Gudmar (Gymnema sylvestrae)

Gudmar, yaprakları çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan tıbbi bir ağaç tırmanıcı çalıdır.^(HR/1)

Gurmar olarak da bilinen Gudmar, hem tip I hem de tip II diyabette iyi çalıştığı için diyabet hastaları için mucize bir ilaçtır. Vücuttaki insülin seviyelerini artırarak kan şekerini düşürür. Gudmar (Gurmar) churna veya kwatha, kötü kolesterolü (LDL) düşürerek ve iyi kolesterolü (HDL) artırarak kolesterolü düzenlemeye yardımcı olmak için su ile birlikte alınabilir. Gudmar, günde bir kez cilde uygulanan hindistancevizi yağı ile karıştırılmış toz bırakır, kaşıntı ve yanma hissini azaltırken yara iyileşmesine de yardımcı olur. Sarsıntı, halsizlik ve aşırı terlemeye neden olabileceğinden aşırı Gudmar tüketiminden kaçınılmalıdır.

Gudmar olarak da bilinir :- Gymnema sylvestrae, Mesha-shringi, Madhunashini, Ajaballi, Avartini, Kavali, Kalikardori, Vakundi, Dhuleti, Mardashingi, Podapatri, Adigam, Cherukurinja, Sannagerasehambu

Gudmar elde edilir :- Bitki

Gudmar’ın kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Gudmar’ın (Gymnema sylvestrae) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

Video Tutorial

Gudmar kullanırken alınması gereken önlemler:-

Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Gudmar (Gymnema sylvestrae) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Ushna (sıcak) etkisi nedeniyle hiperasidite veya gastritiniz varsa Gudmar kullanmaktan kaçının.
• Gudmar, Ushna(sıcak) potensidir ve eğer cildiniz aşırı hassassa, gül suyu veya herhangi bir soğutma maddesi ile macun yapılarak kullanılmalıdır.

• Gudmar alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Gudmar (Gymnema sylvestrae) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Gudmar emzirirken alınmamalıdır.
  • Orta Düzeyde İlaç Etkileşimi : Gudmar kan şekerini düşürme potansiyeline sahiptir. İnsülin ilacı kullanıyorsanız, genellikle Gudmar’ı almadan önce doktorunuzu görmeniz önerilir.
  • Şeker hastaları : Gudmar, yüksek kan şekeri düzeylerini düşürme konusunda iyi bir yeteneğe sahiptir, bu nedenle şu anda diyabet önleyici ilaç kullanıyorsanız, genellikle Gudmar alırken kan şekeri seviyenizi izlemeniz önerilir.
  • Gebelik : Gudmar hamileyken alınmamalıdır.

  Gudmar nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Gudmar (Gymnema sylvestrae) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Gudmar Çurna : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Gudmar(Meshringi) Churna alın. Öğle ve akşam yemeklerinden sonra su ile yutunuz.
  • Gudmar Kapsül : Bir ila iki hap Gudmar alın. Yemeklerden sonra günde iki kez su ile yutunuz.
  • Gudmar Tabletleri : Gudmar’ın bir ila iki tablet bilgisayarını alın. Yemeklerden sonra günde iki kez su ile yutunuz.
  • Gudmar Kwatha : Dört ila beş çay kaşığı Gudmar Kwatha alın. Aynı miktarda su ekleyin ve günlük olarak yemeklerden önce tüketin.
  • Gudmar Yaprağı Tozu : Yarım çay kaşığı Gudmar yaprağı tozu alın ve hindistancevizi yağı ile bir macun yapın. Etkilenen bölgeye günde bir kez uygulayın. 4 ila 6 saat bekletin. Kaşıntıyı, erimeyi ve güvenilir yaralanma iyileşmesini gidermek için bu ilacı günde bir kez kullanın.

  Ne kadar Gudmar alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Gudmar (Gymnema sylvestrae) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Gudmar Çurna : Günde iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı.
  • Gudmar Kapsül : Günde iki kez bir ila iki kapsül.
  • Gudmar Tablet : Günde iki kez bir ila iki tablet.
  • Gudmar Tozu : Yarım çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.

  Gudmar’ın yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Gudmar (Gymnema sylvestrae) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.

  Gudmar ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Gudmar’ın kimyasal bileşenleri nelerdir?

  Answer. Gymnemic asit, dolaşım uyarıcısı olarak hareket eden Gudmar’ın en güçlü kimyasal bileşenlerinden biridir. Tartarik asit, gurmarin, kalsiyum oksalat, glikoz ve saponinler diğer kimyasal bileşenlerden bazılarıdır. Terpenoidlerin, glikozitlerin, doymuş ve doymamış yağ asitlerinin ve alkaloitlerin içeriği, yaprak ekstraktındaki fitokimyasallar üzerinde kütle spektrometrisine bağlı gaz kromatografisi kullanılarak belirlendi. Gymnemic asitler, gymnemosidler, gymnemasaponinler, gurmarin, gymnemanol, stigmasterol, d-quercitol, -amirin ile ilgili glikozitler, antrakinonlar, lupeol, hidroksisinamik asitler ve kumarollerin, bitkide bulunan çeşitli fitomoleküllerin bir karışımı olduğu gösterilmiştir.

