Goiaba (Psidium goiaba)

Goiaba sGoiaba A goiaba, também conhecida como Amrud, é uma fruta de sabor adocicado e um tanto adstringente.^(HR/1)

Possui sementes comestíveis e forma esférica com casca verde clara ou amarela. A goiaba pode ser usada em uma variedade de formas para fins terapêuticos, incluindo chá, suco, xarope, pó e cápsulas. A goiaba é rica em antioxidantes, fibras, potássio e vitamina C, que aumentam os níveis de energia. As folhas de goiaba são usadas para fazer chá de ervas, que possui propriedades antioxidantes e protege o corpo de várias doenças. Também ajuda na digestão dos alimentos. A vitamina C no suco de goiaba ajuda a prevenir o resfriado comum. Previne a constipação aumentando as fezes. Devido à presença de vitamina B e vitamina C, que ajudam a nutrir os folículos capilares e estimular o desenvolvimento capilar, a massagem com folhas de goiaba ferventes é usada para diminuir a queda capilar. Infecções de pele e alergias podem ser tratadas usando pacotes faciais de goiaba. As sementes de goiaba não devem ser consumidas em grandes quantidades, pois podem causar apendicite.

A goiaba também é conhecida como :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

A goiaba é obtida :- Plantar

Usos e benefícios da goiaba:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da goiaba (Psidium guajava) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Diarréia : A goiaba pode ser útil no tratamento da diarreia. A goiaba tem propriedades antibacterianas e reduz a motilidade intestinal, o que atrasa o esvaziamento do estômago.
  Na Ayurveda, a diarreia é chamada de Atisar. É causada por má nutrição, água contaminada, poluentes, tensão mental e Agnimandya (fogo digestivo fraco). Todas essas variáveis contribuem para o agravamento do Vata. Este Vata agravado atrai fluido para o intestino de vários tecidos do corpo e o mistura com o excremento. Isso causa movimentos intestinais soltos e aquosos ou diarreia. A goiaba tem uma característica de equilíbrio Vata e pode ser usada como suplemento alimentar durante a diarreia para ajudar a reduzi-la. Também ajuda no espessamento das fezes moles e na redução da frequência da diarreia. Isso se deve à sua qualidade adstringente (Kashya). Dicas: 1. Pegue uma goiaba (retire as sementes). 2. Depois de comer a goiaba, beba um copo de água. 3. Tome uma ou duas vezes ao dia para controlar a diarréia.
• Obesidade : O ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso causa um desequilíbrio no meda dhatu aumentando o acúmulo de Ama. Porque corrige o metabolismo e controla o peso, a goiaba aumenta o fogo digestivo e diminui o Ama. Pegue uma goiaba como ponto de partida (retire as sementes). 2. Depois de comer a goiaba, beba um copo de água. 3. Tome uma ou duas vezes por dia para manter seu peso sob controle.
• Colesterol alto : Um desequilíbrio de Pachak Agni causa colesterol alto (fogo digestivo). O excesso de produtos residuais ou Ama (restos tóxicos no corpo devido à má digestão) são produzidos quando a digestão dos tecidos é prejudicada. A goiaba promove o metabolismo e, portanto, ajuda a regular os níveis excessivos de colesterol, acalmando o fogo digestivo e reduzindo o Ama. Pegue uma goiaba como ponto de partida (retire as sementes). 2. Depois de comer a goiaba, beba um copo de água. 3. Tome uma ou duas vezes por dia para manter o colesterol sob controle.
