Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, även känd som Amrud, är en frukt som har en söt och något sammandragande smak.^(HR/1)

Den har ätbara frön och en sfärisk form med ljusgrönt eller gult skal. Guava kan användas i en mängd olika former för terapeutiska ändamål, inklusive te, juice, sirap, pulver och kapslar. Guavafrukter är höga i antioxidanter, fibrer, kalium och C-vitamin, som alla ökar energinivåerna. Guavablad används för att göra örtte, som har antioxidantegenskaper och skyddar kroppen från olika åkommor. Det hjälper också till med matsmältningen. C-vitamin i guavajuice hjälper till att förhindra förkylning. Det förhindrar förstoppning genom att fylla upp avföring. På grund av närvaron av vitamin B och vitamin C, som hjälper till att ge näring till hårsäckarna och uppmuntrar hårutveckling, används massage med kokande guavablad för att minska håravfallet. Hudinfektioner och allergier kan behandlas med guava ansiktsförpackningar. Guava frön bör inte konsumeras i stora mängder eftersom de kan orsaka blindtarmsinflammation.

Guava är också känd som :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Koper, Malakkad, Amuk, Malakkad, Perzad. , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med Guava:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med Guava (Psidium guajava) enligt nedan^(HR/2)

• Diarre : Guava kan vara användbart vid behandling av diarré. Guava har antibakteriella egenskaper och minskar tarmens rörlighet, vilket fördröjer magtömningen.
  Ayurveda kallas diarré som Atisar. Det orsakas av dålig näring, förorenat vatten, föroreningar, mental spänning och Agnimandya (svag matsmältningsbrand). Alla dessa variabler bidrar till att förvärra Vata. Denna förvärrade Vata drar in vätska i tarmen från många kroppsvävnader och blandar den med avföringen. Detta orsakar lös, vattnig tarmrörelse eller diarré. Guava har en Vata-balanserande egenskap och kan användas som ett kosttillskott vid diarré för att minska den. Det hjälper också till att förtjocka lös avföring och minska frekvensen av diarré. Detta beror på dess sammandragande (Kashya) kvalitet. Tips: 1. Ta en guava (ta bort fröna). 2. Efter att ha ätit guavan, drick ett glas vatten. 3. Ta det en eller två gånger om dagen för att hantera diarré.
• Fetma : Viktökning orsakas av dåliga matvanor och en stillasittande livsstil, vilket resulterar i en försvagad matsmältningskanal. Detta orsakar en obalans i meda dhatu genom att öka Ama-uppbyggnaden. Eftersom det korrigerar ämnesomsättningen och så kontrollerar vikten, ökar guava matsmältningsbrand och minskar Ama. Ta en guava som utgångspunkt (ta bort fröna). 2. Efter att ha ätit guavan, drick ett glas vatten. 3. Ta det en eller två gånger om dagen för att hålla vikten i schack.
• Högt kolesterol : En obalans av Pachak Agni orsakar högt kolesterol (matsmältningsbrand). Överskott av slaggprodukter eller Ama (giftiga rester i kroppen på grund av dålig matsmältning) produceras när vävnadssmältningen försämras. Guava främjar ämnesomsättningen och hjälper därför till att reglera för höga kolesterolnivåer genom att lugna matsmältningsbranden och minska Ama. Ta en guava som utgångspunkt (ta bort fröna). 2. Efter att ha ätit guavan, drick ett glas vatten. 3. Ta det en eller två gånger om dagen för att hålla ditt kolesterol i schack.
• Hypertoni (högt blodtryck) : Guavablad kan vara effektiva vid behandling av hypertoni. Vasodilatation underlättas av guava. Guavas antioxidantegenskaper hjälper till att förhindra lipidperoxidation och skador på blodkärlen.
• Hjärtsjukdom : Guavabladextrakt kan hjälpa till vid behandling av åderförkalkning. Guava innehåller etylgallat och quercetin som bidrar till detta.
• Diabetes mellitus (typ 1 och typ 2) : Guavabladextrakt har visat sig hjälpa till vid diabetesbehandling. Guava hjälper till att förhindra en topp i blodsockernivån efter en måltid. Guava kan också hjälpa mot insulinresistens och diabetesproblem.
• Hosta : Guava kan vara användbart vid behandling av hosta.
  Guavas Kapha-balanserande egenskaper hjälper till att lindra hosta. I Ayurveda kallas hosta för Kapha-sjukdomen. Ansamlingen av slem i luftvägarna är den vanligaste orsaken. Guavas Kapaha-reducerande egenskaper hjälper till att minska ackumulerat slem. Tips 1: Ta en guava och skär den på mitten (ta bort fröna). 2. Efter att ha ätit guavan, drick ett glas vatten. 3. För hostlindring, använd den en eller två gånger om dagen.
• Kolik smärta : Guava kan vara användbar vid behandling av kolik. Kolikbesvär är kopplat till spasmer. Guava innehåller kramplösande egenskaper. Guava hämmar kalciumjonkanaler och sänker sammandragningar av glatta muskler i buken.
  När den konsumeras med mat, hjälper guava till att lindra koliksmärtor. Koliksmärta börjar vanligtvis i magen och sprider sig till ripen. Vata, enligt Ayurveda, kan orsaka koliksmärta i tjocktarmen, vilket gör det svårt att passera avföring. Guavas Vata-balanserande egenskaper hjälper till att minska kolikbesvär och gör det lättare att passera gas. 1. Ta bort fröna från en guava; 2. Drick ett glas vatten efter att ha ätit guavan. 3. För att lindra obehag i kolik, använd den en eller två gånger om dagen.
• Ledsmärta : När den appliceras på det drabbade området lämnar guava stöd för att lindra ben- och ledvärk. Benen och lederna anses vara en Vata-plats i kroppen, enligt Ayurveda. Vata-obalans är den primära orsaken till ledvärk. På grund av dess Vata-balanserande egenskaper hjälper användningen av Guava-bladpasta att lindra obehag. Tips: a. Blanda färska guavablad med vatten för att göra en pasta. b. För att lindra ledbesvär, applicera på det drabbade området.
• Stomatit : Stomatit är en smärtsam svullnad av det inre av munnen. I Ayurveda är det känt som Mukhapaka. Mukhapaka är en kombination av alla tre doshas (mest Pitta), såväl som Rakta (blödning). Att tugga färska Guava-blad främjar läkningsprocessen tack vare dess Ropan (läkande) egenskaper, samt minskar inflammation tack vare dess Pitta-balanserande egenskaper. a. Plocka upp 2-3 färska och rena guavablad. b. Tugga dem en eller två gånger om dagen för att lindra stomatit.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Guava:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/3)

