Guggul (Commiphora wightii)

Guggul je također poznat kao “Pura”, što znači “sprečava bolest”.^(HR/1)

” Koristi se kao komercijalni izvor “Gum guggul”. Guggulova glavna bioaktivna komponenta je oleo-gum smola (mješavina ulja i žućkaste ili smećkaste tekućine izlučene iz stabljike ili kore biljke). Ova oleo-gum smola je smatra se da ima ljekovita svojstva. Guggul je učinkovit u regulaciji tjelesne težine, prema Ayurvedi, budući da povećava probavni požar, što pomaže potaknuti metabolizam i eliminirati Amu (toksične ostatke u tijelu zbog neispravne probave). Njegov protuupalni i anti -artritične karakteristike također pomažu u smanjenju oteklina, boli i ukočenosti zglobova u slučajevima osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Guggul također može pomoći u snižavanju ukupnog kolesterola, lipoproteina niske gustoće (LDL ili lošeg kolesterola) i razine triglicerida u krvi. Guggul se može uzimati kao prašak, tableta ili kapsula kako bi se smanjila proizvodnja sebuma i, zbog svojih antibakterijskih svojstava, spriječio rast bakterija koje uzrokuju akne. Nelagoda u zglobovima može se ublažiti primjenom pasta Guggula pomiješana s toplom vodom na zglobove. Važno je upamtiti da Guggul uvijek treba temeljito žvakati prije gutanja kako biste izvukli maksimum.

Guggul je također poznat kao :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, indijski Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Gan, Gulgulu, Mahishaksh, Mahisaksi Guggalu, Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)

