Guggul (Commiphora wightii)

Guggul este cunoscut și sub numele de „Pura”, care înseamnă „prevenirea bolilor”.^(HR/1)

„Este utilizat ca sursă comercială de „Gum guggul.” Principala componentă bioactivă a Guggul este oleo-gumă-rășină (un amestec de ulei și fluid gălbui sau maroniu secretat din tulpina sau scoarța plantei). Această rășină oleo-gumă este se crede că are proprietăți medicinale Guggul este eficient în gestionarea greutății, conform Ayurvedei, deoarece crește focul digestiv, ceea ce ajută la stimularea metabolismului și la eliminarea Ama (reziduurile toxice din organism din cauza digestiei incorecte). -caracteristicile artritice ajută, de asemenea, la reducerea umflăturilor, durerii și rigidității articulațiilor în cazurile de osteoartrită și artrită reumatoidă. Guggul poate ajuta, de asemenea, la scăderea colesterolului total, a lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL sau colesterolului rău) și a trigliceridelor din sânge. Guggul poate fi luat sub formă de pulbere, tabletă sau capsulă pentru a ajuta la reducerea producției de sebum și, datorită proprietăților sale antibacteriene, împiedică creșterea bacteriilor care cauzează acnee. Disconfortul articular poate fi atenuat prin aplicarea o pastă de Guggul amestecată cu apă caldă până la articulații. Este important să ne amintim că Guggul trebuie întotdeauna mestecat bine înainte de a fi ingerat pentru a profita la maximum de el.

Guggul este cunoscut și ca :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, Indian Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Gan, Gulgulu, Mahishaksh, Mahluis, Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)

