Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, más néven Amrud, édes és kissé fanyar ízű gyümölcs.^(HR/1)

Ehető magvak és gömb alakú, világoszöld vagy sárga héjú. A guava különféle formában használható terápiás célokra, beleértve a teát, gyümölcslevet, szirupot, port és kapszulákat. A guava gyümölcsök magas antioxidánsokban, rostokban, káliumban és C-vitaminban gazdagok, amelyek mindegyike növeli az energiaszintet. A guava levelekből gyógyteát készítenek, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és megvédi a szervezetet a különféle betegségektől. Segíti az élelmiszerek emésztését is. A guava lében lévő C-vitamin segít megelőzni a megfázást. Megakadályozza a székrekedést a széklet felhalmozásával. A B-vitamin és a C-vitamin jelenléte miatt, amelyek elősegítik a hajhagymák táplálását és serkentik a haj fejlődését, a forrásban lévő guava levelekkel történő masszírozást a hajhullás csökkentésére használják. A bőrfertőzések és allergiák kezelhetők guava arcpakolásokkal. A guava magot nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani, mert vakbélgyulladást okozhat.

Guava néven is ismert :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambaya, Koyya, Koyya, Koyya, Amauk, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

A guavát innen nyerik :- Növény

A guava felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a guava (Psidium guajava) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Hasmenés : A guava hasznos lehet a hasmenés kezelésében. A guava antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkenti a bélmozgást, ami késlelteti a gyomor kiürülését.
  Az Ayurvédában a hasmenést Atisarnak hívják. A rossz táplálkozás, a szennyezett víz, a szennyező anyagok, a mentális feszültség és az Agnimandya (gyenge emésztési tűz) okozza. Mindezek a változók hozzájárulnak a Vata súlyosbodásához. Ez a megromlott Vata számos testszövetből folyadékot von be a bélbe, és összekeveri az ürülékkel. Ez laza, vizes székletürítést vagy hasmenést okoz. A guava Vata-kiegyensúlyozó tulajdonsággal rendelkezik, és hasmenés esetén étrend-kiegészítőként használható, hogy csökkentse azt. Segíti a laza széklet megvastagodását és a hasmenés gyakoriságának csökkentését is. Ez összehúzó (Kashya) minőségének köszönhető. Tippek: 1. Fogjon meg egy guavát (távolítsa el a magokat). 2. A guava elfogyasztása után igyunk meg egy pohár vizet. 3. Naponta egyszer vagy kétszer vegye be a hasmenés kezelésére.
• Elhízottság : A súlygyarapodást a helytelen étkezési szokások és a mozgásszegény életmód okozza, aminek következtében az emésztőrendszer legyengül. Ez egyensúlyhiányt okoz a meda dhatuban az Ama felhalmozódásának növelésével. Mivel korrigálja az anyagcserét és így szabályozza a súlyt, a guava fokozza az emésztést és csökkenti az Ama mennyiségét. Vegyünk egy guavát kiindulási pontnak (eltávolítjuk a magokat). 2. A guava elfogyasztása után igyunk meg egy pohár vizet. 3. Naponta egyszer-kétszer vegye be, hogy kordában tartsa súlyát.
• Magas koleszterin : Pachak Agni egyensúlyhiánya magas koleszterinszintet (emésztési tüzet) okoz. Felesleges salakanyagok vagy Ama (a rossz emésztés miatti mérgező maradékok a szervezetben) keletkeznek, ha a szövetek emésztése károsodik. A guava elősegíti az anyagcserét, és így segít szabályozni a túlzott koleszterinszintet az emésztési tüzet csillapításával és az Ama csökkentésével. Vegyünk egy guavát kiindulási pontnak (eltávolítjuk a magokat). 2. A guava elfogyasztása után igyunk meg egy pohár vizet. 3. Naponta egyszer vagy kétszer vegye be, hogy kordában tartsa koleszterinszintjét.
