Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, joka tunnetaan myös nimellä Amrud, on hedelmä, jolla on makea ja hieman supistava maku.^(HR/1)

Siinä on syötäviä siemeniä ja pallomainen muoto vaaleanvihreällä tai keltaisella kuorella. Guavaa voidaan käyttää useissa muodoissa terapeuttisiin tarkoituksiin, mukaan lukien tee, mehu, siirappi, jauhe ja kapselit. Guava-hedelmät sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuitua, kaliumia ja C-vitamiinia, jotka kaikki lisäävät energiatasoa. Guavan lehdistä valmistetaan yrttiteetä, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja joka suojaa kehoa erilaisilta vaivoilta. Se myös auttaa ruoansulatuksessa. Guavamehun sisältämä C-vitamiini auttaa ehkäisemään flunssaa. Se estää ummetusta kokoamalla ulosteita. Koska mukana on B- ja C-vitamiinia, jotka auttavat ravitsemaan hiusrakkuloita ja edistämään hiusten kehitystä, hierontaa kiehuvilla guavalehdillä käytetään vähentämään hiustenlähtöä. Ihotulehduksia ja allergioita voidaan hoitaa guava-kasvopakkauksilla. Guavan siemeniä ei pidä kuluttaa suuria määriä, koska ne voivat aiheuttaa umpilisäkkeen tulehduksen.

Guava tunnetaan myös nimellä :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Anjirzad, Malkka, Koyya, Koyya, Ambak, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava saadaan :- Tehdas

Guavan käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan guavan (Psidium guajava) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla^(HR/2)

• Ripuli : Guava voisi olla hyödyllinen ripulin hoidossa. Guavalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja se vähentää suoliston motiliteettia, mikä hidastaa mahalaukun tyhjenemistä.
  Ayurvedassa ripulia kutsutaan nimellä Atisar. Se johtuu huonosta ravitsemuksesta, saastuneesta vedestä, saasteista, henkisestä jännityksestä ja Agnimandyasta (heikko ruoansulatuspalo). Kaikki nämä muuttujat vaikuttavat Vatan pahenemiseen. Tämä pahentunut Vata vetää nestettä suolistoon lukuisista kehon kudoksista ja sekoittaa sen ulosteisiin. Tämä aiheuttaa löysää, vetistä suolen liikkeitä tai ripulia. Guavalla on Vataa tasapainottava ominaisuus, ja sitä voidaan käyttää ravintolisänä ripulin aikana sen vähentämiseksi. Se auttaa myös sakeutumaan löysällä ulosteella ja vähentämään ripulia. Tämä johtuu sen supistavasta (Kashya) laadusta. Vinkkejä: 1. Tartu guavaan (poista siemenet). 2. Kun olet syönyt guavaa, juo lasillinen vettä. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä ripulin hallintaan.
• Lihavuus : Painonnousu johtuu huonoista ruokailutottumuksista ja istumista elämäntavoista, mikä johtaa ruoansulatuskanavan heikkenemiseen. Tämä aiheuttaa epätasapainon meda dhatussa lisäämällä Aman kertymistä. Koska guava korjaa aineenvaihduntaa ja siten painonhallintaa, se tehostaa ruuansulatusta ja vähentää Aman määrää. Ota yksi guava aloituspisteeksi (poista siemenet). 2. Kun olet syönyt guavaa, juo lasillinen vettä. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä pitääksesi painosi kurissa.
• Korkea kolesteroli : Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia (ruoansulatuspalo). Ylimääräisiä kuona-aineita eli Amaa (myrkyllisiä jäämiä elimistössä huonon ruoansulatuksen vuoksi) syntyy, kun kudosten ruoansulatus on heikentynyt. Guava edistää aineenvaihduntaa ja auttaa siten säätelemään liiallisia kolesterolitasoja rauhoittamalla ruuansulatusta ja vähentämällä Amaa. Ota yksi guava aloituspisteeksi (poista siemenet). 2. Kun olet syönyt guavaa, juo lasillinen vettä. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä pitääksesi kolesterolisi kurissa.
• Hypertensio (korkea verenpaine) : Guavan lehdet voivat olla tehokkaita verenpainetaudin hoidossa. Vasodilataatiota auttaa guava. Guavan antioksidanttiset ominaisuudet auttavat estämään lipidiperoksidaatiota ja verisuonivaurioita.
• Sydänsairaus : Guavalehtiuute voi auttaa ateroskleroosin hoidossa. Guava sisältää etyyligallaattia ja kversetiiniä, jotka edistävät tätä.
• Diabetes mellitus (tyyppi 1 ja tyyppi 2) : Guavan lehtiuutteen on osoitettu auttavan diabeteksen hoidossa. Guava auttaa estämään verensokeripiikin aterian jälkeen. Guava voi myös auttaa insuliiniresistenssin ja diabeteksen ongelmissa.
• Yskä : Guava voi olla hyödyllinen yskän hoidossa.
  Guavan kaphaa tasapainottavat ominaisuudet auttavat lievittämään yskää. Ayurvedassa yskää kutsutaan Kapha-taudiksi. Liman kertyminen hengitysteihin on yleisin syy. Guavan kapahaa vähentävät ominaisuudet auttavat vähentämään kerääntynyttä limaa. Vinkki 1: Ota yksi guava ja leikkaa se kahtia (poista siemenet). 2. Kun olet syönyt guavaa, juo lasillinen vettä. 3. Käytä sitä kerran tai kahdesti päivässä yskän lievitykseen.
• Koliikkia kipua : Guava voi olla hyödyllinen koliikkien hoidossa. Koliikkiepämukavuus liittyy kouristukseen. Guava sisältää kouristusta estäviä ominaisuuksia. Guava estää kalsiumionikanavia ja vähentää sileän lihaksen supistuksia vatsassa.
  Ruoan kanssa nautittuna guava auttaa lievittämään koliikkikipua. Koliikkikipu alkaa yleensä vatsasta ja leviää nivussuuhun. Vata voi Ayurvedan mukaan aiheuttaa koliikkikipua paksusuolessa, mikä vaikeuttaa ulosteiden kulkeutumista. Guavan Vata-tasapainottavat ominaisuudet auttavat vähentämään koliikkia ja helpottavat kaasun poistumista. 1. Poista siemenet yhdestä guavasta; 2. Juo lasillinen vettä guavan syömisen jälkeen. 3. Lievittää koliikkia, käytä sitä kerran tai kahdesti päivässä.
• Nivelkipu : Kun guava lehtiä levitetään vaurioituneelle alueelle, se auttaa lievittämään luu- ja nivelkipuja. Ayurvedan mukaan luut ja nivelet katsotaan Vata-paikaksi kehossa. Vata-epätasapaino on nivelkipujen ensisijainen syy. Vata-tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta guavalehtistahnan käyttö auttaa lievittämään epämukavuutta. Vinkkejä: a. Sekoita tuoreet guavalehdet veteen tahnaksi. b. Lievittääksesi nivelkipuja, levitä vaurioituneelle alueelle.
• Stomatiitti : Stomatiitti on suun sisäpuolen tuskallinen turvotus. Ayurvedassa se tunnetaan nimellä Mukhapaka. Mukhapaka on yhdistelmä kaikkia kolmea doshaa (enimmäkseen Pitta) sekä Rakta (verenvuoto). Tuoreiden guavalehtien pureskelu edistää paranemisprosessia sen Ropan (parantava) ominaisuuksien ansiosta sekä vähentää tulehdusta Pitta tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta. a. Poimi 2-3 tuoretta ja puhdasta guavalehteä. b. Pureskele niitä kerran tai kahdesti päivässä stomatiitin helpottamiseksi.

