Guggul (Commiphora wightii)

Guggul também é conhecido como “Pura”, que significa “prevenção de doenças”.^(HR/1)

” É utilizado como uma fonte comercial de “Gum guggul.” O principal componente bioativo de Guggul é a oleo-goma-resina (uma mistura de um óleo e um fluido amarelado ou acastanhado secretado do caule ou casca da planta). Esta resina de oleo-goma é Acredita-se que tenha propriedades medicinais. Guggul é eficaz no controle de peso, de acordo com a Ayurveda, pois aumenta o fogo digestivo, o que ajuda a aumentar o metabolismo e eliminar os Ama (resíduos tóxicos no corpo devido à digestão incorreta). -As características artríticas também ajudam a reduzir o inchaço, a dor e a rigidez nas articulações em casos de osteoartrite e artrite reumatóide.Guggul também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol total, lipoproteína de baixa densidade (LDL ou colesterol ruim) e triglicérides no sangue. Guggul pode ser tomado na forma de pó, comprimido ou cápsula para ajudar a reduzir a produção de sebo e, devido às suas propriedades antibacterianas, impedir o crescimento de bactérias causadoras de acne. uma pasta de Guggul misturada com água morna para as articulações. É importante lembrar que Guggul deve sempre ser mastigado bem antes de ingerir para tirar o máximo proveito dele.

Guggul também é conhecido como :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, Indian Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Gan, Gulgulu, Mahishaksh, Mahisaksi Guggalu, Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)

