구굴 (Commiphora wightii)

구굴은 “질병 예방”을 의미하는 “푸라”로도 알려져 있습니다.^(HR/1)

” “검구굴”의 상업적 공급원으로 활용되고 있습니다. 구굴의 주요 생리활성 성분은 올레오검 수지(식물 줄기 또는 나무 껍질에서 분비되는 오일과 황색 또는 갈색 액체의 혼합물)입니다. 이 올레오검 수지는 Ayurveda에 따르면 Guggul은 신진대사를 촉진하고 Ama(잘못된 소화로 인한 체내 독성 잔류물)를 제거하는 데 도움이 되는 소화 작용을 증가시키기 때문에 체중 관리에 효과적입니다. -관절염 특성은 또한 골관절염 및 류마티스 관절염의 경우 관절의 부기, 통증 및 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 됩니다. Guggul은 또한 혈액 내 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백질(LDL 또는 나쁜 콜레스테롤) 및 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 구굴은 분말, 정제 또는 캡슐로 복용하여 피지 생성을 줄이고 항균 특성으로 인해 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 억제할 수 있습니다. 관절에 따뜻한 물을 섞은 Guggul 페이스트. Guggul을 최대한 활용하려면 섭취하기 전에 항상 철저히 씹어야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

Guggul은 다음과 같이 알려져 있습니다. :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, 인도 Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Gan, Mahisaksiakshulgulu, Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil(Shihappu)

Guggul은 다음에서 얻습니다. :- 식물

Guggul의 용도 및 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 Guggul(Commiphora wightii)의 용도 및 이점은 다음과 같습니다.^(HR/2)