Video Tutorial

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Guavaa:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa guavan (Psidium guajava) käytön aikana.^(HR/3)

• Erityiset varotoimet Guavan käytön aikana:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia, kun käytät guavaa (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Imetys : Guava on turvallista syödä pieninä annoksina. Ennen kuin käytät Guava-lisäravinteita imetyksen aikana, sinun tulee kuitenkin kysyä lääkäriltäsi.
  • Raskaus : Guava on turvallista syödä pieninä annoksina. Ennen kuin käytät Guava-lisäravinteita raskauden aikana, sinun tulee kuitenkin käydä lääkärissäsi.

  Miten Guava otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan guava (Psidium guajava) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Guava kapseli : Ota yksi tai kaksi Guava-kapselia. Niele lounaan ja illallisen jälkeen veden kanssa.
  • Guava-jauhe : Ota neljäsosa – puolet guavalehtijauheesta. Sekoita veteen tai hunajaan. Nauti lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Guava-siirappi : Ota kaksi tai kolme teelusikallista guavasiirappia ja sekoita veteen. Nauti lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Guava mehu : Pese ja paloittele kaksi guavaa. Sekoita puoli kupillista vettä. Siivilöi guava-sose ja lisää tarvittaessa lisää vettä sakeuden vähentämiseksi. Lisää hieman limeä, suolaa ja hunajaa. Tarjoile kylmänä.
  • Guava teetä : Lisää kattilaan muutama guava vesille. Lisää siihen yksi kanelitanko, mulethijauhe sekä kardemumma. Anna sen höyrytä työkalulämmöllä 15-20 minuuttia. Siivilöi seos ja tarjoa kuumana.
  • Keitä guavalehtiä (hiuksille) : Laita kourallinen guavalehtiä pannulle. Lisää siihen kaksi kupillista vettä ja jätä se työkalulämmölle. Anna sen kiehua. Anna sen jäähtyä ja rasita vettä kulhossa. Kun se on jäähtynyt, käytä sitä päänahassa ja myös juurissa. Hiero hellästi ja pese 30 minuutin kuluttua.
  • Guava naamio : Leikkaa guava kahtia, poista siemenet ja muussaa se. Muussaa yksi banaani ja sekoita se myös soseutettuun guavaan. Lisää yksi ruokalusikallinen jogurttia ja sekoita hyvin. Lisää kaksi tai kolme teelusikallista hunajaa. Sekoita yhdistelmä kunnolla, kunnes muodostuu paksu tahna. Levitä kasvoille ja kaulalle ja anna vaikuttaa 30 minuuttia.Kun se on kuivunut kokonaan, huuhtele se pois tavallisella vedellä.

