Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, cunoscută și sub numele de Amrud, este un fruct care are o aromă dulce și oarecum astringentă.^(HR/1)

Are semințe comestibile și o formă sferică cu piele verde deschis sau galbenă. Guava poate fi folosită într-o varietate de forme în scopuri terapeutice, inclusiv ceai, suc, sirop, pudră și capsule. Fructele de guava sunt bogate în antioxidanți, fibre, potasiu și vitamina C, toate acestea crescând nivelul de energie. Frunzele de guava sunt folosite la prepararea ceaiului din plante, care are proprietăți antioxidante și protejează organismul de diverse afecțiuni. De asemenea, ajută la digestia alimentelor. Vitamina C din sucul de guava ajută la prevenirea răcelii comune. Previne constipația prin înmulțirea fecalelor. Datorită prezenței vitaminei B și C, care ajută la hrănirea foliculilor de păr și încurajează dezvoltarea părului, masajul cu frunze de guava clocotite este folosit pentru a reduce căderea părului. Infecțiile cutanate și alergiile pot fi tratate folosind pachete de față cu guava. Semințele de guava nu trebuie consumate în cantități mari deoarece pot provoca apendicita.

Guava este cunoscută și ca :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Malakkapery, Anjiya , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava se obține din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale guava:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Guava (Psidium guajava) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Diaree : Guava ar putea fi utilă în tratamentul diareei. Guava are proprietăți antibacteriene și reduce motilitatea intestinală, ceea ce întârzie golirea stomacului.
  În Ayurveda, diareea este numită Atisar. Este cauzată de o alimentație proastă, apă contaminată, poluanți, tensiune mentală și Agnimandya (foc digestiv slab). Toate aceste variabile contribuie la agravarea Vata. Acest Vata agravat atrage lichid în intestin din numeroase țesuturi ale corpului și îl amestecă cu excrementele. Acest lucru provoacă mișcări intestinale moale, apoase sau diaree. Guava are o caracteristică de echilibrare a Vata și poate fi folosită ca supliment alimentar în timpul diareei pentru a ajuta la reducerea acesteia. De asemenea, ajută la îngroșarea scaunelor moale și la reducerea frecvenței diareei. Acest lucru se datorează calității sale astringente (Kashya). Sfaturi: 1. Luați o guava (înlăturați semințele). 2. După ce ai mâncat guava, bea un pahar cu apă. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a gestiona diareea.
• Obezitatea : Creșterea în greutate este cauzată de obiceiurile alimentare proaste și de un stil de viață sedentar, ceea ce are ca rezultat un tract digestiv slăbit. Acest lucru cauzează un dezechilibru în meda dhatu prin creșterea acumulării de Ama. Pentru că corectează metabolismul și astfel controlează greutatea, guava intensifică focul digestiv și scade Ama. Luați o guava ca punct de plecare (înlăturați semințele). 2. După ce ai mâncat guava, bea un pahar cu apă. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a vă menține greutatea sub control.
• Colesterol ridicat : Un dezechilibru de Pachak Agni provoacă colesterol ridicat (foc digestiv). Deșeurile în exces sau Ama (resturi toxice din organism din cauza digestiei proaste) sunt produse atunci când digestia țesuturilor este afectată. Guava promovează metabolismul și astfel ajută la reglarea nivelului excesiv de colesterol prin calmarea focului digestiv și reducerea Ama. Luați o guava ca punct de plecare (înlăturați semințele). 2. După ce ai mâncat guava, bea un pahar cu apă. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a vă menține colesterolul sub control.
• Hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată) : Frunzele de guava pot fi eficiente în tratamentul hipertensiunii arteriale. Vasodilatația este ajutată de guava. Proprietățile antioxidante ale guavei ajută la prevenirea peroxidării lipidelor și a deteriorarii vaselor de sânge.
• Boala de inima : Extractul de frunze de guava ar putea ajuta la tratamentul aterosclerozei. Guava conține galat de etil și quercetină, care contribuie la acest lucru.
• Diabet zaharat (tip 1 și tip 2) : S-a demonstrat că extractul de frunze de guava ajută în tratamentul diabetului. Guava ajută la prevenirea creșterii nivelului de glucoză din sânge după masă. Guava poate ajuta, de asemenea, cu rezistența la insulină și problemele diabetului.
• Tuse : Guava poate fi utilă în tratamentul tusei.
  Proprietățile de echilibrare Kapha ale Guavei ajută la ameliorarea tusei. În Ayurveda, tusea este denumită boala Kapha. Acumularea de mucus în tractul respirator este cea mai frecventă cauză. Proprietățile de reducere a Kapaha ale Guavei ajută la reducerea mucusului acumulat. Sfat 1: Luați o guava și tăiați-o în jumătate (înlăturați semințele). 2. După ce ai mâncat guava, bea un pahar cu apă. 3. Pentru ameliorarea tusei, foloseste-l o data sau de doua ori pe zi.
• Durere colică : Guava poate fi utilă în tratamentul colicilor. Disconfortul colic este legat de spasme. Guava conține proprietăți antispastice. Guava inhibă canalele ionice de calciu și scade contracțiile mușchilor netezi din abdomen.
  Când este consumată cu alimente, guava ajută la ameliorarea durerii colicilor. Durerea colică începe, de obicei, în burtă și se extinde în zona spinală. Vata, conform Ayurveda, poate provoca dureri colici în colon, ceea ce face dificilă trecerea fecalelor. Proprietățile de echilibrare Vata ale Guavei ajută la reducerea disconfortului cauzat de colici și facilitează trecerea gazelor. 1. Scoateți semințele dintr-o guava; 2. Bea un pahar de apă după ce ai mâncat guava. 3. Pentru a ameliora disconfortul colic, folosește-l o dată sau de două ori pe zi.
• Dureri articulare : Când se aplică pe zona afectată, frunzele de guava ajută la ameliorarea durerilor osoase și articulare. Oasele și articulațiile sunt considerate o locație Vata în organism, conform Ayurveda. Dezechilibrul Vata este cauza principală a durerii articulare. Datorită proprietăților sale de echilibrare Vata, utilizarea pastei de frunze de guava ajută la atenuarea disconfortului. Sfaturi: a. Amestecați frunzele proaspete de guava cu apă pentru a face o pastă. b. Pentru a ameliora disconfortul articular, aplicați pe zona afectată.
• Stomatita : Stomatita este o umflare dureroasă a interiorului gurii. În Ayurveda, este cunoscut sub numele de Mukhapaka. Mukhapaka este o combinație a tuturor celor trei dosha-uri (mai ales Pitta), precum și Rakta (sângerare). Mestecarea frunzelor proaspete de guava promovează procesul de vindecare datorită proprietăților sale Ropan (vindecatoare), precum și reduce inflamația datorită proprietăților sale de echilibrare Pitta. A. Ridicați 2-3 frunze de guava proaspete și curate. b. Mestecați-le o dată sau de două ori pe zi pentru ameliorarea stomatitei.

