Gudmar (Gymnema sylvestrae)
Gudmar ialah pokok renek memanjat kayu perubatan yang daunnya digunakan untuk merawat pelbagai penyakit.(HR/1)
Gudmar, juga dikenali sebagai Gurmar, adalah ubat ajaib untuk pesakit diabetes, kerana ia berfungsi dengan baik dalam kedua-dua diabetes jenis I dan jenis II. Ia merendahkan paras gula dalam darah dengan meningkatkan paras insulin dalam badan. Gudmar (Gurmar) churna atau kwatha juga boleh diambil bersama air untuk membantu mengawal kolesterol dengan menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Serbuk daun Gudmar dicampur dengan minyak kelapa yang disapu sekali sehari pada kulit mengurangkan rasa gatal dan pedih di samping membantu penyembuhan luka.Pengambilan Gudmar yang berlebihan harus dielakkan kerana ia mungkin menghasilkan gegaran, kelemahan dan peluh yang berlebihan.
Gudmar juga dikenali sebagai :- Gymnema sylvestrae, Mesha-shringi, Madhunashini, Ajaballi, Avartini, Kavali, Kalikardori, Vakundi, Dhuleti, Mardashingi, Podapatri, Adigam, Cherukurinja, Sannagerasehambu
Gudmar diperolehi daripada :- Tumbuhan
Kegunaan dan kebaikan Gudmar:-
Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Gudmar (Gymnema sylvestrae) disebut seperti di bawah(HR/2)
Video Tutorial
Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Gudmar:-
Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Gudmar (Gymnema sylvestrae)(HR/3)
- Elakkan mengambil Gudmar jika anda mengalami hiperasid atau gastrik kerana potensi Ushna (panas).
- Gudmar adalah potensi Ushna(panas) dan harus digunakan dengan membuat pes dengan air mawar atau sebarang bahan penyejuk jika kulit anda hipersensitif.
-
Langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Gudmar:-
Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Gudmar (Gymnema sylvestrae)(HR/4)
- Menyusu : Gudmar tidak boleh diambil semasa menyusu.
- Interaksi Perubatan Sederhana : Gudmar berpotensi menurunkan paras gula dalam darah. Jika anda menggunakan ubat insulin, biasanya anda disyorkan untuk berjumpa doktor anda sebelum mengambil Gudmar.
- Pesakit kencing manis : Gudmar mempunyai keupayaan yang baik untuk mengurangkan paras gula darah tinggi, oleh itu jika anda sedang menggunakan ubat anti-diabetes, biasanya disyorkan agar anda memantau paras gula dalam darah anda semasa mengambil Gudmar.
- Kehamilan : Gudmar tidak boleh diambil semasa mengandung.
Cara mengambil Gudmar:-
Mengikut beberapa kajian saintifik, Gudmar (Gymnema sylvestrae) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah(HR/5)
- Gudmar Churna : Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh Gudmar(Meshashringi) Churna. Telan dengan air selepas makan tengahari dan makan malam.
- Kapsul Gudmar : Ambil satu hingga dua pil Gudmar. Telan dengan air selepas hidangan dua kali sehari.
- Tablet Gudmar : Ambil satu hingga dua komputer tablet Gudmar. Telan dengan air selepas makan dua kali sehari.
- Gudmar Kwatha : Ambil empat hingga lima sudu teh Gudmar Kwatha. Tambahkan kuantiti air yang sama padanya serta makan sebelum makan setiap hari.
- Serbuk Daun Gudmar : Ambil setengah hingga satu sudu teh serbuk daun Gudmar dan buat pes dengan minyak kelapa. Sapukan pada kawasan yang terjejas sekali sehari. Biarkan selama 4 hingga 6 jam. Gunakan ubat ini sekali sehari untuk menghilangkan gatal-gatal, meleleh dan penyembuhan kecederaan yang boleh dipercayai.
Berapa banyak Gudmar perlu diambil:-
Mengikut beberapa kajian saintifik, Gudmar (Gymnema sylvestrae) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah(HR/6)
- Gudmar Churna : Satu perempat hingga setengah sudu teh dua kali sehari.
- Kapsul Gudmar : Satu hingga dua kapsul dua kali sehari.
- Tablet Gudmar : Satu hingga dua tablet dua kali sehari.
- Serbuk Gudmar : Setengah hingga satu sudu teh atau mengikut keperluan anda.
Kesan sampingan Gudmar:-
Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Gudmar (Gymnema sylvestrae)(HR/7)
- Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.
Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Gudmar:-
Question. Apakah juzuk kimia Gudmar?