• Hipertónia (magas vérnyomás) : A guava levelek hatékonyak lehetnek a magas vérnyomás kezelésében. Az értágulatot a guava segíti. A guava antioxidáns tulajdonságai segítenek megelőzni a lipidperoxidációt és a véredények károsodását.
• Szívbetegség : A guavalevél kivonat segíthet az érelmeszesedés kezelésében. A guava etil-gallátot és kvercetint tartalmaz, amelyek hozzájárulnak ehhez.
• Cukorbetegség (1-es és 2-es típusú) : guava levél kivonatról kimutatták, hogy segít a cukorbetegség kezelésében. A guava segít megelőzni a vércukorszint étkezés utáni megugrását. A guava segíthet inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén is.
• Köhögés : A guava hasznos lehet a köhögés kezelésében.
  A Guava Kapha-kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek a köhögés enyhítésében. Az Ayurvédában a köhögést Kapha-betegségnek nevezik. A nyálkahártya felhalmozódása a légutakban a leggyakoribb ok. A Guava Kapaha-csökkentő tulajdonságai segítenek csökkenteni a felgyülemlett nyálkahártyát. 1. tipp: Vegyünk egy guavát, és vágjuk félbe (eltávolítjuk a magokat). 2. A guava elfogyasztása után igyunk meg egy pohár vizet. 3. Köhögéscsillapításra használja naponta egyszer vagy kétszer.
• Kolikás fájdalom : A guava hasznos lehet a kólika kezelésében. A kólikás kellemetlen érzés a görcsökhöz kapcsolódik. A guava görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. A guava gátolja a kalciumion-csatornákat és csökkenti a simaizom összehúzódásokat a hasban.
  Ha étellel együtt fogyasztják, a guava segít a kólikás fájdalom enyhítésében. A kólikás fájdalom általában a hasban kezdődik, és átterjed a lágyékra. A Vata az Ayurveda szerint kólikás fájdalmat okozhat a vastagbélben, megnehezítve a székletürítést. A guava Vata-kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek csökkenteni a kólikás kellemetlenséget és megkönnyítik a gázelvezetést. 1. Távolítsa el a magokat egy guava; 2. Igyon meg egy pohár vizet a guava elfogyasztása után. 3. A kólikás kellemetlenség enyhítésére használja naponta egyszer vagy kétszer.
• Ízületi fájdalom : Ha az érintett területre alkalmazzák, a guava levelek segítik a csont- és ízületi fájdalmak enyhítését. Az Ayurveda szerint a csontokat és az ízületeket Vata helynek tekintik a testben. A Vata egyensúlyhiány az ízületi fájdalmak elsődleges oka. Vata kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően a guavalevél paszta segít enyhíteni a kellemetlenségeket. Tippek: a. Keverje össze a friss guava leveleket vízzel, hogy pasztát készítsen. b. Az ízületi kellemetlenségek enyhítésére vigye fel az érintett területre.
• Szájgyulladás : szájgyulladás a száj belsejének fájdalmas duzzanata. Az Ayurvédában Mukhapaka néven ismert. A Mukhapaka mindhárom dosa (főleg Pitta), valamint a Rakta (vérzés) kombinációja. A friss guava levelek rágása elősegíti a gyógyulási folyamatot Ropan (gyógyító) tulajdonságainak köszönhetően, valamint csökkenti a gyulladást a Pitta kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően. a. Szedj fel 2-3 friss és tiszta guavalevelet. b. Rágja el őket naponta egyszer vagy kétszer a szájgyulladás enyhítésére.

