Guayaba (Psidium guava)

Guayaba sGuava La guaiaba, també coneguda com a Amrud, és una fruita que té un sabor dolç i una mica astringent.^(HR/1)

Té llavors comestibles i una forma esfèrica amb la pell de color verd clar o groc. La guaiaba es pot utilitzar en diverses formes amb finalitats terapèutiques, com ara te, suc, xarop, pols i càpsules. Les fruites de guaiaba són riques en antioxidants, fibra, potassi i vitamina C, tots els quals augmenten els nivells d’energia. Les fulles de guaiaba s’utilitzen per fer te d’herbes, que té propietats antioxidants i protegeix el cos de diverses malalties. També ajuda a la digestió dels aliments. La vitamina C del suc de guaiaba ajuda a prevenir el refredat comú. Prevé el restrenyiment augmentant les femtes. A causa de la presència de vitamina B i vitamina C, que ajuden a nodrir els fol·licles pilosos i afavoreixen el desenvolupament del cabell, el massatge amb fulles de guaiaba bullint s’utilitza per disminuir la caiguda del cabell. Les infeccions de la pell i les al·lèrgies es poden tractar amb paquets facials de guaiaba. Les llavors de guaiaba no s’han de consumir en grans quantitats perquè poden causar apendicitis.

La guaiaba també es coneix com :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Malakkapera, An, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

De la guayaba s’obté :- Planta

Usos i beneficis de la guaiaba:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de la guaiava (Psidium guajava) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Diarrea : La guaiaba podria ser útil en el tractament de la diarrea. La guaiaba té propietats antibacterianes i redueix la motilitat intestinal, la qual cosa retarda el buidatge de l’estómac.
  l’Ayurveda, la diarrea s’anomena Atisar. És causada per una mala nutrició, aigua contaminada, contaminants, tensió mental i Agnimandya (foc digestiu feble). Totes aquestes variables contribueixen a l’agreujament de Vata. Aquest Vata empitjorat atrau líquid a l’intestí de nombrosos teixits corporals i el barreja amb els excrements. Això provoca moviments intestinals solts i aquoses o diarrea. La guaiaba té una característica d’equilibri Vata i es pot utilitzar com a complement alimentari durant la diarrea per ajudar a reduir-la. També ajuda a l’engrossiment de les femtes soltes i a la reducció de la freqüència de la diarrea. Això es deu a la seva qualitat astringent (Kashya). Consells: 1. Agafa una guaiaba (treu-ne les llavors). 2. Després de menjar la guaiaba, beu un got d’aigua. 3. Prengui’l una o dues vegades al dia per controlar la diarrea.
• Obesitat : L’augment de pes és causat per mals hàbits alimentaris i un estil de vida sedentari, que es tradueix en un tracte digestiu debilitat. Això provoca un desequilibri en el meda dhatu augmentant l’acumulació d’Ama. Com que corregeix el metabolisme i així controla el pes, la guaiaba potencia el foc digestiu i disminueix l’Ama. Preneu una guaiaba com a punt de partida (traieu les llavors). 2. Després de menjar la guaiaba, beu un got d’aigua. 3. Preneu-lo una o dues vegades al dia per controlar el vostre pes.
• Colesterol alt : Un desequilibri de Pachak Agni provoca colesterol alt (foc digestiu). L’excés de residus o Ama (restes tòxiques a l’organisme a causa d’una mala digestió) es produeix quan la digestió dels teixits es veu afectada. La guaiaba afavoreix el metabolisme i, per tant, ajuda a regular els nivells excessius de colesterol calmant el foc digestiu i reduint l’Ama. Preneu una guaiaba com a punt de partida (traieu les llavors). 2. Després de menjar la guaiaba, beu un got d’aigua. 3. Preneu-lo una o dues vegades al dia per controlar el colesterol.
• Hipertensió (tensió arterial alta) : Les fulles de guaiaba poden ser efectives en el tractament de la hipertensió. La vasodilatació és ajudada per la guaiaba. Les propietats antioxidants de la guaiaba ajuden a prevenir la peroxidació lipídica i el dany dels vasos sanguinis.
• Malaltia cardíaca : L’extracte de fulla de guaiaba podria ajudar amb el tractament de l’aterosclerosi. La guaiaba conté galat d’etil i quercetina, que hi contribueixen.
• Diabetis mellitus (tipus 1 i tipus 2) : S’ha demostrat que l’extracte de fulla de guaiaba ajuda en el tractament de la diabetis. La guaiaba ajuda a prevenir un augment dels nivells de glucosa en sang després d’un àpat. La guaiaba també pot ajudar amb la resistència a la insulina i els problemes de diabetis.
• Tos : La guaiaba pot ser útil en el tractament de la tos.
  Les propietats d’equilibri Kapha de la guaiaba ajuden a alleujar la tos. A l’Ayurveda, la tos es coneix com a malaltia de Kapha. L’acumulació de moc a les vies respiratòries és la causa més freqüent. Les propietats reductores de Kapaha de la guaiaba ajuden a reduir la mucositat acumulada. Consell 1: agafeu una guaiaba i talleu-la per la meitat (traieu les llavors). 2. Després de menjar la guaiaba, beu un got d’aigua. 3. Per alleujar la tos, utilitzeu-lo una o dues vegades al dia.
• Dolor còlic : La guaiaba pot ser útil en el tractament dels còlics. El malestar còlic està relacionat amb espasmes. La guaiaba conté propietats antiespasmòdiques. La guaiaba inhibeix els canals iònics de calci i redueix les contraccions musculars llises a l’abdomen.
  Quan es consumeix amb aliments, la guaiaba ajuda a alleujar el dolor de còlics. El dolor de còlics sol començar a l’abdomen i s’estén al groy. Vata, segons l’Ayurveda, pot causar dolor de còlics al còlon, cosa que dificulta el pas de les femtes. Les propietats d’equilibri Vata de la guaiaba ajuden a reduir les molèsties dels còlics i faciliten el pas de gas. 1. Traieu les llavors d’una guaiaba; 2. Beveu un got d’aigua després de menjar la guaiaba. 3. Per alleujar les molèsties dels còlics, utilitzeu-lo una o dues vegades al dia.
• Dolor articular : Quan s’aplica a la zona afectada, les fulles de guaiaba ajuden a alleujar el dolor ossi i articular. Segons Ayurveda, els ossos i les articulacions es consideren una ubicació Vata del cos. El desequilibri de Vata és la causa principal del dolor articular. A causa de les seves propietats equilibradores Vata, l’ús de la pasta de fulles de guaiaba ajuda a alleujar les molèsties. Consells: a. Barregeu les fulles de guaiaba fresques amb aigua per fer una pasta. b. Per alleujar les molèsties articulars, aplicar a la zona afectada.
• Estomatitis : L’estomatitis és una inflamació dolorosa de l’interior de la boca. En Ayurveda, es coneix com Mukhapaka. Mukhapaka és una combinació dels tres doshas (principalment Pitta), així com Rakta (hemorràgia). Mastegar fulles fresques de guaiaba afavoreix el procés de curació gràcies a les seves propietats de Ropan (curativa), així com redueix la inflamació gràcies a les seves propietats equilibradores Pitta. a. Recolliu 2-3 fulles de guaiaba fresques i netes. b. Mastegueu-los una o dues vegades al dia per alleujar l’estomatitis.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Guava:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Guava (Psidium guajava)^(HR/3)