Guggul se obține din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale Guggul:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Guggul (Commiphora wightii) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Obezitatea : Guggul, conform dovezilor științifice, poate fi ineficient în tratamentul obezității. Deși a fost folosit în mod tradițional pentru controlul greutății.
  Creșterea în greutate este cauzată de obiceiurile alimentare proaste și de un stil de viață sedentar, ceea ce are ca rezultat un tract digestiv slăbit. Acest lucru determină un dezechilibru în Meda dhatu, ducând la obezitate, prin creșterea acumulării de Ama (reziduuri toxice în organism din cauza digestiei incorecte). Guggul poate ajuta la scăderea grăsimilor prin îmbunătățirea metabolismului și scăderea Ama prin creșterea focului digestiv. Acest lucru se datorează faptului că este Deepan (aperitiv). Proprietatea Lekhaniya (răzuire) a lui Guggul îl poate ajuta să controleze excesul de grăsime din organism. Sfaturi: 1. Luați una sau două comprimate Guggul. 2. Luați-l de 1-2 ori pe zi cu apă caldă. 3. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a vă menține greutatea sub control.
• Osteoartrita : Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, guggul poate fi benefic în tratamentul osteoartritei. Ameliorează simptomele osteoartritei prin reducerea umflăturilor, durerii și rigidității.
  Guggul este benefic în tratamentul durerii osteoartritei. Potrivit Ayurveda, osteoartrita, cunoscută și sub numele de Sandhivata, este cauzată de o creștere a dosha Vata. Provoacă dureri articulare, edoemă și probleme de mișcare. Guggul este o plantă care echilibrează Vata, care ameliorează simptomele osteoartritei, cum ar fi durerile articulare și umflarea. Sfaturi: 1. Luați una sau două comprimate Guggul. 2. Luați-l de 1-2 ori pe zi cu apă caldă pentru a ameliora simptomele osteoartritei.
• Artrita reumatoida : Anumiți compuși din guggul au efecte antiinflamatorii și antiartritice. În cazul artritei reumatoide, scade moleculele care provoacă durere și inflamație.
  În Ayurveda, artrita reumatoidă (RA) este numită Aamavata. Amavata este o tulburare în care Vata dosha este viciat și Ama se acumulează în articulații. Amavata începe cu un foc digestiv slăbit, rezultând o acumulare de Ama (rămăne toxice în organism din cauza digestiei necorespunzătoare). Vata transportă această Ama în diferite locuri, dar în loc să fie absorbită, se acumulează în articulații. Datorită potenței sale Ushna (fierbinte), Guggul ajută la reducerea Ama. Guggul are, de asemenea, un efect de echilibrare Vata, care ajută la ameliorarea simptomelor artritei reumatoide, cum ar fi disconfortul și umflarea articulațiilor. Sfaturi: 1. Luați una sau două comprimate Guggul. 2. Luați-l de 1-2 ori pe zi cu apă caldă pentru a ameliora simptomele poliartritei reumatoide.
• Colesterol ridicat : Guggul poate fi benefic în tratamentul colesterolului ridicat. Are o componentă bioactivă care ajută la scăderea colesterolului total, LDL (colesterolul rău) și trigliceridelor.
  Guggul poate ajuta la menținerea unui nivel sănătos de colesterol. Îmbunătățește metabolismul prin scăderea nivelului de Ama (rămâne toxice în organism din cauza digestiei necorespunzătoare). Acest lucru se datorează faptului că este Ushna (fierbinte). Caracteristica sa Lekhaniya (răzuire) ajută, de asemenea, la eliminarea excesului de colesterol din organism. Sfaturi: 1. Luați câteva comprimate Guggul. 2. Luați-l de 1-2 ori pe zi cu apă caldă.
• Acnee : O componentă bioactivă din extractul de guggul are efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Guggul scade producția de sebum și inhibă creșterea bacteriilor care cauzează acnee atunci când este administrat oral. Ca urmare, Guggul poate fi benefic în tratamentul acneei. Potrivit unui studiu, Guggul are rezultate remarcabil de eficient la persoanele cu ten gras.
  Acneea și cosurile sunt frecvente la cei cu un tip de piele Kapha-Pitta dosha. Agravarea Kapha, conform Ayurveda, promovează producția de sebum, care înfundă porii. Atât punctele albe, cât și punctele negre apar ca urmare a acestui fapt. Agravarea Pitta are ca rezultat, de asemenea, papule roșii (umflături) și inflamație plină de puroi. Proprietatea de echilibrare Tridosha a lui Guggul ajută la echilibrarea Kapha-Pitta și reduce blocajele și inflamația atunci când este administrată pe cale orală. Sfaturi: 1. Luați una sau două comprimate Guggul. 2. Luați-l de 1-2 ori pe zi cu apă caldă. 3. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a ține la distanță acneea și cosurile.
• Dureri articulare : Când este administrat în zona problematică, guggul ajută la ameliorarea durerilor osoase și articulare. Oasele și articulațiile sunt considerate o locație Vata în organism, conform Ayurveda. Dezechilibrul Vata este cauza principală a durerii articulare. Datorită potenței sale Ushna (fierbinte) și proprietăților de echilibrare Vata, utilizarea unei paste de Guggul ajută la scăderea disconfortului articular. A. Luați 14 până la 12 lingurițe de pudră Guggul. b. Amesteca apa calda intr-o pasta. c. Aplicați o dată pe zi în regiunea afectată. d. Lasă-l să stea câteva ore. g. Pentru a calma durerile articulare, clătiți cu apă simplă.

Video Tutorial

Precauții care trebuie luate în timpul utilizării Guggul:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Guggul (Commiphora wightii)^(HR/3)

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Guggul:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timp ce luați Guggul (Commiphora wightii)^(HR/4)

  • Alăptarea : Dacă luați Guggul în timp ce alăptați, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
  • Interacțiune moderată cu medicamente : 1. Medicamentele antihipertensive pot interacționa cu guggul. Ca urmare, se recomandă, în general, să vă consultați medicul înainte de a lua Guggul cu medicamente antihipertensive. 2. Anticoagulantele pot interacționa cu guggul. Ca urmare, dacă luați Guggul cu anticoagulante, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil. 3. Medicamentele anticancer pot interacționa cu guggul. Ca rezultat, se recomandă de obicei să vă consultați medicul înainte de a utiliza Guggul cu medicamente anticancer. 4. Anticoagulantele pot interacționa cu guggul. Ca urmare, dacă luați Guggul cu anticoagulante, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil. 5. Medicamentele tiroidiene pot interfera cu guggul. Ca urmare, dacă luați Guggul împreună cu medicamente pentru tiroida, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Pacienți cu boli de inimă : Guggul are potențialul de a crește nivelul de colesterol din organism. Dacă aveți colesterolul ridicat, este o idee bună să urmăriți nivelul de colesterol în timp ce luați Guggul.
  • Sarcina : Dacă sunteți gravidă și luați Guggul, discutați cu medicul dumneavoastră.
  • interacțiune severă cu medicamentul : Medicamentele contraceptive pot interacționa cu guggul. Dacă luați medicamente contraceptive, se recomandă de obicei să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza Guggul.

