Guggul (Commiphora wightii)

A Guggul “Pura” néven is ismert, ami azt jelenti, hogy “betegségmegelőző”.^(HR/1)

„Gum guggul” kereskedelmi forrásaként használják. A Guggul fő bioaktív komponense az oleogumi gyanta (olaj és sárgás vagy barnás folyadék keveréke, amely a növényi szárból vagy kéregből választódik ki). Ez az oleogumi gyanta A Guggul az Ayurveda szerint hatékony a testtömeg-szabályozásban, mivel fokozza az emésztést, ami elősegíti az anyagcserét és az Ama (a szervezetben a helytelen emésztés miatti mérgező maradványok) eltávolítását. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns -Az ízületi gyulladásos jellemzők az ízületi duzzanat, fájdalom és merevség csökkentését is segítik osteoarthritis és rheumatoid arthritis esetén. A Guggul segíthet csökkenteni a vér összkoleszterinszintjét, az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy rossz koleszterin) és a trigliceridszintet is. A Guggul por, tabletta vagy kapszula formájában is bevehető, hogy csökkentse a faggyútermelést, és antibakteriális tulajdonságai miatt gátolja a pattanást okozó baktériumok szaporodását. meleg vízzel kevert Guggul paszta az ízületekhez. Fontos megjegyezni, hogy a Guggul-t mindig alaposan meg kell rágni lenyelés előtt, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle.

Guggul más néven :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, Indiai Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Ganak Guggshalu, Mahisa Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)