Answer. Asid gimnemik adalah salah satu bahan kimia Gudmar yang paling mujarab, bertindak sebagai perangsang peredaran darah. Asid tartarik, gurmarin, kalsium oksalat, glukosa, dan saponin adalah beberapa komponen kimia yang lain. Kandungan terpenoid, glikosida, asid lemak tepu dan tak tepu, dan alkaloid ditentukan menggunakan kromatografi gas yang digabungkan dengan spektrometri jisim pada fitokimia dalam ekstrak daun. Asid gimnemik, gimnemosida, gimnemasaponin, gurmarin, gimnemanol, stigmasterol, d-quercitol, glikosida berkaitan -amyrin, antrakuinon, lupeol, asid hidroksisinamik dan kuumarol telah ditunjukkan sebagai campuran pelbagai fitomolekul yang terdapat dalam tumbuhan.
Question. Adakah Gudmar (Gurmar) membantu menguruskan diabetes?
Answer. Kerana kualiti antioksidan dan anti-radangnya, Gudmar (Gurmar) berguna dalam rawatan diabetes jenis 2. Ia melindungi sel pankreas daripada kerosakan radikal bebas dan meningkatkan rembesan insulin, yang mengurangkan paras gula dalam darah.
Question. Adakah Gudmar membantu menguruskan kolesterol?
Answer. Ya, kualiti anti-radang dan antioksidan Gudmar boleh membantu mengawal tahap kolesterol. Ia mengandungi sebatian yang dipanggil Gymnemagenin, yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan tahap kolesterol baik (HDL) dalam badan.
Gudmar adalah herba penurun kolesterol yang berkesan kerana sifat Ushna (panas) dan rasa Tikta (pahit). Ciri-ciri ini membantu dalam peningkatan api penghadaman dan pengurangan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul), yang merupakan punca utama paras kolesterol yang berlebihan.
Question. Bolehkah Gudmar bermanfaat dalam penurunan berat badan?
Answer. Ya, Gudmar membantu menurunkan berat badan kerana ia mengandungi Gurmarin, sebatian yang menghalang penyerapan glukosa dan mengawal tahap lipid dalam badan. Ia juga membantu dalam perubahan selera (untuk mengenali makanan manis dan pahit). Ini membantu dalam penurunan berat badan dengan mengurangkan keinginan dan mengurangkan penggunaan makanan.
Question. Adakah Gudmar (Gurmar) mengurangkan keradangan?
Answer. Ya, Gudmar boleh membantu dalam pengurangan keradangan kerana ia termasuk unsur anti-radang (tannin dan saponin). Bahan-bahan ini membantu dalam perencatan pembebasan mediator radang (sitokin).
Question. Apakah kebaikan serbuk Gudmar?
Answer. Serbuk Gudmar (Gurmar) mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ciri-ciri antioksidan dan anti-radang menjadikannya bermanfaat dalam rawatan diabetes. Kerana kualiti antibakteria dan antibiotiknya, ia membantu dalam pengurusan jangkitan (kebiasaannya jangkitan pergigian) dengan mengehadkan pertumbuhan kuman. Serbuk Gurmar mempunyai ciri hepatoprotektif yang melindungi sel hati daripada kerosakan radikal bebas sambil meningkatkan imuniti.
Ya, Gudmar adalah herba penurun kolesterol yang berkesan. Sifat Ushna (panas) dan rasa Tikta (pahit) membantu menggalakkan api penghadaman dan meminimumkan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang salah), yang merupakan punca utama paras kolesterol yang berlebihan.
Question. Bagaimana Gudmar (Gurmar) membunuh cacing?
Answer. Gudmar (Gurmar) boleh membantu dalam kawalan cacing kerana ia termasuk unsur anthelmintik (saponin dan tanin). Ia membantu pengusiran badan cacing parasit dan parasit usus lain.
Gudmar adalah herba yang kuat untuk menghalang pertumbuhan cacing dalam usus. Cacing dirujuk sebagai Krimi dalam Ayurveda. Pertumbuhan cacing dibantu oleh tahap Agni yang rendah (api pencernaan yang lemah). Gudmar’s Ushna (panas) alam semula jadi membantu untuk menggalakkan api pencernaan sementara juga memusnahkan persekitaran optimum untuk pertumbuhan cacing.
Question. Adakah Gudmar bermanfaat untuk batuk dan demam?
Answer. Tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan Gudmar dalam batuk dan demam.
Question. Apakah kesan sampingan Gudmar(Gurmar)?
Answer. Apabila digunakan dalam dos yang besar, Gudmar boleh menyebabkan hipoglikemia, kelemahan, goyah, dan berpeluh berlebihan, antara lain. Akibatnya, sebaiknya berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan Gudmar.
Kerana sifat pengimbangan Kapha, Gudmar adalah alternatif terbaik untuk merawat batuk dan demam. Disebabkan sifatnya yang panas, ia membantu dalam pengurusan batuk dan membantu dalam pengurangan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul), yang merupakan punca utama demam. Hasilnya, ia baik untuk batuk dan demam.
SUMMARY
Gudmar, juga dikenali sebagai Gurmar, adalah ubat ajaib untuk pesakit diabetes, kerana ia berfungsi dengan baik dalam kedua-dua diabetes jenis I dan jenis II. Ia merendahkan paras gula dalam darah dengan meningkatkan paras insulin dalam badan.