  Question. Gudmar (Gurmar) diyabetin yönetilmesine yardımcı olur mu?

  Answer. Gudmar (Gurmar), antioksidan ve antienflamatuar özelliklerinden dolayı tip 2 diyabet tedavisinde faydalıdır. Pankreas hücrelerini serbest radikal hasarından korur ve kan şekerini düşüren insülin salgısını arttırır.

  Question. Gudmar kolesterolü yönetmeye yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Gudmar’ın anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Vücuttaki kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye ve iyi kolesterol (HDL) seviyelerini yükseltmeye yardımcı olan Gymnemagenin adlı bir bileşik içerir.

  Gudmar, Ushna (sıcak) doğası ve Tikta (acı) tadı nedeniyle etkili bir kolesterol düşürücü bitkidir. Bu özellikler, sindirim ateşinin iyileştirilmesine ve aşırı kolesterol seviyelerinin ana nedeni olan Ama’nın (yanlış sindirimin bir sonucu olarak vücuttaki toksik kalıntılar) azalmasına yardımcı olur.

  Question. Gudmar kilo vermede faydalı olabilir mi?

  Answer. Evet, Gudmar, glikoz emilimini önleyen ve vücuttaki lipit seviyelerini düzenleyen bir bileşik olan Gumarin içerdiğinden kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca tat tomurcuklarının değişmesine (tatlı ve acı yiyecekleri tanımaya) yardımcı olur. Bu, istekleri azaltarak ve gıda tüketimini azaltarak kilo kaybına yardımcı olur.

  Question. Gudmar (Gurmar) iltihabı azaltır mı?

  Answer. Evet, Gudmar iltihap önleyici elementler (tanenler ve saponinler) içerdiğinden iltihabın azalmasına yardımcı olabilir. Bu bileşenler, inflamatuar mediatörlerin (sitokinler) salınımının inhibisyonuna yardımcı olur.

  Question. Gudmar tozunun faydaları nelerdir?

  Answer. Gudmar (Gurmar) tozunun birçok sağlık yararı vardır. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri, diyabet tedavisinde faydalı olmasını sağlar. Antibakteriyel ve antibiyotik nitelikleri nedeniyle, mikropların büyümesini sınırlayarak enfeksiyonların (en yaygın olarak diş enfeksiyonları) yönetimine yardımcı olur. Gurmar Powder, karaciğer hücrelerini serbest radikal hasarından korurken aynı zamanda bağışıklığı iyileştiren hepatoprotektif özelliklere sahiptir.

  Evet, Gudmar etkili bir kolesterol düşürücü bitkidir. Ushna (sıcak) doğası ve Tikta (acı) aroması, sindirim ateşini artırmaya ve aşırı kolesterol seviyelerinin birincil nedeni olan Ama’yı (yanlış sindirim nedeniyle vücuttaki toksik kalıntılar) en aza indirmeye yardımcı olur.

  Question. Gudmar (Gurmar) solucanları nasıl öldürür?

  Answer. Gudmar (Gurmar), antelmintik elementler (saponinler ve tanenler) içerdiğinden solucanların kontrolüne yardımcı olabilir. Vücudun parazit solucanları ve diğer bağırsak parazitlerini atmasına yardımcı olur.

  Gudmar, bağırsakta solucan büyümesini önlemek için güçlü bir bitkidir. Ayurveda’da solucanlara Krimi denir. Düşük Agni seviyeleri (zayıf sindirim ateşi) solucan büyümesine yardımcı olur. Gudmar’ın Ushna (sıcak) doğası, solucan büyümesi için en uygun ortamı yok ederken aynı zamanda sindirim ateşini artırmaya yardımcı olur.

  Question. Gudmar öksürük ve ateşe iyi gelir mi?

  Answer. Gudmar’ın öksürük ve ateşteki rolünü destekleyecek yeterli bilimsel veri yok.

  Question. Gudmar(Gurmar) yan etkileri nelerdir?

  Answer. Yüksek dozlarda kullanıldığında Gudmar, diğer şeylerin yanı sıra hipoglisemi, halsizlik, titreme ve aşırı terlemeye neden olabilir. Sonuç olarak, Gudmar’ı kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.

  Kapha dengeleyici özellikleri nedeniyle Gudmar, öksürük ve ateş tedavisi için mükemmel bir alternatiftir. Isıtıcı özelliğinden dolayı öksürüğün yönetimine yardımcı olur ve ateşin birincil nedeni olan Ama’nın (yanlış sindirim nedeniyle vücuttaki toksik kalıntılar) azalmasına yardımcı olur. Sonuç olarak, öksürük ve ateşe iyi gelir.

  SUMMARY

  Gurmar olarak da bilinen Gudmar, hem tip I hem de tip II diyabette iyi çalıştığı için diyabet hastaları için mucize bir ilaçtır. Vücuttaki insülin seviyelerini artırarak kan şekerini düşürür.