Ghimbir (ghimbir oficial)

Practic, în fiecare familie indiană, ghimbirul este folosit ca condiment, ingredient aromatizant și remediu pe bază de plante.^(HR/1)

Este bogat în minerale și substanțe bioactive cu proprietăți terapeutice puternice. Ghimbirul ajută digestia prin stimularea absorbției alimentelor, ceea ce ajută la îmbunătățirea metabolismului. Ca urmare, consumul regulat de apă cu ghimbir vă poate ajuta să pierdeți în greutate. De asemenea, ajută la gestionarea tulburărilor cardiovasculare datorită proprietăților sale antioxidante, care protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi. Înainte de a zbura, bea o ceașcă de ceai de ghimbir pentru a evita simptomele răului de mișcare, cum ar fi greața și vărsăturile. Datorită proprietăților sale afrodisiace, ghimbirul ajută bărbații să-și îmbunătățească performanța sexuală prin creșterea nivelului de testosteron (hormon sexual masculin). De asemenea, îmbunătățește dorința sexuală. Datorită calităților sale antispastice și analgezice, s-a dovedit că ghimbirul ajută femeile să gestioneze durerile menstruale. Ghimbirul este folosit local pentru a elimina excesul de ulei din piele și pentru a trata unele infecții ale pielii. Ghimbirul este de asemenea util pentru prevenirea caderii parului si stimularea cresterii parului. Utilizarea sucului de ghimbir pe piele poate ajuta la prevenirea acneei. Consumul excesiv de ceai de ghimbir poate provoca balonare și hiperaciditate la anumite persoane.

Ghimbirul este cunoscut și ca :- Zingiber officinale, Kulekhara, Ada, Adu, Adarakha, Alla, Hasishunti, Inchi, Ardrak, Ale, Adi, Adrak, Injee, Allam, Lakottai, Inji, Allamu, Allam, Katubhadra, shunthi

