Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)

ഗുദാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൈന റോസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഹൈബിസ്കസ് മനോഹരമായ ചുവന്ന പൂവാണ്.^(HR/1)

ഹൈബിസ്കസ് പൊടിയോ പൂക്കളോ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുന്നത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നര തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. മെനോറാജിയ, രക്തസ്രാവം, വയറിളക്കം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാം Hibiscus ചായ കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. കാമഭ്രാന്തി, പോഷകഗുണങ്ങൾ എന്നിവയും ഇതിന് ഉണ്ട്.

Hibiscus എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, China rose, Angharaehinckdiant.

Hibiscus ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

Hibiscus-ന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• മെനോറാഗിയ : രക്തപ്രദർ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ആർത്തവ രക്ത സ്രവണം, കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ഒരു പദമാണ്. രൂക്ഷമായ പിത്തദോഷമാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത്. ഹൈബിസ്കസ് പിത്തദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു, ഇത് കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സീത (തണുപ്പ്), കഷായ (കഷായ) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയാണ്. 1. ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ഹൈബിസ്കസ് ചായ ഉണ്ടാക്കുക. 2. രുചി കൂട്ടാൻ തേൻ ചേർക്കുക. 3. അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
• ബ്ലീഡിംഗ് പൈൽസ് : പൈൽസ് രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ Hibiscus സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് പിത്തദോഷത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് പൈൽസിൽ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ബ്ലീഡിംഗ് പൈൽസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഹൈബിസ്കസ് രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കുകയും തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ പിത്ത-ബാലൻസിങ്, കഷായ (കഷായ) ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. 1. ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ഹൈബിസ്കസ് ചായ ഉണ്ടാക്കുക. 2. രുചി കൂട്ടാൻ തേൻ ചേർക്കുക. 3. ബ്ലീഡിംഗ് പൈൽസ് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
• അതിസാരം : ആയുർവേദത്തിൽ അതിസാരം എന്നാണ് അതിസാരം പറയുന്നത്. മോശം ഭക്ഷണം, വെള്ളം, പരിസ്ഥിതിയിലെ വിഷങ്ങൾ, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, അഗ്നിമാണ്ഡ്യ (ദുർബലമായ ദഹന തീ) എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാതയുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് വഷളാക്കിയ വാത ശരീരത്തിലെ പല കോശങ്ങളിൽ നിന്നും കുടലിലേക്ക് ദ്രാവകം വലിച്ചെടുക്കുകയും വിസർജ്ജനവുമായി കലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അയഞ്ഞതും വെള്ളമുള്ളതുമായ മലവിസർജ്ജനത്തിനോ വയറിളക്കത്തിനോ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ Hibiscus ടീ ഉൾപ്പെടുത്തുക. Hibiscus’ Grahi (ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന) പ്രോപ്പർട്ടി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും വയറിളക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. 1. ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ഹൈബിസ്കസ് ചായ ഉണ്ടാക്കുക. 2. രുചി കൂട്ടാൻ തേൻ ചേർക്കുക. 3. വയറിളക്കം ശമിപ്പിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ : ഹൈബിസ്കസ് തലയോട്ടിക്ക് പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സീത (തണുപ്പ്) സ്വഭാവം കാരണം, ഹൈബിസ്കസ് ഇലകൾ മുടി അകാല നരയെ തടയുന്നു. 1. ഒരു പിടി Hibiscus ഇലകൾ എടുത്ത് അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് പൾപ്പ് ആക്കുക. 2. പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും പുരട്ടുക. 3. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് 1-2 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. 4. മുടി കൊഴിയാതിരിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യുക.
• സൂര്യാഘാതം : സൂര്യരശ്മികൾ പിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ രസധാതു കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സൂര്യതാപം സംഭവിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് നിറവും നിറവും തിളക്കവും നൽകുന്ന ഒരു പോഷക ദ്രാവകമാണ് രസധാതു. Hibiscus ഇലകൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ പേസ്റ്റ് പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും എരിവ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സീത (തണുപ്പ്), റോപൻ (രോഗശാന്തി) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയാണ്. 1. ഒരു പിടി Hibiscus ഇലകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യാനുസരണം) ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസറിൽ അല്പം വെള്ളമൊഴിച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. 2. പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. 3. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് രണ്ട് മണിക്കൂർ ഇരിക്കട്ടെ. 4. സൂര്യാഘാതം ഒഴിവാക്കാൻ, ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Hibiscus ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• Hibiscus രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും, ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് 2 ആഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും Hibiscus സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