Guggul származik :- Növény

A Guggul felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Guggul (Commiphora wightii) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Elhízottság : Guggul tudományos bizonyítékok szerint hatástalan lehet az elhízás kezelésében. Bár hagyományosan súlyszabályozásra használták.
  A súlygyarapodást a helytelen étkezési szokások és a mozgásszegény életmód okozza, aminek következtében az emésztőrendszer legyengül. Ez kiegyensúlyozatlanságot okoz a Meda dhatuban, ami elhízáshoz vezet, mivel fokozza az Ama felhalmozódását (a helytelen emésztés miatti mérgező maradványok a szervezetben). A Guggul segíthet a zsír csökkentésében az anyagcsere javításával és az Ama csökkentésével az emésztési tüzet növelésével. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez a Deepan (étvágygerjesztő). A Guggul Lekhaniya (kaparó) tulajdonsága segíthet a testben lévő felesleges zsír szabályozásában. Tippek: 1. Vegyünk egy vagy két Guggul tablettát. 2. Naponta 1-2 alkalommal vegye be meleg vízzel. 3. Tedd ezt minden nap, hogy kordában tartsd a súlyodat.
• Osteoarthritis : Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a guggul előnyös lehet az osteoarthritis kezelésében. Enyhíti az osteoarthritis tüneteit a duzzanat, a fájdalom és a merevség csökkentésével.
  A Guggul előnyös az osteoarthritis fájdalmának kezelésében. Az Ayurveda szerint az osteoarthritist, más néven Sandhivatát a Vata dosha növekedése okozza. Ízületi fájdalmat, ödémát és mozgási problémákat okoz. A Guggul egy Vata-kiegyensúlyozó gyógynövény, amely enyhíti az osteoarthritis tüneteit, például az ízületi fájdalmat és duzzanatot. Tippek: 1. Vegyünk egy vagy két Guggul tablettát. 2. Naponta 1-2 alkalommal vegye be meleg vízzel az osteoarthritis tüneteinek enyhítésére.
• Rheumatoid arthritis : A guggul bizonyos vegyületei gyulladáscsökkentő és ízületi gyulladáscsökkentő hatásúak. Rheumatoid arthritis esetén csökkenti a fájdalmat és gyulladást okozó molekulákat.
  Az Ayurvédában a rheumatoid arthritist (RA) Aamavatának nevezik. Az Amavata egy olyan rendellenesség, amelyben a Vata dosha megsérül, és az Ama felhalmozódik az ízületekben. Az Amavata az emésztési tűz gyengülésével kezdődik, ami Ama felhalmozódását eredményezi (a helytelen emésztés miatt mérgező marad a szervezetben). A Vata különféle helyekre szállítja ezt az Amát, de ahelyett, hogy felszívódna, felhalmozódik az ízületekben. Ushna (forró) hatásának köszönhetően a Guggul segít az Ama csökkentésében. A Guggul Vata-kiegyensúlyozó hatással is rendelkezik, amely segít enyhíteni a rheumatoid arthritis tüneteit, például az ízületi kellemetlenségeket és duzzanatot. Tippek: 1. Vegyünk egy vagy két Guggul tablettát. 2. Naponta 1-2 alkalommal vegye be meleg vízzel, hogy enyhítse a rheumatoid arthritis tüneteit.
• Magas koleszterin : A Guggul hasznos lehet a magas koleszterinszint kezelésében. Bioaktív komponense segít csökkenteni az összkoleszterint, az LDL-t (rossz koleszterin) és a triglicerideket.
  Guggul segíthet az egészséges koleszterinszint fenntartásában. Fokozza az anyagcserét az Ama szintjének csökkentésével (a helytelen emésztés miatt mérgező marad a szervezetben). Ez annak a ténynek köszönhető, hogy Ushna (forró). Lekhaniya (kaparó) tulajdonsága szintén segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből. Tippek: 1. Vegyen be néhány Guggul tablettát. 2. Naponta 1-2 alkalommal vegye be meleg vízzel.
• Pattanás : A guggul kivonat bioaktív komponense gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatással rendelkezik. A Guggul szájon át szedve csökkenti a faggyútermelést és gátolja a pattanásokat okozó baktériumok növekedését. Ennek eredményeként a Guggul hasznos lehet az akne kezelésében. Egy tanulmány szerint a Guggul rendkívül hatékonyan működik zsíros bőrű embereknél.
  Az akne és a pattanások gyakoriak a Kapha-Pitta dosha bőrtípusúakban. A kapha súlyosbodása az Ayurveda szerint elősegíti a faggyútermelést, ami eltömíti a pórusokat. Ennek eredményeként fehér és mitesszerek egyaránt előfordulnak. A Pitta súlyosbodása vörös papulákat (dudorokat) és gennyes gyulladást is eredményez. A Guggul Tridosha kiegyensúlyozó tulajdonsága segít egyensúlyban tartani a Kapha-Pitta-t, és csökkenti az elzáródásokat és a gyulladást szájon át szedve. Tippek: 1. Vegyünk egy vagy két Guggul tablettát. 2. Naponta 1-2 alkalommal vegye be meleg vízzel. 3. Tegye ezt minden nap, hogy távol tartsa a pattanásokat és a pattanásokat.
• Ízületi fájdalom : problémás területre beadva a guggul segít a csont- és ízületi fájdalmak enyhítésében. Az Ayurveda szerint a csontokat és az ízületeket Vata helynek tekintik a testben. A Vata egyensúlyhiány az ízületi fájdalmak elsődleges oka. Ushna (forró) hatásának és Vata kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően a Guggul paszta segít csökkenteni az ízületi kellemetlenségeket. a. Vegyünk 14-12 teáskanál Guggul port. b. Meleg vizet keverjünk péppé. c. Alkalmazza naponta egyszer az érintett területre. d. Hagyjuk állni pár órát. g. Az ízületi fájdalmak enyhítésére egyszerű vízzel öblítse le.

Video Tutorial

A Guggul alkalmazása során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Guggul (Commiphora wightii) szedése során.^(HR/3)

• Különleges óvintézkedések a Guggul szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbiakban különleges óvintézkedéseket kell tenni a Guggul (Commiphora wightii) szedése során.^(HR/4)

  • Szoptatás : Ha szoptatás közben szedi a Guggult, először beszéljen kezelőorvosával.
  • Mérsékelt gyógyszerkölcsönhatás : 1. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a guggullal. Ennek eredményeként általában ajánlott, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt a Guggul-t vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt szedné. 2. Az antikoagulánsok kölcsönhatásba léphetnek a guggullal. Ennek eredményeként, ha a Guggul-t véralvadásgátlókkal együtt szedi, előtte beszélnie kell orvosával. 3. A rákellenes gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a guggullal. Ennek eredményeként általában ajánlott, hogy ellenőrizze orvosát, mielőtt a Guggul-t rákellenes gyógyszerekkel együtt alkalmazná. 4. Az antikoagulánsok kölcsönhatásba léphetnek a guggullal. Ennek eredményeként, ha a Guggul-t véralvadásgátlókkal együtt szedi, előtte beszélnie kell orvosával. 5. A pajzsmirigy gyógyszerek zavarhatják a guggult. Ennek eredményeként, ha a Guggul-t pajzsmirigy-gyógyszerrel együtt szedi, beszéljen kezelőorvosával.
  • Szívbetegségben szenvedő betegek : A Guggul képes megemelni a koleszterinszintet a szervezetben. Ha magas a koleszterinszintje, a Guggul szedése közben érdemes figyelemmel kísérni koleszterinszintjét.
  • Terhesség : Ha terhes és Guggult szed, beszéljen orvosával.
  • súlyos gyógyszerkölcsönhatás : A fogamzásgátló gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a guggullal. Ha fogamzásgátló gyógyszert szed, általában javasolt, hogy a Guggul alkalmazása előtt keresse fel orvosát.