Ghimbirul se obține din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale ghimbirului:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile ghimbirului (Zingiber officinale) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Boală de dimineata : Greturile matinale pot fi ameliorate cu ghimbir, mai ales in timpul sarcinii. Ajută la reducerea severității greaței și vărsăturilor, precum și a numărului de episoade experimentate în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează proprietăților sale antiemetice (anti-vărsături și anti-greață).
  Pentru a reduce greturile matinale in timpul sarcinii, mesteca o felie de ghimbir cu sare gema (Sendha namak).
• Greață și vărsături postoperatorii : Ghimbirul este folosit pentru a ține la distanță greața și vărsăturile după operație. Acest lucru se datorează efectelor sale antiemetice (ajută la prevenirea greață și vărsături) și carminative (ajută la prevenirea formării gazelor). Controlați greața și vărsăturile mestecând o bucată de ghimbir cu sare gemă (Sendha namak).
• Dureri menstruale : Durerile menstruale pot fi ameliorate cu ghimbir. Efecte antispastice (acțiune musculară netedă) și analgezice se găsesc în ghimbir. Ghimbirul inhibă contracția mușchilor netezi din uter prin blocarea canalelor de calciu.
  „Dismenoreea este disconfortul sau crampele care apar în timpul sau înaintea unei perioade menstruale. Kasht-aartava este termenul ayurvedic pentru această afecțiune. Aartava, sau menstruația, este gestionată și guvernată de Vata dosha, conform Ayurveda. Ca rezultat, controlul lui Vata. la o femeie este esențial pentru gestionarea dismenoreei. Ghimbirul are un efect de echilibrare a Vata și poate ajuta la dismenoree. Reduce durerile de stomac și crampele de-a lungul ciclului menstrual prin controlarea Vata exacerbată. Ceai făcut cu ghimbir. 1. Tăiați 2 inci de ghimbir proaspăt. în felii subțiri 2. Folosind un pistil și mojar, zdrobiți-l grosier 3. Turnați 2 căni de apă într-o tigaie cu ghimbir zdrobit și aduceți la fiert 4. Aduceți-l la fiert timp de 10-20 de minute pentru a permite Ghimbirul pentru a da un plus de aromă 5. Se strecoară și se îndulcește cu miere fără zahăr sau cu îndulcitor natural 6. Pentru a calma disconfortul menstrual, bea acest ceai de ghimbir de 2-3 ori pe zi.
• Greață și vărsături din cauza chimioterapiei : S-a demonstrat că ghimbirul ajută la greața și vărsăturile cauzate de chimioterapie. Acest lucru se datorează efectelor sale antiemetice (ajută la prevenirea greață și vărsături) și carminative (ajută la prevenirea formării gazelor). Reduce șansele apariției bolii de reflux gastro-esofagian (o tulburare digestivă în care conținutul stomacului curge înapoi, în sus în esofag). De asemenea, ajută la eliberarea gazelor prinse și îmbunătățește golirea stomacului.
• Obezitatea : „Creșterea în greutate este cauzată de obiceiurile alimentare proaste și de un stil de viață sedentar, care are ca rezultat o slăbire a tractului digestiv. Acest lucru duce la o creștere a acumulării de Ama, producând un dezechilibru în meda dhatu și obezitate. Ghimbirul vă poate ajuta să slăbiți prin îmbunătățire. metabolismul dvs. și scăderea nivelului de Ama. Calitățile sale Deepan (aperitiv) și Pachan (digestiv) reprezintă acest lucru. Scade obezitatea prin echilibrarea meda dhatu. Pentru a face ceai de ghimbir, urmați aceste instrucțiuni. 1. Tăiați 2 inci de ghimbir proaspăt în felii subțiri 2. Folosind un pistil și mojar, zdrobiți-l grosier 3. Turnați 2 căni de apă într-o tigaie cu ghimbir zdrobit și aduceți la fiert 4. Aduceți-l la fiert timp de 10-20 de minute pentru a permite Ghimbir pentru a da un plus de aromă 5. Strecoară și îndulci cu miere fără zahăr sau îndulcitor natural 6. Pentru a gestiona obezitatea, bea acest ceai de ghimbir de 2-3 ori pe zi.
• Colesterol ridicat : Ghimbirul poate ajuta la tratarea colesterolului ridicat. Prin transformarea colesterolului în acizi biliari, ajută la reducerea colesterolului. De asemenea, crește nivelul HDL sau colesterolul bun din sânge.
  „Un dezechilibru de Pachak Agni provoacă colesterol ridicat” (foc digestiv). Deșeurile în exces, sau Ama, sunt produse atunci când digestia țesuturilor este afectată (rămâne toxice în organism din cauza digestiei necorespunzătoare). Acest lucru duce la acumularea de colesterol dăunător și la ocluzia arterelor sanguine. Ghimbirul ajută la îmbunătățirea Agni (focul digestiv) și la reducerea Ama. Calitățile sale Deepan (aperitiv) și Pachan (digestive) explică acest lucru. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din vasele de sânge și la menținerea unei inimi sănătoase datorită caracterului său Hrdya (tonic cardiac). Pentru a face ceai de ghimbir, urmați aceste instrucțiuni. 1. Tăiați 2 inci de ghimbir proaspăt în felii subțiri. 2. Folosind un pistil și un mojar, zdrobiți-l grosier. 3. Turnați 2 căni de apă într-o tigaie cu ghimbir zdrobit și aduceți la fiert. 4. Aduceți-l la fiert timp de 10-20 de minute pentru a permite ghimbirului să dea un plus de aromă. 5. Strecurați și îndulciți cu miere fără zahăr sau cu îndulcitor natural. 6. Pentru a reduce nivelul de colesterol, bea acest ceai de Ghimbir de 2-3 ori pe zi.
