Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, også kjent som Amrud, er en frukt som har en søt og noe snerpende smak.^(HR/1)

Den har spiselige frø og en sfærisk form med lysegrønn eller gul hud. Guava kan brukes i en rekke former for terapeutiske formål, inkludert te, juice, sirup, pulver og kapsler. Guava frukt er høy i antioksidanter, fiber, kalium og vitamin C, som alle øker energinivået. Guavablader brukes til å lage urtete, som har antioksidantegenskaper og beskytter kroppen mot ulike plager. Det hjelper også med fordøyelsen av mat. Vitamin C i guavajuice bidrar til å forhindre forkjølelse. Det forhindrer forstoppelse ved å fylle opp avføring. På grunn av tilstedeværelsen av vitamin B og vitamin C, som bidrar til å gi næring til hårsekkene og oppmuntrer til hårutvikling, brukes massasje med kokende guavablader for å redusere håravfallet. Hudinfeksjoner og allergier kan behandles med guava ansiktspakker. Guava frø bør ikke konsumeres i store mengder fordi de kan forårsake blindtarmbetennelse.

Guava er også kjent som :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Koperya Perya, Amuk, An, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler med Guava:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Guava (Psidium guajava) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Diaré : Guava kan være nyttig i behandlingen av diaré. Guava har antibakterielle egenskaper og reduserer tarmmotiliteten, noe som forsinker magetømmingen.
  Ayurveda kalles diaré som Atisar. Det er forårsaket av dårlig ernæring, forurenset vann, forurensninger, mental spenning og Agnimandya (svak fordøyelsesbrann). Alle disse variablene bidrar til forverring av Vata. Denne forverrede Vata trekker væske inn i tarmen fra mange kroppsvev og blander den med ekskrementene. Dette forårsaker løs, vannaktig avføring eller diaré. Guava har en Vata-balanserende egenskap og kan brukes som et kosttilskudd under diaré for å redusere den. Det hjelper også med å tykkere løs avføring og redusere hyppigheten av diaré. Dette er på grunn av dens snerpende (Kashya) kvalitet. Tips: 1. Ta en guava (fjern frøene). 2. Etter å ha spist guava, drikk ett glass vann. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å håndtere diaré.
• Overvekt : Vektøkning er forårsaket av dårlige spisevaner og en stillesittende livsstil, noe som resulterer i svekket fordøyelseskanal. Dette forårsaker en ubalanse i meda dhatu ved å øke Ama-oppbyggingen. Fordi det korrigerer stoffskiftet og dermed kontrollerer vekten, forbedrer guava fordøyelsesbrann og reduserer Ama. Ta utgangspunkt i én guava (fjern frøene). 2. Etter å ha spist guava, drikk ett glass vann. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å holde vekten i sjakk.
• Høyt kolesterol : En ubalanse av Pachak Agni forårsaker høyt kolesterol (brann i fordøyelsen). Overflødig avfallsstoffer eller Ama (giftige rester i kroppen på grunn av dårlig fordøyelse) produseres når vevsfordøyelsen er svekket. Guava fremmer stoffskiftet og hjelper dermed til å regulere for høye kolesterolnivåer ved å roe fordøyelsesbrannen og redusere Ama. Ta utgangspunkt i én guava (fjern frøene). 2. Etter å ha spist guava, drikk ett glass vann. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å holde kolesterolet i sjakk.
• Hypertensjon (høyt blodtrykk) : Guavablader kan være effektive i behandlingen av hypertensjon. Vasodilatasjon er hjulpet av guava. Guavas antioksidantegenskaper bidrar til å forhindre lipidperoksidasjon og skade på blodkar.
• Hjertesykdom : Guava bladekstrakt kan hjelpe med behandling av åreforkalkning. Guava inneholder etylgallat og quercetin, som bidrar til dette.
• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Guava bladekstrakt har vist seg å hjelpe i diabetesbehandling. Guava bidrar til å forhindre en økning i blodsukkernivået etter et måltid. Guava kan også hjelpe med insulinresistens og diabetesproblemer.
• Hoste : Guava kan være nyttig i behandlingen av hoste.
