Guayaba (Psidium guayaba)

Guayaba sGuayaba La guayaba, también conocida como Amrud, es una fruta de sabor dulce y algo astringente.^(HR/1)

Tiene semillas comestibles y forma esférica con piel de color verde claro o amarillo. La guayaba se puede usar en una variedad de formas con fines terapéuticos, incluidos té, jugo, jarabe, polvo y cápsulas. Las frutas de guayaba son ricas en antioxidantes, fibra, potasio y vitamina C, todo lo cual aumenta los niveles de energía. Las hojas de guayaba se utilizan para hacer té de hierbas, que tiene propiedades antioxidantes y protege el cuerpo de diversas dolencias. También ayuda en la digestión de los alimentos. La vitamina C en el jugo de guayaba ayuda a prevenir el resfriado común. Previene el estreñimiento al aumentar el volumen de las heces. Debido a la presencia de vitamina B y vitamina C, que ayudan a nutrir los folículos pilosos y estimulan el desarrollo del cabello, se utiliza el masaje con hojas de guayaba hirviendo para disminuir la caída del cabello. Las infecciones de la piel y las alergias se pueden tratar con mascarillas faciales de guayaba. Las semillas de guayaba no deben consumirse en grandes cantidades porque pueden causar apendicitis.

La guayaba también se conoce como :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

La guayaba se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de la guayaba:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de la guayaba (Psidium guajava) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Diarrea : La guayaba podría ser útil en el tratamiento de la diarrea. La guayaba tiene propiedades antibacterianas y reduce la motilidad intestinal, lo que retrasa el vaciado del estómago.
  En Ayurveda, la diarrea se llama Atisar. Es causado por mala nutrición, agua contaminada, contaminantes, tensión mental y Agnimandya (fuego digestivo débil). Todas estas variables contribuyen a la agravación de Vata. Este Vata empeorado extrae líquido de numerosos tejidos corporales hacia el intestino y lo mezcla con los excrementos. Esto provoca evacuaciones intestinales blandas y acuosas o diarrea. La guayaba tiene una característica de equilibrio de Vata y se puede usar como complemento alimenticio durante la diarrea para ayudar a reducirla. También ayuda en el espesamiento de las heces sueltas y la reducción de la frecuencia de la diarrea. Esto se debe a su calidad astringente (Kashya). Consejos: 1. Toma una guayaba (quítale las semillas). 2. Después de comer la guayaba, bebe un vaso de agua. 3. Tómelo una o dos veces al día para controlar la diarrea.
• Obesidad : El aumento de peso es causado por malos hábitos alimenticios y un estilo de vida sedentario, lo que resulta en un tracto digestivo debilitado. Esto provoca un desequilibrio en el meda dhatu al aumentar la acumulación de Ama. Debido a que corrige el metabolismo y por lo tanto controla el peso, la guayaba aumenta el fuego digestivo y disminuye el Ama. Tome una guayaba como punto de partida (quite las semillas). 2. Después de comer la guayaba, bebe un vaso de agua. 3. Tómelo una o dos veces al día para mantener su peso bajo control.
• Colesterol alto : Un desequilibrio de Pachak Agni causa colesterol alto (fuego digestivo). El exceso de productos de desecho o Ama (residuos tóxicos en el cuerpo debido a una mala digestión) se produce cuando se altera la digestión de los tejidos. La guayaba promueve el metabolismo y por lo tanto ayuda a regular los niveles excesivos de colesterol al calmar el fuego digestivo y reducir el Ama. Tome una guayaba como punto de partida (quite las semillas). 2. Después de comer la guayaba, bebe un vaso de agua. 3. Tómelo una o dos veces al día para controlar su colesterol.
• Hipertensión (presión arterial alta) : Las hojas de guayaba pueden ser efectivas en el tratamiento de la hipertensión. La vasodilatación es ayudada por la guayaba. Las propiedades antioxidantes de la guayaba ayudan a prevenir la peroxidación lipídica y el daño a los vasos sanguíneos.
• Enfermedad del corazón : El extracto de hoja de guayaba podría ayudar con el tratamiento de la aterosclerosis. La guayaba contiene galato de etilo y quercetina, que contribuyen a ello.
• Diabetes mellitus (tipo 1 y tipo 2) : Se ha demostrado que el extracto de hoja de guayaba ayuda en el tratamiento de la diabetes. La guayaba ayuda a prevenir un pico en los niveles de glucosa en sangre después de una comida. La guayaba también puede ayudar con la resistencia a la insulina y los problemas de diabetes.
• Tos : La guayaba puede ser útil en el tratamiento de la tos.
  Las propiedades de equilibrio de Kapha de la guayaba ayudan a aliviar la tos. En Ayurveda, la tos se conoce como enfermedad de Kapha. La acumulación de moco en el tracto respiratorio es la causa más común. Las propiedades reductoras de Kapaha de la guayaba ayudan a reducir la mucosidad acumulada. Consejo 1: Toma una guayaba y córtala por la mitad (quítale las semillas). 2. Después de comer la guayaba, bebe un vaso de agua. 3. Para aliviar la tos, utilícelo una o dos veces al día.
• dolor tipo cólico : La guayaba puede ser útil en el tratamiento de los cólicos. El malestar cólico está relacionado con los espasmos. La guayaba contiene propiedades antiespasmódicas. La guayaba inhibe los canales de iones de calcio y reduce las contracciones del músculo liso en el abdomen.
  Cuando se consume con alimentos, la guayaba ayuda a aliviar el dolor de cólico. El dolor de cólico generalmente comienza en el abdomen y se extiende al espigón. Vata, según el Ayurveda, puede causar cólicos en el colon, lo que dificulta la evacuación de las heces. Las propiedades de equilibrio Vata de la guayaba ayudan a reducir las molestias de los cólicos y facilitan la expulsión de gases. 1. Retire las semillas de una guayaba; 2. Bebe un vaso de agua después de comer la guayaba. 3. Para aliviar las molestias de los cólicos, utilízalo una o dos veces al día.
• Dolor en las articulaciones : Cuando se aplica en el área afectada, las hojas de guayaba ayudan a aliviar el dolor de huesos y articulaciones. Los huesos y las articulaciones se consideran una ubicación Vata en el cuerpo, según el Ayurveda. El desequilibrio de Vata es la causa principal del dolor en las articulaciones. Debido a sus propiedades equilibrantes de Vata, el uso de pasta de hojas de guayaba ayuda a aliviar las molestias. Consejos: a. Mezcla hojas de guayaba frescas con agua para hacer una pasta. b. Para aliviar las molestias articulares, aplicar sobre la zona afectada.
• Estomatitis : La estomatitis es una inflamación dolorosa del interior de la boca. En Ayurveda, se conoce como Mukhapaka. Mukhapaka es una combinación de los tres doshas (principalmente pitta), así como Rakta (sangrado). Masticar hojas frescas de Guayaba favorece el proceso de curación gracias a sus propiedades Ropan (curativas), además de reducir la inflamación gracias a sus propiedades equilibrantes de Pitta. una. Recoja 2-3 hojas de guayaba frescas y limpias. b. Mastícalos una o dos veces al día para aliviar la estomatitis.

