Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, også kendt som Amrud, er en frugt, der har en sød og noget astringerende smag.^(HR/1)

Den har spiselige frø og en sfærisk form med lysegrøn eller gul hud. Guava kan bruges i en række forskellige former til terapeutiske formål, herunder te, juice, sirup, pulver og kapsler. Guava frugter er høje i antioxidanter, fibre, kalium og C-vitamin, som alle øger energiniveauet. Guava blade bruges til at lave urtete, som har antioxidante egenskaber og beskytter kroppen mod forskellige lidelser. Det hjælper også med fordøjelsen af maden. C-vitamin i guavajuice hjælper med at forhindre almindelig forkølelse. Det forhindrer forstoppelse ved at fylde fæces. På grund af tilstedeværelsen af vitamin B og vitamin C, som hjælper med at nære hårsækkene og tilskynder til hårudvikling, bruges massage med kogende Guava-blade til at mindske hårfald. Hudinfektioner og allergier kan behandles med guava ansigtspakker. Guava frø bør ikke indtages i store mængder, fordi de kan forårsage blindtarmsbetændelse.

Guava er også kendt som :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Koper, An, Malakkad, Amuk, Malakka, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Guava:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Guava (Psidium guajava) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Diarré : Guava kan være nyttig i behandlingen af diarré. Guava har antibakterielle egenskaber og reducerer tarmens motilitet, hvilket forsinker mavetømningen.
  Ayurveda kaldes diarré som Atisar. Det er forårsaget af dårlig ernæring, forurenet vand, forurenende stoffer, mental spænding og Agnimandya (svag fordøjelsesbrand). Alle disse variabler bidrager til forværringen af Vata. Denne forværrede Vata trækker væske ind i tarmen fra adskillige kropsvæv og blander det med ekskrementerne. Dette forårsager løse, vandige afføringer eller diarré. Guava har en Vata-balancerende egenskab og kan bruges som kosttilskud under diarré for at hjælpe med at reducere den. Det hjælper også med at fortykke løs afføring og reducere hyppigheden af diarré. Dette skyldes dens astringerende (Kashya) kvalitet. Tips: 1. Snup en guava (fjern frøene). 2. Efter at have spist guavaen, drik et glas vand. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at håndtere diarré.
• Fedme : Vægtøgning er forårsaget af dårlige spisevaner og en stillesiddende livsstil, hvilket resulterer i en svækket fordøjelseskanal. Dette forårsager en ubalance i meda dhatu ved at øge Ama-opbygningen. Fordi det korrigerer stofskiftet og dermed kontrollerer vægten, øger guava fordøjelsesbrand og mindsker Ama. Tag udgangspunkt i én guava (fjern frøene). 2. Efter at have spist guavaen, drik et glas vand. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at holde din vægt i skak.
• Højt kolesteroltal : En ubalance af Pachak Agni forårsager højt kolesteroltal (brand i fordøjelsen). Overskydende affaldsstoffer eller Ama (giftige rester i kroppen på grund af dårlig fordøjelse) produceres, når vævsfordøjelsen er forringet. Guava fremmer stofskiftet og hjælper dermed med at regulere for høje kolesterolniveauer ved at berolige fordøjelsesbranden og reducere Ama. Tag udgangspunkt i én guava (fjern frøene). 2. Efter at have spist guavaen, drik et glas vand. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at holde dit kolesterol i skak.
• Hypertension (højt blodtryk) : Guava blade kan være effektive til behandling af hypertension. Vasodilatation er hjulpet af guava. Guavas antioxidantegenskaber hjælper med at forhindre lipidperoxidation og beskadigelse af blodkar.
• Hjerte sygdom : Guava bladekstrakt kan hjælpe med behandling af åreforkalkning. Guava indeholder ethylgallat og quercetin, som bidrager til dette.
• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Guava bladekstrakt har vist sig at hjælpe i diabetesbehandling. Guava hjælper med at forhindre en stigning i blodsukkerniveauet efter et måltid. Guava kan også hjælpe med insulinresistens og diabetesproblemer.
• Hoste : Guava kan være nyttig i behandlingen af hoste.