  Guavas Kapha-balanserende egenskaper hjelper til med hostelindring. I Ayurveda blir hoste referert til som Kapha-sykdommen. Oppbygging av slim i luftveiene er den vanligste årsaken. Guavas Kapaha-reduserende egenskaper hjelper til med å redusere akkumulert slim. Tips 1: Ta en guava og del den i to (fjern frøene). 2. Etter å ha spist guava, drikk ett glass vann. 3. For hostelindring, bruk den en eller to ganger om dagen.
• Kolikksmerter : Guava kan være nyttig i behandlingen av kolikk. Kolikk ubehag er knyttet til spasmer. Guava inneholder krampeløsende egenskaper. Guava hemmer kalsiumionekanaler og senker sammentrekninger av glatt muskulatur i magen.
  Når den inntas sammen med mat, hjelper guava til å lindre kolikksmerter. Kolikksmerter starter vanligvis i magen og sprer seg til groyne. Vata, ifølge Ayurveda, kan forårsake kolikksmerter i tykktarmen, noe som gjør det vanskelig å passere avføring. Guavas Vata-balanserende egenskaper hjelper til med å redusere kolikkubehag og gjør det lettere å passere gass. 1. Fjern frøene fra en guava; 2. Drikk ett glass vann etter å ha spist guavaen. 3. For å lindre kolikk ubehag, bruk den en eller to ganger om dagen.
• Leddsmerter : Når den påføres det berørte området, etterlater guava hjelpemidler for å lindre bein- og leddsmerter. Knoklene og leddene regnes som et Vata-sted i kroppen, ifølge Ayurveda. Vata-ubalanse er den primære årsaken til leddsmerter. På grunn av sine Vata-balanserende egenskaper, hjelper bruk av Guava-bladpasta til å lindre ubehag. Tips: a. Bland friske guavablader med vann for å lage en pasta. b. For å lindre leddubehag, påfør på det berørte området.
• Stomatitt : Stomatitt er en smertefull hevelse i det indre av munnen. I Ayurveda er det kjent som Mukhapaka. Mukhapaka er en kombinasjon av alle tre doshaene (for det meste Pitta), samt Rakta (blødning). Å tygge friske guavablader fremmer helingsprosessen takket være dens Ropan (helbredende) egenskaper, samt reduserer betennelse takket være dens Pitta-balanserende egenskaper. en. Plukk opp 2-3 friske og rene guavablader. b. Tygg dem en eller to ganger om dagen for å lindre stomatitt.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker Guava:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler når du tar Guava:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Amming : Guava er trygt å spise i små mengder. Men før du bruker Guava-tilskudd mens du ammer, bør du spørre legen din.
  • Svangerskap : Guava er trygt å spise i små mengder. Før du bruker Guava-tilskudd mens du er gravid, bør du imidlertid se legen din.

  Hvordan du tar Guava:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan Guava (Psidium guajava) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Guava kapsel : Ta en til to Guava-kapsler. Svelg med vann etter lunsj og kveldsmat.
  • Guava pulver : Ta en fjerdedel til en halv Guava-bladpulver. Bland med vann eller honning. Spis den etter lunsj og kveldsmat.
  • Guava sirup : Ta to til tre teskjeer Guava sirup kombinere med vann. Ha det etter lunsj og også kveldsmat.
  • Guava juice : Vask og hakk to guavaer. Bland med en halv kopp vann. Sil av guavapuréen og tilsett mer vann for å redusere konsistensen om nødvendig. Tilsett litt lime, salt og også honning. Serveres kaldt.
  • Guava te : Inkluder noen få Guava betro til vann i en panne. Tilsett en kanelstang, litt mulethipulver samt kardemomme. La det dampe på verktøyvarme i femten til tjue minutter. Sil blandingen og tilbyr varm.
  • Kok guavablad (for hår) : Ha en håndfull guavablader i en panne. Tilsett to kopper vann til den, og la den stå på en verktøyvarme. La det koke opp. La det avkjøles og stress vannet i en bolle. Når den er avkjølt, bruk den på hodebunnen og også på røttene. Masser forsiktig og vask etter 30 minutter.
  • Guava ansiktsmaske : Skjær en Guava i to, fjern frøene og mos den. Mos en banan og ta den også med i den moste guavaen. Tilsett en spiseskje yoghurt og bland godt. Tilsett to til tre teskjeer honning. Bland kombinasjonen riktig til en tykk pasta oppnås. Påfør på ansiktet så vel som på halsen og la det stå i 30 minutter Når det har tørket helt, skyll det av med vanlig vann.