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Precauciones que se deben tomar durante el uso de guayaba:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar guayaba (Psidium guajava)^(HR/3)

• Precauciones especiales que deben tomarse mientras se toma Guayaba:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar guayaba (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Amamantamiento : La guayaba es segura para comer en pequeñas cantidades. Sin embargo, antes de consumir suplementos de guayaba durante la lactancia, debe consultar a su médico.
  • El embarazo : La guayaba es segura para comer en pequeñas cantidades. Sin embargo, antes de consumir suplementos de guayaba durante el embarazo, debe consultar a su médico.

  Cómo tomar guayaba:-

  Según varios estudios científicos, la guayaba (Psidium guajava) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación.^(HR/5)

  • Cápsula de guayaba : Tome una o dos cápsulas de guayaba. Tragar con agua después del almuerzo y la cena.
  • polvo de guayaba : Tome de un cuarto a la mitad del polvo de hojas de guayaba. Mezclar con agua o miel. Tómelo después del almuerzo y la cena.
  • Jarabe de guayaba : Tome de dos a tres cucharaditas de jarabe de guayaba combinado con agua. Tómelo después del almuerzo y también de la cena.
  • Zumo de guayaba : Lavar y picar dos guayabas. Licuar con media taza de agua. Cuele el puré de guayaba y agregue más agua para reducir la consistencia si es necesario. Añadir un poco de lima, sal y también miel. Servir frío.
  • te de guayaba : Poner unas guayabas confitadas al agua en una cacerola. Agregue un palito de canela, un poco de mulethi en polvo y cardamomo. Deje que se vaporice en el calor de la herramienta durante quince a veinte minutos. Colar la mezcla y ofrecer caliente.
  • Hervir hoja de guayaba (para el cabello) : Incluya un puñado de hojas de guayaba en una sartén. Agregue dos tazas de agua y déjelo al calor de una herramienta. Deja que hierva. Deje que se enfríe y estrese el agua en un recipiente. Una vez frío, utilízalo en el cuero cabelludo y también en las raíces. Masajear suavemente y lavar después de 30 minutos.
  • mascarilla de guayaba : Corta una guayaba por la mitad, elimina las semillas y tritúrala. Machaca un plátano y añádelo también al puré de guayaba. Agregue una cucharada de yogur y mezcle bien. Agrega de dos a tres cucharaditas de miel. Mezclar la combinación correctamente hasta obtener una pasta espesa. Aplicar tanto en el rostro como en el cuello y dejar actuar durante 30 minutos. Una vez que se seque por completo, aclarar con agua normal.

