Dâm bụt (Hibiscus rosa-sinensis)
Hoa dâm bụt, còn được gọi là Gudhal hoặc Hoa hồng Trung Quốc, nở hoa màu đỏ rất đẹp.(HR/1)
Bôi bột hoặc bột hoa dâm bụt lên da đầu với dầu dừa giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa bạc tóc. Rong kinh, rong huyết, tiêu chảy và huyết áp cao đều có thể có lợi khi uống trà Hibiscus. Nó cũng có chất kích thích tình dục và nhuận tràng.
Hibiscus còn được gọi là :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, China rose, Angharaehindi, Shoeblackplant.
Hibiscus được lấy từ :- Thực vật
Công dụng và lợi ích của Hibiscus:-
Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) được đề cập như sau(HR/2)
- Rong kinh : Raktapradar, hoặc tiết quá nhiều máu kinh, là một thuật ngữ để chỉ tình trạng chảy máu kinh nguyệt nhiều. Pitta dosha trầm trọng hơn là điều đáng trách. Hibiscus cân bằng Pitta dosha, giúp kiểm soát máu kinh nhiều. Do đặc tính Sita (làm lạnh) và Kashaya (làm se), đây là trường hợp. 1. Pha một hoặc hai tách trà Hibiscus. 2. Để tăng hương vị, hãy thêm mật ong. 3. Uống một hoặc hai lần một ngày để kiểm soát lượng máu kinh quá nhiều.
- Chảy máu đống : Hibiscus hỗ trợ trong việc kiểm soát chảy máu cọc. Theo Ayurveda, tình trạng trầm trọng hơn của Pitta dosha, gây chảy máu chất thành từng đống. Trong trường hợp chảy máu, dâm bụt làm giảm chảy máu và có tác dụng làm mát. Đặc tính cân bằng Pitta và Kashaya (chất làm se) của nó góp phần vào việc này. 1. Pha một hoặc hai tách trà Hibiscus. 2. Để tăng hương vị, hãy thêm mật ong. 3. Uống một hoặc hai lần một ngày để kiểm soát các vết chảy máu.
- Bệnh tiêu chảy : Ở Ayurveda, bệnh tiêu chảy được gọi là Atisar. Nguyên nhân là do thức ăn, nước uống không tốt, chất độc trong môi trường, căng thẳng tinh thần và Agnimandya (hỏa tiêu hóa yếu). Tất cả những biến số này đều góp phần làm cho bệnh Vata trở nên trầm trọng hơn. Vata xấu đi này hút chất lỏng vào ruột từ nhiều mô cơ thể và trộn nó với phân. Điều này gây ra tình trạng đi tiêu phân lỏng, nhiều nước hoặc tiêu chảy. Nếu bạn đang bị tiêu chảy, hãy bao gồm trà Hibiscus trong chế độ ăn uống của bạn. Đặc tính Grahi (hấp thụ) của Hibiscus có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn và giảm tiêu chảy. 1. Pha một hoặc hai tách trà Hibiscus. 2. Để tăng hương vị, hãy thêm mật ong. 3. Uống một hoặc hai lần một ngày để giảm tiêu chảy.
- Rụng tóc : Hibiscus cung cấp chất dinh dưỡng cho da đầu, giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Do tính chất Sita (lạnh), lá dâm bụt cũng ngăn ngừa tóc bạc sớm. 1. Lấy một nắm lá Hibiscus và nghiền nát chúng bằng cách thêm một ít nước. 2. Bôi hỗn hợp lên tóc và da đầu. 3. Chờ 1-2 giờ trước khi rửa bằng nước ấm. 4. Làm điều này ít nhất một lần một tuần để giữ cho tóc không bị rụng.
- Cháy nắng : Cháy nắng xảy ra khi tia nắng mặt trời tăng cường Pitta và giảm Rasa Dhatu trên da. Rasa Dhatu là một chất lỏng bổ dưỡng mang lại màu da, sắc thái và sự rạng rỡ. Đắp hỗn hợp làm từ lá dâm bụt sẽ làm mát da và giảm cảm giác đau rát. Vì đặc tính Sita (lạnh) và Ropan (chữa lành), đây là trường hợp. 1. Xay một nắm lá Hibiscus (hoặc khi cần) trong máy xay thực phẩm với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 2. Sử dụng bột nhão, áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng. 3. Để yên trong vài giờ trước khi rửa bằng nước ấm. 4. Để giảm cháy nắng, hãy lặp lại nó một hoặc hai lần một ngày.
Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw
Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Hibiscus:-
Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)(HR/3)
- Hibiscus có thể làm giảm lượng đường trong máu, gây khó khăn cho việc kiểm soát lượng đường trong và sau khi phẫu thuật. Vì vậy, thông thường người ta khuyên bạn nên tránh bổ sung Hibiscus ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.
-
Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Hibiscus:-
Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)(HR/4)
- Dị ứng : Hibiscus có thể gây ra phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng với các thành viên trong gia đình Malvaceae. Trước khi tiêu thụ Hibiscus hoặc các chất bổ sung của nó trong những trường hợp như vậy, hãy hỏi bác sĩ của bạn.
Những người quá mẫn cảm có thể gặp phản ứng bất lợi với dâm bụt. Để kiểm tra các phản ứng dị ứng có thể xảy ra, trước tiên hãy thoa bột hoặc nước ép Hibiscus lên một vùng da nhỏ. - Cho con bú : Không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng Hibiscus hoặc các chất bổ sung Hibiscus trong thời gian cho con bú. Do đó, tốt nhất bạn nên tránh xa Hibiscus.
- Tương tác thuốc nhỏ : Mặc dù Hibiscus an toàn khi ăn với liều lượng ít, các chất bổ sung có thể cản trở hoạt động của thuốc giảm đau và hạ sốt. Do đó, trước khi bổ sung Hibiscus với thuốc giảm đau hoặc hạ sốt, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
- Bệnh nhân tiểu đường : Hibiscus đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu. Nếu bạn đang dùng chất bổ sung Hibiscus cùng với thuốc chống tiểu đường, bạn nên kiểm tra mức đường huyết thường xuyên.
- Bệnh nhân bị bệnh tim : Hibiscus đã được chứng minh là có tác dụng giảm huyết áp. Nếu bạn đang dùng chất bổ sung Hibiscus và thuốc chống tăng huyết áp, bạn nên kiểm tra huyết áp thường xuyên.
- Thai kỳ : Trong thời kỳ mang thai, tránh xa Hibiscus và các chất bổ sung của nó. Dâm bụt có tác dụng chống làm tổ, có thể dẫn đến sẩy thai.
Cách uống Hibiscus:-
Theo một số nghiên cứu khoa học, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây(HR/5)
- Viên nang Hibiscus : Uống một viên nang Hibiscus hoặc theo đề nghị của bác sĩ. Nuốt nước sau bữa trưa và cả bữa tối.
- Hibiscus Syrup : Uống từ ba đến bốn muỗng cà phê xi-rô Hibiscus hoặc theo đề nghị của bác sĩ. Trộn với nước cũng như uống sau bữa trưa cũng như bữa tối.
- Bột hoa dâm bụt : Uống một phần tư đến nửa thìa cà phê bột Hibiscus hoặc theo đề nghị của bác sĩ. Trộn với mật ong hoặc nước và cũng có thể uống hai lần một ngày sau khi ăn.
- Trà dâm bụt : Lấy hai cốc nước và đun sôi. Thêm một đến hai thìa trà Hibiscus vào chảo. Sau khi đun sôi, tắt lửa và cũng đậy nắp chảo. Thêm một số lá Tulsi. Thêm nửa thìa cà phê mật ong và một đến hai thìa cà phê nước cốt chanh tươi rồi trộn đều. Lọc trà và dùng nóng Bạn có thể bỏ qua mật ong nếu bạn bị tiểu đường.
- Nước ép dâm bụt tươi : Trong chảo, cho nửa cốc hoa dâm bụt đã sấy khô hoặc một phần tư đến một nửa bột Hibiscus. Thêm 6 cốc nước cũng như gừng tươi khoảng 3 inch vào đó. Đun sôi ở lửa vừa và nấu trong khoảng 20 phút. Thêm một đến hai thìa cà phê mật ong và trộn cho đến khi nó lỏng hoàn toàn. Lọc lấy nước và để nguội. Làm lạnh theo thời gian và phục vụ lạnh. Bạn có thể bỏ lỡ mật ong nếu bạn bị tiểu đường.