• 비만 : 과학적 증거에 따르면 구굴은 비만 치료에 효과가 없을 수 있습니다. 전통적으로 체중을 조절하는 데 사용되었지만.
  체중 증가는 잘못된 식습관과 좌식 생활 방식으로 인해 발생하며 이로 인해 소화관이 약해집니다. 이것은 아마(잘못된 소화로 인한 체내 독성 잔류물)의 축적을 증가시켜 비만을 초래하는 Meda dhatu의 불균형을 유발합니다. Guggul은 신진 대사를 개선하고 소화불을 증가시켜 Ama를 감소시켜 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 바로 디판(전채)이기 때문이다. Guggul의 Lekhaniya(긁기) 속성은 신체의 과도한 지방을 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 팁: 1. 하나 또는 두 개의 Guggul 정제를 섭취하십시오. 2. 1일 1~2회, 따뜻한 물과 함께 섭취하십시오. 3. 체중을 유지하기 위해 매일 이것을 하십시오.
• 골관절염 : 항염증 특성 때문에 구굴은 골관절염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 부종, 통증 및 경직을 감소시켜 골관절염의 증상을 완화합니다.
  Guggul은 골관절염 통증 치료에 유용합니다. Ayurveda에 따르면 Sandhivata라고도 알려진 골관절염은 Vata dosha의 증가로 인해 발생합니다. 관절 통증, 부종 및 운동 문제를 유발합니다. Guggul은 관절 통증 및 부종과 같은 골관절염의 증상을 완화시키는 Vata 균형 허브입니다. 팁: 1. 하나 또는 두 개의 Guggul 정제를 섭취하십시오. 2. 1일 1~2회 따뜻한 물과 함께 복용하여 골관절염 증상을 완화시킨다.
• 류마티스 관절염 : guggul의 특정 화합물은 항염 및 항관절염 효과가 있습니다. 류마티스 관절염의 경우 통증과 염증을 일으키는 분자를 낮춥니다.
  아유르베다에서는 류마티스 관절염(RA)을 아마바타라고 부릅니다. 아마바타는 바타 도샤가 손상되어 아마가 관절에 축적되는 장애입니다. Amavata는 약화 된 소화불로 시작하여 Ama (부적절한 소화로 인해 신체에 독성이 남아 있음)가 축적됩니다. Vata는 이 Ama를 다양한 부위로 운반하지만 흡수되는 대신 관절에 축적됩니다. Ushna(뜨거운) 효능으로 인해 Guggul은 Ama의 감소를 돕습니다. Guggul은 또한 Vata 밸런싱 효과가있어 관절 불편 함 및 부종과 같은 류마티스 관절염의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 팁: 1. 하나 또는 두 개의 Guggul 정제를 섭취하십시오. 2. 1일 1~2회 따뜻한 물과 함께 복용하여 류마티스 관절염의 증상을 완화시킨다.
• 높은 콜레스테롤 : Guggul은 고콜레스테롤 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 총 콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤) 및 트리글리세리드를 줄이는 데 도움이 되는 생리 활성 성분을 가지고 있습니다.
  Guggul은 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. Ama 수치(부적절한 소화로 인한 체내 독성 잔류)를 낮추어 신진대사를 촉진합니다. 이것은 그것이 Ushna(뜨거운)라는 사실 때문입니다. Lekhaniya(스크레이핑) 특성은 또한 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 됩니다. 팁: 1. 두 개의 Guggul 정제를 섭취하십시오. 2. 1일 1~2회, 따뜻한 물과 함께 섭취하십시오.
• 좌창 : 구굴 추출물의 생리 활성 성분은 항염 및 항균 효과가 있습니다. Guggul은 경구 복용 시 피지 생성을 감소시키고 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 억제합니다. 결과적으로 Guggul은 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 Guggul은 지성 피부를 가진 사람에게 현저하게 효과적입니다.
  여드름과 여드름은 Kapha-Pitta dosha 피부 유형을 가진 사람들에게 일반적입니다. Ayurveda에 따르면 카파 악화는 피지 생성을 촉진하여 모공을 막습니다. 이로 인해 화이트헤드와 블랙헤드가 모두 발생합니다. Pitta 악화는 또한 붉은 구진(범프)과 고름이 가득 찬 염증을 유발합니다. Guggul의 Tridosha 밸런싱 속성은 Kapha-Pitta의 균형을 유지하는 데 도움이 되며 경구 복용 시 막힘과 염증을 낮춥니다. 팁: 1. 하나 또는 두 개의 Guggul 정제를 섭취하십시오. 2. 1일 1~2회, 따뜻한 물과 함께 섭취하십시오. 3. 여드름과 여드름을 예방하려면 매일 이렇게 하십시오.
• 관절 통증 : 구굴은 문제가 있는 부위에 투여하면 뼈와 관절의 통증 완화에 도움이 됩니다. Ayurveda에 따르면 뼈와 관절은 신체의 Vata 위치로 간주됩니다. Vata 불균형은 관절 통증의 주요 원인입니다. Ushna(뜨거운) 효능과 Vata 균형 특성으로 인해 Guggul 페이스트를 사용하면 관절의 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다. ㅏ. 구굴 가루 14~12티스푼을 섭취하세요. 비. 따뜻한 물을 반죽에 섞습니다. 씨. 환부에 1일 1회 도포한다. 디. 몇 시간 동안 그대로 두십시오. g. 관절 통증을 완화하려면 간단한 물로 헹굽니다.

Video Tutorial

Guggul 사용 시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 Guggul(Commiphora wightii)을 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• Guggul을 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학 연구에 따르면 Guggul(Commiphora wightii)을 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 모유 수유 : 모유 수유 중에 Guggul을 복용하는 경우 먼저 의사와 상담하십시오.
  • 중간 정도의 약물 상호 작용 : 1. 항고혈압제는 구굴과 상호작용할 수 있습니다. 따라서 일반적으로 항고혈압제와 함께 Guggul을 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 2. 항응고제는 구굴과 상호 작용할 수 있습니다. 따라서 항응고제와 함께 Guggul을 복용하는 경우 사전에 의사와 상의해야 합니다. 3. 항암제는 구굴과 상호작용할 수 있습니다. 따라서 일반적으로 Guggul을 항암제와 함께 사용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 4. 항응고제는 구굴과 상호 작용할 수 있습니다. 따라서 항응고제와 함께 Guggul을 복용하는 경우 사전에 의사와 상의해야 합니다. 5. 갑상선 약물은 구글을 방해할 수 있습니다. 따라서 갑상선 약물과 함께 Guggul을 복용하는 경우 의사와 상담해야 합니다.
  • 심장병 환자 : Guggul은 신체의 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 Guggul을 복용하는 동안 콜레스테롤 수치를 주시하는 것이 좋습니다.
  • 임신 : 임신 중이고 Guggul을 복용하는 경우 의사와 상담하십시오.
  • 심각한 약물 상호 작용 : 피임약은 구굴과 상호 작용할 수 있습니다. 피임약을 복용 중인 경우 일반적으로 Guggul을 사용하기 전에 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