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Guava:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Amning : Guava är säkert att äta i små mängder. Men innan du konsumerar Guava-tillskott medan du ammar, bör du fråga din läkare.
  • Graviditet : Guava är säkert att äta i små mängder. Men innan du konsumerar Guava-tillskott när du är gravid, bör du se din läkare.

  Hur du tar Guava:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan Guava (Psidium guajava) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Guava kapsel : Ta en till två Guava-kapslar. Svälj med vatten efter lunch och kvällsmat.
  • Guava pulver : Ta en fjärdedel till hälften av guavabladspulver. Blanda med vatten eller honung. Ta det efter lunch och kvällsmat.
  • Guava sirap : Ta två till tre teskedar Guava sirap kombinera med vatten. Har det efter lunch och även kvällsmat.
  • Guava juice : Tvätta och hacka två guavor. Blanda med en halv kopp vatten. Sila av guavapurén och tillsätt mer vatten för att minska konsistensen om det behövs. Tillsätt lite lime, salt och även honung. Servera kall.
  • Guava te : Inkludera några Guava anförtror vatten i en kastrull. Tillsätt en kanelstång, lite mulethipulver samt kardemumma till den. Låt den ånga på verktygsvärme i femton till tjugo minuter. Sila av blandningen och bjud upp varm.
  • Koka guavablad (för hår) : Lägg en näve guavablad i en kastrull. Tillsätt två koppar vatten till den och låt den stå på en verktygsvärme. Låt det koka upp. Låt det svalna samt stressa vattnet i en skål. När den har svalnat, använd den på din hårbotten och även på rötterna. Massera in försiktigt samt tvätta efter tre0 minuter.
  • Guava ansiktsmask : Skär en Guava på mitten, ta bort fröna och mosa den. Mosa en banan och lägg den även till den mosade guavan. Tillsätt en matsked yoghurt samt blanda väl. Tillsätt två till tre teskedar honung. Blanda kombinationen korrekt tills en tjock pasta erhålls. Applicera i ansiktet och på halsen och låt stå i 30 minuter När det har torkat helt, skölj av det med vanligt vatten.