• Hibiscus എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • അലർജി : Malvaceae കുടുംബാംഗങ്ങളോട് അലർജിയുള്ളവരിൽ Hibiscus അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ Hibiscus അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
    ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആളുകൾക്ക് ഹൈബിസ്കസിനോട് പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. അലർജിക്ക് സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ, ആദ്യം ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് Hibiscus പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് പുരട്ടുക.
  • മുലയൂട്ടൽ : നഴ്സിങ് സമയത്ത് Hibiscus അല്ലെങ്കിൽ Hibiscus സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല. തൽഫലമായി, ഹൈബിസ്കസിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • മൈനർ മെഡിസിൻ ഇടപെടൽ : Hibiscus ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, സപ്ലിമെന്റുകൾ വേദനസംഹാരികളുടെയും ആന്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. തൽഫലമായി, വേദനസംഹാരികൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിപൈറിറ്റിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് Hibiscus സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : ഹൈബിസ്കസ് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഹൈബിസ്‌കസ് സപ്ലിമെന്റുകളും പ്രമേഹ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
  • ഹൃദ്രോഗമുള്ള രോഗികൾ : ഹൈബിസ്കസ് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഹൈബിസ്കസ് സപ്ലിമെന്റുകളും ആന്റി-ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകളും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, Hibiscus-ൽ നിന്നും അതിന്റെ അനുബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക. Hibiscus ഒരു ആന്റി-ഇംപ്ലാന്റേഷൻ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും.

  Hibiscus എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • Hibiscus കാപ്സ്യൂൾ : ഒരു Hibiscus ക്യാപ്‌സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വിഴുങ്ങുക.
  • Hibiscus സിറപ്പ് : മൂന്നോ നാലോ ടീസ്പൂൺ ഹൈബിസ്കസ് സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കഴിക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും അത്താഴത്തിന് ശേഷവും വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
  • Hibiscus പൊടി : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ഹൈബിസ്കസ് പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം എടുക്കുക. തേനോ വെള്ളമോ കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.
  • Hibiscus ടീ : രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം എടുത്ത് തിളപ്പിക്കുക. പാനിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ Hibiscus ടീ ചേർക്കുക. തിളച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ തീ ഓഫ് ചെയ്ത് പാൻ മൂടി വെക്കുക. കുറച്ച് തുളസി ഇലകൾ ചേർക്കുക. അര ടീസ്പൂൺ തേനും ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ ഫ്രഷ് നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുത്ത് ചൂടോടെ വിളമ്പുക, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ തേൻ ഒഴിവാക്കാം.
  • പുതിയ Hibiscus ജ്യൂസ് : ഒരു ചട്ടിയിൽ, പകുതി മഗ്ഗ് ഉണക്കിയ Hibiscus പൂവോ നാലിലൊന്ന് മുതൽ പകുതി Hibiscus പൊടിയോ ചേർക്കുക. ഇതിലേക്ക് 6 കപ്പ് വെള്ളവും മൂന്ന് ഇഞ്ച് ഇനം പുതിയ ഇഞ്ചിയും ചേർക്കുക. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് പൂർണ്ണമായും ദ്രവീകരിക്കുന്നത് വരെ ഇളക്കുക. ജ്യൂസ് അരിച്ചെടുക്കുക, അതുപോലെ തണുക്കുക. സമയത്തേക്ക് ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് തണുപ്പിച്ച് വിളമ്പുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ തേൻ നഷ്ടപ്പെടുത്താം.
  • Hibiscus പൗഡർ ഫേസ് മാസ്ക് : ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച Hibiscus പൊടി ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. നാലിലൊന്ന് കപ്പ് പൊടിച്ച തവിട്ട് അരി ചേർക്കുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ തൈരും ചേർക്കുക. വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് നല്ല പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പായ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഇത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ പത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. സുഖപ്രദമായ വെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകുക.
  • Hibiscus Infused Hair Oil : അഞ്ച് മുതൽ ആറ് വരെ ചെമ്പരത്തിപ്പൂവും അഞ്ച് മുതൽ ആറ് വരെ ചെമ്പരത്തി ഇലകളും അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റിലേക്ക് ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെളിച്ചെണ്ണ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് തലയോട്ടിയിലും മുടിയുടെ മുഴുവൻ നീളത്തിലും പുരട്ടുക. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മസാജ് ചെയ്യുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് വിടുക. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക. മുടിയുടെ അകാല നരയും മുടി കൊഴിച്ചിലും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.

