Guggul (Commiphora wightii)
Guggul也被称为“Pura”，意思是“预防疾病”。(HR/1)
” 它被用作“Gum guggul”的商业来源。Guggul 的主要生物活性成分是油胶树脂（油和植物茎或树皮分泌的淡黄色或棕色液体的混合物）。这种油胶树脂是被认为具有药用价值。根据阿育吠陀的说法，Guggul 对体重管理很有效，因为它可以增加消化火力，有助于促进新陈代谢并消除 Ama（由于消化不正确而导致的体内有毒残留物）。它的抗炎和抗- 关节炎特征还有助于在骨关节炎和类风湿性关节炎的情况下减轻关节肿胀、疼痛和僵硬。Guggul 还可能有助于降低血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL 或坏胆固醇）和甘油三酯水平。 Guggul 可以作为粉末、片剂或胶囊服用，以帮助减少皮脂的产生，并且由于其抗菌特性，可以抑制引起痤疮的细菌的生长。通过涂抹可以缓解关节不适将 Guggul 与温水混合到关节处。重要的是要记住，Guggul 在摄入之前应始终彻底咀嚼以充分利用它。
古古尔也被称为 :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, Indian Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Gan, Gulgulu, Mahishaksh, Mahisaksi Guggalu, Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)
Guggul 来自 :- 植物
Guggul的用途和好处:-
根据多项科学研究，Guggul (Commiphora wightii) 的用途和益处如下所述(HR/2)
- 肥胖 : 根据科学证据，Guggul 可能对肥胖症的治疗无效。虽然它传统上被用来控制体重。
体重增加是由不良的饮食习惯和久坐不动的生活方式引起的，这会导致消化道变弱。这会导致 Meda dhatu 的不平衡，通过增加 Ama 的积累（由于不正确的消化而导致体内的有毒残留物）的积累，从而导致肥胖。 Guggul 可以通过改善新陈代谢来帮助减少脂肪，并通过增加消化火来减少 Ama。这是因为它是Deepan（开胃菜）。 Guggul 的 Lekhaniya（刮痧）特性可能有助于控制体内多余的脂肪。小贴士： 1. 服用一到两片 Guggul 片剂。 2. 每天1-2次，用温水送服。 3. 每天这样做以控制体重。 - 骨关节炎 : 由于其抗炎特性，guggul 可能有益于治疗骨关节炎。它通过减轻肿胀、疼痛和僵硬来缓解骨关节炎的症状。
Guggul 有益于治疗骨关节炎疼痛。根据阿育吠陀的说法，骨关节炎，也称为 Sandhivata，是由 Vata dosha 的增加引起的。它会导致关节疼痛、水肿和运动问题。 Guggul 是一种平衡 Vata 的草药，可缓解骨关节炎的症状，如关节疼痛和肿胀。小贴士： 1. 服用一到两片 Guggul 片剂。 2. 每日1-2次，用温水送服，可缓解骨关节炎症状。 - 类风湿关节炎 : guggul 中的某些化合物具有抗炎和抗关节炎作用。在类风湿性关节炎的情况下，它降低了引起疼痛和炎症的分子。
在阿育吠陀中，类风湿性关节炎 (RA) 被称为 Aamavata。 Amavata 是一种 Vata dosha 受损且 Ama 积聚在关节中的疾病。 Amavata 开始于消化火减弱，导致 Ama 的积累（由于消化不当而在体内残留有毒物质）。 Vata 将这种 Ama 运送到各个部位，但它没有被吸收，而是在关节中积聚。由于其 Ushna（热）效力，Guggul 有助于减少 Ama。 Guggul 还具有 Vata 平衡作用，有助于缓解类风湿性关节炎的症状，例如关节不适和肿胀。小贴士： 1. 服用一到两片 Guggul 片剂。 2. 每日1-2次，用温水送服，可缓解类风湿关节炎症状。 - 高胆固醇 : Guggul 可能有益于治疗高胆固醇。它含有一种生物活性成分，有助于降低总胆固醇、低密度脂蛋白（坏胆固醇）和甘油三酯。
Guggul 可能有助于维持健康的胆固醇水平。它通过降低 Ama 水平来促进新陈代谢（由于消化不当导致体内残留有毒物质）。这是因为它是 Ushna（热）。它的 Lekhaniya（刮擦）特性也有助于清除体内多余的胆固醇。小贴士： 1. 服用几片 Guggul 片剂。 2. 每天1-2次，用温水送服。 - 粉刺 : guggul 提取物中的生物活性成分具有抗炎和抗菌作用。口服时，Guggul 可减少皮脂产生并抑制引起痤疮的细菌的生长。因此，Guggul 可能有益于治疗痤疮。根据一项研究，Guggul 在油性皮肤的人中表现非常有效。
