukus šampūnu. Pakartokite šią procedūrą, kad išvengtumėte priešlaikinio žilimo ir plaukų slinkimo.

  Kiek Hibiscus reikia gerti:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) turėtų būti įtrauktas į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  • Hibiscus kapsulė : Viena kapsulė du kartus per dieną arba kaip nurodė gydytojas.
  • Hibisko sirupas : Nuo trijų iki keturių arbatinių šaukštelių du kartus per dieną arba kaip nurodė gydytojas.
  • Hibiscus milteliai : Nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio du kartus per dieną arba kaip nurodė gydytojas, arba nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio per dieną arba pagal jūsų poreikį.
  • Hibiscus arbata : Nuo vieno iki dviejų puodelių per dieną.
  • Hibiscus aliejus : Nuo keturių iki penkių arbatinių šaukštelių arba pagal jūsų poreikį

  Šalutinis Hibiscus poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis), reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Odos bėrimas
  • Dilgėlinė

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su Hibiscus:-

  Question. Ar galima valgyti Hibiscus lapus?

  Answer. Hibiscus lapus galima valgyti. Juose yra daug svarbių maistinių medžiagų ir mineralų, kurių reikia organizmui. Hibiscus lapus galima valgyti džiovintus arba kaip ekstraktą.

  Question. Ar Hibiscus galima auginti patalpose?

  Answer. Nors Hibiscus yra lauko augalas su didelėmis gėlėmis, jis taip pat gali būti auginamas patalpose su mažesnėmis gėlėmis. Hibiscus augalai gali klestėti viduje, jei bus sudarytos tinkamos sąlygos, pavyzdžiui, drėgmė ir šviesa.

  Question. Kaip prižiūrėti Hibiscus augalą?

  Answer. Hibiscus yra atogrąžų augalas, kuriam kasdien reikia bent 3-4 valandų saulės šviesos, taip pat šilto, drėgno klimato. Hibiscus gali atlaikyti temperatūrą nuo 16 iki 32 laipsnių Celsijaus. Žiemą augalą būtinai įneškite į vidų. Vasarą augalui reikia daug vandens, kad jis būtų sveikas. Tačiau žiemą laistykite tik tada, kai dirva išdžiūvo. Augalas gali mirti, jei gaus per daug vandens. Įsitikinkite, kad yra tinkamas drenažas.

  Question. Ar Hibiscus mėgsta saulę ar šešėlį?

  Answer. Nors Hibiscus klesti saulėje, jam nereikia tiesioginių saulės spindulių, jei aplinkos temperatūra yra pakankamai šilta. Jei temperatūra pakyla virš 33°C, hibiscus reikia laikyti pavėsyje.

  Question. Ar Hibiscus arbata be kofeino?

  Answer. Ne, Hibiscus arbatoje nėra kofeino, nes ji nėra pagaminta iš Camellia sinensis (krūmo ar mažo medžio, kurio lapai ar pumpurai naudojami arbatai gaminti).

  Question. Kaip pasidaryti Hibiscus kaukę?

  Answer. Paimkite 1-2 šaukštus miltelių Hibiscus gėlių. 14 puodelių rudųjų ryžių, maltų Į mišinį įpilkite 1-2 šaukštus alavijo gelio ir 1-2 arbatinius šaukštelius jogurto. Kad susidarytų plona pasta, įpilkite vandens ir gerai išmaišykite. Šią pakuotę reikia tepti ant veido ir kaklo. Palikite išdžiūti 10-15 minučių. Jį reikia nuplauti šiltu vandeniu.

  Question. Kaip naudoti Hibiscus pudrą odai?

  Answer. Paimkite 1-2 šaukštus džiovintų Hibiscus miltelių ir gerai išmaišykite. 14 puodelių rudųjų ryžių, maltų Į mišinį įpilkite 1-2 šaukštus alavijo gelio ir 1-2 arbatinius šaukštelius jogurto. Kad susidarytų plona pasta, įpilkite vandens ir gerai išmaišykite. Šią pakuotę reikia tepti ant veido ir kaklo. Palikite išdžiūti 10-15 minučių. Jį reikia nuplauti šiltu vandeniu.