  Kuinka paljon guava pitäisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan guava (Psidium guajava) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Guava kapseli : Yhdestä kahteen kahdesti päivässä.
  • Guava-jauhe : Neljäsosa – puoli teelusikallista päivässä, tai yksi teelusikallinen tai tarpeidesi mukaan.
  • Guava-siirappi : Kaksi tai kolme teelusikallista päivässä tai tarpeen mukaan.

  Guavan sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä guavaa (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Guavaan liittyvät usein kysytyt kysymykset:-

  Question. Voiko guava syödä tyhjään vatsaan?

  Answer. Guava on sitrushedelmä, joka sisältää runsaasti kuitua. Se voi hidastaa ruoansulatusta ja lisätä hapon tuotantoa. Tämän seurauksena guavan nauttimista tyhjään vatsaan ei suositella.

  Jos ruoansulatusjärjestelmäsi ei ole hyvässä kunnossa, sinun tulee välttää guavan syömistä tyhjään vatsaan. Tämä johtuu sen Guru (raskas) luonteesta ja siitä, että sen sulaminen vie aikaa.

  Question. Miksi jotkut guavat ovat vaaleanpunaisia ja jotkut valkoisia?

  Answer. Vaaleanpunaisilla guavoilla on korkeampi pigmenttipitoisuus (karotenoidi) kuin valkoisilla guavoilla.

  Question. Mihin Guava-tee on hyvä?

  Answer. Guavalehtitee tukee painonpudotusta, parantaa sydämen terveyttä, tekee hyvää iholle ja hiuksille, stimuloi aivojen toimintaa ja auttaa hallitsemaan diabetesta.

  Question. Onko Guava sitrushedelmä?

  Answer. Kyllä, guava (Psidium guajava) on sitrushedelmä Myrtaceae-perheestä.

  Question. Mikä on punainen guava?

  Answer. Guavat ovat väriltään täyteläisen vaaleanpunaisia pigmenttikarotenoidin korkeamman pitoisuuden vuoksi, jolloin ne näyttävät melkein punaisilta. “Punaiset guavat” ovat tällaisille guavoille annettu nimi.

  Question. Miten teet guavapastan?

  Answer. 4 kupillista guavaa, pesty ja kuorittu Kaavi siemenet pois puolikkaan leikkaamisen jälkeen. Liota siemenet kupilliseen vettä. Laita guavat pannulle ja peitä 12 kupillista vettä. Anna sen kiehua keskilämmöllä. Alenna lämpöä ja jatka keittämistä, kunnes guavat ovat kypsiä. Valuta vesi liotetuista siemenistä ja lisää se keitettyihin guaviin (hävitä siemenet). Jatka sekoittamista, jotta vältät palamisen ja tarttumisen. Siivilöi guava-massa ja sekoita siihen yhtä suuri määrä sokeria. Kuumenna sitä miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan tai kunnes se on tahnamaista. Anna jäähtyä ennen käyttöä. Jäähdytä seos ilmatiiviissä purkissa.

  Question. Ovatko guavan siemenet turvallisia syödä?

  Answer. Guavan siemeniä voi syödä. Niissä on paljon fenolihappoja ja antioksidantteja. Guavan siemenet ja guavansiemenöljy ovat molemmat syötäviä.

  Guavan siemenet ovat turvallisia kuluttaa. Guava on hedelmä, jossa on valkoinen tai vaaleanpunainen hedelmäliha ja paljon pieniä siemeniä. Guavan siemeniä ei saa pureskella; Sen sijaan ne tulisi niellä, koska pureskelu heikentää hedelmän Rechana- (laksatiivisia) ominaisuuksia.

  Question. Aiheuttaako guava umpilisäkkeen tulehdusta?

  Answer. Guava voi aiheuttaa umpilisäkkeen tulehduksen, mutta tämän tueksi ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Question. Mitkä ovat guavamehun terveyshyötyjä?