- Mặt nạ bột Hibiscus : Lấy một đến hai thìa cà phê bột Hibiscus khô. Thêm 1/4 cốc gạo lứt xay. Thêm một đến hai thìa cà phê gel lô hội và một đến hai thìa cà phê sữa chua. Thêm nước và cũng trộn đều để tạo thành một hỗn hợp mịn. Áp dụng gói này trên mặt cũng như cổ của bạn. Để nó trong mười đến mười lăm phút cho đến khi nó khô. Rửa sạch bằng nước ấm.
- Dầu dưỡng tóc Hibiscus Infused : Xay năm đến sáu bông hoa dâm bụt và năm đến sáu lá dâm bụt thành hỗn hợp sệt. Thêm một cốc dầu dừa ấm vào hỗn hợp này và trộn đều. Bôi hỗn hợp này lên da đầu và toàn bộ chiều dài của tóc. Mát xa cẩn thận và để trong khoảng ba0 phút. Gội đầu bằng dầu gội. Lặp lại quy trình này để kiểm soát tóc bạc sớm và rụng tóc.
Nên uống bao nhiêu Hibiscus:-
Theo một số nghiên cứu khoa học, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) nên được dùng với lượng được đề cập như sau(HR/6)
- Viên nang Hibiscus : Một viên hai lần một ngày hoặc theo quy định của bác sĩ.
- Hibiscus Syrup : Ba đến bốn muỗng cà phê hai lần một ngày hoặc theo quy định của bác sĩ.
- Bột hoa dâm bụt : Một phần tư đến nửa thìa cà phê hai lần một ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ, hoặc, một nửa đến một thìa cà phê mỗi ngày hoặc theo yêu cầu của bạn.
- Trà dâm bụt : Một đến hai cốc trong một ngày.
- Dầu dâm bụt : Bốn đến năm muỗng cà phê hoặc theo yêu cầu của bạn
Tác dụng phụ của Hibiscus:-
Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)(HR/7)
- Phát ban da
- Tổ ong
Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Hoa dâm bụt:-
Question. Lá dâm bụt có ăn được không?
Answer. Lá dâm bụt có thể ăn được. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng mà cơ thể cần. Lá dâm bụt có thể được ăn khô hoặc chiết xuất.
Question. Có thể trồng Hibiscus trong nhà không?
Answer. Mặc dù Hibiscus là cây trồng ngoài trời với hoa lớn, nhưng nó cũng có thể được trồng trong nhà với hoa nhỏ hơn. Cây dâm bụt có thể phát triển bên trong nếu có điều kiện thích hợp, chẳng hạn như độ ẩm và ánh sáng.
Question. Bạn chăm sóc cây Dâm bụt như thế nào?
Answer. Dâm bụt là một loại cây nhiệt đới cần ít nhất 3-4 giờ ánh sáng mặt trời mỗi ngày, cũng như khí hậu ấm áp, ẩm ướt. Hibiscus có thể chịu được nhiệt độ từ 16 đến 32 độ C. Trong suốt mùa đông, hãy đảm bảo mang cây vào bên trong. Trong mùa hè, cây cần nhiều nước để khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong mùa đông, chỉ tưới nước khi đất khô. Cây có thể chết nếu nhận quá nhiều nước. Đảm bảo rằng có hệ thống thoát nước thích hợp.
Question. Dâm bụt thích nắng hay bóng râm?
Answer. Mặc dù Hibiscus phát triển mạnh trong điều kiện ánh nắng đầy đủ, nhưng nó không cần ánh nắng trực tiếp nếu nhiệt độ xung quanh đủ ấm. Nếu nhiệt độ tăng trên 33 ° C, cây dâm bụt nên được duy trì trong bóng râm.
Question. Trà Hibiscus có chứa caffeine không?
Answer. Không, trà Hibiscus không có caffeine vì nó không được làm từ Camellia sinensis (một loại cây bụi hoặc cây nhỏ có lá hoặc búp được sử dụng để làm trà).
Question. Làm thế nào để bạn làm một mặt nạ Hibiscus?