Video Tutorial

Precauții care trebuie luate în timpul utilizării Guava:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Guava (Psidium guajava)^(HR/3)

• Precauții speciale care trebuie luate în timp ce luați Guava:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timp ce luați Guava (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Alăptarea : Guava este sigur de mâncat în cantități mici. Cu toate acestea, înainte de a consuma suplimente de guava în timpul alăptării, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră.
  • Sarcina : Guava este sigur de mâncat în cantități mici. Cu toate acestea, înainte de a consuma suplimente de guava în timpul sarcinii, ar trebui să vă consultați medicul.

  Cum să luați Guava:-

  Conform mai multor studii științifice, Guava (Psidium guajava) poate fi inclusă în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Capsula de guava : Luați una până la două capsule de guava. Înghițiți cu apă după prânz și cină.
  • Pudră de guava : Luați o pătrime până la jumătate din pulbere de frunze de guava. Se amestecă cu apă sau miere. Luați-l după prânz și cină.
  • Sirop de guava : Luați două până la trei lingurițe de sirop de guava combinați cu apă. Luați-l după prânz și, de asemenea, după cină.
  • Suc de guava : Spălați și tocați două Guave. Se amestecă cu jumătate de cană de apă. Strecurați piureul de guava și adăugați mai multă apă pentru a reduce consistența, dacă este necesar. Adăugați puțin lămâie, sare și, de asemenea, miere. Se serveste rece.
  • Ceai de guava : Includeți câteva guava încredințate pentru a uda într-o tigaie. Adăugați un baton de scorțișoară, niște pudră de mulethi, precum și cardamom. Lăsați-l la abur la căldură unelte timp de cincisprezece până la douăzeci de minute. Se strecoară amestecul și se oferă fierbinte.
  • Se fierbe frunza de guava (pentru păr) : Includeți o mână de frunze de guava într-o tigaie. Adăugați două căni de apă la el și lăsați-l pe un instrument de căldură. Lasă-l să fiarbă. Lăsați-l să se răcească și stresați apa dintr-un vas. Odată ce se răcește, folosește-l pe scalp și, de asemenea, pe rădăcini. Masați ușor, precum și spălați după trei0 de minute.
  • Mască de față cu guava : Tăiați o guava în jumătate, eliminați semințele și zdrobiți-o. Pasează o banană și include-o și în piureul de guava. Adăugați o lingură de iaurt și amestecați bine. Adăugați două-trei lingurițe de miere. Amestecați corect combinația până obțineți o pastă groasă. Aplicați pe față și pe gât și lăsați-l timp de 30 de minute După ce se usucă complet, clătiți-l cu apă normală.