  Question. Kaip naudoti Hibiscus žiedą ir lapus plaukams?

  Answer. Paimkite 2-3 Hibiscus žiedus ir 5-6 Hibiscus lapus ir sumaišykite juos. Kad pasta būtų vientisa, viską sutrinkite iki vientisos masės. Įlašinkite kelis lašus kokosų/alyvuogių aliejaus. Į mišinį įpilkite 1-2 šaukštus varškės. Kruopščiai sumaišykite ir tepkite ant galvos odos ir plaukų. Po 1-2 valandų gerai nuplaukite šampūnu. Kad išvengtumėte plaukų slinkimo ir priešlaikinio žilimo, darykite tai kartą per savaitę.

  Question. Kuri Hibiscus gėlė tinka plaukams?

  Answer. Nėra vienos Hibiscus gėlės rūšies, kuri skatintų plaukų vystymąsi. Galite naudoti bet kokią Hibiscus gėlę, tačiau geriausius rezultatus duoda žiedlapiai. 1. Paimkite kelis Hibiscus augalo žiedlapius. 2. Nuvalykite dulkes nuplaudami po tekančiu vandeniu. 3. Susmulkinkite juos ir tepkite tiesiai ant galvos odos. 4. Prieš skalaujant šampūnu palaukite 1-2 valandas. 5. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, kartokite bent kartą per savaitę.

  Question. Ar Hibiscus sukelia nevaisingumą?

  Answer. Nors Hibiscus kiekis maiste yra nekenksmingas, per didelės Hibiscus dozės gali turėti vaisingumą mažinantį poveikį, jei naudojamas ilgą laiką.

  Question. Ar Hibiscus arbata gali sutrikdyti skrandį?

  Answer. Hibiscus arbatą paprastai saugu gerti, tačiau jei vartojama dideliais kiekiais, ji gali sukelti vidurių pūtimą arba vidurių užkietėjimą. Taip yra dėl jo sutraukiančios (Kashya) kokybės. Sugerdamas vandenį iš gaubtinės žarnos, jis taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą.

  Question. Ar Hibiscus sukelia impotenciją?

  Answer. Nors Hibiscus su maistu yra saugus, per didelės Hibiscus dozės gali pažeisti spermatozoidus ir sukelti laikiną impotenciją.

  Question. Ar Hibiscus arbata mažina kraujospūdį?

  Answer. Taip, puodelis Hibiscus arbatos gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį. Hibiscus sudėtyje yra antocianinų, kurie tai sukelia. Jis mažina natrio ir angiotenziną konvertuojančio fermento kiekį kraujyje. Dėl to sumažėja kraujospūdis.

  Taip, Hibiscus arbata padidina šlapinimąsi, todėl sumažėja kraujospūdis. Taip yra dėl jo diuretikų (Mutral) savybių.

  Question. Ar Hibiscus naudingas širdžiai?

  Answer. Hibiscus turi kardioprotekcinių savybių. Hibiscus sudėtyje yra antioksidanto kvercetino, kuris mažina kraujospūdį ir didina kraujagyslių išsiplėtimą. Hibiscus antioksidacinės savybės taip pat apsaugo širdies raumens ląsteles.

  Question. Ar Hibiscus turi vaidmenį kontroliuojant nenormalų lipidų kiekį organizme?

  Answer. Taip, Hibiscus turi hipolipideminį poveikį, o tai reiškia, kad jis padeda organizmui kontroliuoti aukštą lipidų kiekį.

  Question. Ar Hibiscus arbata padeda užmigti?

  Answer. Taip, Hibiscus arbata gali padėti jums geriau miegoti. Hibiscus arbata sumažina nerimą, sukeldama atsipalaidavimo būseną tiek protui, tiek kūnui. Hibisko arbatoje yra flavanoidų, kurie prisideda prie to.