Answer. Lấy 1-2 thìa bột Hoa dâm bụt. 14 chén gạo lứt, xay Thêm 1-2 muỗng canh gel lô hội và 1-2 muỗng cà phê sữa chua vào hỗn hợp. Để tạo thành hỗn hợp nhuyễn, thêm nước và khuấy kỹ. Gói này nên được áp dụng cho mặt và cổ của bạn. Để thời gian khô 10-15 phút. Nó nên được rửa sạch bằng nước ấm.
Question. Làm thế nào để sử dụng bột Hibiscus cho da?
Answer. Lấy 1-2 thìa bột Hibiscus khô và trộn đều. 14 chén gạo lứt, xay Thêm 1-2 muỗng canh gel lô hội và 1-2 muỗng cà phê sữa chua vào hỗn hợp. Để tạo thành hỗn hợp nhuyễn, thêm nước và khuấy kỹ. Gói này nên được áp dụng cho mặt và cổ của bạn. Để thời gian khô 10-15 phút. Nó nên được rửa sạch bằng nước ấm.
Question. Làm thế nào để sử dụng hoa và lá dâm bụt cho tóc?
Answer. Lấy 2-3 bông hoa dâm bụt và 5-6 lá dâm bụt trộn đều với nhau. Để tạo thành hỗn hợp nhuyễn, hãy xay tất cả mọi thứ với nhau cho đến khi hoàn toàn mịn. Nhỏ vài giọt dầu dừa / dầu ô liu. Thêm 1-2 thìa sữa đông vào hỗn hợp. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên da đầu và tóc. Sau 1-2 giờ, gội sạch bằng dầu gội. Để ngăn ngừa rụng tóc và bạc sớm, hãy thực hiện cách này mỗi tuần một lần.
Question. Hoa dâm bụt nào tốt cho tóc?
Answer. Không có loại hoa Dâm bụt nào giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại hoa Dâm bụt nào, tuy nhiên những cánh hoa sẽ cho kết quả tốt nhất. 1. Lấy một vài cánh hoa từ cây Dâm bụt. 2. Loại bỏ bụi bằng cách rửa dưới vòi nước. 3. Xay chúng và thoa trực tiếp lên da đầu. 4. Chờ 1-2 giờ trước khi gội sạch bằng dầu gội. 5. Để có kết quả tốt nhất, hãy lặp lại ít nhất một lần một tuần.
Question. Hibiscus có gây vô sinh không?
Answer. Mặc dù Hibiscus trong chế độ ăn kiêng là vô hại, nhưng dùng quá liều Hibiscus có thể có tác dụng chống vô sinh nếu sử dụng trong thời gian dài.
Question. Trà Hibiscus có thể làm đau dạ dày không?
Answer. Trà Hibiscus thường an toàn để uống, nhưng nếu uống với số lượng lớn, nó có thể gây đầy hơi hoặc táo bón. Điều này là do chất lượng làm se khít lỗ chân lông (Kashya) của nó. Bằng cách hấp thụ nước từ ruột kết, nó cũng có thể gây ra táo bón.
Question. Hibiscus có gây liệt dương không?
Answer. Mặc dù Hibiscus ở mức độ ăn kiêng là an toàn, nhưng dùng quá liều Hibiscus có thể làm hỏng tinh trùng, dẫn đến liệt dương tạm thời.
Question. Trà Hibiscus có làm giảm huyết áp không?
Answer. Có, một tách trà Hibiscus có thể giúp giảm huyết áp cao. Hibiscus có chứa anthocyanins, nguyên nhân gây ra điều này. Nó làm giảm nồng độ natri và men chuyển đổi angiotensin trong máu. Huyết áp giảm do kết quả của điều này.
Có, trà Hibiscus làm tăng đi tiểu, làm giảm huyết áp. Điều này là do đặc tính lợi tiểu (Mutral) của nó.
Question. Hibiscus có tốt cho tim mạch không?
Answer. Hibiscus có đặc tính bảo vệ tim mạch. Hibiscus có chứa chất chống oxy hóa quercetin, làm giảm huyết áp và tăng độ giãn nở mạch máu. Đặc tính chống oxy hóa của dâm bụt cũng bảo vệ các tế bào cơ tim.
