Gökşura (Tribulus)

Gokshura (Tribulus terrestris), bağışıklık sistemini güçlendirici, afrodizyak ve gençleştirici etkileri nedeniyle popüler bir Ayurveda bitkisidir.^(HR/1)

Bu bitkinin meyveleri inek toynaklarına benzediği için adı iki Sanskritçe kelimeden türetilmiştir: inek anlamına gelen ‘Git’ ve toynak anlamına gelen ‘Aakshura’. Gokhshura, Ashwagandha ile birleştiğinde, vücut geliştirme ve atletik performansı arttırmak için mükemmel olan dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur. Doğal bir afrodizyak olarak, erektil disfonksiyon gibi cinsel hastalıkları tedavi etmek için de yaygın olarak kullanılır. Gokshura’nın Ayurveda’daki tridosha’yı dengelediği söylenir. Mutral (idrar söktürücü) özelliklerinden dolayı idrar sorunlarını tedavi etmek için de kullanılır. Tansiyon ilaçları kullanıyorsanız, Gokshura’yı almadan önce doktorunuzu görmelisiniz.

Gökşura olarak da bilinir :- Tribulus terrestris, Goksuraka, Trikanata, Küçük Caltrop, Şeytanın dikeni, Keçi başı, Delinme asması, Gokhru, Gokhuri, Gokshra, Sharatte, Palleruveru, Nerinjil, Betagokharu, Bhakhra, Gokharu, Neggilu, Gokhri, Michirkand, Kharsak Khar-e

Gökşura elde edilir :- Bitki

Gökşura’nın kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Gökşura’nın (Tribulus terrestris) kullanımları ve faydaları aşağıda maddeler halinde belirtilmiştir.^(HR/2)

