Guggul (Commiphora wightii)

Guggul juga dikenali sebagai “Pura,” yang bermaksud “mencegah penyakit.^(HR/1)

” Ia digunakan sebagai sumber komersial “Gum guggul.” Komponen bioaktif utama Guggul ialah oleo-gum-resin (campuran minyak dan cecair kekuningan atau keperangan yang dirembeskan daripada batang tumbuhan atau kulit kayu). Resin oleo-gum ini adalah dianggap mempunyai ciri-ciri perubatan. Guggul berkesan dalam pengurusan berat badan, menurut Ayurveda, kerana ia meningkatkan api pencernaan, yang membantu untuk meningkatkan metabolisme dan menghapuskan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang salah). Anti-radang dan anti -ciri artritis juga membantu mengurangkan bengkak, sakit dan kekakuan pada sendi dalam kes osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.Guggul juga boleh membantu mengurangkan jumlah kolesterol, lipoprotein berketumpatan rendah (LDL atau kolesterol jahat), dan paras trigliserida dalam darah. Guggul boleh diambil sebagai serbuk, tablet atau kapsul untuk membantu mengurangkan pengeluaran sebum dan, kerana sifat antibakterianya, menghalang pertumbuhan bakteria penyebab jerawat. Ketidakselesaan sendi boleh dilegakan dengan menggunakan pes Guggul dicampur dengan air suam ke sendi. Adalah penting untuk diingat bahawa Guggul harus sentiasa dikunyah dengan teliti sebelum ditelan untuk mendapatkan yang terbaik daripadanya.

Guggul juga dikenali sebagai :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, Bdellium India, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Gan, Gulgulu, Mahishaksh, Mahisaksiksi Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)