  Hibiscus എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • Hibiscus കാപ്സ്യൂൾ : ഒരു കാപ്സ്യൂൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം.
  • Hibiscus സിറപ്പ് : മൂന്നോ നാലോ ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം.
  • Hibiscus പൊടി : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം, അല്ലെങ്കിൽ, പകുതി മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.
  • Hibiscus ടീ : ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ്.
  • Hibiscus എണ്ണ : നാലോ അഞ്ചോ ടീസ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം

  Hibiscus ന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • തൊലി ചുണങ്ങു
  • തേനീച്ചക്കൂടുകൾ

  ഇടയ്ക്കിടെ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ Hibiscus മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:-

  Question. Hibiscus ഇലകൾ കഴിക്കാമോ?

  Answer. Hibiscus ഇലകൾ കഴിക്കാം. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിർണായകമായ പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും അവയിൽ ഉയർന്നതാണ്. Hibiscus ഇലകൾ ഉണക്കിയതോ സത്തിൽ ആയോ കഴിക്കാം.

  Question. Hibiscus വീടിനുള്ളിൽ വളർത്താമോ?

  Answer. Hibiscus വലിയ പൂക്കളുള്ള ഒരു ബാഹ്യ സസ്യമാണെങ്കിലും, ചെറിയ പൂക്കളുള്ള വീടിനകത്തും ഇത് വളർത്താം. ഈർപ്പം, വെളിച്ചം തുടങ്ങിയ ശരിയായ സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകിയാൽ Hibiscus ചെടികൾ ഉള്ളിൽ തഴച്ചുവളരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

  Question. ഒരു Hibiscus ചെടിയെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

  Answer. എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 3-4 മണിക്കൂറെങ്കിലും സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമുള്ള ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ സസ്യമാണ് Hibiscus, അതുപോലെ ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥ. ഹൈബിസ്കസിന് 16 മുതൽ 32 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെയുള്ള താപനിലയെ നേരിടാൻ കഴിയും. ശൈത്യകാലത്ത്, ചെടി അകത്ത് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വേനൽക്കാലത്ത് ചെടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത്, മണ്ണ് ഉണങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമേ നനയ്ക്കാവൂ. അധികം വെള്ളം കിട്ടിയാൽ ചെടി നശിച്ചേക്കാം. ശരിയായ ഡ്രെയിനേജ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

  Question. Hibiscus വെയിലോ തണലോ ഇഷ്ടമാണോ?

  Answer. Hibiscus പൂർണ്ണ സൂര്യനിൽ തഴച്ചുവളരുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചുറ്റുമുള്ള താപനില ആവശ്യത്തിന് ചൂടാണെങ്കിൽ അതിന് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമില്ല. താപനില 33 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിൽ ഉയരുകയാണെങ്കിൽ, ഹൈബിസ്കസ് തണലിൽ സൂക്ഷിക്കണം.

  Question. Hibiscus ടീ കഫീൻ രഹിതമാണോ?