  Hogyan kell szedni a Guggult:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Guggul (Commiphora wightii) az alábbiak szerint alkalmazható^(HR/5)

  • Guggul por : Vegyünk két-négy csipet Guggul port. Nyeld le bőséges vízzel naponta egyszer-kétszer, vagy vegyél be két-négy csipet Guggul port. Nyeld le bőséges vízzel naponta egyszer-kétszer. Vegyünk egy negyed-fél teáskanál Guggul port. Készítsen pasztát kellemes vízzel. Naponta egyszer vigye fel az érintett területre Hagyja hatni két-négy órán keresztül. Alaposan mossa le csapvízzel.
  • Guggul kapszula : Vegyünk egy-két Guggul kapszulát. Nyelje le meleg vízzel naponta egyszer-kétszer, vagy vegyen be egy-két Guggul kapszulát. Nyeld le bőséges vízzel naponta egyszer-kétszer.
  • Guggul tabletta : Vegyünk egy-két Guggul tablettát. Nyelje le bőséges vízzel naponta egyszer-kétszer, vagy vegyen be egy-két Guggul tablettát. Nyeld le bőséges vízzel naponta egyszer-kétszer.

  Mennyi Guggult kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Guggul (Commiphora wightii) mennyiségét az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  • Guggul por : Két-négy csipet por naponta kétszer, vagy egynegyed-fél teáskanál por naponta egyszer.
  • Guggul tabletta : Egy-két tabletta naponta egyszer vagy kétszer.
  • Guggul kapszula : Egy-két kapszula naponta egyszer vagy kétszer.

  A Guggul mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a Guggul (Commiphora wightii) szedése során.^(HR/7)

  • Gyomorrontás
  • Fejfájás
  • Hányinger
  • Hányás
  • Laza széklet
  • Hasmenés
  • Böfögés
  • Csuklás
  • Kiütés
  • Viszkető

  Gyakran feltett kérdések A Guggulhoz kapcsolódnak:-

  Question. A Guggul jó pajzsmirigy alulműködésre?

  Answer. Igen, a Guggul segíthet a hypothyreosis kezelésében. Fokozza a pajzsmirigy hormontermelését azáltal, hogy javítja a pajzsmirigy működését és beindít néhány enzimatikus folyamatot.

  Question. A Guggul jót tesz a szívnek?

  Answer. Igen, a Guggul jótékony hatással van a szívre. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antilipidémiás (lipidcsökkentő) hatások mind jelen vannak benne. Csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy rossz koleszterin) szintjét, megelőzve az artériák elzáródását. A Guggul hatékony lehet a szívrohamok és egyéb szívproblémák megelőzésében.

  koleszterinszint szabályozásával a guggul segít minimalizálni a szívbetegségek kockázatát. Ushna (forró) természetének köszönhetően a Guggul segíti az anyagcserét az Ama (a szervezetben a helytelen emésztés miatti mérgező maradványok) csökkentésével. Lekhaniya (kaparó) funkciója a felesleges koleszterin eltávolítását is segíti a szervezetből.

  Question. A Guggul jót tesz a májnak?

  Answer. Májvédő (májvédő) tulajdonságai miatt a Guggul előnyös lehet a máj számára. Fokozza bizonyos enzimek és enzimatikus folyamatok szintézisét, amelyek előnyösek.

  SUMMARY

  „Gum guggul” kereskedelmi forrásaként használják. A Guggul fő bioaktív komponense az oleogumi-gyanta (olaj és sárgás vagy barnás folyadék keveréke, amely a növényi szárból vagy kéregből választódik ki).