  ¿Cuánta guayaba se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, la guayaba (Psidium guajava) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Cápsula de guayaba : Uno o dos dos veces al día.
  • polvo de guayaba : De un cuarto a media cucharadita al día, o una cucharadita o según sus necesidades.
  • Jarabe de guayaba : De dos a tres cucharaditas al día o según requerimiento.

  Efectos secundarios de la guayaba:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar guayaba (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Todavía no hay suficientes datos científicos disponibles sobre los efectos secundarios de esta hierba.

  Preguntas frecuentes relacionadas con la guayaba:-

  Question. ¿Se puede comer guayaba con el estómago vacío?

  Answer. La guayaba es una fruta cítrica rica en fibra. Puede hacer que la digestión sea más lenta y que aumente la producción de ácido. Como resultado, no se recomienda consumir guayaba con el estómago vacío.

  Si tu sistema digestivo no está en buena forma, debes evitar comer guayaba con el estómago vacío. Esto se debe a su naturaleza Gurú (pesada) y al hecho de que lleva tiempo digerirla.

  Question. ¿Por qué algunas guayabas son rosadas y otras blancas?

  Answer. Las guayabas rosadas tienen una mayor concentración de pigmento (carotenoide) que las guayabas blancas.

  Question. ¿Para qué sirve el té de guayaba?

  Answer. El té de hoja de guayaba apoya la pérdida de peso, mejora la salud del corazón, es bueno para la piel y el cabello, estimula la función cerebral y ayuda a controlar la diabetes.

  Question. ¿La guayaba es una fruta cítrica?

  Answer. Sí, la guayaba (Psidium guajava) es un cítrico de la familia de las mirtáceas.

  Question. ¿Qué es la guayaba roja?

  Answer. Las guayabas tienen un color rosado intenso debido a una mayor concentración del pigmento carotenoide, lo que las hace parecer casi rojas. “Guayabas Rojas” es el nombre que se le da a tales guayabas.

  Question. ¿Cómo se hace la pasta de guayaba?

  Answer. 4 tazas de guayaba, lavada y pelada Retire las semillas después de cortarlas por la mitad. En una taza de agua, remoja las semillas. Coloca las guayabas en una cacerola y cubre con 12 tazas de agua. Deja que hierva a fuego medio. Reduzca el fuego a bajo y continúe cocinando hasta que las guayabas estén tiernas. Escurra el agua de las semillas remojadas y agréguela a las guayabas que se han cocinado (deseche las semillas). Para evitar que se queme y se pegue, siga revolviendo. Colar la pulpa de guayaba y mezclar en una cantidad igual de azúcar. Caliéntalo a fuego lento durante unos minutos o hasta que adquiera una consistencia pastosa. Permita que se enfríe antes de usar. Refrigera la mezcla en un frasco hermético.

  Question. ¿Las semillas de guayaba son seguras para comer?

  Answer. Las semillas de guayaba se pueden comer. Tienen una gran cantidad de ácidos fenólicos y antioxidantes en ellos. Las semillas de guayaba y el aceite de semilla de guayaba son comestibles.

  Las semillas de guayaba son seguras para consumir. La guayaba es una fruta con una pulpa blanca o rosa pálido y muchas semillas diminutas. Las semillas de guayaba no deben masticarse; en cambio, deben tragarse porque la masticación reduce las características de Rechana (laxante) de la fruta.

  Question. ¿La guayaba causa apendicitis?

  Answer. La guayaba puede causar apendicitis, pero no hay suficientes datos científicos para respaldar esto.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios para la salud del jugo de guayaba?

