Wheat: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Wheat herb

Germe di grano (Triticum aestivum)

Il germe di grano è un sottoprodotto della macinazione della farina di frumento ed è un componente del chicco di grano.(HR/1)

Per molto tempo è stato utilizzato come mangime per animali. Tuttavia, a causa del suo grande contenuto nutrizionale, il suo potenziale di utilizzo in medicina sta guadagnando terreno. Frullati, cereali, yogurt, gelati e una varietà di altri alimenti possono trarne beneficio. L’olio di germe di grano è ricco di vitamine B, A e D, che vengono facilmente assorbite dal cuoio capelluto e aiutano nella guarigione dei capelli opachi e danneggiati, incoraggiando anche la crescita dei capelli. Fa bene anche alla pelle poiché la protegge dai danni dei radicali liberi e riduce l’invecchiamento cutaneo grazie alle sue capacità antiossidanti. L’alto contenuto di fibre del germe di grano aiuta a gestire la stitichezza. Questo lo rende un’opzione salutare per la perdita di peso. Il consumo di germe di grano può aiutare a migliorare la salute del cuore abbassando i livelli di colesterolo e diminuendo l’assorbimento dei lipidi nell’intestino. Il germe di grano include il glutine, che può causare allergie nelle persone con intolleranza al glutine (malattia celiaca). Le persone intolleranti al glutine dovrebbero evitare il germe di grano o altri prodotti a base di grano o consultare un medico prima di farlo.

Il germe di grano è anche conosciuto come :- Triticum aestivum

Si ottiene il Germe di Grano :- Pianta

Usi e benefici del Germe di Grano:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi e i benefici del Germe di Grano (Triticum aestivum) sono indicati di seguito(HR/2)

  • Cancro del colon e del retto : Il germe di grano può essere utile nel trattamento dei tumori del colon e del retto grazie alle sue proprietà antiproliferative. Impedisce alle cellule tumorali di moltiplicarsi e diffondersi ulteriormente, oltre a rafforzare il sistema immunitario del corpo. Alcuni studi suggeriscono anche che la combinazione di chemio/radioterapia con l’estratto di germe di grano può migliorare i tassi di sopravvivenza dei pazienti con cancro del colon-retto.
  • Cancro della pelle : L’estratto di germe di grano può aiutare le persone con melanoma (una specie di cancro della pelle) a causa delle sue proprietà anti-proliferative. Inibisce la diffusione delle cellule tumorali e aumenta le difese dell’organismo. Nei pazienti con melanoma, potrebbe essere utilizzato come terapia di supporto.
  • Artrite : Le proprietà antinfiammatorie del germe di grano possono aiutare a gestire i sintomi del dolore e dell’infiammazione simili all’artrite. Riduce il dolore e l’infiammazione associati all’artrite inibendo i mediatori dell’infiammazione.
    L’artrite è una malattia causata da uno squilibrio nel dosha Vata. Dolore, secchezza e persino infiammazione delle articolazioni sono tutte indicazioni di questo squilibrio. Le caratteristiche Vata-equilibranti e Snigdha (oleose) del germe di grano aiutano a controllare l’artrite. Allevia i sintomi dell’artrite come disagio, secchezza e infiammazione. Suggerimenti per incorporare il germe di grano nella tua colazione: 1. Prendi 5-10 grammi di germe di grano (o quanto ne hai bisogno). 2. Cospargilo sopra i tuoi cereali per la colazione preferiti. 3. Ciò aumenterà il contenuto di fibre del tuo pasto e aiuterà a alleviare i sintomi dell’artrite.
  • Lupus eritematoso sistemico (LES) : L’estratto di germe di grano potrebbe aiutare le persone con la malattia autoimmune lupus eritematoso sistemico (LES). Migliora la risposta immunologica dell’organismo e può essere utilizzato come agente preventivo nelle persone a rischio di sviluppare il lupus eritematoso sistemico (LES).
    “Secondo l’Ayurveda, Raktadhik Vatarakta e lupus eritematoso sistemico (LES) sono collegati. Questo disturbo è causato da uno squilibrio del dosha Vata, che provoca l’inquinamento dei tessuti sanguigni e un’ulteriore indebolimento dell’immunità. Il disagio o l’infiammazione articolare sono sintomi comuni di questa malattia. Grano le caratteristiche di bilanciamento di Vata del germe e di balya (che forniscono forza) aiutano nella gestione del LES. Ciò aiuta a ridurre i sintomi come dolore e infiammazione, oltre a fornire forza alle ossa e alle articolazioni, con conseguente sollievo. Può essere aggiunto il germe di grano al tuo cibo in vari modi. 1. Gli alimenti integrali, come pane integrale, farina, prodotti da forno e cereali, contengono naturalmente germe di grano. 2. Per ottenere i benefici del germe di grano in una malattia immunologica, puoi includi uno qualsiasi di questi prodotti nella tua dieta quotidiana.”
  • Scottature solari : Il germe di grano potrebbe aiutarti a evitare di scottarti. Contiene polifenoli, che assorbono l’energia solare e proteggono la pelle dai dannosi raggi UV. L’olio di germe di grano è anche ricco di vitamina E, un potente antiossidante. Questo aiuta l’idratazione e la conservazione della pelle.
    Ustioni e infiammazioni sono associate agli squilibri dei dosha di Pitta in Ayurveda. Le scottature solari sono causate da uno squilibrio di Pitta a livello della pelle e si manifestano come arrossamento, irritazione o vesciche con un’eccessiva sensazione di bruciore e prurito. Il bilanciamento Pitta e le qualità Sita (freddo) dell’olio di germe di grano aiutano a prevenire le scottature. Questo aiuta ad alleviare il disagio raffreddando anche la regione interessata. Rimedi di germe di grano per le scottature 1. Metti alcune gocce di olio di germe di grano in bocca (o secondo le tue esigenze). 2. Applicalo sulla zona bruciata dal sole una volta al giorno per accelerare il processo di guarigione.