  Answer. ഇല്ല, Hibiscus ചായയിൽ കഫീൻ ഇല്ല, കാരണം അത് Camellia sinensis (ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇലകളോ മുകുളങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കുറ്റിച്ചെടി അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ വൃക്ഷം) നിന്ന് നിർമ്മിച്ചതല്ല.

  Question. എങ്ങനെ ഒരു Hibiscus മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം?

  Answer. 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഹൈബിസ്കസ് പൂവ് പൊടിച്ചെടുക്കുക. 14 കപ്പ് തവിട്ട് അരി, പൊടിക്കുക, 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും 1-2 ടീസ്പൂൺ തൈരും മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. നല്ല പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടാൻ, വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പായ്ക്ക് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടണം. 10-15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം.

  Question. ചർമ്മത്തിന് Hibiscus പൊടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. ഉണങ്ങിയ Hibiscus പൊടി 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. 14 കപ്പ് തവിട്ട് അരി, പൊടിക്കുക, 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും 1-2 ടീസ്പൂൺ തൈരും മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. നല്ല പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടാൻ, വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പായ്ക്ക് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടണം. 10-15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം.

  Question. മുടിക്ക് Hibiscus പൂവും ഇലയും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. 2-3 Hibiscus പൂവും 5-6 Hibiscus ഇലകളും എടുത്ത് ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ, എല്ലാം പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ പൊടിക്കുക. രണ്ട് തുള്ളി വെളിച്ചെണ്ണ/ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക. മിക്സിയിൽ 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ തൈര് ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കി തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക. 1-2 മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. മുടി കൊഴിച്ചിലും അകാല നരയും തടയാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യുക.

  Question. ഏത് ഹൈബിസ്കസ് പൂവ് മുടിക്ക് നല്ലതാണ്?

  Answer. മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരൊറ്റ ഹൈബിസ്കസ് പൂവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള Hibiscus പൂവും ഉപയോഗിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇതളുകൾ മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു. 1. ഒരു Hibiscus ചെടിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ഇതളുകൾ എടുക്കുക. 2. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ കഴുകി പൊടി നീക്കം ചെയ്യുക. 3. ഇവ പൊടിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. 4. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് 1-2 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. 5. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ആവർത്തിക്കുക.

  Question. Hibiscus വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

  Answer. ഹൈബിസ്കസ് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിരുപദ്രവകരമാണെങ്കിലും, ഹൈബിസ്കസിന്റെ അമിതമായ ഡോസുകൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിച്ചാൽ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും.

  Question. Hibiscus ടീ വയറിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കുമോ?

  Answer. Hibiscus ടീ സാധാരണയായി കുടിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ വലിയ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ അത് വായുവിൻറെയോ മലബന്ധമോ ഉണ്ടാക്കും. ഇത് അതിന്റെ രേതസ് (കാശ്യ) ഗുണം മൂലമാണ്. വൻകുടലിൽ നിന്ന് വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും.

  Question. Hibiscus ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

  Answer. ഹൈബിസ്കസ് ഭക്ഷണത്തിൽ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഹൈബിസ്കസിന്റെ അമിതമായ ഡോസ് ബീജങ്ങളെ തകരാറിലാക്കുകയും താൽക്കാലിക ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

  Question. Hibiscus ചായ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ഒരു കപ്പ് Hibiscus ടീ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹൈബിസ്കസിൽ ആന്തോസയാനിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ സോഡിയം, ആൻജിയോടെൻസിൻ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന എൻസൈം എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു.

  അതെ, ഹൈബിസ്കസ് ചായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക് (മ്യൂട്രൽ) ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

  Question. Hibiscus ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ഹൈബിസ്കസിന് കാർഡിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഹൈബിസ്കസിൽ ക്വെർസെറ്റിൻ എന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൈബിസ്കസിന്റെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും ഹൃദയപേശികളിലെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

  Question. ശരീരത്തിലെ അസാധാരണമായ ലിപിഡ് അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ Hibiscus-ന് പങ്കുണ്ടോ?