粉刺和粉刺在 Kapha-Pitta dosha 皮肤类型的人中很常见。根据阿育吠陀的说法，Kapha 恶化会促进皮脂的产生，从而堵塞毛孔。因此，白色和黑头都会出现。 Pitta 恶化也会导致红色丘疹（肿块）和充满脓液的炎症。 Guggul 的 Tridosha 平衡特性有助于平衡 Kapha-Pitta 并降低口服时的阻塞和炎症。小贴士： 1. 服用一到两片 Guggul 片剂。 2. 每天1-2次，用温水送服。 3. 每天这样做，以防止粉刺和粉刺。 - 关节痛 : 当施用于有问题的区域时，guggul 有助于缓解骨骼和关节疼痛。根据阿育吠陀的说法，骨骼和关节被认为是体内的 Vata 位置。瓦塔失衡是关节疼痛的主要原因。由于其 Ushna（热）效力和 Vata 平衡特性，使用 Guggul 糊有助于减少关节不适。一个。服用 14 至 12 茶匙 Guggul 粉。湾。将温水混合成糊状。 C。每天一次涂抹于患处。 d。让它静置几个小时。 G。为了减轻关节疼痛，用简单的水冲洗。
Video Tutorial
使用 Guggul 时的注意事项:-
根据多项科学研究，服用 Guggul (Commiphora wightii) 时应采取以下预防措施(HR/3)
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服用 Guggul 时要采取的特殊预防措施:-
根据多项科学研究，在服用 Guggul (Commiphora wightii) 时应采取以下特殊预防措施(HR/4)
- 哺乳 : 如果您在母乳喂养期间服用 Guggul，请先咨询您的医生。
- 中度药物相互作用 : 1. 抗高血压药物可能与 guggul 相互作用。因此，通常建议您在服用 Guggul 和抗高血压药物之前检查您的医生。 2. 抗凝剂可能与 guggul 相互作用。因此，如果您将 Guggul 与抗凝剂一起服用，您应该事先咨询您的医生。 3. 抗癌药物可能与 guggul 相互作用。因此，通常建议您在使用 Guggul 和抗癌药物之前检查您的医生。 4. 抗凝剂可能与 guggul 相互作用。因此，如果您将 Guggul 与抗凝剂一起服用，您应该事先咨询您的医生。 5. 甲状腺药物可能会干扰 guggul。因此，如果您将 Guggul 与甲状腺药物一起服用，您应该咨询您的医生。
- 心脏病患者 : Guggul 具有提高体内胆固醇水平的潜力。如果您有高胆固醇，最好在服用 Guggul 时留意您的胆固醇水平。
- 怀孕 : 如果您怀孕并服用 Guggul，请咨询您的医生。
- 严重的药物相互作用 : 避孕药可能与 guggul 相互作用。如果您正在服用避孕药，通常建议您在使用 Guggul 之前去看医生。
如何服用 Guggul:-
根据多项科学研究，Guggul (Commiphora wightii) 可用于以下提到的方法(HR/5)
- 古古尔粉 : 取两到四撮 Guggul 粉。每天用舒适的水吞服一到两次，或者，服用两到四撮 Guggul 粉末。每天用舒适的水吞服一到两次。取四分之一到半茶匙的 Guggul 粉。用舒适的水调成糊状。每天涂抹在患处一次，放置两到四个小时。用自来水彻底清洗。
- 古古尔胶囊 : 服用一到两个 Guggul 胶囊。每天用温水吞服一到两次，或者，服用一到两粒 Guggul 胶囊。每天用舒适的水吞服一到两次。
- Guggul 平板电脑 : 服用一到两片 Guggul 平板电脑。每天用舒适的水吞服一到两次，或者，服用一到两片 Guggul 片剂。每天用舒适的水吞服一到两次。
应该服用多少 Guggul:-
根据多项科学研究，Guggul (Commiphora wightii) 应计入以下提及的量(HR/6)
- 古古尔粉 : 每天两次，两到四勺粉末，或者，每天一次四分之一到半茶匙粉末。
- Guggul 平板电脑 : 每天一次或两次，每次一到两片。
- 古古尔胶囊 : 每天一到两次一到两粒胶囊。
Guggul的副作用:-
根据多项科学研究，在服用 Guggul (Commiphora wightii) 时需要考虑以下副作用(HR/7)
- 肚子不舒服
- 头痛
- 恶心
- 呕吐
- 大便稀溏
- 腹泻
- 嗳气
- 打嗝
- 皮疹
- 瘙痒
与 Guggul 相关的常见问题:-
Question. Guggul对甲状腺功能减退有好处吗？
Answer. 是的，Guggul 可以帮助管理甲状腺功能减退症。它通过改善甲状腺功能和触发一些酶促过程来促进甲状腺激素的产生。
Question. Guggul对心脏有益吗？
Answer. 是的，Guggul 已被证明对心脏有益。抗氧化、抗炎和抗血脂（降脂）活性都存在于其中。它降低了低密度脂蛋白（LDL，或坏胆固醇）的水平，防止动脉阻塞。因此，Guggul 可能有效预防心脏病发作和其他心脏问题。
通过管理胆固醇水平，guggul 有助于将患心脏病的风险降至最低。由于其 Ushna（热）性质，Guggul 通过降低 Ama（由于消化不正确而导致体内有毒残留物）来帮助新陈代谢。它的 Lekhaniya（刮痧）功能还有助于清除体内多余的胆固醇。
Question. Guggul对肝脏有益吗？
Answer. 由于其保肝（保护肝脏）特性，Guggul 可能对肝脏有益。它促进特定酶的合成和有益的酶促过程。
SUMMARY
” 它被用作“Gum guggul”的商业来源。Guggul 的主要生物活性成分是油胶树脂（油和植物茎或树皮分泌的淡黄色或棕色液体的混合物）。