• Hipertensão (pressão alta) : As folhas de goiaba podem ser eficazes no tratamento da hipertensão. A vasodilatação é auxiliada pela goiaba. As propriedades antioxidantes da goiaba ajudam a prevenir a peroxidação lipídica e danos nos vasos sanguíneos.
• Doença cardíaca : O extrato de folha de goiaba pode ajudar no tratamento da aterosclerose. A goiaba contém galato de etila e quercetina, que contribuem para isso.
• Diabetes mellitus (tipo 1 e tipo 2) : extrato de folha de goiaba demonstrou ajudar no tratamento do diabetes. A goiaba ajuda a evitar um aumento nos níveis de glicose no sangue após uma refeição. A goiaba também pode ajudar com problemas de resistência à insulina e diabetes.
• Tosse : A goiaba pode ser útil no tratamento da tosse.
  As propriedades de equilíbrio Kapha da goiaba ajudam no alívio da tosse. Na Ayurveda, a tosse é conhecida como doença de Kapha. O acúmulo de muco no trato respiratório é a causa mais comum. As propriedades redutoras de Kapaha da goiaba ajudam na redução do muco acumulado. Dica 1: Pegue uma goiabada e corte-a ao meio (retire as sementes). 2. Depois de comer a goiaba, beba um copo de água. 3. Para alívio da tosse, use-o uma ou duas vezes ao dia.
• Dor em cólica : A goiaba pode ser útil no tratamento de cólicas. O desconforto da cólica está ligado a espasmos. A goiaba contém propriedades antiespasmódicas. A goiaba inibe os canais de íons de cálcio e reduz as contrações do músculo liso no abdômen.
  Quando consumida com alimentos, a goiaba ajuda no alívio da dor das cólicas. A dor em cólica geralmente começa na barriga e se espalha para a virilha. Vata, de acordo com a Ayurveda, pode causar cólicas no cólon, dificultando a passagem das fezes. As propriedades de equilíbrio Vata da goiaba ajudam a reduzir o desconforto das cólicas e facilitam a passagem de gases. 1. Retire as sementes de uma goiaba; 2. Beba um copo de água depois de comer a goiaba. 3. Para aliviar o desconforto das cólicas, use-o uma ou duas vezes ao dia.
• Dores nas Articulações : Quando aplicado na área afetada, as folhas de goiaba ajudam a aliviar dores ósseas e articulares. Os ossos e articulações são considerados uma localização Vata no corpo, de acordo com a Ayurveda. Desequilíbrio Vata é a principal causa de dor nas articulações. Devido às suas propriedades de equilíbrio Vata, o uso da pasta de folhas de goiaba ajuda a aliviar o desconforto. Dicas: a. Misture as folhas frescas de goiaba com água para fazer uma pasta. b. Para aliviar o desconforto nas articulações, aplique na área afetada.
• Estomatite : estomatite é um inchaço doloroso do interior da boca. Em Ayurveda, é conhecido como Mukhapaka. Mukhapaka é uma combinação de todos os três doshas (principalmente Pitta), bem como Rakta (sangramento). Mastigar folhas frescas de goiaba promove o processo de cicatrização graças às suas propriedades Ropan (curativas), além de reduzir a inflamação graças às suas propriedades de equilíbrio Pitta. uma. Pegue 2-3 folhas de goiaba frescas e limpas. b. Mastigue-os uma ou duas vezes por dia para aliviar a estomatite.

