గుడ్మార్ (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే)

గుడ్మార్ అనేది ఒక ఔషధ గుణాన్ని కలిగి ఉండే చెక్క క్లైంబింగ్ పొద, దీని ఆకులను వివిధ రకాల వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.^(HR/1)

గుర్మార్ అని కూడా పిలువబడే గుడ్మార్ డయాబెటిక్ రోగులకు ఒక అద్భుత ఔషధం, ఎందుకంటే ఇది టైప్ I మరియు టైప్ II డయాబెటిస్ రెండింటిలోనూ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL)ని తగ్గించడం మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL)ని పెంచడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి గుడ్‌మార్ (గుర్మార్) చూర్ణ లేదా క్వాథాని కూడా నీటితో తీసుకోవచ్చు. గుడ్‌మార్ ఆకుల పొడిని కొబ్బరినూనెతో కలిపి చర్మానికి రోజుకు ఒకసారి పూయడం వల్ల దురద మరియు మంటలు తగ్గుతాయి, గాయం నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.అధికమైన గుడ్‌మార్ వినియోగం మానుకోవాలి ఎందుకంటే ఇది వణుకు, బలహీనత మరియు అధిక చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

గుడ్మార్ అని కూడా అంటారు :- Gymnema sylvestrae, Mesha-shringi, Madhunashini, Ajaballi, Avartini, Kavali, Kalikardori, Vakundi, Dhuleti, Mardashingi, Podapatri, Adigam, Cherukurinja, Sannagerasehambu

Gudmar నుండి పొందబడింది :- మొక్క

గుడ్మార్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

Video Tutorial

గుడ్‌మార్‌ను ఉపయోగించేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• ఉష్నా (వేడి) శక్తి కారణంగా మీకు అధిక ఆమ్లత్వం లేదా పొట్టలో పుండ్లు ఉంటే గుడ్‌మార్ తీసుకోవడం మానుకోండి.
• గుడ్మార్ అనేది ఉష్న(వేడి) శక్తి మరియు మీ చర్మం తీవ్రసున్నితత్వంతో ఉంటే రోజ్ వాటర్ లేదా ఏదైనా శీతలీకరణ పదార్ధంతో పేస్ట్ తయారు చేయడం ద్వారా వాడాలి.

• గుడ్మార్ తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : తల్లిపాలు ఇచ్చేటప్పుడు గుడ్మార్ తీసుకోకూడదు.
  • మోడరేట్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : గుడ్మార్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఇన్సులిన్ మందులు తీసుకుంటుంటే, గుడ్మార్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని చూడాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : గుడ్‌మార్‌కు అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే మంచి సామర్థ్యం ఉంది, కాబట్టి మీరు ప్రస్తుతం యాంటీ-డయాబెటిస్ ఔషధాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే, గుడ్మార్ తీసుకునేటప్పుడు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
  • గర్భం : గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు Gudmar తీసుకోకూడదు.

  Gudmar ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  • గుడ్మార్ చూర్ణం : గుడ్మార్ (మేషశృంగి) చూర్ణంలో నాలుగో వంతు నుండి అర టీస్పూన్ తీసుకోండి. లంచ్ మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత నీటితో మింగండి.
  • గుడ్మార్ క్యాప్సూల్ : గుడ్మార్ ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు తీసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు వంటల తర్వాత నీటితో మింగండి.
  • Gudmar మాత్రలు : Gudmar యొక్క ఒకటి నుండి రెండు టాబ్లెట్ కంప్యూటర్లను తీసుకోండి. రోజుకు రెండు సార్లు భోజనం తర్వాత నీటితో మింగండి.
  • గుడ్మార్ క్వాతా : నాలుగు నుండి ఐదు టీస్పూన్ల గుడ్మార్ క్వాతా తీసుకోండి. దానికి సరిగ్గా అదే పరిమాణంలో నీటిని కలపండి అలాగే రోజూ ఆహారానికి ముందు తినండి.
  • గుడ్మార్ లీవ్స్ పౌడర్ : సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ గుడ్మార్ ఆకుల పొడిని తీసుకుని, కొబ్బరి నూనెతో పేస్ట్ చేయండి. ప్రభావిత ప్రాంతంపై రోజుకు ఒకసారి వర్తించండి. 4 నుండి 6 గంటల పాటు అలాగే ఉంచండి. దురద, ద్రవీభవన మరియు నమ్మదగిన గాయం నయం చేయడానికి రోజుకు ఒకసారి ఈ పరిహారం ఉపయోగించండి.

  గుడ్మార్ ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి^(HR/6)

  • గుడ్మార్ చూర్ణం : నాల్గవ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండుసార్లు.
  • గుడ్మార్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి రెండు క్యాప్సూల్స్ రోజుకు రెండుసార్లు.
  • గుడ్మార్ టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
  • గుడ్మార్ పౌడర్ : సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

  Gudmar యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • ఈ హెర్బ్ యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి ఇంకా తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం అందుబాటులో లేదు.

  గుడ్మార్‌కు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. గుడ్మార్‌లోని రసాయన భాగాలు ఏమిటి?