Guggul se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i prednosti Guggula:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti Guggula (Commiphora wightii) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Pretilost : Guggul, prema znanstvenim dokazima, može biti neučinkovit u liječenju pretilosti. Iako se tradicionalno koristio za kontrolu težine.
  Debljanje je uzrokovano lošim prehrambenim navikama i sjedilačkim načinom života, što rezultira slabljenjem probavnog trakta. To uzrokuje neravnotežu u Meda dhatu, što rezultira pretilošću, povećanjem nakupljanja Ame (toksičnih ostataka u tijelu zbog nepravilne probave). Guggul može pomoći u smanjenju masnoće poboljšavanjem metabolizma i smanjenjem Ame povećanjem probavne vatre. To je zbog činjenice da je Deepan (predjelo). Guggulovo svojstvo Lekhaniya (struganje) može pomoći u kontroli viška masnoće u tijelu. Savjeti: 1. Uzmite jednu ili dvije tablete Guggul. 2. Uzmite ga 1-2 puta dnevno s toplom vodom. 3. Činite to svaki dan kako biste održali svoju težinu pod kontrolom.
• Osteoartritis : Zbog svojih protuupalnih svojstava, guggul može biti koristan u liječenju osteoartritisa. Ublažava simptome osteoartritisa smanjujući oticanje, bol i ukočenost.
  Guggul je koristan u liječenju boli osteoartritisa. Prema Ayurvedi, osteoartritis, također poznat kao Sandhivata, uzrokovan je povećanjem Vata doshe. Uzrokuje bolove u zglobovima, edeme i probleme s kretanjem. Guggul je biljka koja uravnotežuje Vatu i ublažava simptome osteoartritisa, poput bolova u zglobovima i oteklina. Savjeti: 1. Uzmite jednu ili dvije tablete Guggul. 2. Uzmite ga 1-2 puta dnevno s toplom vodom za ublažavanje simptoma osteoartritisa.
• Reumatoidni artritis : Određeni spojevi u gugulu imaju protuupalne i antiartritične učinke. U slučaju reumatoidnog artritisa, smanjuje molekule koje uzrokuju bol i upalu.
  Ayurvedi se reumatoidni artritis (RA) naziva Aamavata. Amavata je poremećaj u kojem je Vata dosha poremećena i Ama se nakuplja u zglobovima. Amavata počinje s oslabljenom probavnom vatrom, što rezultira nakupljanjem Ame (otrovni ostaci u tijelu zbog nepravilne probave). Vata prenosi ovu Amu na različita mjesta, ali umjesto da se apsorbira, ona se nakuplja u zglobovima. Zbog svoje Ushna (vruće) moći, Guggul pomaže u smanjenju Ame. Guggul također ima Vata-balansirajući učinak, što pomaže u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa, kao što su nelagoda u zglobovima i oticanje. Savjeti: 1. Uzmite jednu ili dvije tablete Guggul. 2. Uzmite ga 1-2 puta dnevno s toplom vodom za ublažavanje simptoma reumatoidnog artritisa.
• Visok kolesterol : Guggul može biti koristan u liječenju visokog kolesterola. Ima bioaktivnu komponentu koja pomaže u smanjenju ukupnog kolesterola, LDL (lošeg kolesterola) i triglicerida.
  Guggul može pomoći u održavanju zdrave razine kolesterola. Pospješuje metabolizam snižavanjem razine Ama (otrovni ostaci u tijelu zbog nepravilne probave). To je zbog činjenice da je Ushna (vruće). Njegovo Lekhaniya (struganje) svojstvo također pomaže u uklanjanju viška kolesterola iz tijela. Savjeti: 1. Uzmite nekoliko tableta Guggul. 2. Uzmite ga 1-2 puta dnevno s toplom vodom.
• Akne : Bioaktivna komponenta u ekstraktu gugula ima protuupalno i antibakterijsko djelovanje. Guggul smanjuje proizvodnju sebuma i inhibira rast bakterija koje uzrokuju akne kada se uzima oralno. Kao rezultat toga, Guggul može biti koristan u liječenju akni. Guggul je izuzetno učinkovit kod osoba s masnom kožom, prema studiji.
  Akne i prištići česti su kod osoba s Kapha-Pitta dosha tipom kože. Kapha pogoršanje, prema Ayurvedi, potiče proizvodnju sebuma, koji začepljuje pore. Kao rezultat toga nastaju i bijele i miteseri. Pogoršanje Pitte također rezultira crvenim papulama (izbočinama) i upalom ispunjenom gnojem. Guggulovo svojstvo balansiranja Tridosha pomaže uravnotežiti Kapha-Pitta i smanjuje blokade i upale kada se uzima oralno. Savjeti: 1. Uzmite jednu ili dvije tablete Guggul. 2. Uzmite ga 1-2 puta dnevno s toplom vodom. 3. Činite ovo svaki dan kako biste spriječili akne i prištiće.
• Bol u zglobovima : Kada se nanese na problematično područje, guggul pomaže u ublažavanju bolova u kostima i zglobovima. Prema Ayurvedi, kosti i zglobovi se smatraju mjestom Vate u tijelu. Vata neravnoteža primarni je uzrok bolova u zglobovima. Zbog svoje Ushna (vruće) moći i Vata balansirajućih svojstava, korištenje paste Guggula pomaže smanjiti nelagodu u zglobovima. a. Uzmite 14 do 12 žličica Guggul praha. b. Pomiješajte toplu vodu u pastu. c. Nanesite jednom dnevno na oboljelo područje. d. Ostavite da odstoji nekoliko sati. g. Za ublažavanje bolova u zglobovima isperite ih običnom vodom.

Video Tutorial

Mjere opreza koje je potrebno poduzeti dok koristite Guggul:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate Guggul (Commiphora wightii)^(HR/3)

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti dok uzimate Guggul:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Guggula (Commiphora wightii) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Dojenje : Ako uzimate Guggul dok dojite, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
  • Umjerena interakcija s lijekovima : 1. Antihipertenzivi mogu djelovati s guggulom. Kao rezultat toga, općenito se preporučuje da provjerite svog liječnika prije uzimanja Guggula s antihipertenzivnim lijekovima. 2. Antikoagulansi mogu djelovati s gugulom. Kao rezultat toga, ako uzimate Guggul s antikoagulansima, trebali biste se prethodno posavjetovati sa svojim liječnikom. 3. Lijekovi protiv raka mogu djelovati s guggulom. Kao rezultat toga, obično se preporučuje da provjerite svog liječnika prije upotrebe Guggula s lijekovima protiv raka. 4. Antikoagulansi mogu djelovati s gugulom. Kao rezultat toga, ako uzimate Guggul s antikoagulansima, trebali biste se prethodno posavjetovati sa svojim liječnikom. 5. Lijekovi za štitnjaču mogu utjecati na guggul. Kao rezultat toga, ako uzimate Guggul zajedno s lijekovima za štitnjaču, trebate razgovarati sa svojim liječnikom.
  • Pacijenti sa srčanim bolestima : Guggul ima potencijal povećati razinu kolesterola u tijelu. Ako imate visok kolesterol, dobra je ideja da pripazite na razinu kolesterola dok uzimate Guggul.
  • Trudnoća : Ako ste trudni i uzimate Guggul, obratite se svom liječniku.
  • teške interakcije lijekova : Kontracepcijski lijekovi mogu stupiti u interakciju s gugulom. Ako uzimate kontracepcijske lijekove, obično se preporučuje da posjetite svog liječnika prije upotrebe Guggula.