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Guava:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren Guava (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Lactància materna : La guaiaba és segura per menjar en petites quantitats. Tanmateix, abans de consumir suplements de guaiaba durant la lactància materna, heu de consultar al vostre metge.
  • Embaràs : La guaiaba és segura per menjar en petites quantitats. Tanmateix, abans de consumir suplements de guaiaba durant l’embaràs, hauríeu de consultar el vostre metge.

  Com prendre Guayaba:-

  Segons diversos estudis científics, la guaiaba (Psidium guajava) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Càpsula de guaiaba : Prendre una o dues càpsules de guaiaba. Empassa amb aigua després de dinar i sopar.
  • Guayaba en pols : Preneu una quarta part a la meitat de pols de fulla de guaiaba. Barrejar amb aigua o mel. Preneu-ho després de dinar i sopar.
  • Xarop de guaiaba : Preneu dues o tres culleradetes de xarop de guaiaba combinat amb aigua. Preneu-ho després de dinar i també de sopar.
  • Suc de guaiaba : Rentar i tallar dues guaiabes. Barrejar amb mitja tassa d’aigua. Colar el puré de guaiaba i afegir més aigua per reduir la consistència si cal. Afegiu-hi una mica de llima, sal i també mel. Servir fred.
  • Te de guaiaba : Incloeu unes quantes guaiabes a regar en una paella. Afegiu-hi una branca de canyella, una mica de pols de mulethi i cardamom. Deixeu-ho coure al vapor a la calor de l’eina durant quinze o vint minuts. Colar la barreja i oferir calent.
  • Bullir la fulla de guaiaba (per als cabells) : Incloeu un grapat de fulles de guaiaba en una paella. Afegiu-hi dues tasses d’aigua i deixeu-ho al foc d’una eina. Deixeu que bulli. Deixeu-lo refredar i estressar l’aigua en un bol. Un cop fred, utilitzeu-lo al cuir cabellut i també a les arrels. Feu un massatge suau i rentar després de 30 minuts.
  • Màscara facial de guayaba : Talleu una guaiaba per la meitat, elimineu les llavors i tritureu-la. Triturar un plàtan i incloure-lo també al puré de guaiaba. Afegiu-hi una cullerada de iogurt i barregeu-ho bé. Afegiu dues o tres culleradetes de mel. Barrejar la combinació correctament fins a obtenir una pasta espessa. Apliqueu-lo a la cara i al coll i deixeu-ho durant 30 minuts. Quan s’assequi completament, esbandiu-lo amb aigua normal.