• Osteoartrita : Ghimbirul este de ajutor în tratamentul osteoartritei. Ghimbirul are efecte analgezice și antiinflamatorii. În cazul osteoartritei, ajută la reducerea inflamației și a disconfortului.
  Potrivit Ayurveda, osteoartrita, cunoscută și sub numele de Sandhivata, este cauzată de o creștere a dosha Vata. Provoacă dureri articulare, edoemă și probleme de mișcare. Ghimbirul are un efect de echilibrare Vata și poate ajuta la simptomele osteoartritei, cum ar fi durerile articulare și edoema. Sfaturi: Ceai făcut cu ghimbir. 1. Tăiați 2 inci de ghimbir proaspăt în felii subțiri. 2. Folosind un pistil și un mojar, zdrobiți-l grosier. 3. Turnați 2 căni de apă într-o tigaie cu ghimbir zdrobit și aduceți la fiert. 4. Aduceți-l la fiert timp de 10-20 de minute pentru a permite ghimbirului să dea un plus de aromă. 5. Strecurați și îndulciți cu miere fără zahăr sau cu îndulcitor natural. 6. Pentru a trata simptomele osteoartritei, bea acest ceai de Ghimbir de 2-3 ori pe zi.
• Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) : Ghimbirul poate ajuta la tratamentul bolii pulmonare obstructive cronice. Este legat de o sufocare a fluxului de aer din plămâni. Respirația devine dificilă ca urmare a acestui fapt. Ghimbirul are efecte antiinflamatorii și antialergice. Ajută la atenuarea inflamației și a constrângerii căilor respiratorii.
  Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este o boală pulmonară care îngreunează respirația. BPOC este cauzată de un dezechilibru al tuturor celor trei dosha-uri, conform Ayurveda (în principal Kapha). Utilizarea regulată a ghimbirului ajută la atenuarea simptomelor BPOC prin echilibrarea Kapha și întărirea plămânilor. 1. Luați 1-2 lingurițe de suc de ghimbir proaspăt stors. 2. Amestecați în aceeași cantitate de miere. 3. Combinați toate ingredientele într-un blender și beți de două ori pe zi pentru a ameliora simptomele BPOC.
• Diabet zaharat (tip 1 și tip 2) : S-a demonstrat că ghimbirul ajută la gestionarea diabetului. Ghimbirul ajută la producerea de insulină și la reducerea rezistenței la insulină. Ajută la utilizarea eficientă a glucozei. Efectele antiinflamatorii și antioxidante se găsesc în ghimbir. Atacă radicalii liberi și ajută la prevenirea problemelor diabetului.
  „Diabetul, cunoscut și sub numele de Madhumeha, este cauzat de un dezechilibru Vata și o digestie proastă. Digestia afectată determină o acumulare de Ama (deșeuri toxice rămase în organism ca urmare a unei digestii defectuoase) în celulele pancreatice, afectând activitatea insulinei. Ghimbir regulat. consumul ajută la recuperarea digestiei lente și la reducerea ama. Calitățile sale Deepan (aperitiv) și Pachan (digestive) sunt responsabile pentru acest lucru. Sfaturi: Ceai făcut cu ghimbir. 1. Tăiați 2 inci de ghimbir proaspăt în felii subțiri. 2. Folosind un pistil și mojar, zdrobiți-l grosier 3. Turnați 2 căni de apă într-o tigaie cu ghimbir zdrobit și aduceți la fiert 4. Aduceți-l la fiert timp de 10-20 de minute pentru a permite ghimbirului să dea un plus de aromă. 5. Strecoară ceaiul de ghimbir și bea-l de 2-3 ori pe zi pentru a ține sub control glicemia.
• Sindromul colonului iritabil : Simptomele sindromului intestinului iritabil pot fi gestionate cu ghimbir (IBS). Sindromul intestinului iritabil (IBS) este cunoscut și sub numele de Grahani în Ayurveda. Un dezechilibru al Pachak Agni provoacă Grahani (foc digestiv). Calitățile Ginger’s Deepan (aperitiv) și Pachan (digestiv) ajută la creșterea Pachak Agni (focul digestiv). Acest lucru ajută la gestionarea simptomelor IBS. Sfat Pentru a ameliora simptomele IBS, mestecați o felie de ghimbir cu sare gemă (Sendha namak).
• Artrita reumatoida : „În Ayurveda, artrita reumatoidă (RA) este numită Amavata. Amavata este o tulburare în care dosha Vata este viciată și Ama otrăvitoare (rămâne în organism din cauza digestiei incorecte) se acumulează în articulații. Amavata începe cu un foc digestiv lent. , ceea ce duce la acumularea de ama. Vata transportă acest Ama în diferite locuri, dar în loc să fie absorbit, se acumulează în articulații. Calitățile Ginger’s Deepan (aperitiv) Pachan (digestive) ajută la echilibrarea focului digestiv și la minimizarea Ama. Are și Vata proprietăți de echilibrare și oferă ameliorarea simptomelor artritei reumatoide, cum ar fi durerile articulare și umflarea. Pentru a face ceai de ghimbir, urmați aceste instrucțiuni. 1. Tăiați 2 inci de ghimbir proaspăt în felii subțiri. 2. Folosind un pistil și un mojar, zdrobiți-l grosier. 3 . Se toarnă 2 căni de apă într-o tigaie cu ghimbir zdrobit și se aduce la fierbere 4. Se lasă la fiert timp de 10-20 de minute pentru a permite ghimbirului să dea un plus de aromă 5. Se strecoară și se îndulcește cu miere fără zahăr. sau îndulcitor natural 6 Pentru a reduce simptomele poliartritei reumatoide, bea acest ceai de ghimbir de 2-3 ori pe zi.
• Hipertensiune : Ghimbirul poate fi eficient în tratamentul hipertensiunii arteriale. Este antihipertensiv și antioxidant. Receptorul angiotensinei II de tip 1 este inhibat de ghimbir. Ghimbirul protejează, de asemenea, arterele sanguine prin inhibarea peroxidării lipidelor.