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Precauções a serem tomadas ao usar Goiaba:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar goiaba (Psidium guajava)^(HR/3)

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Goiaba:-

  De acordo com vários estudos científicos, abaixo devem ser tomadas precauções especiais ao tomar goiaba (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Amamentação : A goiaba é segura para comer em pequenas quantidades. No entanto, antes de consumir suplementos de goiaba durante a amamentação, você deve perguntar ao seu médico.
  • Gravidez : A goiaba é segura para comer em pequenas quantidades. No entanto, antes de consumir suplementos de goiaba durante a gravidez, você deve consultar seu médico.

  Como tomar goiaba:-

  De acordo com vários estudos científicos, a goiaba (Psidium guajava) pode ser levada para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Cápsula de Goiaba : Tome uma a duas cápsulas de goiaba. Engula com água após o almoço e o jantar.
  • Goiaba em pó : Tome um quarto a metade do pó de folha de goiaba. Misture com água ou mel. Tome depois do almoço e do jantar.
  • Xarope de Goiaba : Tome duas a três colheres de chá de xarope de goiaba e misture com água. Tome depois do almoço e também do jantar.
  • Suco de Goiaba : Lave e pique duas goiabas. Misture com meia xícara de água. Coe o purê de goiaba e adicione mais água para reduzir a consistência, se necessário. Adicione um pouco de limão, sal e também mel. Sirva frio.
  • chá de goiaba : Inclua algumas goiabas confiadas à água em uma panela. Adicione um pau de canela, um pouco de mulethi em pó e cardamomo. Deixe cozinhar no calor da ferramenta por quinze a vinte minutos. Coe a mistura e ofereça quente.
  • Ferva folha de goiaba (para cabelo) : Inclua um punhado de folhas de goiaba em uma panela. Adicione duas xícaras de água a ele e deixe-o em uma panela de calor. Deixe levantar fervura. Deixe esfriar e estique a água em uma tigela. Depois de frio, use-o no couro cabeludo e também nas raízes. Massageie suavemente e lave após 30 minutos.
  • Máscara de goiaba : Corte uma goiaba ao meio, elimine as sementes e amasse. Amasse uma banana e também a inclua no purê de goiaba. Adicione uma colher de sopa de iogurte e misture bem. Adicione duas a três colheres de chá de mel. Misture a combinação corretamente até obter uma pasta grossa. Aplique no rosto e no pescoço e deixe agir por 30 minutos. Depois de totalmente seco, enxágue com água normal.

  Quanto goiaba deve ser tomada:-

  De acordo com vários estudos científicos, a goiaba (Psidium guajava) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Cápsula de Goiaba : Uma a duas duas vezes por dia.
  • Goiaba em pó : Um quarto a meia colher de chá por dia, ou uma colher de chá ou conforme sua necessidade.
  • Xarope de Goiaba : Duas a três colheres de chá por dia ou conforme a necessidade.

  Efeitos colaterais da goiaba:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar goiaba (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas à goiaba:-

  Question. A goiaba pode ser comida com o estômago vazio?

  Answer. A goiaba é uma fruta cítrica rica em fibras. Pode fazer com que a digestão diminua e a produção de ácido aumente. Como resultado, consumir goiaba com o estômago vazio não é recomendado.

  Se o seu sistema digestivo não estiver em boa forma, evite comer goiaba com o estômago vazio. Isso se deve à sua natureza Guru (pesada) e ao fato de levar tempo para digerir.

  Question. Por que algumas goiabas são rosas e outras brancas?

  Answer. As goiabas rosa têm uma maior concentração de pigmento (carotenoide) do que as goiabas brancas.

  Question. Para que serve o chá de goiaba?

  Answer. O chá de folha de goiaba ajuda na perda de peso, melhora a saúde do coração, é bom para a pele e o cabelo, estimula a função cerebral e ajuda a controlar o diabetes.

  Question. A goiaba é uma fruta cítrica?

  Answer. Sim, a goiaba (Psidium guajava) é uma fruta cítrica da família Myrtaceae.

  Question. O que é goiaba vermelha?

  Answer. As goiabas têm uma cor rosa rica devido à maior concentração do pigmento carotenóide, fazendo com que pareçam quase vermelhas. “Goiabas Vermelhas” é o nome dado a essas goiabas.

  Question. Como fazer pasta de goiaba?

  Answer. 4 xícaras de goiaba, lavada e descascada Retire as sementes depois de cortadas ao meio. Em um copo de água, molhe as sementes. Coloque as goiabas em uma panela e cubra com 12 xícaras de água. Deixe ferver em fogo médio. Reduza o fogo e continue cozinhando até que as goiabas estejam macias. Escorra a água das sementes demolhadas e adicione-a às goiabas já cozidas (descarte as sementes). Para evitar queimar e grudar, continue mexendo. Coe a polpa de goiaba e misture em uma quantidade igual de açúcar. Aqueça em fogo baixo por alguns minutos ou até atingir uma consistência pastosa. Deixe esfriar antes de usar. Refrigere a mistura em um pote hermético.

  Question. As sementes de goiaba são seguras para comer?

  Answer. Sementes de goiaba podem ser comidas. Eles têm muitos ácidos fenólicos e antioxidantes neles. Sementes de goiaba e óleo de semente de goiaba são comestíveis.

  As sementes de goiaba são seguras para consumir. A goiaba é uma fruta com polpa branca ou rosa pálido e muitas sementes minúsculas. As sementes de goiaba não devem ser mastigadas; em vez disso, eles devem ser engolidos porque a mastigação diminui as características de Recana (laxante) da fruta.

  Question. A goiaba causa apendicite?

  Answer. A goiaba pode causar apendicite, mas não há dados científicos suficientes para apoiar isso.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde do suco de goiaba?

