Ghee (Gava Ghee)

Ghee, o Ghrta en Ayurveda, es un gran Anupana (vehículo terapéutico) para transferir las cualidades de las hierbas a los tejidos profundos del cuerpo.^(HR/1)

Hay dos formas de Ghee: una derivada de la leche de vaca y la otra, conocida como vanaspati Ghee o Ghee vegetal, fabricada a partir de aceite vegetal. Dairy Ghee es puro, nutritivo y se cree que es más saludable porque tiene un alto contenido de vitaminas liposolubles (A, D, E y K). Fortalece los huesos y proporciona al cuerpo nutrientes y fuerza. Ghee es el producto lácteo más común en la dieta india y ayuda a la correcta digestión y absorción de los alimentos, reduciendo la acumulación de toxinas en el cuerpo. También ayuda a perder peso al controlar el hambre y reducir el deseo de comer en exceso. Según Ayurveda, incluir Ghee en su dieta diaria podría ayudarlo a combatir enfermedades repetidas y aumentar su inmunidad. Debido a sus propiedades laxantes, el ghee también ayuda a aliviar el estreñimiento al estimular las deposiciones. Ghee también es beneficioso para el cerebro debido a sus cualidades Vata y Balya, que ayudan a promover la función cerebral en general. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, la aplicación tópica de Ghee ayuda en la cicatrización de heridas y reduce la hinchazón. Debido a su cualidad Sita (frío), también alivia la sensación de ardor. Ghee ayuda en la prevención de arrugas y mejora el contenido de humedad de la piel. Debido a sus propiedades para combatir el resfriado, es mejor evitar consumir cantidades significativas de Ghee cuando tiene un resfriado o tos. Los vómitos y las heces sueltas son otros posibles efectos secundarios del consumo excesivo.

Ghee también se conoce como :- Gava Ghee, Gava Ghrit, mantequilla clarificada, Gaya Ghee, Tuppa, Pasu, Ney, Pasu Nei, Toop, Gai Ghia, Nei, Neyyi, Nei, Gaya ka ghee

El ghee se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios del Ghee:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de Ghee (Gava Ghee) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Desnutrición : En Ayurveda, la desnutrición está relacionada con la enfermedad de Karshya. Esto es causado por la deficiencia de vitaminas y la mala digestión. El uso regular de ghee ayuda en el manejo de la desnutrición. Esto se debe a sus propiedades inductoras de Kapha, que proporcionan fuerza al cuerpo. Ghee da energía rápida y cumple con los requisitos de calorías del cuerpo.
• Memoria débil : Las principales causas de una mala memoria o un trastorno de la memoria son la falta de sueño y el estrés. Ghee es un tónico cerebral que ayuda a mejorar la concentración y la memoria. Debido a sus características de equilibrio de Vata y Balya (que proporciona fuerza), este es el caso.
• Pérdida de apetito : Cuando el ghee se consume regularmente, ayuda a mejorar el apetito. Agnimandya, según Ayurveda, es la causa de la pérdida de apetito (digestión débil). Se produce por la agravación de los doshas Vata, Pitta y Kapha, lo que hace que la digestión de los alimentos sea inadecuada. Esto da como resultado una secreción de jugo gástrico insuficiente en el estómago, lo que provoca una pérdida de apetito. Ghee estimula el fuego digestivo y aumenta el hambre cuando se consume a diario.
• Infección recurrente : Ghee ayuda en el control de enfermedades recurrentes como la tos y los resfriados, así como la rinitis alérgica provocada por los cambios de estación. Ghee es uno de los tratamientos ayurvédicos más efectivos para tales dolencias. El uso regular de Ghee en la dieta ayuda en el desarrollo de la inmunidad y la prevención de infecciones repetidas. Esto se debe a que aumenta las ojas (inmunidad) de la propiedad.
• Cicatrización de la herida : Debido a su carácter Ropan (curativo), el ghee ayuda en la cicatrización de heridas, reduce la hinchazón y restaura la textura típica de la piel. El efecto refrescante de la propiedad Sita (frío) también ayuda a aliviar la inflamación y las sensaciones de ardor.
• Anti arrugas : Las arrugas aparecen como resultado del envejecimiento, la piel seca y la falta de humedad en la piel. Es causado por un Vata exacerbado, según el Ayurveda. Debido a su tendencia Snigdha (grasa) y la naturaleza equilibrante de Vata, el ghee ayuda a reducir las arrugas y promueve el contenido de humedad en la piel.
• Perdida de cabello : Cuando se aplica en el cuero cabelludo, el ghee ayuda a reducir la caída del cabello y estimula el crecimiento del cabello. Esto se debe al hecho de que la pérdida de cabello es causada principalmente por un dosha Vata irritado en el cuerpo. Ghee previene la caída del cabello al regular el Vata dosha. También favorece el desarrollo del cabello y elimina la sequedad. Esto se debe a las cualidades de Snigdha (aceitosa) y Ropan (curación).
• Dolor en las articulaciones : Cuando se aplica en el área afectada, el ghee ayuda a aliviar el dolor de huesos y articulaciones. Los huesos y las articulaciones se consideran una ubicación Vata en el cuerpo, según el Ayurveda. El desequilibrio de Vata es la causa principal del dolor en las articulaciones. Debido a sus propiedades para equilibrar Vata, un masaje con Ghee puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones.