Video Tutorial

Precauții care trebuie luate în timpul utilizării Ghimbirului:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos atunci când luați Ghimbir (Zingiber officinale)^(HR/3)

• Vă rugăm să consultați un medic înainte de a lua ghimbir sau suplimentele sale dacă aveți ulcere, boli inflamatorii intestinale, pietre la vezica biliară.
• Ghimbirul poate interfera cu funcționarea ficatului. Prin urmare, se recomandă să faceți în mod regulat un test al funcției hepatice dacă luați medicamente.
• Utilizați ghimbir în doza și durata recomandate. Acest lucru se datorează faptului că o doză mare poate duce la arsuri la stomac, diaree și disconfort la stomac datorită potenței sale fierbinți.
• Utilizați ghimbir în cantități mici și pentru o perioadă scurtă de timp dacă aveți orice tulburare de sângerare și Pitta excesivă în organism.

• Precauții speciale care trebuie luate în timp ce luați Ginger:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale atunci când luați Ghimbir (Zingiber officinale)^(HR/4)

  • Alergie : Dacă sunteți alergic la Ginger sau la alți membri ai familiei Ginger, cum ar fi cardamomul, trebuie să solicitați sfatul medicului înainte de a utiliza Ginger.
    Ghimbirul poate produce o reacție cutanată de hipersensibilitate. Dacă observați orice roșeață sau erupții pe piele, consultați imediat un medic.
  • Altă interacțiune : Ghimbirul are potențialul de a crește nivelul de acid din stomac. Vă rugăm să solicitați sfatul medicului dacă luați antiacide sau IPP.
    Ghimbirul a fost asociat cu un risc crescut de sângerare. Vă rugăm să solicitați sfatul medicului dacă sunteți pe diluanți ai sângelui. Dacă aveți o afecțiune de sângerare sau o mulțime de Pitta în organism, ghimbirul trebuie administrat în doze mici și pentru o perioadă scurtă de timp.
  • Pacienții cu diabet : S-a demonstrat că ghimbirul reduce nivelul zahărului din sânge. Ca urmare, în timp ce utilizați ghimbir cu medicamente antidiabetice, este, în general, o idee bună să țineți evidența zahărului din sânge.
    Dacă utilizați un medicament antidiabetic, urmăriți nivelul zahărului din sânge în timp ce luați Ginger.
  • Pacienți cu boli de inimă : Ghimbirul are potențialul de a afecta tensiunea arterială și funcția cardiacă. Ca urmare, dacă luați ghimbir împreună cu medicamente antihipertensive, ar trebui să urmăriți tensiunea arterială și frecvența pulsului.
  • Sarcina : Ghimbirul trebuie evitat în timpul sarcinii, deoarece crește șansa de scurgeri uterine.
    În timpul sarcinii, evitați utilizarea Ghimbirului sau utilizați-l sub supraveghere medicală.