  Cum să luați Guggul:-

  Conform mai multor studii științifice, Guggul (Commiphora wightii) poate fi inclus în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Pulbere Guggul : Luați două până la patru vârfuri de pudră Guggul. Înghițiți-l cu apă confortabilă de una până la două ori pe zi sau luați două până la patru vârfuri de pudră Guggul. Înghițiți-l cu apă caldă de una până la două ori pe zi. Luați o pătrime până la jumătate de linguriță de pudră Guggul. Faceți o pastă cu apă caldă. Aplicați pe zona afectată o dată pe zi Lăsați-l timp de două până la patru ore. Spălați abundent cu apă de la robinet.
  • Capsula Guggul : Luați una sau două capsule Guggul. Înghițiți-l cu apă caldă de una până la două ori pe zi sau luați una sau două capsule Guggul. Înghițiți-l cu apă caldă de una până la două ori pe zi.
  • Tableta Guggul : Luați una până la două comprimate Guggul. Înghițiți-l cu apă caldă de una până la două ori pe zi sau luați una sau două comprimate Guggul. Înghițiți-l cu apă caldă de una până la două ori pe zi.

  Cât de mult Guggul trebuie luat:-

  Conform mai multor studii științifice, Guggul (Commiphora wightii) ar trebui luat în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Pulbere Guggul : Două până la patru praf de praf de două ori pe zi sau, o pătrime până la jumătate de linguriță de pudră o dată pe zi.
  • Tableta Guggul : Una sau două comprimate o dată sau de două ori pe zi.
  • Capsula Guggul : Una sau două capsule o dată sau de două ori pe zi.

  Efectele secundare ale Guggul:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Guggul (Commiphora wightii)^(HR/7)

  • Stomac deranjat
  • Durere de cap
  • Greaţă
  • Vărsături
  • Scaun liber
  • Diaree
  • Râgâială
  • Sughitul
  • Eczemă
  • Mâncărime

  Întrebări adresate frecvent legate de Guggul:-

  Question. Este Guggul bun pentru hipotiroidism?

  Answer. Da, Guggul poate ajuta la gestionarea hipotiroidismului. Îmbunătățește producția de hormoni tiroidieni prin îmbunătățirea funcției tiroidiene și declanșând câteva procese enzimatice.

  Question. Este Guggul bun pentru inimă?

  Answer. Da, s-a dovedit că Guggul este benefic pentru inimă. Activitățile antioxidante, antiinflamatorii și antilipidemice (scăderea lipidelor) sunt toate prezente în el. Scade nivelul de lipoproteine cu densitate scăzută (LDL, sau colesterolul rău), prevenind blocarea arterelor. Guggul poate fi eficient în prevenirea atacurilor de cord și a altor probleme cardiace ca urmare a acestui fapt.

  Prin gestionarea nivelului de colesterol, guggul ajută la minimizarea riscului de boli de inimă. Datorită naturii sale Ushna (fierbinte), Guggul ajută metabolismul scăzând Ama (reziduurile toxice din organism din cauza digestiei incorecte). Funcția sa Lekhaniya (răzuire) ajută, de asemenea, la eliminarea excesului de colesterol din organism.

  Question. Este Guggul bun pentru ficat?

  Answer. Datorită proprietăților sale hepatoprotectoare (de protecție a ficatului), Guggul poate fi benefic pentru ficat. Îmbunătățește sinteza anumitor enzime și procese enzimatice care sunt benefice.

  SUMMARY

  „Este utilizat ca sursă comercială de „Gum guggul.” Principala componentă bioactivă a Guggul este oleo-gumă-rășină (un amestec de ulei și fluid gălbui sau maroniu secretat de tulpina sau scoarța plantei).