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Precauciones que se deben tomar durante el uso de Ghee:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Ghee (Gava Ghee)^(HR/3)

• Tome Ghee en la dosis y duración recomendadas cuando se usa como medicamento, una dosis alta puede provocar vómitos y pérdida de movimiento. Evite Ghee en caso de problemas hepáticos como ictericia e hígado graso. Tome Ghee en una pequeña cantidad si tiene un exceso de tos y resfriado. Esto se debe a que el ghee tiene una potencia fría. Tome suero de leche o agua tibia si se enfrenta a una indigestión después de tomar Ghee.
• Use Ghee en pequeñas cantidades o en días alternativos si su piel es demasiado grasa.
• Use Ghee después de diluir con aceite de coco antes de aplicarlo al cabello.

• Precauciones especiales que se deben tomar mientras se toma Ghee:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Ghee (Gava Ghee)^(HR/4)

  • Amamantamiento : Ghee se puede consumir en pequeñas cantidades durante la lactancia.
  • El embarazo : Ghee siempre debe incluirse en la dieta de una mujer embarazada. Ghee se puede consumir desde el primer trimestre. Sin embargo, si le preocupa aumentar de peso o ya tiene sobrepeso, debe consultar a su médico antes de agregar Ghee a su dieta.

  Cómo tomar Ghee:-

  Según varios estudios científicos, Ghee (Gava Ghee) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  • para el estreñimiento : Tome una o dos cucharaditas de Ghee con leche tibia durante la noche antes de dormir para tratar el estreñimiento.
  • para el dolor de cabeza : Coloque dos o tres gotas de Ghee en cada fosa nasal para eliminar la migraña una o dos veces al día, o una terapia de masaje con Ghee en la sien y los pies para aliviar el dolor de cabeza una vez al día.
  • Para quitar la sequedad : Tome una o dos cucharaditas de Ghee en una barriga vacía para minimizar la piel seca en el cuerpo. Tómelo una vez al día durante tres meses para obtener mejores resultados.
  • Cocina diaria : Tome una o dos cucharaditas de Ghee para preparar su comida diaria.
  • Para piel seca : Use Ghee directamente sobre la piel una vez al día o tres veces por semana para evitar la piel seca y también la inflamación.
  • Para labios secos : Use Ghee con azúcar en los labios y exfoliante para deshacerse de las células muertas.
  • Para la caída del cabello : Aplique Ghee con aceite de coco en el cuero cabelludo tres veces por semana para reducir la caída del cabello.
  • Para la cicatrización de heridas : Aplique Ghee con polvo de cúrcuma en la herida para una curación rápida y para reducir la sensación de desprendimiento.

  ¿Cuánto Ghee se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Ghee (Gava Ghee) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación^(HR/6)

  Efectos secundarios de Ghee:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Ghee (Gava Ghee)^(HR/7)

  • Todavía no hay suficientes datos científicos disponibles sobre los efectos secundarios de esta hierba.

  Preguntas frecuentes relacionadas con el Ghee:-

  Question. ¿Es el ghee más saludable que la mantequilla?

  Answer. Aunque el ghee es más saludable y rico en vitaminas, la mantequilla tiene menos calorías que el ghee en términos de calorías.

  Question. ¿Necesitas refrigerar Ghee?

  Answer. Cuando se mantiene en un frasco con la parte superior cerrada a temperatura ambiente, el ghee tiene una vida útil de tres meses. Se puede mantener fresco hasta por un año en el refrigerador. Su suavidad y textura no se ven afectadas por la refrigeración. Cuando se deja a temperatura ambiente o se calienta, se derretirá nuevamente.

  Question. ¿Cuántas calorías hay en una cucharadita de ghee?

  Answer. Una cucharadita de Ghee contiene alrededor de 50-60 calorías.

  Question. ¿Puedo usar ghee en mi cabello?