  Guavas Kapha-balancerende egenskaber hjælper med hostelindring. I Ayurveda omtales hoste som Kapha-sygdom. Opbygning af slim i luftvejene er den mest almindelige årsag. Guavas Kapaha-reducerende egenskaber hjælper med at reducere akkumuleret slim. Tip 1: Tag en guava og halver den (fjern frøene). 2. Efter at have spist guavaen, drik et glas vand. 3. For hostelindring, brug det en eller to gange om dagen.
• Kolikagtig smerte : Guava kan være nyttig i behandlingen af kolik. Kolik ubehag er forbundet med spasmer. Guava indeholder krampeløsende egenskaber. Guava hæmmer calciumionkanaler og sænker sammentrækninger af glatte muskler i maven.
  Når den indtages sammen med mad, hjælper guava med at lindre koliksmerter. Koliksmerter starter normalt i maven og spreder sig til høne. Vata kan ifølge Ayurveda forårsage koliksmerter i tyktarmen, hvilket gør det vanskeligt at passere afføring. Guavas Vata-balancerende egenskaber hjælper med at reducere kolikubehag og gør det lettere at passere gas. 1. Fjern frøene fra en guava; 2. Drik et glas vand efter at have spist guavaen. 3. For at lindre ubehag i kolik, brug det en eller to gange om dagen.
• Ledsmerter : Når den påføres det berørte område, efterlader guava hjælp til at lindre knogle- og ledsmerter. Knoglerne og leddene betragtes som en Vata-placering i kroppen, ifølge Ayurveda. Vata ubalance er den primære årsag til ledsmerter. På grund af dens Vata-balancerende egenskaber hjælper brug af Guava-bladspasta til at lindre ubehag. Tips: a. Bland friske guavablade med vand for at lave en pasta. b. For at lindre ubehag i leddene, påfør på det berørte område.
• Stomatitis : Stomatitis er en smertefuld hævelse af det indre af munden. I Ayurveda er det kendt som Mukhapaka. Mukhapaka er en kombination af alle tre doshas (for det meste Pitta), samt Rakta (blødning). At tygge friske Guava-blade fremmer helingsprocessen takket være dens Ropan (helbredende) egenskaber, samt reducerer inflammation takket være dens Pitta-balancerende egenskaber. en. Tag 2-3 friske og rene guavablade op. b. Tyg dem en eller to gange om dagen for at lindre stomatitis.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Guava:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Guava (Psidium guajava)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Guava:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Guava (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Amning : Guava er sikkert at spise i små mængder. Men før du indtager Guava-tilskud, mens du ammer, bør du spørge din læge.
  • Graviditet : Guava er sikkert at spise i små mængder. Men før du indtager Guava kosttilskud, mens du er gravid, bør du se din læge.

  Sådan skal du tage Guava:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Guava (Psidium guajava) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Guava kapsel : Tag en til to Guava-kapsler. Synk med vand efter frokost og aftensmad.
  • Guava pulver : Tag en fjerdedel til halvdelen af Guava bladpulver. Bland med vand eller honning. Få det efter frokost og aftensmad.
  • Guava sirup : Tag to til tre teskefulde guavasirup sammen med vand. Har det efter frokost og også aftensmad.
  • Guava juice : Vask og hak to guavaer. Blend med en halv kop vand. Si guavapuréen og tilsæt mere vand for at reducere konsistensen, hvis det er nødvendigt. Tilsæt en lille smule lime, salt og også honning. Serveres koldt.
  • Guava te : Medtag et par Guava betroet til vand i en gryde. Tilføj en kanelstang, lidt mulethipulver samt kardemomme til det. Lad det dampe på værktøjsvarme i femten til tyve minutter. Si blandingen og byd den varm.
  • Kog Guava blade (til hår) : Kom en håndfuld Guava-blade i en gryde. Tilsæt to kopper vand til det, og lad det stå på en værktøjsvarme. Lad det koge op. Lad det køle af samt stress vandet i en skål. Når det er afkølet, skal du bruge det på din hovedbund og også rødder. Massér blidt og vask efter 30 minutter.
  • Guava ansigtsmaske : Skær en Guava i halve, fjern frøene og mos den. Mos en banan og medtag den også til den mosede guava. Tilsæt en spiseskefuld yoghurt samt bland godt. Tilsæt to til tre teskefulde honning. Bland blandingen korrekt indtil en tyk pasta opnås. Påfør på ansigtet såvel som på halsen og lad det stå i 30 minutter Når det er helt tørret, skylles det af med normalt vand.