Video Tutorial

Precauzioni da adottare durante l’utilizzo del Germe di Grano:-

Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di Germe di Grano (Triticum aestivum)(HR/3)

  • Il germe di grano contiene glutine, quindi potrebbe causare allergie nelle persone intolleranti al glutine o celiache. Quindi è consigliabile evitare il consumo di Germe di Grano se si è sensibili al glutine.
  • Si consiglia di evitare l’uso di olio di germe di grano se si è sensibili al glutine o al grano in quanto potrebbe causare reazioni allergiche come l’orticaria da contatto.
  • Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di germe di grano:-

    Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese speciali precauzioni durante l’assunzione di Germe di Grano (Triticum aestivum)(HR/4)

    • Allattamento al seno : Non ci sono dati scientifici sufficienti per supportare l’uso del germe di grano durante l’allattamento. Di conseguenza, è meglio evitare di consumare germe di grano durante l’allattamento o visitare un medico prima di farlo.
    • Gravidanza : Non ci sono dati scientifici sufficienti per supportare l’uso del germe di grano durante la gravidanza. Di conseguenza, è meglio evitare di assumere germe di grano durante la gravidanza o visitare un medico prima di farlo.

    Come assumere Germe di Grano:-

    Secondo diversi studi scientifici, il Germe di Grano (Triticum aestivum) può essere assunto nei metodi indicati di seguito(HR/5)

    Quanto Germe di Grano dovrebbe essere preso:-

    Secondo diversi studi scientifici, il Germe di Grano (Triticum aestivum) dovrebbe essere assunto nelle quantità indicate di seguito(HR/6)

    Effetti collaterali del germe di grano:-

    Secondo diversi studi scientifici, durante l’assunzione di Germe di Grano (Triticum aestivum) devono essere presi in considerazione gli effetti collaterali seguenti(HR/7)

    • Non sono ancora disponibili dati scientifici sufficienti sugli effetti collaterali di questa erba.

    Domande frequenti relative al germe di grano:-

    Question. Puoi mangiare il germe di grano?

    Answer. Il germe di grano è sicuro da mangiare. Frullati, cereali, yogurt, gelati e altri alimenti possono trarne beneficio.

    Question. Perché il germe di grano fa bene?

    Answer. Il germe di grano offre numerosi vantaggi per la salute. Per le sue caratteristiche antinfiammatorie e antiossidanti, apporta benefici alla salute del cuore abbassando il colesterolo e controllando la pressione sanguigna. Aumenta anche l’immunità del corpo e aiuta nella battaglia contro una varietà di disturbi.

    Il germe di grano è benefico per la tua salute grazie alla sua funzione Balya (fornitore di forza), che ti fornisce energia e vitalità interne. La caratteristica Vrishya (afrodisiaco) del germe di grano è utile anche per aumentare il benessere sessuale. Poiché è di natura Snigdha (oleoso), aiuta anche a ridurre la secchezza corporea.

    Question. L’olio di germe di grano può aiutare a rimanere incinta?

    Answer. Sì, è stato dimostrato che l’olio di germe di grano aumenta le probabilità di concepimento. Contiene una varietà di minerali e sostanze nutritive, come vitamina E, vitamina B2, vitamina B6, zinco e selenio, che possono aiutare ad aumentare la produzione di ovuli e sperma. Aiuta le femmine a mantenere un ciclo mestruale regolare, migliora la motilità degli spermatozoi maschili ed evita gli aborti spontanei.

    Question. Il germe di grano abbassa il colesterolo?

    Answer. Il germe di grano ha il potenziale per diminuire i livelli di colesterolo nel corpo. Contiene fitosteroli, che rallentano la scomposizione dei lipidi nel corpo e impediscono l’assorbimento del colesterolo. Di conseguenza, i livelli di colesterolo possono essere controllati.

    Question. Il germe di grano è utile nel diabete?

