Guggul (Commiphora wightii)

Guggul er også kendt som “Pura”, som betyder “sygdomsforebyggende”.^(HR/1)

” Det bruges som en kommerciel kilde til “Gum guggul.” Gugguls bioaktive hovedkomponent er oleogummi-harpiks (en blanding af en olie og gullig eller brunlig væske udskilt fra plantestammen eller barken). Denne oleogummiharpiks er menes at have medicinske egenskaber. Guggul er effektiv til vægtkontrol ifølge Ayurveda, da det øger fordøjelsesbranden, hvilket hjælper med at øge stofskiftet og eliminere Ama (toksiske rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Det er anti-inflammatorisk og anti-inflammatorisk. -gigtkarakteristika hjælper også med at reducere hævelse, smerte og stivhed i leddene i tilfælde af slidgigt og leddegigt. Guggul kan også hjælpe med at sænke totalkolesterol, lavdensitetslipoprotein (LDL eller dårligt kolesterol) og triglyceridniveauer i blodet. Guggul kan tages som et pulver, tablet eller kapsel for at hjælpe med at reducere talgproduktionen og på grund af dets antibakterielle egenskaber hindre væksten af acne-fremkaldende bakterier. Ubehag i led kan lindres ved at påføre en pasta af Guggul blandet med varmt vand til leddene. Det er vigtigt at huske, at Guggul altid skal tygges grundigt før indtagelse for at få mest muligt ud af det.

Guggul er også kendt som :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, Indisk Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Mahaksish, Guggal, Mahi Mahaksish, Guggul, Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)