  Kako uzimati Guggul:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Guggul (Commiphora wightii) može se uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Guggul prah : Uzmite dva do četiri prstohvata Guggul praha. Progutajte ga s mlakom vodom jedan do dva puta dnevno ili uzmite dva do četiri prstohvata Guggul praha. Progutajte ga s mlakom vodom jedan do dva puta dnevno. Uzmite jednu četvrtinu do pola čajne žličice Guggul praha. Napravite pastu s ugodnom vodom. Nanesite na zahvaćeno područje jednom dnevno Ostavite dva do četiri sata. Obilno oprati vodom iz slavine.
  • Guggul kapsula : Uzmite jednu do dvije Guggul kapsule. Progutajte ga s toplom vodom jedan do dva puta dnevno ili uzmite jednu do dvije Guggul kapsule. Progutajte ga s mlakom vodom jedan do dva puta dnevno.
  • Guggul tableta : Uzmite jednu do dvije tablete Guggul. Progutajte ga s mlakom vodom jedan do dva puta dnevno ili uzmite jednu do dvije Guggul tablete. Progutajte ga s mlakom vodom jedan do dva puta dnevno.

  Koliko Guggula treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Guggul (Commiphora wightii) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Guggul prah : Dva do četiri prstohvata praha dva puta dnevno ili jedna četvrtina do pola žličice praha jednom dnevno.
  • Guggul tableta : Jedna do dvije tablete jednom ili dva puta dnevno.
  • Guggul kapsula : Jedna do dvije kapsule jednom ili dva puta dnevno.

  Nuspojave Guggula:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Guggula (Commiphora wightii) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Trbušna nervoza
  • Glavobolja
  • Mučnina
  • Povraćanje
  • Rijetka stolica
  • Proljev
  • Podrigivanje
  • Štucanje
  • Osip
  • svrbež

  Često postavljana pitanja u vezi s Gugulom:-

  Question. Je li Guggul dobar za hipotireozu?

  Answer. Da, Guggul može pomoći u liječenju hipotireoze. Pospješuje proizvodnju hormona štitnjače poboljšavajući rad štitnjače i pokrećući nekoliko enzimskih procesa.

  Question. Je li Guggul dobar za srce?

  Answer. Da, Guggul se pokazao korisnim za srce. U njemu su prisutne antioksidativne, protuupalne i antilipidemičke aktivnosti (smanjenje lipida). Snižava razinu lipoproteina niske gustoće (LDL ili lošeg kolesterola), sprječavajući začepljenje arterija. Guggul može biti učinkovit u sprječavanju srčanog udara i drugih srčanih problema kao rezultat toga.

  Upravljajući razinom kolesterola, guggul pomaže smanjiti rizik od srčanih bolesti. Zbog svoje Ushna (vruće) prirode, Guggul pomaže metabolizmu snižavanjem Ame (toksičnih ostataka u tijelu zbog nepravilne probave). Njegova Lekhaniya (struganje) funkcija također pomaže u uklanjanju viška kolesterola iz tijela.

  Question. Je li Guggul dobar za jetru?

  Answer. Zbog svojih hepatoprotektivnih svojstava (štiti jetru), Guggul može biti koristan za jetru. Pospješuje sintezu određenih enzima i enzimskih procesa koji su korisni.

  SUMMARY

  ” Koristi se kao komercijalni izvor “Gum guggul.” Guggulova glavna bioaktivna komponenta je oleo-gum smola (mješavina ulja i žućkaste ili smećkaste tekućine izlučene iz stabljike ili kore biljke).