  Answer. El jugo de guayaba tiene un alto contenido de antioxidantes y licopeno (un pigmento natural que se encuentra en las frutas) que ayuda al cuerpo a combatir los radicales libres y previene el daño celular y el envejecimiento. Contiene una gran cantidad de fibra, lo que aporta peso a las heces y evita el estreñimiento. El jugo de guayaba también tiene propiedades antidiabéticas y ayuda a regular el azúcar en la sangre.

  La propiedad Rechana (laxante) del jugo de guayaba ayuda en el manejo de trastornos como el estreñimiento. Ayuda en la fácil eliminación de las heces y la mejora de los movimientos intestinales. 1 guayaba, lavada y picada 2. Agregue 12 tazas de agua a la licuadora. 3. Cuele el puré de guayaba y, si es necesario, agregue agua adicional para diluirlo. 4. Termine con unas gotas de lima, una pizca de sal y un chorrito de miel. 5. Lleve a temperatura ambiente antes de servir.

  Question. ¿Es bueno comer guayaba durante la fiebre?

  Answer. Sí, la guayaba es un alimento saludable para comer cuando tienes fiebre. Esto se debe a sus propiedades antipiréticas, que ayudan a reducir la temperatura corporal en caso de fiebre.

  Sí, la guayaba es beneficiosa para consumir cuando tienes fiebre. La fiebre es causada por un desequilibrio de pitta dosha. Las propiedades de equilibrio Pitta de guayaba ayudan en el control de la fiebre.

  Question. ¿Cuánto tiempo debo tomar hojas de guayaba para bajar de peso?

  Answer. Las hojas de guayaba pueden ayudarte a perder peso. Las hojas de guayaba, cuando se consumen como té, bloquean la absorción del azúcar de la dieta, lo que reduce los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a perder peso. Aunque no hay suficientes investigaciones científicas sobre la duración y la frecuencia del consumo de té, se puede consumir 1 taza de té fuerte al día y 3-4 tazas de té ligero al día para perder peso. 1. Toma un par de hojas de guayaba frescas y tritúralas. 2. Cúbrelo con una taza de agua y déjalo reposar durante 5 minutos. 3. Cuele y beba suavemente para adelgazar. También se puede condimentar con palitos de canela, polvo de mulethi y cardamomo.

  Question. ¿La pasta o el polvo de hojas de guayaba pueden causar erupciones en la piel?

  Answer. Las hojas de guayaba, por otro lado, pueden ayudar a aliviar los síntomas de las alergias en la piel. Esto se debe al hecho de que tiene una propiedad Ropan (curación). También es útil para reducir la hinchazón causada por las picaduras de insectos.

  Question. ¿La guayaba es buena para curar heridas?

  Answer. Las hojas de guayaba ayudan en la cicatrización de heridas. Esto se debe al hecho de que tiene una propiedad Ropan (curación). Debido a su carácter Sita (frío), también es una cura útil para reducir la hinchazón causada por las picaduras de insectos.

  Question. ¿El tratamiento con hojas de guayaba realmente funciona para la caída del cabello?

  Answer. Las hojas de guayaba se pueden utilizar para prevenir la caída del cabello. Tiene un alto contenido de vitaminas B y C, que ayudan a que el cabello crezca al nutrir los folículos. La actividad del colágeno se ve favorecida por la vitamina C. Esto promueve un crecimiento del cabello más rápido y mejor, así como la prevención de la pérdida de cabello posterior.

  Sí, las hojas de guayaba pueden ser útiles para prevenir la caída del cabello. La pérdida de cabello es una condición que es causada por un desequilibrio en el dosha Pitta. Las hojas de guayaba, con sus propiedades de equilibrio de Pitta, ayudan en el manejo de esta condición. Fortalece el cabello y previene la caída del cabello. 1. En una sartén, agregue un puñado de hojas de guayaba. 2. Vierta 2 tazas de agua y cocine a fuego medio. 3. Llevarlo a ebullición. 4. Deje que el agua se enfríe antes de colarla en un recipiente. 5. Después de que se haya enfriado, aplícalo en el cabello y las raíces. 6. Después de 30 minutos, masajear ligeramente y enjuagar.

  SUMMARY

  Tiene semillas comestibles y forma esférica con piel de color verde claro o amarillo. La guayaba se puede usar en una variedad de formas con fines terapéuticos, incluidos té, jugo, jarabe, polvo y cápsulas.