  Hvor mye Guava bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Guava (Psidium guajava) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Guava kapsel : En til to ganger om dagen.
  • Guava pulver : En fjerdedel til en halv teskje om dagen, eller en teskje eller etter ditt behov.
  • Guava sirup : To til tre teskjeer om dagen eller etter behov.

  Bivirkninger av Guava:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Spørsmål ofte stilt relatert til Guava:-

  Question. Kan Guava spises på tom mage?

  Answer. Guava er en sitrusfrukt med mye fiber. Det kan føre til at fordøyelsen bremses og syreproduksjonen øker. Som et resultat anbefales ikke å innta Guava på tom mage.

  Hvis fordøyelsessystemet ikke er i god form, bør du unngå å spise guava på tom mage. Dette er på grunn av dens Guru (tunge) natur og det faktum at det tar tid å fordøye.

  Question. Hvorfor er noen guavaer rosa og noen hvite?

  Answer. Rosa guava har en høyere pigmentkonsentrasjon (karotenoid) enn hvite guavaer.

  Question. Hva er Guava-te bra for?

  Answer. Guava-bladte støtter vekttap, forbedrer hjertehelsen, er bra for hud og hår, stimulerer hjernefunksjonen og hjelper til med å håndtere diabetes.

  Question. Er Guava en sitrusfrukt?

  Answer. Ja, Guava (Psidium guajava) er en sitrusfrukt fra Myrtaceae-familien.

  Question. Hva er rød Guava?

  Answer. Guavaer har en rik rosa farge på grunn av en høyere konsentrasjon av pigmentet karotenoid, noe som gjør at de ser nesten røde ut. “Røde guavaer” er navnet på slike guavaer.

  Question. Hvordan lager du Guava-pasta?

  Answer. 4 kopper guava, vasket og skrellet Ta ut frøene etter å ha delt dem i to. Bløtlegg frøene i en kopp vann. Legg guavaene i en panne og dekk med 12 kopper vann. La det koke opp på middels varme. Reduser varmen til lav og fortsett å koke til guavaene er møre. Tøm vannet fra de bløtlagte frøene og legg det til guavaene som er kokt (kast frøene). Fortsett å røre for å unngå å brenne seg og sette seg fast. Sil av guavamassen og bland inn like mye sukker. Varm den over svak varme i noen minutter, eller til den når en pasta-lignende konsistens. La det avkjøles før bruk. Avkjøl blandingen i en lufttett krukke.

  Question. Er Guava frø trygge å spise?

  Answer. Guava frø kan spises. De har mye fenolsyrer og antioksidanter i seg. Guavafrø og guavafrøolje er begge spiselige.

  Guava frø er trygge å konsumere. Guava er en frukt med hvit eller blekrosa fruktkjøtt og mange små frø. Guava frø bør ikke tygges; i stedet bør de svelges fordi tygging reduserer Rechana (avføringsmiddel) egenskapene til frukten.

  Question. Forårsaker Guava blindtarmbetennelse?

  Answer. Guava kan forårsake blindtarmbetennelse, men det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte dette.

  Question. Hva er helsefordelene med Guava juice?