Guggul é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Guggul:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Guggul (Commiphora wightii) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Obesidade : Guggul, segundo evidências científicas, pode ser ineficaz no tratamento da obesidade. Embora tenha sido tradicionalmente usado para controlar o peso.
  O ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso causa um desequilíbrio no Meda dhatu, resultando em obesidade, aumentando o acúmulo de Ama (resíduos tóxicos no corpo devido à digestão incorreta). Guggul pode ajudar a diminuir a gordura melhorando o metabolismo e diminuindo o Ama aumentando o fogo digestivo. Isso se deve ao fato de ser Deepan (aperitivo). A propriedade Lekhaniya (raspagem) de Guggul pode ajudá-lo a controlar o excesso de gordura no corpo. Dicas: 1. Tome um ou dois comprimidos de Guggul. 2. Tome 1-2 vezes ao dia com água morna. 3. Faça isso todos os dias para manter seu peso sob controle.
• Osteoartrite : Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o guggul pode ser benéfico no tratamento da osteoartrite. Alivia os sintomas da osteoartrite, reduzindo o inchaço, a dor e a rigidez.
  Guggul é benéfico no tratamento da dor da osteoartrite. De acordo com a Ayurveda, a osteoartrite, também conhecida como Sandhivata, é causada por um aumento do dosha Vata. Causa dor nas articulações, edema e problemas de movimento. Guggul é uma erva de equilíbrio Vata que alivia os sintomas da osteoartrite, como dor nas articulações e inchaço. Dicas: 1. Tome um ou dois comprimidos de Guggul. 2. Tome 1-2 vezes ao dia com água morna para aliviar os sintomas da osteoartrite.
• Artrite reumatoide : Certos compostos em guggul têm efeitos anti-inflamatórios e anti-artríticos. No caso da artrite reumatóide, reduz as moléculas que causam dor e inflamação.
  Na Ayurveda, a Artrite Reumatóide (AR) é chamada de Aamavata. Amavata é um distúrbio no qual o dosha Vata é viciado e Ama se acumula nas articulações. Amavata começa com um fogo digestivo enfraquecido, resultando em um acúmulo de Ama (restos tóxicos no corpo devido à digestão inadequada). Vata transporta este Ama para vários locais, mas em vez de ser absorvido, acumula-se nas articulações. Devido à sua potência Ushna (quente), Guggul ajuda na redução de Ama. Guggul também tem um efeito de equilíbrio Vata, que ajuda a aliviar os sintomas da artrite reumatóide, como desconforto e inchaço nas articulações. Dicas: 1. Tome um ou dois comprimidos de Guggul. 2. Tome 1-2 vezes ao dia com água morna para aliviar os sintomas da artrite reumatóide.
• Colesterol alto : Guggul pode ser benéfico no tratamento de colesterol alto. Possui um componente bioativo que ajuda a diminuir o colesterol total, o LDL (colesterol ruim) e os triglicerídeos.
  Guggul pode ajudar a manter um nível de colesterol saudável. Aumenta o metabolismo diminuindo os níveis de Ama (restos tóxicos no corpo devido à digestão inadequada). Isso se deve ao fato de ser Ushna (quente). Sua característica Lekhaniya (raspagem) também ajuda a remover o excesso de colesterol do corpo. Dicas: 1. Tome alguns comprimidos de Guggul. 2. Tome 1-2 vezes ao dia com água morna.
• Acne : Um componente bioativo no extrato de guggul possui efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos. Guggul diminui a produção de sebo e inibe o crescimento de bactérias causadoras de acne quando tomado por via oral. Como resultado, Guggul pode ser benéfico no tratamento da acne. Guggul tem um desempenho notavelmente eficaz em pessoas com pele oleosa, de acordo com um estudo.
  Acne e espinhas são comuns em pessoas com um tipo de pele Kapha-Pitta dosha. O agravamento de Kapha, de acordo com Ayurveda, promove a produção de sebo, que obstrui os poros. Ambos brancos e cravos ocorrem como resultado disso. O agravamento de Pitta também resulta em pápulas vermelhas (inchaços) e inflamação cheia de pus. A propriedade de equilíbrio Tridosha de Guggul ajuda a equilibrar Kapha-Pitta e reduz bloqueios e inflamações quando tomado por via oral. Dicas: 1. Tome um ou dois comprimidos de Guggul. 2. Tome 1-2 vezes ao dia com água morna. 3. Faça isso todos os dias para manter a acne e espinhas afastadas.
• Dor nas articulações : Quando administrado na área problemática, o guggul auxilia no alívio de dores ósseas e articulares. Os ossos e articulações são considerados uma localização Vata no corpo, de acordo com a Ayurveda. Desequilíbrio Vata é a principal causa de dor nas articulações. Devido à sua potência Ushna (quente) e propriedades de equilíbrio Vata, usar uma pasta de Guggul ajuda a diminuir o desconforto nas articulações. uma. Tome 14 a 12 colheres de chá de pó de Guggul. b. Misture a água morna em uma pasta. c. Aplique uma vez ao dia na região afetada. d. Deixe descansar por algumas horas. g. Para aliviar a dor nas articulações, lave com água simples.

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Precauções a serem tomadas ao usar Guggul:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Guggul (Commiphora wightii)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Guggul:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Guggul (Commiphora wightii)^(HR/4)

  • Amamentação : Se estiver a tomar Guggul durante a amamentação, fale primeiro com o seu médico.
  • Interação medicamentosa moderada : 1. Medicamentos anti-hipertensivos podem interagir com guggul. Como resultado, geralmente é recomendado que você consulte seu médico antes de tomar Guggul com medicamentos anti-hipertensivos. 2. Os anticoagulantes podem interagir com o guggul. Como resultado, se você estiver tomando Guggul com anticoagulantes, converse com seu médico antes. 3. Medicamentos anticancerígenos podem interagir com guggul. Como resultado, normalmente é recomendado que você consulte seu médico antes de usar Guggul com medicamentos anticancerígenos. 4. Os anticoagulantes podem interagir com o guggul. Como resultado, se você estiver tomando Guggul com anticoagulantes, converse com seu médico antes. 5. Medicamentos para a tireoide podem interferir no guggul. Como resultado, se você estiver tomando Guggul junto com medicamentos para a tireoide, converse com seu médico.
  • Pacientes com doenças cardíacas : Guggul tem o potencial de aumentar os níveis de colesterol no corpo. Se você tem colesterol alto, é uma boa ideia ficar de olho nos níveis de colesterol enquanto estiver tomando Guggul.
  • Gravidez : Se estiver grávida e a tomar Guggul, fale com o seu médico.
  • interação medicamentosa grave : Os medicamentos contracetivos podem interagir com o guggul. Se você estiver tomando medicação anticoncepcional, normalmente é recomendável que você consulte seu médico antes de usar Guggul.