Video Tutorial

A Guava alkalmazása során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a guava (Psidium guajava) szedése során.^(HR/3)

• Különleges óvintézkedések a Guava szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a guava (Psidium guajava) szedése során.^(HR/4)

  • Szoptatás : A guava kis mennyiségben biztonságosan fogyasztható. Mielőtt azonban szoptatás közben Guava-kiegészítőket fogyasztana, kérdezze meg kezelőorvosát.
  • Terhesség : A guava kis mennyiségben biztonságosan fogyasztható. Mielőtt azonban terhesség alatt Guava-kiegészítőket fogyasztana, keresse fel orvosát.

  Hogyan kell szedni a Guava-t:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a guava (Psidium guajava) felhasználható az alábbiak szerint.^(HR/5)

  • Guava kapszula : Vegyünk egy-két Guava kapszulát. Ebéd és vacsora után vízzel lenyelni.
  • Guava por : Vegyünk egynegyed-fele guava levélport. Keverjük össze vízzel vagy mézzel. Ebéd és vacsora után fogyaszd el.
  • Guava szirup : Vegyünk két-három teáskanál Guava szirupot vízzel keverve. Fogyassza ebéd és vacsora után is.
  • Guava Juice : Moss meg és vágj fel két guavát. Keverjük össze fél csésze vízzel. Szűrje le a guava pürét, és adjon hozzá több vizet, hogy csökkentse a konzisztenciát, ha szükséges. Adjunk hozzá egy kevés lime-ot, sót és mézet is. Hidegen tálaljuk.
  • Guava tea : Tegyen néhány guava vízre egy serpenyőbe. Adjunk hozzá egy fahéjrudat, egy kis mulethiport és kardamomot. Hagyja gőzölni a szerszámtűzön tizenöt-húsz percig. Szűrjük le a keveréket, és forrón kínáljuk.
  • Guava levelet forralunk (hajra) : Tegyünk egy marék guavalevelet egy serpenyőbe. Adjunk hozzá két csésze vizet, és hagyjuk szerszámmelegen. Hagyjuk felforrni. Hagyja kihűlni, és nyomja meg a vizet egy tálban. Ha kihűlt, használja a fejbőrére és a gyökerekre is. Óvatosan masszírozza be, majd 30 perc múlva mossa le.
  • Guava arcmaszk : Vágjuk ketté a guavát, távolítsuk el a magokat és törjük össze. Egy banánt pépesítsünk, és a pépesített Guava-hoz is tegyük. Adjunk hozzá egy evőkanál joghurtot, és jól keverjük össze. Adjunk hozzá két-három teáskanál mézet. A keveréket megfelelően keverje össze, amíg sűrű pasztát nem kap. Vigye fel az arcra és a nyakra, és hagyja hatni 30 percig. Miután teljesen megszáradt, öblítse le normál vízzel.

  Mennyi guavát kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a guava (Psidium guajava) mennyiségét az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  • Guava kapszula : Naponta kétszer egy-kettő.
  • Guava por : Egynegyed-fél teáskanál naponta, vagy egy teáskanál, vagy az Ön igényei szerint.
  • Guava szirup : Két-három teáskanál naponta vagy igény szerint.

  A guava mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a guava (Psidium guajava) szedése során.^(HR/7)

  • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

  Gyakran feltett kérdések A guavával kapcsolatban:-

  Question. Meg lehet enni a guavát éhgyomorra?

  Answer. A guava egy citrusfélék, amelyek magas rosttartalmúak. Az emésztés lelassulását és a savtermelés növekedését okozhatja. Ennek eredményeként a Guava éhgyomorra történő fogyasztása nem ajánlott.

  Ha az emésztőrendszere nincs jó állapotban, kerülje a guava éhgyomorra fogyasztását. Ez Guru (nehéz) természetének köszönhető, és annak, hogy időbe telik az emésztés.

  Question. Miért rózsaszín a guavák egy része fehér?

  Answer. A rózsaszín guavák pigmentkoncentrációja (karotinoid) magasabb, mint a fehér guavaké.

  Question. Mire jó a Guava tea?

  Answer. A guavalevél tea támogatja a fogyást, javítja a szív egészségét, jót tesz a bőrnek és a hajnak, serkenti az agyműködést és segít a cukorbetegség kezelésében.

  Question. A Guava citrusfélék?

  Answer. Igen, a guava (Psidium guajava) a Myrtaceae családból származó citrusfélék.

  Question. Mi az a vörös guava?

  Answer. guavák gazdag rózsaszín színűek a karotinoid pigment magasabb koncentrációja miatt, így szinte vörösnek tűnnek. “Vörös guavák” az ilyen guavák elnevezése.

  Question. Hogyan készíted a guava pasztát?

  Answer. 4 csésze guava, megmosva és meghámozva. Félbevágás után kikaparjuk a magokat. Egy csésze vízben áztassa be a magokat. Helyezze a guavát egy serpenyőbe, és öntse fel 12 csésze vízzel. Hagyja, hogy közepes lángon felforrjon. Csökkentse a hőt alacsonyra, és folytassa a főzést, amíg a guava megpuhul. Engedje le a vizet az áztatott magokról, és adjuk hozzá a megfőtt guavához (a magokat dobjuk ki). Az égés és a letapadás elkerülése érdekében folyamatosan keverjük. Szűrjük le a guava pépet, és keverjük el azonos mennyiségű cukrot. Lassú lángon melegítsük néhány percig, vagy amíg pasztaszerű állagot nem kapunk. Használat előtt hagyja kihűlni. A keveréket légmentesen záródó edényben hűtsük le.

  Question. A guava magvak biztonságosak?

  Answer. Guava magvak fogyaszthatók. Rengeteg fenolsav és antioxidáns van bennük. A guava mag és a guava magolaj egyaránt ehető.

  A guava magok fogyasztása biztonságos. A guava fehér vagy halványrózsaszín péppel és sok apró maggal rendelkező gyümölcs. A guava magokat nem szabad rágni; ehelyett le kell nyelni, mert a rágás csökkenti a gyümölcs Rechana (hashajtó) tulajdonságait.

  Question. Vakbélgyulladást okoz a guava?

  Answer. A guava vakbélgyulladást okozhat, de nincs elegendő tudományos adat ennek alátámasztására.

  Question. Milyen egészségügyi előnyei vannak a Guava juice-nak?