  Cum să luați ghimbir:-

  Conform mai multor studii științifice, ghimbirul (Zingiber officinale) poate fi inclus în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Ghimbir Churna : Luați o pătrime până la jumătate de linguriță de ghimbir. Se amestecă cu miere sau se ia cu lapte călduț de două ori pe zi.
  • Capsula de ghimbir : Luați una până la două capsule de ghimbir. Înghițiți-l cu apă caldă sau lapte de două ori pe zi.
  • Tableta de ghimbir : Luați una până la două comprimate de ghimbir. Înghițiți-l cu apă caldă sau lapte de două ori pe zi.
  • Rădăcină proaspătă de ghimbir : Luați 1-2 inci de rădăcină de ghimbir. Folosiți-o la prepararea alimentelor sau conform cerințelor dvs.
  • Ceai de ghimbir : Luați doi centimetri de ghimbir proaspăt. Zdrobiți-l aproximativ cu pistil și mortar. Acum luați două căni de apă și includeți și ghimbirul zdrobit într-o tigaie și aduceți-l la fiert Se fierbe timp de zece până la douăzeci de minute pentru a vă asigura că ghimbirul poate conferi mai multă aromă. Scoateți ghimbirul și filtrați ceaiul. Stoarceți jumătate de lămâie și includeți, de asemenea, miere după ce o faceți puțin confortabilă de fierbinte. Bea acest ceai de ghimbir pentru a-ți îmbunătăți rezistența, precum și pentru a face față răcelii și, de asemenea, durerile de gât.
  • Gargară cu ghimbir : Răziți un articol mic de ghimbir. Luați o linguriță din această origine de ghimbir ras și adăugați, de asemenea, la o cană cu apă. Aduceți-l la abur timp de zece minute. Se strecoară lichidul și se adaugă un praf de sare și, de asemenea, piper negru. Fă gargară cu acest lichid de 4 până la 6 ori pe zi pentru a controla durerea în gât.
  • Bomboane de ghimbir : Tăiați rădăcina de ghimbir în bucăți grozave. Uscați-le punându-le într-un recipient de sticlă sub lumina soarelui timp de cel puțin zece zile. În a 4-a zi adăugați o cană de zahăr și sare în acest recipient și lăsați-l să se usuce timp de șapte zile rămase. Puteți mânca acest dulce de ghimbir în timpul rău de mișcare sau greață.
  • Felii de ghimbir : Faceți felii subțiri de rădăcină de ghimbir cu ajutorul unui cuțit ascuțit. Prăjiți aceste bucăți de ghimbir până devin crocante. Adăugați puțină sare la aceste felii. Mănâncă asta pentru a gestiona o tuse complet uscată
  • Suc de ghimbir : Luați una până la două lingurițe de suc de ghimbir. Adăugați-l în găleata ambalată cu apă caldă. Faceți baie cu această apă pentru a face față spasmului muscular sau durerilor de masă musculară.
  • Tonic pentru piele cu ghimbir : Luați jumătate până la o linguriță de pudră de ghimbir sau de ghimbir proaspăt ras. Amestecați miere cu ea. Aplicați pe față. Spălați-l bine cu apă de la robinet după cinci până la șapte minute. Utilizați această soluție zilnic pentru curățarea fiabilă a pielii, precum și pentru impactul anti-îmbătrânire.

  Cât de mult ghimbir trebuie luat:-

  Conform mai multor studii științifice, Ghimbirul (Zingiber officinale) ar trebui luat în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Ghimbir Churna : O pătrime până la jumătate de linguriță de două ori pe zi.
  • Capsula de ghimbir : Una până la două capsule de două ori pe zi.
  • Tableta de ghimbir : Una până la două comprimate de două ori pe zi.
  • Suc de ghimbir : Una până la două lingurițe sau conform cerințelor dvs.
  • Pudră de ghimbir : Jumătate până la o linguriță sau conform cerințelor dvs.

  Efecte secundare ale ghimbirului:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Ghimbir (Zingiber officinale)^(HR/7)

  • Arsuri la stomac
  • Blenching

  Întrebări adresate frecvent legate de ghimbir:-

  Question. Poți mânca pielea de ghimbir?

  Answer. Deși coaja de ghimbir este acceptabilă de mâncat, cel mai bine este să o îndepărtați înainte de a mânca ghimbir crud.

  Question. Poate Ginger să te facă să faci caca?

  Answer. Ghimbirul este un remediu excelent pentru constipație, deoarece este un laxativ natural.

  Question. Ghimbirul este rău pentru rinichi?

  Answer. Deși nu s-a dovedit că ghimbirul tratează sau vindecă bolile de rinichi, s-a dovedit că ajută pacienții dializați cu indigestie și greață.

  Question. Care sunt beneficiile și efectele secundare ale ceaiului de ghimbir?

  Answer. Înainte de a zbura, bea o ceașcă de ceai de ghimbir pentru a evita greața și vărsăturile cauzate de rău de mișcare. Pentru a ameliora greața, bea o ceașcă la primul semn al bolii. Ajută la îmbunătățirea digestiei și a absorbției alimentelor. Pe de altă parte, consumul excesiv și zilnic de ceai de ghimbir poate provoca balonare și hiperaciditate.

  Question. Poate ghimbirul să vindece tusea?

  Answer. Deși nu există suficiente date, un studiu susține că ghimbirul poate ajuta la reducerea tusei. Acest lucru se datorează faptului că are proprietăți anti-tusive.

  Question. Care sunt beneficiile ghimbirului pentru bărbați?