  Answer. Guavajuice er høy i antioksidanter og lykopen (et naturlig pigment som finnes i frukt) som hjelper kroppen med å bekjempe frie radikaler og forhindrer celleskader og aldring. Den inneholder en høy mengde fiber, som gir vekt til avføringen og unngår forstoppelse. Guavajuice har også antidiabetiske egenskaper og hjelper til med å regulere blodsukkeret.

  Guava juices Rechana (avføringsmiddel) egenskap hjelper til med å behandle lidelser som forstoppelse. Det hjelper til med enkel eliminering av avføring og forbedring av tarmbevegelser. 1 guava, vasket og hakket 2. Tilsett 12 kopper vann i blenderen. 3. Sil av guavapuréen og tilsett eventuelt mer vann for å tynne den ut. 4. Avslutt med en skvis lime, en klype salt og en klatt honning. 5. Ta romtemperatur før servering.

  Question. Er det godt å spise Guava under feber?

  Answer. Ja, guava er en sunn mat å spise når du har feber. Dette er på grunn av dets antipyretiske egenskaper, som hjelper til med å redusere kroppstemperaturen ved feber.

  Ja, Guava er gunstig å konsumere når du har feber. Feber er forårsaket av en Pitta dosha ubalanse. Guavas Pitta balanserende egenskaper hjelper til med å behandle feber.

  Question. Hvor lenge tar jeg Guava-blader for å gå ned i vekt?

  Answer. Guavablader kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Guavablader, når de konsumeres som te, blokkerer absorpsjonen av sukker fra kostholdet, senker blodsukkernivået og hjelper til med vekttap. Selv om det ikke er nok vitenskapelig forskning på varigheten og hyppigheten av teforbruket, kan en sterk te konsumeres 1 kopp per dag og en lett te 3-4 kopper per dag for vekttap. 1. Ta et par friske guavablader og knus dem. 2. Dekk den med en kopp vann og sett den til side i 5 minutter. 3. Sil og drikk forsiktig for å gå ned i vekt. Den kan også krydres med kanelstenger, mulethipulver og kardemomme.

  Question. Kan Guava-bladpasta eller -pulver forårsake hudutslett?

  Answer. Guavablader kan derimot bidra til å lindre symptomene på hudallergi. Dette skyldes det faktum at den har en Ropan (helbredende) egenskap. Det er også nyttig for å redusere hevelsen forårsaket av insektbitt.

  Question. Er Guava bra for sårheling?

  Answer. Guava etterlater hjelp til sårheling. Dette skyldes det faktum at den har en Ropan (helbredende) egenskap. På grunn av sin Sita (kalde) karakter, er den også en nyttig kur for å redusere hevelse forårsaket av insektstikk.

  Question. Virker behandling med guava-blader virkelig for håravfall?

  Answer. Guavablader kan brukes for å forhindre hårtap. Den er høy i vitamin B og C, som hjelper håret å vokse ved å gi næring til folliklene. Kollagenaktiviteten er hjulpet av vitamin C. Dette fremmer raskere og bedre hårvekst samt forebygging av påfølgende hårtap.

  Ja, guavablader kan være nyttige for å forhindre hårtap. Hårtap er en tilstand som er forårsaket av ubalanse i Pitta dosha. Guava-blader, med sine Pitta-balanserende egenskaper, hjelper til med å håndtere denne tilstanden. Det styrker håret og forhindrer hårtap. 1. Tilsett en håndfull Guava-blader i en panne. 2. Hell i 2 kopper vann og kok på middels varme. 3. Gi det et oppkok. 4. La vannet avkjøles før du siler det over i en kum. 5. Etter at den er avkjølt, påfør den på håret og røttene. 6. Masser lett og skyll etter 30 minutter.

  SUMMARY

  Den har spiselige frø og en sfærisk form med lysegrønn eller gul hud. Guava kan brukes i en rekke former for terapeutiske formål, inkludert te, juice, sirup, pulver og kapsler.