  Answer. O suco de goiaba é rico em antioxidantes e licopeno (um pigmento natural encontrado em frutas) que ajuda o corpo a combater os radicais livres e previne danos celulares e envelhecimento. Contém uma grande quantidade de fibra, o que adiciona peso às fezes e evita a constipação. O suco de goiaba também tem propriedades antidiabéticas e auxilia na regulação do açúcar no sangue.

  propriedade Recana (laxante) do suco de goiaba ajuda no tratamento de distúrbios como a constipação. Ajuda na eliminação fácil das fezes e na melhoria dos movimentos intestinais. 1 goiaba, lavada e picada 2. Adicione 12 xícaras de água no liquidificador. 3. Coe o purê de goiaba e, se necessário, adicione mais água para afinar. 4. Finalize com um pouco de limão, uma pitada de sal e um fio de mel. 5. Leve à temperatura ambiente antes de servir.

  Question. É bom comer goiaba durante a febre?

  Answer. Sim, a goiaba é um alimento saudável para comer quando você está com febre. Isso se deve às suas propriedades antipiréticas, que auxiliam na redução da temperatura corporal em caso de febre.

  Sim, a goiaba é benéfica para consumir quando você está com febre. A febre é causada por um desequilíbrio do dosha Pitta. As propriedades de equilíbrio Pitta da goiaba ajudam no controle da febre.

  Question. Quanto tempo eu tomo folhas de goiaba para perder peso?

  Answer. As folhas de goiaba podem ajudá-lo a perder peso. As folhas de goiaba, quando consumidas como chá, bloqueiam a absorção do açúcar da dieta, diminuindo os níveis de açúcar no sangue e auxiliando na perda de peso. Embora não haja pesquisas científicas suficientes sobre a duração e frequência do consumo de chá, um chá forte pode ser consumido 1 xícara por dia e um chá leve 3-4 xícaras por dia para perda de peso. 1. Pegue algumas folhas frescas de goiaba e esmague-as. 2. Cubra com um copo de água e reserve por 5 minutos. 3. Coe e beba suavemente para perder peso. Também pode ser temperado com paus de canela, pó de mulethi e cardamomo.

  Question. A pasta ou o pó de folha de goiaba pode causar erupções cutâneas?

  Answer. As folhas de goiaba, por outro lado, podem ajudar a aliviar os sintomas das alergias cutâneas. Isso se deve ao fato de ter uma propriedade Ropan (cura). Também é útil para reduzir o inchaço causado por picadas de insetos.

  Question. A goiaba é boa para cicatrização de feridas?

  Answer. As folhas de goiaba auxiliam na cicatrização de feridas. Isso se deve ao fato de ter uma propriedade Ropan (cura). Por causa de seu caráter Sita (frio), também é uma cura útil para reduzir o inchaço causado por picadas de insetos.

  Question. O tratamento com folhas de goiaba realmente funciona para queda de cabelo?

  Answer. Folhas de goiaba podem ser usadas para prevenir a perda de cabelo. É rico em vitaminas B e C, que ajudam o cabelo a crescer nutrindo os folículos. A atividade do colágeno é auxiliada pela vitamina C. Isso promove um crescimento mais rápido e melhor do cabelo, bem como a prevenção da perda de cabelo subsequente.

  Sim, as folhas de goiaba podem ser úteis na prevenção da perda de cabelo. A perda de cabelo é uma condição causada por um desequilíbrio no dosha Pitta. As folhas de goiaba, com suas propriedades balanceadoras de Pitta, auxiliam no manejo dessa condição. Fortalece o cabelo e previne a queda. 1. Em uma panela, coloque um punhado de folhas de goiaba. 2. Despeje 2 xícaras de água e cozinhe em fogo médio. 3. Deixe ferver. 4. Deixe a água esfriar antes de coar em uma bacia. 5. Depois de frio, aplique no cabelo e na raiz. 6. Após 30 minutos, massageie levemente e enxágue.

  SUMMARY

  Possui sementes comestíveis e forma esférica com casca verde clara ou amarela. A goiaba pode ser usada em uma variedade de formas para fins terapêuticos, incluindo chá, suco, xarope, pó e cápsulas.