• Atletik performans : Gokshura’nın spor performansındaki önemini destekleyecek yeterli bilimsel veri yok.
  Guru (ağır) ve Vrushya (afrodizyak) özelliklerinden dolayı Gokshura, enerji ve canlılığı artırarak atletik performansı geliştirir. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Gokshura tozu alın. 2. Sütle birleştirin ve yemeklerden sonra günde iki kez için.
• Erektil disfonksiyon : Gokshura’da bulunan saponinler, penis dokusunu güçlendirerek ve penis ereksiyonunu iyileştirerek erektil disfonksiyonun tedavisine yardımcı olur. Gokshura özütü, deneylerden birinde (erektil fonksiyonun fizyolojik bir belirteci) ICP’de veya intrakavernöz basınçta önemli bir artışa neden oldu.
  Guru (ağır) ve Vrishya (afrodizyak) özelliklerinden dolayı Gokshura, enerjiyi, canlılığı artırmaya yardımcı olur ve ayrıca penis ereksiyonunu iyileştiren penis dokusunu güçlendirir. Bu, birlikte kullanıldığında erektil disfonksiyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.
• kısırlık : Gokshura, erkeklerin cinsel dürtülerini iyileştirdiği gösterilen güçlü bir afrodizyaktır. Gokshura’daki aktif fitokimyasallar, testosteron seviyelerini arttırırken, aynı zamanda sperm kalitesini ve miktarını da arttırır. Bu, erkek kısırlığının tedavisine yardımcı olabilir. 1. 250 ml sütü 20 gr Gökşura çiçeği ile kaynatın. 2. Karışımı süzün ve sabah ve akşamları için.
• İyi huylu prostat hiperplazisi : Araştırmalara göre, iyi huylu prostat hiperplazisi gibi prostat bezi sorunlarının tedavisinde Gokshura faydalı olabilir. Aynı zamanda idrar akışını arttırır ve mesanenin neredeyse tamamen boşalmasına yardımcı olur, bu da daha az çiş tutulmasına neden olur. Bu, prostat büyümesinin belirti ve semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. 1. Meyveden iki çay kaşığı alın ve kabaca ezin. 2. İki su bardağı su ile suyun yaklaşık yarısı bitene kadar kaynatın. 3. Bu karışımdan bir bardak alın ve için. 4. Daha lezzetli bir içecek için şeker ve sütle karıştırın.
  Mutral (diüretik) ve Sita (serin) nitelikleri nedeniyle Gokshura, iyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) veya genişlemiş prostat bezi ile yardımcı olabilir. Bu, idrar çıkışının arttırılmasına ve ayrıca idrara çıkma sırasında şişkinlik ve yanmanın azalmasına yardımcı olur.
• Artan cinsel istek : Gokshura’nın cinsel dürtüsü düşük kadınlarda libidoyu artırdığı düşünülüyor. Aynı zamanda enerji ve canlılığın artmasına yardımcı olur.
  Vrishya (afrodizyak) erdemi nedeniyle, Gokshura hem erkeklerde hem de kadınlarda libido ve canlılığı artırır.
• Angina (kalbe bağlı göğüs ağrısı) : Gokshura, sağlıklı bir kalbin korunmasına yardımcı olan bir saponin olan tribulosin içerir. Tribulozin, kalbe giden kan akışını iyileştiren daralmış arterlerin genişlemesine yardımcı olur. Bu, koroner kalp hastalığı riskini ve bununla birlikte gelen ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Kanser : Gokshura, kanserli olmayan hücrelere zarar vermeden apoptozu tetiklediği için kanser tedavisinde etkili olabilir. Ayrıca kanser hücrelerinin daha yavaş büyümesine yardımcı olabilecek anti-proliferatif özelliklere sahiptir.
• Gaz oluşumu (gaz oluşumu) : Gökşura’nın gazdaki rolünü destekleyecek yeterli bilimsel veri yok.
  Gokshura, gıdaların verimli bir şekilde sindirilmesine yardımcı olan ve bağırsakta gaz oluşumunu engelleyen Deepan (iştah açıcı) işlevi sayesinde sindirime yardımcı olur ve bağırsak gazını rahatlatır.
• egzama : Gökşura’nın egzamadaki rolünü destekleyecek yeterli bilimsel veri yok.
  Gokshura, Ropan (iyileştirici) özelliği sayesinde egzama, cilt tahrişleri, kaşıntı ve döküntü gibi cilt rahatsızlıklarında rahatlama sağlar.

Video Tutorial

Gökşura Kullanılırken Alınacak Önlemler:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Gokshura (Tribulus terrestris) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Gokshura’nın idrar söktürücü etkisi vardır (idrar akışını arttırır). Bu nedenle, Gokshura’yı diüretik etkisi olan diğer ilaçlarla birlikte dikkatli kullanmanız önerilir.

• Gökşura alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Gokshura (Tribulus terrestris) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Hemşirelik sırasında Gokshura’nın güvenliği konusunda yeterli araştırma olmadığından, bundan kaçınmak en iyisidir.
  • Şeker hastaları : Gokshura kan şekerini düşürme potansiyeline sahiptir. Sonuç olarak, şeker hastalığı önleyici ilaçlarla birlikte Gokshura kullanıyorsanız, kan şekeri seviyenize dikkat etmelisiniz.
  • Gebelik : Kürtaja neden olabileceği için hamilelik sırasında Gökşura’dan kaçınılmalıdır. Hayvan çalışmalarına göre, Gokshura fetal beynin fonksiyonel gelişimini etkileyebilir.
  • Alerji : Alerjik reaksiyonu test etmek için önce küçük bir alana Gökşura uygulayın. Gokshura’ya veya bileşenlerine alerjisi olan kişiler, sadece bir doktor rehberliğinde kullanmalıdır.