  Answer. Guavamehu sisältää runsaasti antioksidantteja ja lykopeenia (hedelmien luonnollinen pigmentti), joka auttaa kehoa taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan ja ehkäisee soluvaurioita ja ikääntymistä. Se sisältää runsaasti kuitua, mikä lisää ulosteen painoa ja ehkäisee ummetusta. Guavamehulla on myös diabetesta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se auttaa säätelemään verensokeria.

  Guavamehun Rechana (laksatiivinen) ominaisuus auttaa sairauksien, kuten ummetuksen, hallinnassa. Se auttaa poistamaan ulosteet helposti ja parantamaan suolen liikkeitä. 1 guava, pesty ja hienonnettu 2. Lisää 12 kupillista vettä tehosekoittimeen. 3. Siivilöi guava-sose ja lisää tarvittaessa vettä ohenemaan. 4. Viimeistele ripaus limeä, ripaus suolaa ja ripaus hunajaa. 5. Ota huoneenlämpöön ennen tarjoilua.

  Question. Onko hyvä syödä guavaa kuumeen aikana?

  Answer. Kyllä, guava on terveellistä ruokaa, kun sinulla on kuumetta. Tämä johtuu sen antipyreettisistä ominaisuuksista, jotka auttavat alentamaan kehon lämpötilaa kuumeen sattuessa.

  Kyllä, guava on hyödyllistä kuluttaa, kun sinulla on kuumetta. Kuume johtuu Pitta doshan epätasapainosta. Guavan Pitta-tasapainotusominaisuudet auttavat kuumeen hallinnassa.

  Question. Kuinka kauan otan Guavan lehtiä laihtuakseni?

  Answer. Guavan lehdet voivat auttaa sinua laihduttamaan. Guavan lehdet, kun niitä käytetään teenä, estävät sokerin imeytymisen ruokavaliosta, alentavat verensokeritasoa ja auttavat painonpudotuksessa. Vaikka teen kulutuksen kestosta ja tiheydestä ei ole riittävästi tieteellistä tutkimusta, vahvaa teetä voi juoda 1 kupillinen päivässä ja kevyttä teetä 3-4 kupillista päivässä painonpudottamiseksi. 1. Ota pari tuoretta guavalehteä ja murskaa ne. 2. Peitä se vesikupillisella ja aseta se sivuun 5 minuutiksi. 3. Siivilöi ja juo kevyesti laihtuaksesi. Sitä voidaan myös maustaa kanelitangoilla, mulethijauheella ja kardemummalla.

  Question. Voiko guavalehtistahna tai -jauhe aiheuttaa ihottumaa?

  Answer. Guavan lehdet puolestaan voivat auttaa lievittämään ihoallergioiden oireita. Tämä johtuu siitä, että sillä on Ropan (parantava) ominaisuus. Se on hyödyllinen myös hyönteisten puremien aiheuttaman turvotuksen vähentämisessä.

  Question. Onko guava hyvä haavan paranemiseen?

  Answer. Guavalehdet auttavat haavojen paranemisessa. Tämä johtuu siitä, että sillä on Ropan (parantava) ominaisuus. Sita (kylmä) luonteensa ansiosta se on myös hyödyllinen parannuskeino hyönteisten pistojen aiheuttaman turvotuksen vähentämiseen.

  Question. Toimiiko guavalehtihoito todella hiustenlähtöön?

  Answer. Guavan lehtiä voidaan käyttää estämään hiustenlähtöä. Se sisältää runsaasti B- ja C-vitamiineja, jotka auttavat hiuksia kasvamaan ravitsemalla follikkelia. C-vitamiini edistää kollageenin toimintaa. Tämä edistää nopeampaa ja parempaa hiusten kasvua sekä ehkäisee myöhempää hiustenlähtöä.

  Kyllä, guavalehdet voivat olla hyödyllisiä hiustenlähtöön. Hiustenlähtö on tila, joka johtuu Pitta doshan epätasapainosta. Guavan lehdet, joilla on Pitta-tasapainottavat ominaisuudet, auttavat tämän tilan hallinnassa. Se vahvistaa hiuksia ja ehkäisee hiustenlähtöä. 1. Lisää pannulle kourallinen guavalehtiä. 2. Kaada 2 kupillista vettä ja keitä keskilämmöllä. 3. Kuumenna se kiehuvaksi. 4. Anna veden jäähtyä ennen kuin siivität sen altaaseen. 5. Kun se on jäähtynyt, levitä sitä hiuksiin ja juuriin. 6. 30 minuutin kuluttua hiero kevyesti ja huuhtele.

  SUMMARY

  Siinä on syötäviä siemeniä ja pallomainen muoto vaaleanvihreällä tai keltaisella kuorella. Guavaa voidaan käyttää useissa muodoissa terapeuttisiin tarkoituksiin, mukaan lukien tee, mehu, siirappi, jauhe ja kapselit.