Question. Hibiscus có vai trò kiểm soát mức lipid bất thường trong cơ thể?
Answer. Có, Hibiscus có tác động hạ lipid máu, có nghĩa là nó giúp cơ thể kiểm soát mức lipid cao.
Question. Trà Hibiscus có giúp bạn ngủ ngon không?
Answer. Có, trà Hibiscus có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Trà dâm bụt làm giảm lo lắng bằng cách mang lại trạng thái thư giãn cho cả tinh thần và cơ thể. Trà dâm bụt có chứa flavanoid, góp phần vào việc này.
Question. Trà Hibiscus có làm giảm cholesterol không?
Answer. Có, trà Hibiscus có thể giúp giảm mức LDL (cholesterol xấu), giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Theo một nghiên cứu, uống trà Hibiscus làm giảm LDL cholesterol trong khi tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt).
Question. Hibiscus có tốt cho nhiễm trùng tiểu không?
Answer. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, dâm bụt được cho là có thể giúp giảm các triệu chứng nhiễm trùng tiểu. Nó chống lại Pseudomonas sp, vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
Question. Trà Hibiscus có thể giúp bạn trong trường hợp đau đầu không?
Answer. Đau đầu ảnh hưởng đến toàn bộ đầu, một phần của đầu, trán hoặc mắt có thể nhẹ, trung bình hoặc nghiêm trọng. Theo Ayurveda, đau đầu là do mất cân bằng Vata và Pitta. Cơn đau do đau đầu Vata diễn ra từng cơn và các triệu chứng bao gồm mất ngủ, buồn bã và táo bón. Loại đau đầu thứ hai là đau đầu Pitta, gây đau một bên đầu. Do đặc tính cân bằng Pitta và sức mạnh Sita (lạnh), bột hoặc trà Hibiscus có thể hỗ trợ điều trị đau đầu kiểu Pitta.
Question. Hibiscus có thể gây phát ban trên da không?
Answer. Mặt khác, Hibiscus có thể giúp làm săn chắc da và giảm nếp nhăn. Nó có một chút tác dụng tẩy tế bào chết và hỗ trợ loại bỏ các tế bào da chết. Điều này là do tác dụng làm se (Kashya) và hồi sinh (Rasayana) của nó. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm trên da mặt.
Question. Hibiscus có tốt cho da mụn không?
Answer. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, Hibiscus có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Nó làm giảm đau và mẩn đỏ xung quanh mụn bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn S.aureus.
Khi thoa lên da, Hibiscus có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá. Nó giúp chữa lành sẹo mụn bằng cách giảm sưng tấy xung quanh mụn. Đặc điểm Sita (lạnh) và Ropan (chữa bệnh) của nó là lý do giải thích cho điều này.
Question. Hibiscus có thể giúp chữa lành vết thương không?
Answer. Theo nghiên cứu, hoa dâm bụt hỗ trợ chữa lành vết thương bằng cách tăng cường tổng hợp collagen và tăng sinh tế bào. Nó cũng có thể khuyến khích sự tăng sinh của tế bào sừng (lớp ngoài cùng của da).
Question. Chiết xuất Hibiscus có thể chữa được chứng hói đầu không?
Answer. Hibiscus không phải là cách chữa hói đầu. Chiết xuất lá Hibsicus đã được chứng minh trong các nghiên cứu để hỗ trợ sự phát triển của tóc. Điều này là do các chất phytoconstituents có trong nó.
Question. Hibiscus làm gì cho làn da của bạn?
Answer. Có thể kiểm soát mụn bằng cách sử dụng hỗn hợp làm từ bột Hibiscus. Điều này là do nó có khả năng tiêu diệt vi trùng S. aureus.
SUMMARY
Bôi bột hoặc bột hoa dâm bụt lên da đầu với dầu dừa giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa bạc tóc. Rong kinh, rong huyết, tiêu chảy và huyết áp cao đều có thể có lợi khi uống trà Hibiscus.
- Dị ứng : Hibiscus có thể gây ra phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng với các thành viên trong gia đình Malvaceae. Trước khi tiêu thụ Hibiscus hoặc các chất bổ sung của nó trong những trường hợp như vậy, hãy hỏi bác sĩ của bạn.