  Answer. Sí, puedes aplicar ghee en tu cabello. Evitará que se seque y lo hará sedoso y lustroso. 1. Tome 1 cucharadita de ghee y mézclelo con 1 cucharadita de aceite de coco. 2. Masajear durante 10-15 minutos sobre el cuero cabelludo y el cabello. 3. Déjalo por un par de horas. 4. Use cualquier champú suave para limpiar.

  Question. ¿Ghee ayuda a ablandar las heces?

  Answer. Sí, el ghee ayuda a ablandar las heces. Ayuda en la lubricación del tracto digestivo, lo que permite un movimiento de heces más fácil. Suaviza las heces debido a su naturaleza aceitosa. También ayuda en el manejo de los síntomas gastrointestinales como la flatulencia y la hinchazón.

  Question. ¿Tiene Ghee un papel en la pérdida de peso?

  Answer. Sí, el ghee puede ayudarte a perder peso. Ayuda a una digestión y absorción más rápida de los alimentos. Ayuda en la producción de ácido estomacal, que ayuda en la digestión de los alimentos. También ayuda en la estimulación del centro de saciedad del cerebro. Esto ayuda en la pérdida de peso al controlar el apetito.

  Question. ¿Ghee es bueno para el cerebro?

  Answer. Sí, el ghee es beneficioso para el cerebro. Ayuda a mejorar la salud mental general. Potencia la agudeza mental y la memoria.

  Question. ¿Ghee es bueno para la salud?

  Answer. Sí, cuando se consume a diario, el ghee es beneficioso para la salud. Su propiedad de aumento de Ojas (inmunidad) ayuda en la promoción de un excelente fuego digestivo, así como en la mejora de la salud mental y física.

  Question. ¿El ghee es bueno para el estómago?

  Answer. Ghee es beneficioso para el estómago porque protege la capa interna del jugo gástrico. Esto se debe a las propiedades de Ropan (curación) y Sita (fresco).

  Question. ¿El ghee es bueno para la inflamación?

  Answer. Debido a sus características Ropan (curación) y Sita (refrigeración), Ghee es eficaz para reducir los síntomas de inflamación.

  Question. ¿Ghee calienta el cuerpo?

  Answer. Ghee no calienta el cuerpo porque tiene potencia Sita (fría).

  Question. ¿Ghee ayuda a mejorar su sistema inmunológico?

  Answer. Sí, el ghee puede ayudar a mejorar y mejorar su sistema inmunológico. Ghee incluye ácidos grasos que ayudan en la mejora del sistema inmunológico (debido a su propiedad inmunoestimulante). Como resultado, protege el cuerpo contra una variedad de dolencias y prolonga su vida útil. Cuando masajeas tu cuerpo con Ghee, tu cuerpo produce endorfinas, que son cruciales para controlar tu respuesta inmunológica.

  Si hay una deficiencia de nutrientes en el cuerpo, la mala digestión puede causar problemas inmunológicos. Debido a su propiedad Pachak (digestión), Desi Ghee puede ayudar a mejorar la inmunidad al ayudar a la digestión y proporcionar suficiente nutrición al cuerpo. Debido a su función Balya (proveedor de fuerza), también ayuda a mejorar la fuerza del cuerpo. Su sistema inmunológico se fortalece con una nutrición adecuada y fuerza.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de tomar Ghee con leche?

  Answer. Cuando se combina con leche, el ghee ayuda a defecar. Lubrica los intestinos y facilita el paso de las heces a través del sistema digestivo. Consejo: antes de dormir, mezcle dos cucharadas de Ghee con leche tibia para ayudar a estimular el movimiento intestinal.

  Debido a que Ghee tiene propiedades Snigdha (aceitosas) y la leche tiene propiedades Rechan (laxantes), la combinación de los dos ayuda a vaciar los intestinos y da como resultado evacuaciones intestinales completas y claras.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de vaca Ghee para la cara?

  Answer. No hay datos científicos suficientes para recomendar el uso de vaca Ghee para la cara. Ghee, por otro lado, puede ayudar en el tratamiento de ciertas afecciones de la piel, como descamación, picazón, erupciones cutáneas, eritema e inflamación.

  Un desequilibrio de cualquiera de los tres doshas puede causar problemas en la piel como picazón, inflamación o decoloración. Debido a sus características de equilibrio de Vata, Pitta y Kapha, el ghee de vaca ayuda en el manejo de estos problemas. Nutre la piel, mejora el cutis original y ayuda a preservar el brillo y brillo natural de su rostro.

  SUMMARY

  Hay dos formas de Ghee: una derivada de la leche de vaca y la otra, conocida como vanaspati Ghee o Ghee vegetal, fabricada a partir de aceite vegetal. Dairy Ghee es puro, nutritivo y se cree que es más saludable porque tiene un alto contenido de vitaminas liposolubles (A, D, E y K).