  Hvor meget Guava skal tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør Guava (Psidium guajava) tages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Guava kapsel : En til to gange om dagen.
  • Guava pulver : En fjerdedel til en halv teskefuld om dagen, eller en teskefuld eller efter dit behov.
  • Guava sirup : To til tre teskefulde om dagen eller efter behov.

  Bivirkninger af Guava:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Guava (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Guava:-

  Question. Kan Guava spises på tom mave?

  Answer. Guava er en citrusfrugt med et højt fiberindhold. Det kan få fordøjelsen til at bremse og syreproduktionen til at stige. Som følge heraf anbefales det ikke at indtage Guava på tom mave.

  Hvis dit fordøjelsessystem ikke er i god form, bør du undgå at spise guava på tom mave. Dette skyldes dens Guru (tunge) natur og det faktum, at det tager tid at fordøje.

  Question. Hvorfor er nogle Guavaer lyserøde og nogle hvide?

  Answer. Pink guavaer har en højere pigmentkoncentration (carotenoid) end hvide guavaer.

  Question. Hvad er Guava te godt for?

  Answer. Guava bladte understøtter vægttab, forbedrer hjertesundheden, er godt for hud og hår, stimulerer hjernefunktionen og hjælper med at håndtere diabetes.

  Question. Er Guava en citrusfrugt?

  Answer. Ja, Guava (Psidium guajava) er en citrusfrugt fra Myrtaceae-familien.

  Question. Hvad er rød Guava?

  Answer. Guavaer har en rig pink farve på grund af en højere koncentration af pigmentet carotenoid, hvilket får dem til at se næsten røde ud. “Røde Guavaer” er navnet på sådanne guavaer.

  Question. Hvordan laver man Guava-pasta?

  Answer. 4 kopper guava, vasket og skrællet Tag frøene ud efter at have skåret i to. Udblød frøene i en kop vand. Læg guavaerne i en gryde og dæk med 12 kopper vand. Lad det koge ved middel varme. Reducer varmen til lav og fortsæt med at koge, indtil guavaerne er møre. Dræn vandet fra de udblødte frø og tilsæt det til de guavaer, der er blevet kogt (kassér frøene). Bliv ved med at røre for at undgå at brænde og klæbe. Si guavamassen og bland en lige stor mængde sukker i. Varm det op ved lavt blus i et par minutter, eller indtil det når en pastaagtig konsistens. Lad det køle af før brug. Stil blandingen på køl i en lufttæt krukke.

  Question. Er Guava frø sikre at spise?

  Answer. Guava frø kan spises. De har en masse phenolsyrer og antioxidanter i sig. Guava frø og guava frø olie er begge spiselige.

  Guava frø er sikre at indtage. Guava er en frugt med en hvid eller lyserød frugtkød og en masse små frø. Guava frø bør ikke tygges; i stedet bør de sluges, fordi tygning sænker frugtens Rechana (afføringsmiddel) egenskaber.

  Question. Forårsager Guava blindtarmsbetændelse?

  Answer. Guava kan forårsage blindtarmsbetændelse, men der er ikke nok videnskabelige data til at understøtte dette.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Guava juice?