  Hur mycket Guava ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör Guava (Psidium guajava) tas in i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Guava kapsel : En till två gånger om dagen.
  • Guava pulver : En fjärdedel till en halv tesked om dagen, eller en tesked eller enligt dina önskemål.
  • Guava sirap : Två till tre teskedar om dagen eller efter behov.

  Biverkningar av Guava:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar tas i beaktande när du tar Guava (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data om biverkningar av denna ört ännu.

  Frågor som ställs ofta relaterade till Guava:-

  Question. Kan Guava ätas på fastande mage?

  Answer. Guava är en citrusfrukt som innehåller mycket fibrer. Det kan göra att matsmältningen saktar ner och syraproduktionen ökar. Som ett resultat rekommenderas inte att konsumera Guava på fastande mage.

  Om ditt matsmältningssystem inte är i bra form bör du undvika att äta guava på fastande mage. Detta beror på dess Guru (tunga) natur och det faktum att det tar tid att smälta.

  Question. Varför är vissa Guavas rosa och vissa vita?

  Answer. Rosa guava har en högre pigmentkoncentration (karotenoid) än vita guava.

  Question. Vad är Guava-te bra för?

  Answer. Guavabladste stöder viktminskning, förbättrar hjärthälsa, är bra för hud och hår, stimulerar hjärnans funktion och hjälper till att hantera diabetes.

  Question. Är Guava en citrusfrukt?

  Answer. Ja, Guava (Psidium guajava) är en citrusfrukt från familjen Myrtaceae.

  Question. Vad är röd Guava?

  Answer. Guavor har en rik rosa färg på grund av en högre koncentration av pigmentet karotenoid, vilket gör att de ser nästan röda ut. “Röda guavor” är namnet på sådana guavor.

  Question. Hur gör man Guava-pasta?

  Answer. 4 koppar guava, tvättad och skalad Skopa ur fröna efter att ha halverats. Blötlägg fröna i en kopp vatten. Lägg guavorna i en kastrull och täck med 12 dl vatten. Låt det koka upp på medelvärme. Sänk värmen till låg och fortsätt att koka tills guavorna är mjuka. Häll av vattnet från de blötlagda fröna och tillsätt det till de guavor som har kokats (kassera fröna). För att undvika att bränna och fastna, fortsätt att röra. Sila av guavamassan och blanda i lika mycket socker. Värm den över låg låga i några minuter, eller tills den når en pastaliknande konsistens. Låt svalna innan användning. Kyl blandningen i en lufttät burk.

  Question. Är Guava frön säkra att äta?

  Answer. Guava frön kan ätas. De har mycket fenolsyror och antioxidanter i sig. Guavafrön och guavafröolja är båda ätbara.

  Guava frön är säkra att konsumera. Guava är en frukt med vit eller ljusrosa fruktkött och många små frön. Guava frön bör inte tuggas; istället bör de sväljas eftersom tuggning sänker fruktens Rechana (laxerande) egenskaper.

  Question. Orsakar Guava blindtarmsinflammation?

  Answer. Guava kan orsaka blindtarmsinflammation, men det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data för att stödja detta.

  Question. Vilka är hälsofördelarna med guavajuice?