  Answer. జిమ్నెమిక్ యాసిడ్ గుడ్మార్ యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన రసాయన పదార్ధాలలో ఒకటి, ఇది ప్రసరణ ఉద్దీపనగా పనిచేస్తుంది. టార్టారిక్ ఆమ్లం, గుర్మరిన్, కాల్షియం ఆక్సలేట్, గ్లూకోజ్ మరియు సపోనిన్‌లు కొన్ని ఇతర రసాయన భాగాలు. టెర్పెనాయిడ్స్, గ్లైకోసైడ్లు, సంతృప్త మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఆల్కలాయిడ్స్ యొక్క కంటెంట్ గ్యాస్ క్రోమాటోగ్రఫీని ఉపయోగించి ఆకు సారంలోని ఫైటోకెమికల్స్‌పై మాస్ స్పెక్ట్రోమెట్రీని ఉపయోగించి నిర్ణయించబడింది. జిమ్నెమిక్ ఆమ్లాలు, జిమ్నెమోసైడ్లు, జిమ్నెమాసపోనిన్లు, గుర్మరిన్, జిమ్నెమనాల్, స్టిగ్మాస్టెరాల్, డి-క్వెర్సిటోల్, -అమిరిన్ సంబంధిత గ్లైకోసైడ్లు, ఆంత్రాక్వినోన్స్, లుపియోల్, హైడ్రాక్సీసినామిక్ యాసిడ్లు మరియు కౌమరోల్స్ వివిధ రకాల మొక్కల మిశ్రమంగా చూపించబడ్డాయి.

  Question. గుడ్మార్ (గుర్మార్) మధుమేహాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, గుడ్మార్ (గుర్మార్) మధుమేహం టైప్ 2 చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ప్యాంక్రియాస్ కణాలను ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

  Question. గుడ్మార్ కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, గుడ్మార్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇది జిమ్నెమాజెనిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) ను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) స్థాయిలను పెంచుతుంది.

  గుడ్మార్ అనేది ఉష్నా (వేడి) స్వభావం మరియు తిక్తా (చేదు) రుచి కారణంగా కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే ప్రభావవంతమైన మూలిక. ఈ లక్షణాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు ప్రధాన కారణం అయిన అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు) తగ్గిస్తాయి.

  Question. బరువు తగ్గడంలో గుడ్మార్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా?

  Answer. అవును, గుడ్మార్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో గుర్మారిన్ అనే సమ్మేళనం గ్లూకోజ్ శోషణను నిరోధిస్తుంది మరియు శరీరంలోని లిపిడ్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ఇది రుచి మొగ్గలను మార్చడంలో కూడా సహాయపడుతుంది (తీపి మరియు చేదు ఆహారాలను గుర్తించడానికి). ఇది కోరికలను తగ్గించడం మరియు ఆహార వినియోగాన్ని తగ్గించడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. గుడ్మార్ (గుర్మార్) మంటను తగ్గిస్తుందా?

  Answer. అవును, గుడ్మార్ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ (టానిన్లు మరియు సపోనిన్లు) ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలు తాపజనక మధ్యవర్తుల (సైటోకిన్స్) విడుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

  Question. గుడ్మార్ పౌడర్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. గుడ్మార్ (గుర్మార్) పౌడర్‌లో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మధుమేహం చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది జెర్మ్స్ పెరుగుదలను పరిమితం చేయడం ద్వారా అంటువ్యాధుల (సాధారణంగా దంత ఇన్ఫెక్షన్లు) నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. గుర్మార్ పౌడర్‌లో హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి కాలేయ కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి, అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

  అవును, గుడ్మార్ కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే ప్రభావవంతమైన హెర్బ్. దాని ఉష్న (వేడి) స్వభావం మరియు తిక్త (చేదు) రుచి జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడానికి మరియు అమ (తప్పుడు జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు) తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు ప్రధాన కారణం.

  Question. గుడ్మార్ (గుర్మార్) పురుగులను ఎలా చంపాడు?

  Answer. గుడ్మార్ (గుర్మార్) పురుగుల నియంత్రణలో సహాయపడవచ్చు, ఎందుకంటే ఇందులో క్రిమిసంహారక మూలకాలు (సపోనిన్లు మరియు టానిన్లు) ఉంటాయి. ఇది పరాన్నజీవి పురుగులు మరియు ఇతర పేగు పరాన్నజీవులను శరీరం యొక్క బహిష్కరణకు సహాయపడుతుంది.

  గుడ్మార్ పేగులో పురుగుల పెరుగుదలను నిరోధించే శక్తివంతమైన మూలిక. ఆయుర్వేదంలో పురుగులను క్రిమి అని పిలుస్తారు. పురుగు పెరుగుదల తక్కువ అగ్ని స్థాయిలు (బలహీనమైన జీర్ణ అగ్ని) ద్వారా సహాయపడుతుంది. గుడ్మార్ యొక్క ఉష్నా (వేడి) స్వభావం జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో పురుగుల పెరుగుదలకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని కూడా నాశనం చేస్తుంది.

  Question. దగ్గు మరియు జ్వరానికి గుడ్మార్ ప్రయోజనకరంగా ఉందా?

  Answer. దగ్గు మరియు జ్వరంలో గుడ్మార్ పాత్రను బ్యాకప్ చేయడానికి తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేదు.

  Question. Gudmar(Gurmar) యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

  Answer. పెద్ద మోతాదులో ఉపయోగించినప్పుడు, గుడ్మార్ ఇతర విషయాలతోపాటు హైపోగ్లైసీమియా, బలహీనత, వణుకు మరియు అధిక చెమటను కలిగించవచ్చు. ఫలితంగా, Gudmar ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

  దాని కఫా బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాల కారణంగా, దగ్గు మరియు జ్వరానికి చికిత్స చేయడానికి గుడ్మార్ ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం. దాని వేడి స్వభావం కారణంగా, ఇది దగ్గు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది మరియు జ్వరానికి ప్రధాన కారణం అయిన అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు) తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, ఇది దగ్గు మరియు జ్వరాలకు మంచిది.

  SUMMARY

  గుర్మార్ అని కూడా పిలువబడే గుడ్మార్ డయాబెటిక్ రోగులకు ఒక అద్భుత ఔషధం, ఎందుకంటే ఇది టైప్ I మరియు టైప్ II డయాబెటిస్ రెండింటిలోనూ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.