  Quanta guaiaba s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, la guaiaba (Psidium guajava) s’hauria d’incorporar a les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Càpsula de guaiaba : Una o dues dues vegades al dia.
  • Guayaba en pols : Una quarta o mitja culleradeta al dia, o una culleradeta o segons el vostre requisit.
  • Xarop de guaiaba : De dues a tres culleradetes al dia o segons les necessitats.

  Efectes secundaris de la guaiaba:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren Guava (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Encara no hi ha prou dades científiques disponibles sobre els efectes secundaris d’aquesta herba.

  Preguntes freqüents relacionades amb la guaiaba:-

  Question. Es pot menjar guaiaba amb l’estómac buit?

  Answer. La guaiaba és una fruita cítrica alta en fibra. Pot provocar que la digestió s’alentiri i que augmenti la producció d’àcid. Com a resultat, no es recomana consumir guaiaba amb l’estómac buit.

  Si el vostre sistema digestiu no està en bona forma, heu d’evitar menjar guaiaba amb l’estómac buit. Això es deu a la seva naturalesa Guru (pesada) i al fet que es necessita temps per digerir-se.

  Question. Per què unes guaiabas són rosades i altres blanques?

  Answer. Les guaiaves rosades tenen una concentració de pigments més alta (carotenoide) que les guaiabaes blanques.

  Question. Per a què serveix el te de guaiaba?

  Answer. El te de fulla de guaiaba admet la pèrdua de pes, millora la salut del cor, és bo per a la pell i el cabell, estimula la funció cerebral i ajuda a controlar la diabetis.

  Question. La guaiaba és un cítric?

  Answer. Sí, la guaiaba (Psidium guajava) és un cítric de la família de les mirtàcies.

  Question. Què és la guaiaba vermella?

  Answer. Les guaiabes tenen un color rosa ric a causa d’una major concentració del pigment carotenoide, fent-les semblar gairebé vermelles. “Guiaves vermelles” és el nom que reben aquestes guaibes.

  Question. Com es fa la pasta de guaiaba?

  Answer. 4 tasses de guaiaba, rentada i pelada Traieu les llavors després de tallar-les per la meitat. En una tassa d’aigua, remulleu les llavors. Col·loqueu les guayabes en una paella i cobriu-les amb 12 tasses d’aigua. Deixeu que bulli a foc mitjà. Reduïu el foc a baix i continueu cuinant fins que les guaiabaes estiguin tendres. Escorreu l’aigua de les llavors remullades i afegiu-la a les guaiabes que s’han cuinat (descarteu les llavors). Per evitar que es cremin i s’enganxi, seguiu remenant. Colar la polpa de guaiaba i barrejar-hi una quantitat igual de sucre. Escalfeu-lo a foc lent durant uns minuts, o fins que assoleixi una consistència com una pasta. Deixar refredar abans d’utilitzar. Refrigerar la barreja en un pot hermètic.

  Question. Les llavors de guaiaba són segures per menjar?

  Answer. Es poden menjar llavors de guaiaba. Tenen molts àcids fenòlics i antioxidants. Les llavors de guaiaba i l’oli de llavors de guaiaba són comestibles.

  Les llavors de guaiaba són segures de consumir. La guaiaba és una fruita amb una polpa blanca o rosa pàl·lida i moltes llavors minúscules. Les llavors de guaiaba no s’han de mastegar; en canvi, s’han d’empassar perquè mastegar disminueix les característiques Rechana (laxants) de la fruita.

  Question. La guaiaba causa apendicitis?