  Como tomar Guggul:-

  De acordo com vários estudos científicos, Guggul (Commiphora wightii) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Pó Guggul : Tome duas a quatro pitadas de pó de Guggul. Engula com água morna uma a duas vezes ao dia, ou, tome duas a quatro pitadas de pó de Guggul. Engula-o com água morna uma a duas vezes ao dia. Tome um quarto a meia colher de chá de pó de Guggul. Faça uma pasta com água morna. Aplique na área afetada uma vez ao diaDeixe por duas a quatro horas. Lave abundantemente com água da torneira.
  • Cápsula Guggul : Tome uma ou duas cápsulas de Guggul. Engula com água morna uma a duas vezes ao dia, ou, tome uma a duas cápsulas de Guggul. Engula-o com água morna uma a duas vezes ao dia.
  • Comprimido Guggul : Tome um ou dois comprimidos de Guggul. Engula com água morna uma a duas vezes ao dia, ou Tome um a dois comprimidos de Guggul. Engula-o com água morna uma a duas vezes ao dia.

  Quanto Guggul deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Guggul (Commiphora wightii) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Pó Guggul : Duas a quatro pitadas de pó duas vezes por dia, ou um quarto a meia colher de chá de pó uma vez por dia.
  • Comprimido Guggul : Um a dois comprimidos uma ou duas vezes por dia.
  • Cápsula Guggul : Uma a duas cápsulas uma ou duas vezes ao dia.

  Efeitos colaterais do Guggul:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Guggul (Commiphora wightii)^(HR/7)

  • Dor de estômago
  • Dor de cabeça
  • Náusea
  • Vômito
  • Fezes soltas
  • Diarréia
  • Arroto
  • Soluços
  • Irritação na pele
  • Coceira

  Perguntas frequentes relacionadas ao Guggul:-

  Question. Guggul é bom para hipotireoidismo?

  Answer. Sim, Guggul pode ajudar no controle do hipotireoidismo. Aumenta a produção de hormônios da tireoide, melhorando a função da tireoide e desencadeando alguns processos enzimáticos.

  Question. Guggul é bom para o coração?

  Answer. Sim, Guggul demonstrou ser benéfico para o coração. Atividades antioxidantes, anti-inflamatórias e antilipidêmicas (redutoras de lipídios) estão todas presentes nele. Reduz o nível de lipoproteína de baixa densidade (LDL, ou colesterol ruim), evitando o bloqueio das artérias. Guggul pode ser eficaz na prevenção de ataques cardíacos e outros problemas cardíacos como resultado disso.

  Ao gerenciar os níveis de colesterol, o guggul ajuda a minimizar o risco de doenças cardíacas. Devido à sua natureza Ushna (quente), Guggul ajuda o metabolismo diminuindo o Ama (resíduos tóxicos no corpo devido à digestão incorreta). Sua função Lekhaniya (raspagem) também auxilia na remoção do excesso de colesterol do corpo.

  Question. Guggul é bom para o fígado?

  Answer. Devido às suas propriedades hepatoprotetoras (protetoras do fígado), Guggul pode ser benéfico para o fígado. Aumenta a síntese de enzimas particulares e processos enzimáticos que são benéficos.

  SUMMARY

  principal componente bioativo de Guggul é a oleo-goma-resina (uma mistura de óleo e fluido amarelado ou acastanhado secretado do caule ou casca da planta).