  Cât de mult Guava trebuie luată:-

  Conform mai multor studii științifice, Guava (Psidium guajava) ar trebui luată în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Capsula de guava : Una până la două de două ori pe zi.
  • Pudră de guava : O pătrime până la jumătate de linguriță pe zi sau, O linguriță sau conform cerințelor dvs.
  • Sirop de guava : Două până la trei lingurițe pe zi sau conform cerințelor.

  Efecte secundare ale Guava:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Guava (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Nu există încă suficiente date științifice despre efectele secundare ale acestei plante.

  Întrebări adresate frecvent legate de Guava:-

  Question. Guava poate fi mâncată pe stomacul gol?

  Answer. Guava este un fruct citric bogat în fibre. Poate duce la încetinirea digestiei și la creșterea producției de acid. Ca urmare, nu se recomandă consumul de guava pe stomacul gol.

  Dacă sistemul tău digestiv nu este în stare bună, ar trebui să evitați să mâncați guava pe stomacul gol. Acest lucru se datorează naturii sale Guru (grele) și faptului că este nevoie de timp pentru a digera.

  Question. De ce unele Guava sunt roz și altele albe?

  Answer. Guavele roz au o concentrație mai mare de pigment (carotenoid) decât guavele albe.

  Question. La ce este bun ceaiul de guava?

  Answer. Ceaiul din frunze de guava susține pierderea în greutate, îmbunătățește sănătatea inimii, este bun pentru piele și păr, stimulează funcția creierului și ajută la gestionarea diabetului.

  Question. Guava este un fruct citric?

  Answer. Da, Guava (Psidium guajava) este un fruct citric din familia Myrtaceae.

  Question. Ce este guava roșie?

  Answer. Guavele au o culoare roz bogată datorită unei concentrații mai mari de pigment carotenoid, făcându-le să pară aproape roșii. „Guavele roșii” sunt numele dat acestor guave.

  Question. Cum faci pasta de guava?

  Answer. 4 căni de guava, spălate și decojite Scoateți semințele după ce le tăiați în jumătate. Într-o cană cu apă, înmuiați semințele. Puneți guava într-o tigaie și acoperiți cu 12 căni de apă. Se lasa sa dea in clocot la foc mediu. Reduceți focul la mic și continuați să gătiți până când guava sunt fragede. Scurgeți apa din semințele înmuiate și adăugați-o la Guavele care au fost fierte (aruncați semințele). Pentru a evita arderea și lipirea, continuați să amestecați. Strecurați pulpa de guava și amestecați într-o cantitate egală de zahăr. Se încălzește la foc mic pentru câteva minute sau până când ajunge la o consistență asemănătoare unei paste. Lăsați să se răcească înainte de utilizare. Pune amestecul la frigider într-un borcan ermetic.

  Question. Semințele de guava sunt sigure de mâncat?

  Answer. Semințele de guava pot fi consumate. Au o mulțime de acizi fenolici și antioxidanți. Semințele de guava și uleiul de semințe de guava sunt ambele comestibile.

  Semințele de guava sunt sigure de consumat. Guava este un fruct cu pulpa albă sau roz pal și cu multe semințe minuscule. Semințele de guava nu trebuie mestecate; în schimb, ar trebui să fie înghițite deoarece mestecatul scade caracteristicile Rechana (laxative) ale fructului.

  Question. Guava provoacă apendicită?

  Answer. Guava poate provoca apendicita, dar nu există suficiente date științifice pentru a susține acest lucru.

  Question. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sucului de guava?