    Answer. Il germe di grano può aiutare nel trattamento del diabete poiché contiene componenti simili agli antiossidanti. Questi antiossidanti proteggono le cellule pancreatiche dai danni dei radicali liberi e aumentano il rilascio di insulina.

    Question. Il germe di grano è utile nell’obesità?

    Answer. Il germe di grano può aiutare con l’obesità. Ha molte fibre, che ti fanno sentire pieno e sopprimono l’appetito. Grazie alle sue qualità antinfiammatorie, previene l’accumulo di grasso nel corpo. Il germe di grano è anche ricco di tiamina, una vitamina B la cui mancanza può portare all’obesità.

    Question. Il germe di grano contiene glutine?

    Answer. Il germe di grano contiene glutine. Poiché alcune persone hanno intolleranza al glutine o celiachia, in genere si raccomanda di evitare il germe di grano.

    Question. Il germe di grano provoca stitichezza?

    Answer. Non ci sono dati scientifici sufficienti per supportare il ruolo del germe di grano nella stitichezza. Infatti, a causa del suo alto contenuto di fibre, può aiutare nella gestione della stitichezza.

    Secondo l’Ayurveda, il grano ha le proprietà di Rechana (lassativo) e Snigdha (oleoso). Anche il germe di grano, prodotto dal grano, ha un effetto lassativo. La stitichezza è causata da una mancanza di umidità nell’intestino. A causa della caratteristica Snigdha (oleosa) del germe di grano, questa secchezza viene attenuata, rendendo più semplice il passaggio delle feci. Di conseguenza, l’ingestione di germe di grano potrebbe non causare stitichezza.

    Question. L’olio di germe di grano provoca diarrea?

    Answer. Non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare il ruolo del germe di grano nella creazione di diarrea.

    Question. L’olio di germe di grano schiarisce la pelle?

    Answer. Non ci sono dati scientifici sufficienti per supportare il ruolo del germe di grano nello sbiancamento della pelle.

    Question. L’olio di germe di grano fa bene alla pelle grassa?

    Answer. Sì. L’olio di germe di grano è benefico per chi ha la pelle grassa. Per le sue caratteristiche antinfiammatorie e antiossidanti, può aiutare nella gestione dei problemi legati alla pelle grassa, come infiammazioni e acne.

    Question. L’olio di germe di grano fa bene all’acne?

    Answer. L’olio di germe di grano è efficace contro l’acne per le sue qualità antinfiammatorie. Può aiutare a ridurre l’infiammazione correlata all’acne.

    Question. L’olio di germe di grano contiene ceramidi?

    Answer. Le ceramidi sono presenti nell’olio di germe di grano. Questi ingredienti sono facilmente assorbiti dalla pelle e aiutano nel nutrimento e nell’idratazione della pelle. Le ceramidi inoltre difendono la pelle dagli agenti irritanti e dall’invecchiamento precoce.

    Question. L’olio di germe di grano aumenta le dimensioni del seno?

    Answer. Non ci sono dati scientifici sufficienti per supportare l’importanza del germe di grano nell’ingrandimento del seno.

    Question. L’olio di germe di grano fa bene alla pelle?

    Answer. L’olio di germe di grano è utile per la pelle poiché si assorbe rapidamente e mantiene la pelle idratata. Contiene molta vitamina E, che è un antiossidante. Protegge le cellule della pelle dai danni dei radicali liberi e dagli effetti dannosi del sole. Contiene anche nutrienti come vitamina B6, acido folico e altri nutrienti che possono aiutare nel rinnovamento e nella riparazione delle cellule della pelle.

    Sì, l’olio di germe di grano può essere benefico per la pelle se è secca. Grazie alla sua qualità Snigdha (oleosa), questo olio aiuta a mantenere l’untuosità della pelle. Grazie alla sua proprietà Varnya (migliora il tono della pelle), mantiene anche una pelle sana e luminosa.

    Question. Il germe di grano provoca sfoghi?

    Answer. Non ci sono dati scientifici sufficienti per supportare il ruolo del germe di grano nella creazione di sfoghi. Il germe di grano, d’altra parte, può aiutare a ridurre gli sfoghi dell’acne grazie alle sue caratteristiche antinfiammatorie.

    Question. L’olio di germe di grano provoca punti neri?

    Answer. Non ci sono abbastanza dati scientifici per supportare il ruolo del germe di grano nella creazione di punti neri.

    Question. L’olio di germe di grano può causare allergie?

    Answer. L’olio di germe di grano può indurre reazioni allergiche in persone sensibili al grano o al glutine. Prima di utilizzare l’olio di germe di grano, si consiglia di eseguire un patch test o di consultare un medico.

    SUMMARY

    Per molto tempo è stato utilizzato come mangime per animali. Tuttavia, a causa del suo grande contenuto nutrizionale, il suo potenziale di utilizzo in medicina sta guadagnando terreno.


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