Guggul diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan faedah Guggul:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Guggul (Commiphora wightii) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• Obesiti : Guggul, menurut bukti saintifik, mungkin tidak berkesan dalam rawatan obesiti. Walaupun ia telah digunakan secara tradisional untuk mengawal berat badan.
  Pertambahan berat badan disebabkan oleh tabiat pemakanan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran penghadaman yang lemah. Ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam Meda dhatu, mengakibatkan obesiti, dengan meningkatkan pengumpulan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Guggul boleh membantu mengurangkan lemak dengan meningkatkan metabolisme dan mengurangkan Ama dengan meningkatkan api pencernaan. Ini disebabkan fakta bahawa ia adalah Deepan (pembuka selera). Sifat Lekhaniya (mengikis) Guggul boleh membantu mengawal lemak berlebihan dalam badan. Petua: 1. Ambil satu atau dua tablet Guggul. 2. Ambil 1-2 kali sehari bersama air suam. 3. Lakukan ini setiap hari untuk mengekalkan berat badan anda.
• Osteoartritis : Kerana sifat anti-radangnya, guggul mungkin bermanfaat dalam rawatan osteoarthritis. Ia melegakan simptom osteoarthritis dengan mengurangkan bengkak, sakit, dan kekakuan.
  Guggul bermanfaat dalam rawatan sakit osteoarthritis. Menurut Ayurveda, osteoarthritis, juga dikenali sebagai Sandhivata, disebabkan oleh peningkatan dalam Vata dosha. Ia menyebabkan sakit sendi, edoema, dan masalah pergerakan. Guggul ialah herba pengimbang Vata yang melegakan gejala osteoarthritis, seperti sakit sendi dan bengkak. Petua: 1. Ambil satu atau dua tablet Guggul. 2. Ambil 1-2 kali sehari dengan air suam untuk melegakan gejala osteoarthritis.
• Artritis reumatoid : Sebatian tertentu dalam guggul mempunyai kesan anti-radang dan anti-artritis. Dalam kes Rheumatoid arthritis, ia merendahkan molekul yang menyebabkan kesakitan dan keradangan.
  Dalam Ayurveda, Rheumatoid Arthritis (RA) dipanggil sebagai Aamavata. Amavata adalah gangguan di mana Vata dosha dihilangkan dan Ama terkumpul di sendi. Amavata bermula dengan api penghadaman yang lemah, mengakibatkan pengumpulan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Vata mengangkut Ama ini ke pelbagai tapak, tetapi bukannya diserap, ia terkumpul di sendi. Oleh kerana potensi Ushna (panas), Guggul membantu dalam pengurangan Ama. Guggul juga mempunyai kesan pengimbangan Vata, yang membantu mengurangkan gejala Rheumatoid arthritis, seperti ketidakselesaan sendi dan bengkak. Petua: 1. Ambil satu atau dua tablet Guggul. 2. Ambil 1-2 kali sehari dengan air suam untuk melegakan simptom Rheumatoid arthritis.
• Kolesterol tinggi : Guggul mungkin bermanfaat dalam rawatan kolesterol tinggi. Ia mempunyai komponen bioaktif yang membantu mengurangkan jumlah kolesterol, LDL (kolesterol jahat), dan trigliserida.
  Guggul boleh membantu dalam mengekalkan tahap kolesterol yang sihat. Ia meningkatkan metabolisme dengan menurunkan paras Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah Ushna (panas). Ciri Lekhaniya (mengikis) juga membantu menghilangkan kolesterol berlebihan dari badan. Petua: 1. Ambil beberapa tablet Guggul. 2. Ambil 1-2 kali sehari bersama air suam.
• Jerawat : Komponen bioaktif dalam ekstrak guggul mempunyai kesan anti-radang dan antibakteria. Guggul mengurangkan pengeluaran sebum dan menghalang pertumbuhan bakteria penyebab jerawat apabila diambil secara lisan. Akibatnya, Guggul mungkin bermanfaat dalam rawatan jerawat. Guggul berfungsi dengan sangat berkesan pada orang yang mempunyai kulit berminyak, menurut satu kajian.
  Jerawat dan jerawat adalah perkara biasa pada mereka yang mempunyai jenis kulit Kapha-Pitta dosha. Keterukan kapha, menurut Ayurveda, menggalakkan pengeluaran sebum, yang menyumbat liang-liang. Kedua-dua bintik putih dan hitam berlaku akibat daripada ini. Keterukan Pitta juga mengakibatkan papula merah (benjolan) dan keradangan berisi nanah. Sifat pengimbangan Tridosha Guggul membantu mengimbangi Kapha-Pitta dan merendahkan sekatan dan keradangan apabila diambil secara lisan. Petua: 1. Ambil satu atau dua tablet Guggul. 2. Ambil 1-2 kali sehari bersama air suam. 3. Lakukan ini setiap hari untuk mengelakkan jerawat dan jeragat.
• Sakit sendi : Apabila diberikan ke kawasan yang bermasalah, guggul membantu dalam melegakan sakit tulang dan sendi. Tulang dan sendi dianggap sebagai lokasi Vata dalam badan, menurut Ayurveda. Ketidakseimbangan Vata adalah punca utama sakit sendi. Oleh kerana potensi Ushna (panas) dan sifat pengimbangan Vata, menggunakan pes Guggul membantu mengurangkan ketidakselesaan sendi. a. Ambil 14 hingga 12 sudu teh serbuk Guggul. b. Campurkan air suam menjadi pes. c. Sapukan sekali sehari ke kawasan yang terjejas. d. Biarkan selama beberapa jam. g. Untuk melegakan sakit sendi, bilas dengan air mudah.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Guggul:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Guggul (Commiphora wightii)^(HR/3)

• Langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Guggul:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Guggul (Commiphora wightii)^(HR/4)

  • Menyusu : Jika anda mengambil Guggul semasa menyusu, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu.
  • Interaksi Perubatan Sederhana : 1. Ubat antihipertensi mungkin berinteraksi dengan guggul. Akibatnya, secara amnya anda disyorkan untuk memeriksa doktor anda sebelum mengambil Guggul dengan ubat antihipertensi. 2. Antikoagulan boleh berinteraksi dengan guggul. Akibatnya, jika anda mengambil Guggul dengan antikoagulan, anda harus berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. 3. Ubat antikanser mungkin berinteraksi dengan guggul. Akibatnya, biasanya anda disyorkan untuk memeriksa doktor anda sebelum menggunakan Guggul dengan ubat antikanser. 4. Antikoagulan boleh berinteraksi dengan guggul. Akibatnya, jika anda mengambil Guggul dengan antikoagulan, anda harus berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. 5. Ubat tiroid mungkin mengganggu guggul. Akibatnya, jika anda mengambil Guggul bersama-sama dengan ubat tiroid, anda harus berbincang dengan doktor anda.
  • Pesakit sakit jantung : Guggul berpotensi untuk meningkatkan paras kolesterol dalam badan. Jika anda mempunyai kolesterol tinggi, adalah idea yang baik untuk memerhatikan tahap kolesterol anda semasa mengambil Guggul.
  • Kehamilan : Jika anda hamil dan mengambil Guggul, berbincang dengan doktor anda.
  • interaksi ubat yang teruk : Ubat perancang boleh berinteraksi dengan guggul. Jika anda menggunakan ubat kontraseptif, biasanya anda disyorkan untuk berjumpa doktor anda sebelum menggunakan Guggul.