  Answer. Guavajuice er høj i antioxidanter og lycopen (et naturligt pigment, der findes i frugter), der hjælper kroppen med at bekæmpe frie radikaler og forhindrer celleskader og aldring. Den indeholder en høj mængde fibre, som tilføjer vægt til afføringen og undgår forstoppelse. Guava juice har også anti-diabetiske egenskaber og hjælper med at regulere blodsukkeret.

  Guava juices Rechana (afføringsmiddel) egenskab hjælper med at håndtere lidelser såsom forstoppelse. Det hjælper med let eliminering af afføring og forbedring af afføring. 1 guava, vasket og hakket 2. Tilsæt 12 dl vand til blenderen. 3. Si Guava-puréen og tilsæt om nødvendigt yderligere vand for at tynde den op. 4. Afslut med et skvæt lime, en knivspids salt og et skvæt honning. 5. Bring til stuetemperatur inden servering.

  Question. Er det godt at spise Guava under feber?

  Answer. Ja, guava er en sund mad at spise, når du har feber. Dette skyldes dets antipyretiske egenskaber, som hjælper med at reducere kropstemperaturen i tilfælde af feber.

  Ja, Guava er en fordel at indtage, når du har feber. Feber er forårsaget af en Pitta dosha ubalance. Guavas Pitta balancerende egenskaber hjælper med at håndtere feber.

  Question. Hvor lang tid tager jeg Guava-blade for at tabe mig?

  Answer. Guava blade kan hjælpe dig med at tabe dig. Guavablade, når de indtages som te, blokerer for optagelsen af sukker fra kosten, sænker blodsukkerniveauet og hjælper med vægttab. Selvom der ikke er nok videnskabelig forskning om varigheden og hyppigheden af teforbrug, kan en stærk te indtages 1 kop om dagen og en let te 3-4 kopper om dagen for vægttab. 1. Tag et par friske guavablade og knus dem. 2. Dæk den med en kop vand og stil den til side i 5 minutter. 3. Si og drik forsigtigt for at tabe dig. Den kan også krydres med kanelstænger, mulethipulver og kardemomme.

  Question. Kan Guava-bladpasta eller pulver forårsage hududslæt?

  Answer. Guavablade kan derimod være med til at lindre symptomerne på hudallergi. Dette skyldes det faktum, at det har en Ropan (helbredende) egenskab. Det er også nyttigt til at reducere hævelsen forårsaget af insektbid.

  Question. Er Guava god til sårheling?

  Answer. Guava efterlader hjælp til heling af sår. Dette skyldes det faktum, at det har en Ropan (helbredende) egenskab. På grund af dens Sita (kold) karakter er den også en nyttig kur til at reducere hævelse forårsaget af insektstik.

  Question. Virker behandling med Guava blade virkelig for håraffald?

  Answer. Guava blade kan bruges til at forhindre hårtab. Det er højt i vitamin B og C, som hjælper håret med at vokse ved at nære hårsækkene. Kollagenaktiviteten er hjulpet af vitamin C. Dette fremmer hurtigere og bedre hårvækst samt forebyggelse af efterfølgende hårtab.

  Ja, guavablade kan være nyttige til at forhindre hårtab. Hårtab er en tilstand, der er forårsaget af en ubalance i Pitta dosha. Guava blade, med deres Pitta-balancerende egenskaber, hjælper med at håndtere denne tilstand. Det styrker håret og forhindrer hårtab. 1. Tilsæt en håndfuld Guava-blade i en gryde. 2. Hæld 2 kopper vand i og kog ved middel varme. 3. Bring det i kog. 4. Lad vandet køle af, før du sir det ned i et bassin. 5. Efter det er afkølet, påfør det på dit hår og rødder. 6. Efter 30 minutter masseres og skylles let.

  SUMMARY

  Den har spiselige frø og en sfærisk form med lysegrøn eller gul hud. Guava kan bruges i en række forskellige former til terapeutiske formål, herunder te, juice, sirup, pulver og kapsler.