  Answer. Guavajuice är rik på antioxidanter och lykopen (ett naturligt pigment som finns i frukt) som hjälper kroppen att bekämpa fria radikaler och förhindrar cellskador och åldrande. Den innehåller en hög mängd fibrer, vilket ger tyngd åt avföringen och undviker förstoppning. Guavajuice har också antidiabetiska egenskaper och hjälper till att reglera blodsockret.

  Guavajuices Rechana (laxerande) egenskap hjälper till att hantera sjukdomar som förstoppning. Det hjälper till att enkelt eliminera avföring och förbättra tarmrörelserna. 1 guava, tvättad och hackad 2. Tillsätt 12 dl vatten i mixern. 3. Sila av guavapurén och tillsätt eventuellt ytterligare vatten för att tunna upp den. 4. Avsluta med en kläm lime, en nypa salt och en klick honung. 5. Låt bli rumstemperatur innan servering.

  Question. Är det bra att äta Guava vid feber?

  Answer. Ja, guava är en hälsosam mat att äta när du har feber. Detta beror på dess antipyretiska egenskaper, som hjälper till att sänka kroppstemperaturen vid feber.

  Ja, Guava är nyttigt att konsumera när du har feber. Feber orsakas av en Pitta dosha obalans. Guavas Pitta balanserande egenskaper hjälper till att hantera feber.

  Question. Hur lång tid tar jag guavablad för att gå ner i vikt?

  Answer. Guavablad kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Guavablad, när de konsumeras som te, blockerar absorptionen av socker från kosten, sänker blodsockernivån och hjälper till att gå ner i vikt. Även om det inte finns tillräckligt med vetenskaplig forskning om varaktigheten och frekvensen av tekonsumtion, kan ett starkt te drickas 1 kopp per dag och ett lätt te 3-4 koppar per dag för viktminskning. 1. Ta ett par färska guavablad och krossa dem. 2. Täck den med en kopp vatten och ställ den åt sidan i 5 minuter. 3. Sila och drick försiktigt för att gå ner i vikt. Den kan också kryddas med kanelstänger, mulethipulver och kardemumma.

  Question. Kan Guava bladpasta eller pulver orsaka hudutslag?

  Answer. Guavablad kan å andra sidan hjälpa till att lindra symptomen på hudallergier. Detta beror på det faktum att den har en Ropan (läkande) egenskap. Det är också användbart för att minska svullnaden som orsakas av insektsbett.

  Question. Är Guava bra för sårläkning?

  Answer. Guava lämnar hjälp vid läkning av sår. Detta beror på det faktum att den har en Ropan (läkande) egenskap. På grund av sin Sita-karaktär (kalla) är det också ett användbart botemedel för att minska svullnad orsakad av insektsstick.

  Question. Fungerar behandling med guavablad verkligen för håravfall?

  Answer. Guavablad kan användas för att förhindra håravfall. Den är hög i vitamin B och C, som hjälper håret att växa genom att ge näring åt folliklarna. Kollagenaktiviteten stöds av vitamin C. Detta främjar snabbare och bättre hårväxt samt förebyggande av efterföljande håravfall.

  Ja, guavablad kan vara användbara för att förhindra håravfall. Håravfall är ett tillstånd som orsakas av en obalans i Pitta dosha. Guava löv, med sina Pitta-balanserande egenskaper, hjälper till att hantera detta tillstånd. Det stärker håret och förhindrar håravfall. 1. Lägg i en näve guavablad i en kastrull. 2. Häll i 2 dl vatten och koka på medelvärme. 3. Låt det koka upp. 4. Låt vattnet svalna innan du silar ner det i en bassäng. 5. När det har svalnat, applicera det på håret och rötterna. 6. Efter 30 minuter, massera lätt och skölj.

  SUMMARY

  Den har ätbara frön och en sfärisk form med ljusgrönt eller gult skal. Guava kan användas i en mängd olika former för terapeutiska ändamål, inklusive te, juice, sirap, pulver och kapslar.