  구굴을 복용하는 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Guggul(Commiphora wightii)은 아래와 같이 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 구굴 가루 : 구굴 가루 2~4꼬집을 섭취하세요. 1일 1~2회, 미지근한 물과 함께 삼키거나, 구굴 가루를 2~4꼬집 드십시오. 1일 1~2회 따뜻한 물과 함께 삼키세요. Guggul 분말의 1/4에서 반 티스푼을 가져 가라. 부드러운 물로 반죽을 만드십시오. 1일 1회 환부에 도포하고 2~4시간 방치합니다. 수돗물로 광범위하게 씻으십시오.
  • 구굴 캡슐 : 구굴 캡슐 1~2개를 섭취하세요. 1일 1~2회 미지근한 물과 함께 삼키거나, 구굴 캅셀을 1~2회 드십시오. 1일 1~2회 따뜻한 물과 함께 삼키세요.
  • 구굴 태블릿 : 1~2개의 Guggul 정제를 가져 가라. 1일 1~2회, 미지근한 물과 함께 삼키거나, 1~2정의 구굴을 복용하십시오. 1일 1~2회 따뜻한 물과 함께 삼키세요.

  Guggul을 얼마나 복용해야합니까?:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Guggul(Commiphora wightii)은 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 구굴 가루 : 하루에 두 번 2-4 핀치 파우더, 또는 하루에 한 번 1/4 ~ 1/2 티스푼 파우더.
  • 구굴 태블릿 : 1일 1~2회 1~2정.
  • 구굴 캡슐 : 하루에 한 번 또는 두 번 1-2 캡슐.

  구굴의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Guggul(Commiphora wightii)을 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 속이 상하다
  • 두통
  • 메스꺼움
  • 구토
  • 느슨한 의자
  • 설사
  • 트림
  • 딸꾹질
  • 발진
  • 가려움

  Guggul과 관련하여 자주 묻는 질문:-

  Question. Guggul은 갑상선 기능 저하증에 좋은가요?

  Answer. 예, Guggul은 갑상선 기능 저하증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 갑상선 기능을 개선하고 몇 가지 효소 과정을 촉발하여 갑상선 호르몬 생산을 촉진합니다.

  Question. 구글은 심장에 좋은가요?

  Answer. 예, Guggul은 심장에 유익한 것으로 나타났습니다. 항산화, 항염, 항지질(지질 저하) 활성이 모두 들어 있습니다. 저밀도 지단백(LDL 또는 나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추어 동맥 폐색을 예방합니다. Guggul은 결과적으로 심장마비 및 기타 심장 문제를 예방하는 데 효과적일 수 있습니다.

  콜레스테롤 수치를 관리함으로써 구굴은 심장 질환의 위험을 최소화하는 데 도움이 됩니다. Ushna(뜨거운) 성질로 인해 Guggul은 Ama(잘못된 소화로 인한 체내 독성 잔류물)를 낮추어 신진대사를 돕습니다. Lekhaniya(스크레이핑) 기능은 또한 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 됩니다.

  Question. 구굴은 간에 좋다?

  Answer. 간 보호(간 보호) 특성 때문에 Guggul은 간에 유익할 수 있습니다. 그것은 유익한 특정 효소 및 효소 과정의 합성을 촉진합니다.

  SUMMARY

  ” “껌 구굴”의 상업적 공급원으로 활용되고 있습니다. 구굴의 주요 생리 활성 성분은 올레오-검-수지(식물 줄기 또는 나무 껍질에서 분비되는 오일과 황색 또는 갈색 액체의 혼합물)입니다.