  Answer. അതെ, Hibiscus-ന് ഹൈപ്പോലിപിഡെമിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതായത് ഉയർന്ന ലിപിഡ് അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. Hibiscus ടീ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, Hibiscus ചായ നിങ്ങളെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഹൈബിസ്കസ് ചായ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ഒരുപോലെ വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കി ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു. ഹൈബിസ്കസ് ചായയിൽ ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.

  Question. Hibiscus ടീ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമോ?

  Answer. അതെ, Hibiscus ടീ എൽഡിഎൽ (മോശം കൊളസ്ട്രോൾ) അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഹൈബിസ്കസ് ചായ കുടിക്കുന്നത് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ (നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. Hibiscus UTI ന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഹൈബിസ്കസ് യുടിഐ ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സ്യൂഡോമോണസ് എസ്പി എന്ന ബാക്ടീരിയയെ ഇത് ചെറുക്കുന്നു.

  Question. തലവേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ Hibiscus ടീ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. തല മുഴുവൻ, തലയുടെ ഒരു ഭാഗം, നെറ്റി, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന തലവേദന ഭാരം കുറഞ്ഞതോ മിതമായതോ കഠിനമോ ആകാം. ആയുർവേദ പ്രകാരം വാത, പിത്ത അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. വാത തലവേദനയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള വേദന ഇടയ്‌ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സങ്കടം, മലബന്ധം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്തെ തരം തലവേദന പിറ്റ തലവേദനയാണ്, ഇത് തലയുടെ ഒരു വശത്ത് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. പിറ്റ ബാലൻസിംഗ് ഗുണങ്ങളും സീത (തണുപ്പ്) ശക്തിയും കാരണം, Hibiscus പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ചായ പിറ്റ തരം തലവേദനയെ സഹായിക്കും.

  Question. Hibiscus ചർമ്മത്തിൽ ചുണങ്ങു ഉണ്ടാക്കുമോ?

  Answer. മറുവശത്ത്, ഹൈബിസ്കസ് ചർമ്മത്തെ ഉറപ്പിക്കാനും നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിന് അൽപ്പം പുറംതള്ളുന്ന ഫലമുണ്ട്, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അതിന്റെ രേതസ് (കാശ്യ), പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ (രസയാന) ഫലങ്ങൾ മൂലമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

  Question. Hibiscus മുഖക്കുരുവിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ Hibiscus സഹായിക്കും. മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന എസ്.ഓറിയസ് എന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നതിലൂടെ ഇത് മുഖക്കുരുവിന് ചുറ്റുമുള്ള വേദനയും ചുവപ്പും ഒഴിവാക്കുന്നു.

  ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാൻ Hibiscus സഹായിക്കും. മുഖക്കുരുവിന് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരു പാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ സീത (തണുപ്പ്), റോപൻ (രോഗശാന്തി) സവിശേഷതകൾ ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.

  Question. മുറിവ് ഉണക്കാൻ Hibiscus സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ഹൈബിസ്കസ് പുഷ്പം, ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, കൊളാജൻ സിന്തസിസും സെല്ലുലാർ വ്യാപനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മുറിവ് ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കെരാറ്റിനോസൈറ്റുകളുടെ (ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം പാളി) വ്യാപനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

  Question. Hibiscus സത്തിൽ കഷണ്ടി മാറ്റാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. കഷണ്ടിക്കുള്ള പ്രതിവിധി അല്ല ഹൈബിസ്കസ്. ഹൈബ്‌സിക്കസ് ഇലയുടെ സത്തിൽ മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഫൈറ്റോകോൺസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണിത്.

  Question. Hibiscus നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

  Answer. Hibiscus പൊടിയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാം. എസ് ഓറിയസ് അണുക്കളെ കൊല്ലാനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം.

  SUMMARY

  ഹൈബിസ്കസ് പൊടിയോ പൂക്കളോ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുന്നത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നര തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. മെനോറാജിയ, രക്തസ്രാവം, വയറിളക്കം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാം Hibiscus ചായ കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.