  Answer. A guavalé magas antioxidánsokat és likopint (a gyümölcsökben található természetes pigmentet) tartalmaz, amely segít a szervezetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben, valamint megakadályozza a sejtkárosodást és az öregedést. Magas mennyiségű rostot tartalmaz, amely súlyt ad a székletnek és elkerüli a székrekedést. A guavalé antidiabetikus tulajdonságokkal is rendelkezik, és segíti a vércukorszint szabályozását.

  guavalé Rechana (hashajtó) tulajdonsága segít az olyan rendellenességek kezelésében, mint a székrekedés. Segíti a széklet egyszerű eltávolítását és a bélmozgás javítását. 1 guava, megmosva és apróra vágva 2. Öntsön 12 csésze vizet a turmixgépbe. 3. Szűrje le a guava pürét, és ha szükséges, adjon hozzá még vizet, hogy felhígítsa. 4. Végezz egy csipetnyi lime-mal, egy csipet sóval és egy csepp mézzel. 5. Tálalás előtt melegítsük szobahőmérsékletre.

  Question. Láz alatt jó guavát enni?

  Answer. Igen, a guava egy egészséges étel, amelyet lázas állapotban fogyaszthat. Ez lázcsillapító tulajdonságainak köszönhető, amelyek láz esetén segítik a testhőmérséklet csökkentését.

  Igen, a guava előnyös fogyasztása lázas állapotban. A lázat a Pitta dosha egyensúlyhiánya okozza. A Guava Pitta kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek a láz kezelésében.

  Question. Mennyi ideig szedjem a guava leveleket a fogyáshoz?

  Answer. guava levelek segíthetnek a fogyásban. A guava levelek, ha teaként fogyasztják, gátolja a cukor felszívódását az étrendből, csökkenti a vércukorszintet és elősegíti a fogyást. Bár nem áll rendelkezésre elegendő tudományos kutatás a teafogyasztás időtartamával és gyakoriságával kapcsolatban, egy erős teát napi 1 csészével, egy könnyű teát pedig 3-4 csészével lehet fogyasztani a fogyás érdekében. 1. Vegyünk néhány friss guavalevelet, és törjük össze őket. 2. Fedjük le egy csésze vízzel, és tegyük félre 5 percre. 3. Szűrjük le és igyunk finoman a fogyás érdekében. Fűszerezhetjük fahéjrudakkal, mulethiporral, kardamommal is.

  Question. A guavalevél paszta vagy por okozhat bőrkiütéseket?

  Answer. A guava levelek viszont segíthetnek a bőrallergia tüneteinek enyhítésében. Ez annak köszönhető, hogy Ropan (gyógyító) tulajdonsággal rendelkezik. Hasznos a rovarcsípés okozta duzzanat csökkentésében is.

  Question. A guava jó a sebgyógyulásra?

  Answer. guava levelek segítik a sebek gyógyulását. Ez annak köszönhető, hogy Ropan (gyógyító) tulajdonsággal rendelkezik. Sita (hideg) jellege miatt a rovarcsípés okozta duzzanat csökkentésére is hasznos gyógymód.

  Question. Valóban hatásos a guavalevelekkel végzett kezelés a hajhullás ellen?

  Answer. A guava levelek a hajhullás megelőzésére használhatók. Magas a B- és C-vitamin tartalma, amelyek elősegítik a haj növekedését azáltal, hogy táplálják a tüszőket. A kollagén aktivitását a C-vitamin segíti. Ez elősegíti a gyorsabb és jobb hajnövekedést, valamint megelőzi a későbbi hajhullást.

  Igen, a guava levelek hasznosak lehetnek a hajhullás megelőzésében. A hajhullás egy olyan állapot, amelyet a Pitta dosha egyensúlyának felborulása okoz. A guava levelek Pitta-kiegyensúlyozó tulajdonságaikkal segítik ennek az állapotnak a kezelését. Erősíti a hajat és megakadályozza a hajhullást. 1. Egy serpenyőben adjunk hozzá egy marék guavalevelet. 2. Felöntjük 2 csésze vízzel, és közepes lángon főzzük. 3. Forrald fel. 4. Hagyja lehűlni a vizet, mielőtt egy medencébe szűrné. 5. Miután kihűlt, vigye fel a hajra és a gyökerekre. 6. 30 perc elteltével enyhén masszírozza be és öblítse le.

  SUMMARY

  Ehető magvak és gömb alakú, világoszöld vagy sárga héjú. A guava különféle formában használható terápiás célokra, beleértve a teát, gyümölcslevet, szirupot, port és kapszulákat.