  Gökşura nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Gökşura (Tribulus terrestris) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Gökşura Çurna : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Gokshura Churna alın. Yemeklerden sonra günde iki kez balla karıştırın veya sütle birlikte alın.
  • Gökşura Tableti : Bir veya iki Gokshura Tableti alın. Yemeklerden sonra günde iki kez su ile yutunuz.
  • Gökşura Kapsülü : Bir veya iki Gokshura Kapsülü alın, günde iki kez yemeklerden sonra suyla yutun.
  • Gökşura Kwath : 4 ila 6 çay kaşığı Gokshura Kwath alın. Bal veya su ile karıştırın ve günde iki kez yemeklerden sonra alın.
  • Gül Suyu ile Gökşura : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Gokshura ezmesi veya tozu alın. Artan suyu karıştırın ve yüz ve boyunda eşit olarak kullanın. Beş ila yedi dakika bekletin. Musluk suyuyla yıkayın Cilt yaşlanmasını ve donukluğu gidermek için bu tedaviyi haftada iki ila üç kez kullanın.

  Ne kadar Gökşura alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Gökşura (Tribulus terrestris) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Gökşura Çurna : Günde iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı.
  • Gökşura Tableti : Günde iki kez bir ila iki tablet.
  • Gökşura Kapsülü : Günde iki kez bir ila iki kapsül.
  • Gökşura Tozu : Yarım çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.

  Gökşura’nın yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Gokshura (Tribulus terrestris) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Karın ağrısı
  • Mide bulantısı
  • İshal
  • Kusma
  • Kabızlık
  • Uyumakta zorluk

  Gökşura ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Himalaya Gökşurası nedir?

  Answer. Himalaya İlaç Şirketi’nin Himalayan Gokshura’sı mükemmel bir bitkisel tedavidir. Gökşura özü içerdiği için erkek cinsel sorunlarına faydalı olduğu düşünülmektedir.

  Question. Gökşura’yı nereden satın alabilirim?

  Answer. Gokshura, Ayurveda mağazalarında ve internette yaygın olarak bulunur.

  Question. Gokshura vücut geliştirmeye yardımcı olur mu?

  Answer. Bir araştırmaya göre, alkaloidler (saponinler) ve glikozitler gibi biyolojik olarak aktif kimyasal bileşenleri nedeniyle, Gokshura takviyesi testosteronun yanı sıra kas gücünü de artırabilir.

  Guru (ağır) ve Vrishya (afrodizyak) özellikleri nedeniyle, Gokshura vücut geliştirme için popüler bir ektir. Enerji seviyenizi ve canlılığınızı artırmaya yardımcı olur.

  Question. Gökşura şeker hastalığına iyi gelir mi?

  Answer. Gokshura, kan şekerini düşürücü etkileri olan saponin içerir. Antioksidan özelliklerinden dolayı serum glikoz, serum trigliserit ve serum kolesterol seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olur.

  Gokshura’nın Mutral (diüretik) nitelikleri, vücuttaki toksinleri ortadan kaldırarak kan şekeri düzeylerini yönetmeye yardımcı olur. Ayrıca aşırı kan şekeri seviyelerinden sorumlu olan Ama’yı (hatalı sindirim sonucu vücuttaki toksik artıklar) ortadan kaldırarak metabolizmaya yardımcı olur.

  Question. Gokshura ürik asit seviyesini düşürmek için iyi midir?

  Answer. Gökşura’da antilitik aktivitenin yüksek olduğu iddia edilmektedir. Sadece ürik asit seviyelerini düşürmekle kalmaz, aynı zamanda böbrek taşlarına yol açabilen hiperoksalüri (idrarda aşırı oksalat atılımı) riskini de azaltır. Gokshura’nın antilitik aktivitesi, güçlü protein biyomoleküllerinin varlığı ile bağlantılıdır.

  Gokshura’nın Mutral (diüretik) özelliği, idrar akışını artırarak ürik asit seviyelerini düşürmeye ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ayrıca Ama’yı (yanlış sindirim nedeniyle vücuttaki toksik artıklar) ortadan kaldırarak ve aşırı ürik asit oluşumunu engelleyerek metabolizmaya yardımcı olur.