  Bagaimana untuk mengambil Guggul:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Guggul (Commiphora wightii) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  • Serbuk Guggul : Ambil dua hingga empat secubit serbuk Guggul. Telan dengan air yang selesa satu hingga dua kali sehari, atau, Ambil dua hingga empat secubit serbuk Guggul. Telan dengan air yang selesa satu hingga dua kali sehari. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Guggul. Buat pes dengan air yang selesa. Sapukan pada kawasan yang terjejas sekali sehariBiarkan selama dua hingga empat jam. Basuh secara meluas dengan air paip.
  • Kapsul Guggul : Ambil satu hingga dua kapsul Guggul. Telan dengan air suam satu hingga dua kali sehari, atau, Ambil satu hingga dua kapsul Guggul. Telan dengan air yang selesa satu hingga dua kali sehari.
  • Tablet Guggul : Ambil satu hingga dua tablet Guggul. Telan dengan air yang selesa satu hingga dua kali sehari, atau, Ambil satu hingga dua tablet Guggul. Telan dengan air yang selesa satu hingga dua kali sehari.

  Berapa banyak Guggul perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Guggul (Commiphora wightii) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Serbuk Guggul : Dua hingga empat serbuk secubit dua kali sehari, atau, Satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk sekali sehari.
  • Tablet Guggul : Satu hingga dua tablet sekali atau dua kali sehari.
  • Kapsul Guggul : Satu hingga dua kapsul sekali atau dua kali sehari.

  Kesan sampingan Guggul:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Guggul (Commiphora wightii)^(HR/7)

  • Perut tidak selesa
  • Sakit kepala
  • Loya
  • muntah-muntah
  • Najis longgar
  • Cirit-birit
  • sendawa
  • Hiccups
  • Ruam
  • Gatal-gatal

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Guggul:-

  Question. Adakah Guggul baik untuk hipotiroidisme?

  Answer. Ya, Guggul boleh membantu dengan pengurusan hipotiroidisme. Ia meningkatkan pengeluaran hormon tiroid dengan meningkatkan fungsi tiroid dan mencetuskan beberapa proses enzimatik.

  Question. Adakah Guggul baik untuk jantung?

  Answer. Ya, Guggul telah terbukti bermanfaat untuk jantung. Aktiviti antioksidan, anti-radang dan antilipidemik (penurun lipid) semuanya terdapat di dalamnya. Ia merendahkan tahap lipoprotein berketumpatan rendah (LDL, atau kolesterol jahat), mencegah penyumbatan arteri. Guggul mungkin berkesan dalam mencegah serangan jantung dan masalah jantung lain akibat daripada ini.

  Dengan menguruskan tahap kolesterol, guggul membantu meminimumkan risiko penyakit jantung. Oleh kerana sifat Ushna (panas), Guggul membantu metabolisme dengan menurunkan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Fungsi Lekhaniya (mengikis) juga membantu dalam penyingkiran kolesterol berlebihan daripada badan.

  Question. Adakah Guggul baik untuk hati?

  Answer. Kerana sifat hepatoprotektif (melindungi hati), Guggul mungkin bermanfaat untuk hati. Ia meningkatkan sintesis enzim tertentu dan proses enzimatik yang bermanfaat.

  SUMMARY

  ” Ia digunakan sebagai sumber komersial “Gum guggul.” Komponen bioaktif utama Guggul ialah oleo-gum-resin (campuran minyak dan cecair kekuningan atau keperangan yang dirembeskan daripada batang tumbuhan atau kulit kayu).