  Question. Ar Hibiscus arbata mažina cholesterolio kiekį?

  Answer. Taip, Hibiscus arbata gali padėti sumažinti MTL (blogojo cholesterolio) kiekį ir sumažinti širdies ligų riziką. Remiantis vienu tyrimu, Hibiscus arbatos gėrimas sumažina MTL cholesterolio kiekį ir padidina DTL cholesterolio (gerojo cholesterolio) kiekį.

  Question. Ar Hibiscus tinka UTI?

  Answer. Manoma, kad dėl savo antimikrobinių savybių hibiscus padeda nuo UTI simptomų. Jis kovoja su Pseudomonas sp, bakterijomis, sukeliančiomis šlapimo takų infekcijas.

  Question. Ar Hibiscus arbata gali padėti, kai skauda galvą?

  Answer. Galvos skausmas, pažeidžiantis visą galvą, galvos dalį, kaktą ar akis, gali būti lengvas, vidutinio sunkumo arba stiprus. Pagal Ajurvedą galvos skausmą sukelia Vata ir Pitta disbalansas. Vata galvos skausmas yra periodiškas, o simptomai yra nemiga, liūdesys ir vidurių užkietėjimas. Antrasis galvos skausmo tipas yra Pitta galvos skausmas, kuris sukelia skausmą vienoje galvos pusėje. Dėl Pitta balansuojančių savybių ir Sita (šalčio) galios Hibiscus milteliai ar arbata gali padėti nuo Pitta tipo galvos skausmo.

  Question. Ar Hibiscus gali sukelti odos bėrimus?

  Answer. Kita vertus, hibiscus gali padėti stangrinti odą ir sumažinti smulkias linijas bei raukšles. Jis turi nedidelį šveičiamąjį poveikį ir padeda pašalinti negyvas odos ląsteles. Taip yra dėl sutraukiančio (Kashya) ir atgaivinančio (Rasayana) poveikio. Tačiau jei jūsų oda yra labai jautri, prieš naudodami jį ant veido turėtumėte pasitarti su gydytoju.

  Question. Ar Hibiscus tinka nuo spuogų?

  Answer. Dėl savo antimikrobinių savybių Hibiscus gali padėti gydyti spuogus. Jis malšina skausmą ir paraudimą aplink spuogus, nes slopina spuogus sukeliančios bakterijos S.aureus augimą.

  Užteptas ant odos, Hibiscus gali padėti valdyti spuogus. Tai padeda ištaisyti spuogų randus, nes sumažina patinimą aplink spuogus. Tai lemia jo Sita (peršalimas) ir Ropan (gijimo) savybės.

  Question. Ar Hibiscus gali padėti gydyti žaizdas?

  Answer. Hibiscus gėlė, remiantis tyrimais, padeda žaizdoms gydyti, nes skatina kolageno sintezę ir ląstelių dauginimąsi. Jis taip pat gali paskatinti keratinocitų (išorinio odos sluoksnio) dauginimąsi.

  Question. Ar Hibiscus ekstraktas gali išgydyti nuplikimą?

  Answer. Hibiscus nėra vaistas nuo nuplikimo. Tyrimais įrodyta, kad Hibsicus lapų ekstraktas padeda plaukams vystytis. Taip yra todėl, kad jame yra fitokomponentų.

  Question. Ką Hibiscus daro jūsų odai?

  Answer. Spuogus galima suvaldyti naudojant pastą, pagamintą iš Hibiscus miltelių. Taip yra dėl jo gebėjimo sunaikinti S. aureus mikrobus.

  SUMMARY

  Hibiscus miltelių arba gėlių pastos išorinis tepimas ant galvos odos su kokosų aliejumi skatina plaukų vystymąsi ir apsaugo nuo papilkėjimo. Menoragija, kraujavimas, viduriavimas ir aukštas kraujospūdis gali būti naudingi geriant Hibiscus arbatą.