Guggul er hentet fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Guggul:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Guggul (Commiphora wightii) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Fedme : Guggul, ifølge videnskabelige beviser, kan være ineffektiv i behandlingen af fedme. Selvom det traditionelt har været brugt til at kontrollere vægten.
  Vægtøgning er forårsaget af dårlige spisevaner og en stillesiddende livsstil, hvilket resulterer i en svækket fordøjelseskanal. Dette forårsager en ubalance i Meda dhatu, hvilket resulterer i fedme, ved at øge ophobningen af Ama (toksiske rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Guggul kan hjælpe med at reducere fedt ved at forbedre stofskiftet og mindske Ama ved at øge fordøjelsesbrand. Dette skyldes, at det er Deepan (appetitvækker). Gugguls Lekhaniya (skrabende) egenskab kan hjælpe den med at kontrollere overskydende fedt i kroppen. Tips: 1. Tag en eller to Guggul-tabletter. 2. Tag det 1-2 gange om dagen med varmt vand. 3. Gør dette hver dag for at holde din vægt i skak.
• Slidgigt : På grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber kan guggul være gavnlig i behandlingen af slidgigt. Det lindrer symptomerne på slidgigt ved at reducere hævelse, smerte og stivhed.
  Guggul er gavnlig i behandlingen af slidgigtsmerter. Ifølge Ayurveda er slidgigt, også kendt som Sandhivata, forårsaget af en stigning i Vata dosha. Det forårsager ledsmerter, ødem og bevægelsesproblemer. Guggul er en Vata-balancerende urt, der lindrer symptomerne på slidgigt, såsom ledsmerter og hævelse. Tips: 1. Tag en eller to Guggul-tabletter. 2. Tag det 1-2 gange om dagen med varmt vand for at lindre slidgigtsymptomer.
• Rheumatoid arthritis : Visse forbindelser i guggul har anti-inflammatoriske og anti-arthritiske virkninger. I tilfælde af reumatoid arthritis sænker det de molekyler, der forårsager smerte og betændelse.
  Ayurveda kaldes reumatoid arthritis (RA) som Aamavata. Amavata er en lidelse, hvor Vata doshaen er ødelagt, og Ama ophobes i leddene. Amavata begynder med en svækket fordøjelsesbrand, hvilket resulterer i en ophobning af Ama (giftige forbliver i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Vata transporterer denne Ama til forskellige steder, men i stedet for at blive absorberet, samler den sig i leddene. På grund af sin Ushna (varme) styrke hjælper Guggul med at reducere Ama. Guggul har også en Vata-balancerende effekt, som er med til at lindre symptomerne på leddegigt, såsom ledgener og hævelser. Tips: 1. Tag en eller to Guggul-tabletter. 2. Tag det 1-2 gange om dagen med varmt vand for at lindre symptomerne på reumatoid arthritis.
• Højt kolesteroltal : Guggul kan være gavnlig i behandlingen af højt kolesteroltal. Det har en bioaktiv komponent, der hjælper med at reducere totalt kolesterol, LDL (dårligt kolesterol) og triglycerider.
  Guggul kan hjælpe med at opretholde et sundt kolesterolniveau. Det øger stofskiftet ved at sænke Ama-niveauet (giftige forbliver i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Dette skyldes det faktum, at det er Ushna (varmt). Dens Lekhaniya (skrabende) egenskab hjælper også med at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen. Tips: 1. Tag et par Guggul-tabletter. 2. Tag det 1-2 gange om dagen med varmt vand.
• Acne : En bioaktiv komponent i guggul-ekstrakt har antiinflammatoriske og antibakterielle virkninger. Guggul nedsætter talgproduktionen og hæmmer væksten af acne-fremkaldende bakterier, når det tages oralt. Som et resultat kan Guggul være gavnlig i behandlingen af acne. Guggul fungerer bemærkelsesværdigt effektivt hos personer med fedtet hud, ifølge en undersøgelse.
  Acne og bumser er almindelige hos dem med en Kapha-Pitta dosha-hudtype. Kapha-forværring fremmer ifølge Ayurveda talgproduktionen, som tilstopper porerne. Både hvide og hudorme opstår som følge af dette. Pittaforværring resulterer også i røde papler (knopper) og pusfyldt betændelse. Gugguls Tridosha balancerende egenskab hjælper med at balancere Kapha-Pitta og sænker blokeringer og betændelse, når den tages oralt. Tips: 1. Tag en eller to Guggul-tabletter. 2. Tag det 1-2 gange om dagen med varmt vand. 3. Gør dette hver dag for at holde akne og bumser i skak.
• Ledsmerter : Når det administreres til det problematiske område, hjælper guggul med at lindre knogle- og ledsmerter. Knoglerne og leddene betragtes som en Vata-placering i kroppen, ifølge Ayurveda. Vata ubalance er den primære årsag til ledsmerter. På grund af dens Ushna (varme) styrke og Vata-balancerende egenskaber hjælper brug af en pasta af Guggul med at mindske ledgener. en. Tag 14 til 12 teskefulde Guggul-pulver. b. Bland varmt vand til en pasta. c. Påfør én gang om dagen i den ramte region. d. Lad det sidde i et par timer. g. For at lindre ledsmerter, skyl med simpelt vand.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Guggul:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Guggul (Commiphora wightii)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Guggul:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Guggul (Commiphora wightii)^(HR/4)

  • Amning : Hvis du tager Guggul, mens du ammer, skal du først tale med din læge.
  • Moderat medicininteraktion : 1. Antihypertensiv medicin kan interagere med guggul. Som følge heraf anbefales det generelt, at du tjekker din læge, før du tager Guggul sammen med antihypertensiv medicin. 2. Antikoagulantia kan interagere med guggul. Som et resultat, hvis du tager Guggul sammen med antikoagulantia, bør du tale med din læge på forhånd. 3. Anticancermedicin kan interagere med guggul. Som følge heraf anbefales det typisk, at du tjekker din læge, før du bruger Guggul med medicin mod kræft. 4. Antikoagulantia kan interagere med guggul. Som et resultat, hvis du tager Guggul sammen med antikoagulantia, bør du tale med din læge på forhånd. 5. Thyroid medicin kan forstyrre guggul. Derfor bør du tale med din læge, hvis du tager Guggul sammen med skjoldbruskkirtelmedicin.
  • Patienter med hjertesygdomme : Guggul har potentialet til at hæve kolesterolniveauet i kroppen. Hvis du har højt kolesteroltal, er det en god idé at holde øje med dit kolesteroltal, mens du tager Guggul.
  • Graviditet : Tal med din læge, hvis du er gravid og tager Guggul.
  • alvorlig medicininteraktion : Præventionsmidler kan interagere med guggul. Hvis du er på svangerskabsforebyggende medicin, anbefales det typisk, at du opsøger din læge, før du bruger Guggul.