  Answer. Datorită proprietăților sale afrodisiace, ghimbirul îmbunătățește viabilitatea și motilitatea spermei. Performanța sexuală a bărbaților este îmbunătățită ca urmare a acestui fapt. Ghimbirul conține antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi și protejează sperma de rău. Activitatea androgenică a ghimbirului (hormonul masculin) crește nivelul de testosteron și ajută la dezvoltarea trăsăturilor masculine. De asemenea, ajută bărbații să devină mai fertili.

  Dificultățile masculine cu numărul sau funcția spermatozoizilor sunt de obicei cauzate de un dezechilibru Vata dosha. Datorită caracteristicilor sale de echilibrare Vata și Vrihya (afrodisiac), ghimbirul este util bărbaților. Acest lucru ajută la promovarea sănătății sexuale masculine.

  Question. Care sunt beneficiile consumului de apă cu ghimbir?

  Answer. Apa cu ghimbir are o serie de avantaje pentru sănătate. Ajută la controlul durerii, la stimularea apetitului (care duce la pierderea în greutate) și la controlul stării de greață. De asemenea, reglează nivelul colesterolului și al zahărului din sânge din organism. Datorită proprietăților sale antioxidante, apa de ghimbir poate ajuta și la prevenirea bolilor cardiovasculare.

  Apa de ghimbir este benefică în tratamentul durerii și crampelor cauzate de un dezechilibru Vata dosha. De asemenea, ajută la menținerea greutății, care este rezultatul unei digestii proaste. Digestia necorespunzătoare determină organismul să producă și să acumuleze toxine sub formă de Ama sau grăsime suplimentară, ceea ce duce la creșterea în greutate. Datorită caracteristicilor sale de echilibrare Vata, Deepan (aperitiv) și Pachan (digestie), ghimbirul ajută la gestionarea greutății prin îmbunătățirea digestiei și prevenirea acumulării de toxine.

  Question. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale consumului de ghimbir crud?

  Answer. Antioxidanții din ghimbir crud ajută la combaterea radicalilor liberi și previn deteriorarea celulelor, prin urmare oferă o varietate de beneficii pentru sănătate. Acești antioxidanți ajută, de asemenea, la scăderea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral. Ghimbirul are caracteristici antimicrobiene și antibacteriene, făcându-l rezistent la infecții. Ghimbirul crud poate ajuta, de asemenea, la gestionarea colesterolului și a tensiunii arteriale.

  Question. Care sunt beneficiile ghimbirului pentru păr

  Answer. Nu există suficiente date științifice pentru a susține semnificația ghimbirului în dezvoltarea părului. Ghimbirul, pe de altă parte, a fost folosit de multă vreme pentru a preveni căderea părului și pentru a încuraja creșterea părului.

  Question. Ghimbirul ajută la creșterea imunității?

  Answer. Datorită proprietăților sale imunostimulatoare, ghimbirul poate ajuta la creșterea imunității. Are activitate antibacteriană, care inhibă creșterea bacteriilor și protejează împotriva bolilor infecțioase. Ghimbirul are, de asemenea, calități antioxidante și antiinflamatorii, care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi și la prevenirea deteriorării celulelor.

  Datorită proprietăților sale Rasayan (întinerire), ghimbirul poate ajuta la creșterea imunității. Întărește organismul și îi permite să lupte împotriva tuturor formelor de boli virale și bacteriene, rezultând o sănătate mai bună.

  Question. Este ghimbirul bun pentru piele?

  Answer. Ghimbirul poate ajuta la acnee și alte probleme ale pielii. Excesul de ulei este îndepărtat și producția excesivă de sebum este controlată atunci când ghimbirul este aplicat extern. Acest lucru se datorează capacității sale de a echilibra Kapha dosha. Cu toate acestea, se recomandă un test de plasture cu suc de ghimbir pentru a verifica eventualele sensibilități ale pielii. Sfaturi: 1. Luați o lingură sau două de suc de ghimbir. 2. Amestecați bine mierea. 3. Aplicați produsul pe piele și lăsați-l să acționeze timp de 20 până la 30 de minute. 4. Pentru a controla acneea, clătiți-o cu apă rece.

  SUMMARY

  Este bogat în minerale și substanțe bioactive cu proprietăți terapeutice puternice. Ghimbirul ajută digestia prin stimularea absorbției alimentelor, ceea ce ajută la îmbunătățirea metabolismului.