  Answer. Sucul de guava este bogat în antioxidanți și licopen (un pigment natural care se găsește în fructe) care ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi și previne deteriorarea celulelor și îmbătrânirea. Conține o cantitate mare de fibre, care adaugă greutate scaunului și evită constipația. Sucul de guava are, de asemenea, proprietăți antidiabetice și ajută la reglarea zahărului din sânge.

  Proprietatea Rechana (laxativă) a sucului de guava ajută la gestionarea tulburărilor precum constipația. Ajută la eliminarea ușoară a scaunului și la îmbunătățirea mișcărilor intestinale. 1 guava, spalata si tocata 2. Adaugati 12 cani de apa in blender. 3. Strecurați piureul de guava și, dacă este necesar, adăugați apă suplimentară pentru a-l dilua. 4. Terminați cu o stoarsă de lime, un praf de sare și un strop de miere. 5. Aduceți la temperatura camerei înainte de servire.

  Question. Este bine să mănânci Guava în timpul febrei?

  Answer. Da, guava este un aliment sănătos de consumat atunci când ai febră. Acest lucru se datorează proprietăților sale antipiretice, care ajută la reducerea temperaturii corpului în caz de febră.

  Da, Guava este benefic de consumat atunci când ai febră. Febra este cauzată de un dezechilibru Pitta dosha. Proprietățile de echilibrare Pitta ale Guavei ajută la gestionarea febrei.

  Question. Cât timp iau frunze de guava pentru a pierde în greutate?

  Answer. Frunzele de guava te pot ajuta să slăbești. Frunzele de guava, atunci când sunt consumate sub formă de ceai, blochează absorbția zahărului din dietă, scăzând nivelul zahărului din sânge și ajutând la pierderea în greutate. Deși nu există suficiente cercetări științifice privind durata și frecvența consumului de ceai, un ceai tare poate fi consumat 1 cană pe zi și un ceai ușor 3-4 căni pe zi pentru pierderea în greutate. 1. Luați câteva frunze de guava proaspete și zdrobiți-le. 2. Acoperiți-l cu o cană de apă și lăsați-l deoparte timp de 5 minute. 3. Strecoară și bea ușor pentru a pierde în greutate. De asemenea, poate fi condimentat cu batoane de scorțișoară, pudră de mulethi și cardamom.

  Question. Pasta sau pudra din frunze de guava poate provoca erupții cutanate?

  Answer. Pe de altă parte, frunzele de guava pot ajuta la atenuarea simptomelor alergiilor cutanate. Acest lucru se datorează faptului că are o proprietate Ropan (vindecătoare). De asemenea, este util pentru reducerea umflăturilor cauzate de mușcăturile de insecte.

  Question. Guava este bună pentru vindecarea rănilor?

  Answer. Frunzele de guava ajută la vindecarea rănilor. Acest lucru se datorează faptului că are o proprietate Ropan (vindecătoare). Datorită caracterului său Sita (rece), este, de asemenea, un remediu util pentru reducerea umflăturilor cauzate de înțepăturile insectelor.

  Question. Tratamentul cu frunze de guava chiar funcționează pentru căderea părului?

  Answer. Frunzele de guava pot fi folosite pentru a preveni căderea părului. Este bogat în vitaminele B și C, care ajută la creșterea părului hrănind foliculii. Activitatea colagenului este ajutată de vitamina C. Aceasta promovează o creștere mai rapidă și mai bună a părului, precum și prevenirea căderii ulterioare a părului.

  Da, frunzele de guava pot fi utile în prevenirea căderii părului. Căderea părului este o afecțiune care este cauzată de un dezechilibru în dosha Pitta. Frunzele de guava, cu proprietățile lor de echilibrare Pitta, ajută la gestionarea acestei afecțiuni. Întărește părul și previne căderea părului. 1. Într-o tigaie, adăugați o mână de frunze de guava. 2. Turnați 2 căni de apă și gătiți la foc mediu. 3. Se aduce la fierbere. 4. Lăsați apa să se răcească înainte de a o strecura într-un lighean. 5. După ce s-a răcit, aplică-l pe păr și rădăcini. 6. După 30 de minute, masează ușor și clătește.

  SUMMARY

  Are semințe comestibile și o formă sferică cu piele verde deschis sau galbenă. Guava poate fi folosită într-o varietate de forme în scopuri terapeutice, inclusiv ceai, suc, sirop, pudră și capsule.