  Sådan skal du tage Guggul:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Guggul (Commiphora wightii) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Guggul pulver : Tag to til fire knivspids Guggul-pulver. Synk det med hyggeligt vand en til to gange om dagen, eller tag to til fire knivspids Guggul-pulver. Synk det med hyggevand en til to gange om dagen. Tag en fjerdedel til en halv teskefuld Guggul-pulver. Lav en pasta med hyggevand. Påfør på det berørte område en gang om dagen Lad det stå i to til fire timer. Vask grundigt med postevand.
  • Guggul kapsel : Tag en til to af Guggul-kapsler. Synk det med varmt vand en til to gange om dagen, eller tag en til to af Guggul-kapsler. Synk det med hyggevand en til to gange om dagen.
  • Guggul tablet : Tag en til to Guggul-tablet. Synk det med hyggeligt vand en til to gange om dagen, eller tag en til to Guggul-tabletter. Synk det med hyggevand en til to gange om dagen.

  Hvor meget Guggul skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Guggul (Commiphora wightii) tages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Guggul pulver : To til fire knivspids pulver to gange om dagen, eller en fjerdedel til en halv teskefuld pulver en gang om dagen.
  • Guggul tablet : En til to tabletter en eller to gange om dagen.
  • Guggul kapsel : En til to kapsler en eller to gange om dagen.

  Bivirkninger af Guggul:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Guggul (Commiphora wightii)^(HR/7)

  • Ondt i maven
  • Hovedpine
  • Kvalme
  • Opkastning
  • Løs afføring
  • Diarré
  • Bøvsen
  • Hikke
  • Udslæt
  • Kløe

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Guggul:-

  Question. Er Guggul god mod hypothyroidisme?

  Answer. Ja, Guggul kan hjælpe med behandling af hypothyroidisme. Det øger produktionen af skjoldbruskkirtelhormon ved at forbedre skjoldbruskkirtelfunktionen og udløse nogle få enzymatiske processer.

  Question. Er Guggul godt for hjertet?

  Answer. Ja, Guggul har vist sig at være gavnlig for hjertet. Antioxidant, anti-inflammatorisk og antilipidæmiske (lipidsænkende) aktiviteter er alle til stede i det. Det sænker niveauet af low-density lipoprotein (LDL eller dårligt kolesterol), hvilket forhindrer arterieblokering. Guggul kan være effektiv til at forebygge hjerteanfald og andre hjerteproblemer som følge af dette.

  Ved at styre kolesterolniveauet hjælper guggul med at minimere risikoen for hjertesygdomme. På grund af sin Ushna (varme) natur hjælper Guggul stofskiftet ved at sænke Ama (giftige rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Dens Lekhaniya (skrabende) funktion hjælper også med at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen.

  Question. Er Guggul godt for leveren?

  Answer. På grund af dets hepatobeskyttende (leverbeskyttende) egenskaber kan Guggul være gavnlig for leveren. Det øger syntesen af bestemte enzymer og enzymatiske processer, der er gavnlige.

  SUMMARY

  ” Det bruges som en kommerciel kilde til “Gum guggul.” Gugguls vigtigste bioaktive komponent er oleo-gum-harpiks (en blanding af en olie og gullig eller brunlig væske udskilt fra plantestammen eller barken).