  Answer. La guaiaba pot causar apendicitis, però no hi ha prou dades científiques per recolzar-ho.

  Question. Quins són els beneficis per a la salut del suc de guaiaba?

  Answer. El suc de guaiaba és ric en antioxidants i licopè (un pigment natural que es troba a les fruites) que ajuda el cos a combatre els radicals lliures i prevé el dany i l’envelliment cel·lular. Conté una gran quantitat de fibra, que afegeix pes a la femta i evita el restrenyiment. El suc de guaiaba també té propietats antidiabètiques i ajuda a la regulació del sucre en sang.

  La propietat Rechana (laxant) del suc de guaiaba ajuda en la gestió de trastorns com el restrenyiment. Ajuda a l’eliminació fàcil de la femta i a la millora dels moviments intestinals. 1 guaiaba, rentada i picada 2. Afegiu 12 tasses d’aigua a la batedora. 3. Colar el puré de guaiaba i, si cal, afegir aigua addicional per diluir-lo. 4. Acabeu amb un raig de llima, un polsim de sal i un raig de mel. 5. Porta a temperatura ambient abans de servir.

  Question. És bo menjar guaiaba durant la febre?

  Answer. Sí, la guaiaba és un aliment saludable per menjar quan tens febre. Això es deu a les seves propietats antipirètiques, que ajuden a reduir la temperatura corporal en cas de febre.

  Sí, la guaiaba és beneficiosa per consumir quan es té febre. La febre és causada per un desequilibri Pitta dosha. Les propietats d’equilibri Pitta de Guava ajuden a controlar la febre.

  Question. Quant de temps prenc les fulles de guaiaba per baixar de pes?

  Answer. Les fulles de guaiaba us poden ajudar a perdre pes. Les fulles de guaiaba, quan es consumeixen com a te, bloquegen l’absorció de sucre de la dieta, reduint els nivells de sucre en sang i ajudant a la pèrdua de pes. Encara que no hi ha prou investigació científica sobre la durada i la freqüència del consum de te, es pot consumir un te fort 1 tassa al dia i un te lleuger 3-4 tasses al dia per perdre pes. 1. Agafeu un parell de fulles de guaiaba fresques i tritureu-les. 2. Tapeu-ho amb una tassa d’aigua i deixeu-ho de banda 5 minuts. 3. Colar i beure suaument per baixar de pes. També es pot condimentar amb branques de canyella, pols de mulethi i cardamom.

  Question. La pasta o la pols de fulles de guaiaba pot causar erupcions cutànies?

  Answer. Les fulles de guaiaba, en canvi, poden ajudar a alleujar els símptomes de les al·lèrgies a la pell. Això es deu al fet que té una propietat Ropan (curativa). També és útil per reduir la inflor causada per les picades d’insectes.

  Question. La guaiaba és bona per a la cicatrització de ferides?

  Answer. Les fulles de guayaba ajuden a la cicatrització de ferides. Això es deu al fet que té una propietat Ropan (curativa). A causa del seu caràcter Sita (fred), també és una cura útil per reduir la inflor causada per les picades d’insectes.

  Question. El tractament amb fulles de guaiaba realment funciona per a la caiguda del cabell?

  Answer. Les fulles de guaiaba es poden utilitzar per prevenir la caiguda del cabell. És ric en vitamines B i C, que ajuden a créixer el cabell nodrint els fol·licles. L’activitat del col·lagen és ajudada per la vitamina C. Això afavoreix un creixement més ràpid i millor del cabell, així com la prevenció de la caiguda posterior del cabell.

  Sí, les fulles de guaiaba poden ser útils per prevenir la caiguda del cabell. La caiguda del cabell és una condició causada per un desequilibri en el dosha Pitta. Les fulles de guaiaba, amb les seves propietats equilibradores Pitta, ajuden a controlar aquesta condició. Enforteix el cabell i prevé la caiguda del cabell. 1. En una paella, afegiu-hi un grapat de fulles de guaiaba. 2. Aboqui 2 tasses d’aigua i cuini a foc mitjà. 3. Porteu-ho a ebullició. 4. Deixeu que l’aigua es refredi abans de colar-la en una pica. 5. Després que s’hagi refredat, apliqueu-lo al cabell i a les arrels. 6. Passats 30 minuts, feu un lleuger massatge i esbandiu.

  SUMMARY

  Té llavors comestibles i una forma esfèrica amb la pell de color verd clar o groc. La guaiaba es pot utilitzar en diverses formes amb finalitats terapèutiques, com ara te, suc, xarop, pols i càpsules.