  Question. Gokshura böbrek taşlarını tedavi edebilir mi?

  Answer. Potasyum ve nitratlar içerdiğinden, gokshura diüreze (fazla tuz ve suyun atılması) neden olarak böbrek taşlarına yardımcı olabilir. Ayrıca önceden oluşmuş böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olur ve üre ve ürik asit atılımını destekler.

  Gokshura’nın Mutral (diüretik) özelliği idrar akışını iyileştirir ve idrar sistemi ve böbreklerdeki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak böbrek taşı tehlikesini azaltır. Aynı zamanda metabolizmanın gelişmesine yardımcı olur ve doğayı ortadan kaldıran Ama (yanlış sindirim nedeniyle vücuttaki toksik artıklar) nedeniyle böbrek taşlarının üretimini engeller.

  Question. Gokshura kan basıncını korumaya yardımcı olur mu?

  Answer. Gokshura, idrar söktürücü özellikler içerir, yani vücudun fazla tuz ve sudan kurtulmasına yardımcı olarak kan basıncını düşürür. Hafif ila şiddetli hipertansiyonu olan ve sıvı tutulması yaşayan hastalar Gökşura’dan yararlanabilir. Yakın tarihli bir araştırmaya göre, Gokshura sistolik, diyastolik ve ortalama arter basıncını düşürürken kalp atış hızını da iyileştiriyor.

  Gokshura’nın Mutral (diüretik) özelliği, idrar çıkışını artırarak ve yüksek tansiyona neden olan toksinlerin ve fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olarak kan basıncının yönetilmesine yardımcı olur.

  Question. Gokshura yağ yakımına yardımcı olur mu?

  Answer. Hayır, Gokshura’nın yağ yakma yeteneklerini destekleyecek yeterli bilimsel veri yok. Gökşura ise metabolizmayı güçlendirmeye yardımcı olabilecek ve sonuç olarak yağ yakımına ve kilo vermeye yardımcı olabilecek antioksidan özelliklere sahiptir.

  Question. Gokshura polikistik over sendromu (PCOS) için faydalı mı?

  Answer. Evet, Gokshura’nın polikistik over sendromuna yardımcı olduğu düşünülmektedir. Büyümüş yumurtalıklar, fazladan erkeklik hormonu ve yumurtlamanın olmaması PKOS belirtilerinden bazılarıdır. Gokshura’daki belirli mineraller yumurtalık sağlığının yönetimine yardımcı olabilir ve yumurtlama ve doğurganlık için önemli olan hormon düzeylerini artırabilir.

  Question. Gokshura vajinal akıntıyı önlemeye yardımcı olur mu?

  Answer. Gokshura’nın vajinal akıntıdaki rolünü önermek için yeterli bilimsel kanıt yoktur. Bununla birlikte, Gokshura, bakteri veya maya enfeksiyonları, hormonal dengesizlikler, iltihaplanma veya idrar yolu enfeksiyonlarının (İYE) neden olduğu vajinal akıntıyı gidermeye yardımcı olabilecek kimyasal bileşenlere sahiptir.

  Vajinal akıntı, bakteriyel veya viral enfeksiyonların bir sonucu olarak vajinal bölge iltihaplandığında ortaya çıkar. Bu, ağrı ve rahatsızlığa neden olan iltihaplı bir Pitta’nın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Mutral (diüretik) ve Sita (serin) nitelikleri nedeniyle Gokshura, vajinal akıntının yönetimine yardımcı olur. Sık idrara neden olarak kirleticilerin giderilmesine yardımcı olur.

  SUMMARY

  Bu bitkinin meyveleri inek toynaklarına benzediği için adı iki Sanskritçe kelimeden türetilmiştir: inek anlamına gelen ‘Git’ ve toynak anlamına gelen ‘Aakshura’. Gokhshura, Ashwagandha ile birleştiğinde, vücut geliştirme ve atletik performansı arttırmak için mükemmel olan dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur.